موږ ټول پوهیږو چې زموږ بدنونه له مختلفو برخو څخه جوړ شوي دي، چې هر یو یې ځانګړی رول لري. موږ ډیری وختونه د زړه، سږو یا پښتورګو په څیر د مهمو ارګانونو په اړه بحث کوو. په هرصورت، ځینې برخې شتون لري چې موږ یې په اړه ډیر لږ فکر کوو، که څه هم دوی حیاتي دندې ترسره کوي. ستاسو د ادرار سیسټم یوه داسې اړینه، مګر ډیری وختونه له پامه غورځول شوې برخه د ادرار ده. نن ورځ په نیروګي لنکا کې، موږ به د ادرار په ساده او روښانه توضیحاتو کې وپلټو.
د ادرار (urethra) څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست...
خپل پیشاب د یوې کوچنۍ، تشې نل په توګه فکر وکړئ. د هغې اصلي دنده ستاسو د مثانې څخه ادرار لیږدول او ستاسو له بدن څخه بهر کول دي. که تاسو نارینه یاست، ستاسو پیشاب اوږد دی؛ دا ستاسو د پروسټاټ غدې له لارې تیریږي او د تناسل له لارې دوام کوي. که تاسو ښځینه یاست، ستاسو پیشاب ډیر لنډ دی او د اندام په مخ کې موقعیت لري، چې د مثانې څخه راځي.
په لنډه توګه: د ادرار نل ستاسو د بدن څخه د ادرار د وتلو لاره ده.
د ادرار دنده څه ده؟
د ادرار نل ستاسو د ادرار سیسټم یوه مهمه برخه ده، چې ستاسو پښتورګي، مثانه او ادرارونه هم پکې شامل دي.
دلته دا پروسه څنګه کار کوي:
۱. لومړی، ستاسو دواړه پښتورګي ستاسو وینه فلټر کوي او ادرار د فاضله موادو په توګه تولیدوي.
۲. ادرار د دوو ټیوبونو له لارې چې یوریټر نومیږي، تیریږي او ستاسو په مثانه کې راټولیږي، کوم چې د ذخیره کولو کڅوړې په څیر عمل کوي.
۳. کله چې تاسو د ادرار کولو لپاره لیوالتیا احساس کوئ، ادرار ستاسو د مثانې څخه خوشې کیږي او ستاسو د ادرار له لارې بهر ته ځي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د یوریترا پرته، ستاسو بدن به د فاضله مایعاتو د خارجولو لپاره هیڅ لاره ونه لري. هغه پرانیسته چې چیرې یوریترا پای ته رسیږي او بهرنۍ نړۍ سره یوځای کیږي د یوریترا میټس په نوم یادیږي.
د ادرار نل چیرته موقعیت لري او له څه شي څخه جوړ شوی دی؟
د ادرار نل ستاسو د حوصلې په سیمه کې موقعیت لري، ستاسو د ګېډې لاندې. دا یوازې یو ساده پایپ نه دی؛ دا د ځانګړو نسجونو سره پوښل شوی دی، پشمول د اپیتیلیل نسج، نرم عضلاتي حجرات، او نښلونکي نسج.
د دې جوړښت یوه مهمه برخه سپنټرونه دي، کوم چې د والو په توګه کار کوي چې د اړتیا سره سم خلاصیږي او تړل کیږي. دوه ډوله دي:
- د پیشاب داخلي سوری: هغه ځای کې موقعیت لري چیرې چې پیشاب له مثانې څخه وځي. دا په اتوماتيک ډول کار کوي او ستاسو په خپله خوښه کنټرول کې نه دی.
- بهرنۍ پیشاب ادرار: د حوصلې د پوړ په عضلاتو کې موقعیت لري. تاسو په دې عضلاتو باندې یو څه رضاکارانه کنټرول لرئ، تاسو ته اجازه درکوي چې د اړتیا په وخت کې ادرار وساتئ.
د ادرار موده څومره ده؟
اوږدوالی ستاسو د اناتومي پورې اړه لري:
- په ښځو کې: د پیشاب نل معمولا ۱.۵ انچه (۳-۴ سانتي متره) اوږد وي. ځکه چې دا واټن لنډ دی، ښځې ډیری وختونه د پیشاب د لارې انتاناتو (UTIs) ته ډیر خطر لري، ځکه چې باکتریا کولی شي په اسانۍ سره مثانې ته سفر وکړي.
- په نارینه وو کې: د ادرار لاره ډیره اوږده وي، ډیری وختونه شاوخوا 8-9 انچه (شاوخوا 20 سانتي متره).
د نارینه وو د پیشاب نل له دریو مهمو برخو څخه جوړ شوی دی:
۱. د پروستات ادرار: د پروستات غدې له لارې تیریږي او د انزال پرمهال د منی د مایعاتو په لیږدولو کې مرسته کوي.
۲. غشا لرونکی ادرار: یوه ډېره لنډه برخه چې د حوصلې له پوړ څخه تېرېږي.
۳. د تناسلي ادرار (سپونجي/غار لرونکی ادرار): تر ټولو اوږده برخه، د تناسلي ادرار په اوږدوالي سره غځېږي او د ادرار په برخه کې پای ته رسیږي.
هغه عامې ناروغۍ چې په ادرار اغیزه کوي
د ادرار ستونزې اکثرا په نارینه وو کې د کانال د اوږدوالي او جوړښت له امله ډیرې پیچلې وي. عامې ناروغۍ عبارت دي له:
- د ادرار د لارې انتانات (UTIs):انتانات د ادرار په ګډون د سیسټم په هر ځای کې واقع کیدی شي. په هغه حالتونو کې چې د ادرار کتیتر کارول کیږي، د کتیتر سره تړلي د ادرار د لارې انتاناتو (CAUTIs) خطر شتون لري.
- د پیشاب د لارې التهاب: د پیشاب د لارې التهاب، چې د سوځېدو احساس رامنځته کوي. دا ډیری وخت د انتان له امله رامینځته کیږي، لکه سوزاک . غیر ګونوکوکل پیشاب ( NGU ) د نورو عواملو له امله رامینځته شوي التهاب ته اشاره کوي.
- د ادرار بندښت: دا د ادرار د لارې تنګوالی دی چې د زخم له امله رامینځته کیږي، کوم چې کولی شي د ادرار جریان خنډ کړي، درد رامینځته کړي، او د مثانې خالي کول ستونزمن کړي.
- د تناسلي برخې فستولا: یو غیر معمولي خلاصی چې کولی شي د ادرار د لارې او مهبل ترمنځ جوړ شي.
- ټراماتیک ټپونه: د پیښو، د زور د ضربې یا داخلي زیان له امله رامینځته کیږي، کوم چې ممکن د شاوخوا نسجونو ته د زخم یا ادرار د لیکیدو لامل شي.
- د مثانې سرطان: د سرطان یوه ډېره نادره بڼه.
احتمالي پیچلتیاوې
په ادرار کې زیان یا ناروغي کولی شي ډیری پیچلتیاوې رامینځته کړي، لکه:
- تکراري انتانات
- وینه بهیدنه
- د سختو شرایطو خرابیدل
- د ادرار بې نظمي
- د نطفې اختلال (په نارینه وو کې)
د ادرار د اختلالاتو عامې نښې نښانې
که تاسو د خپل ادرار پورې اړوند کومې ستونزې تجربه کوئ، تاسو ممکن ځینې نښې نښانې وګورئ. دا اړینه ده چې د دې خبرداری نښو څخه خبر اوسئ.
- د ادرار کولو په وخت کې درد یا تکلیف (ډیسوریا)، یا د ادرار کولو لپاره بشپړ ناتواني.
- ستاسو په ادرار کې وینه (هیماتوریا).
- د ادرار څخه غیر معمولي خارجیدل.
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ، نو دا خورا مهمه ده چې تاسو د مسلکي مشورې لپاره سمدلاسه د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د دې نښو له پامه غورځول کولی شي د نورو پیچلتیاوو او ستاسو د حالت خرابیدو لامل شي.
د ادرار د روغتیا د معلومولو لپاره کوم معاینات کارول کیږي؟
که ستاسو ډاکټر ستاسو د ادرار په ستونزه شکمن وي، دوی ممکن لاندې معاینات وړاندیز کړي:
- د ادرار معاینات: ستاسو ډاکټر به ستاسو د ادرار نمونه په لابراتوار کې تحلیل کړي ترڅو د انتان، وینې، یا نورو غیر معمولي نښو نښانو معاینه کړي.
- سیستوسکوپي: ستاسو ډاکټر ستاسو د پیشاب او مثانې دننه د هر ډول بې نظمۍ د موندلو لپاره د یوې کوچنۍ کیمرې سره تړلې یو پتلی ټیوب (سیستوسکوپ) کاروي.
- ایکس رې او/یا الټراساؤنډ سکینونه: دا امیجنگ ازموینې ډاکټرانو ته اجازه ورکوي چې ستاسو هډوکي او نرم نسجونه تصور کړي. الټراساؤنډ په ځانګړي ډول د پښتورګو او مثانې معاینه کولو لپاره مؤثر دی.
- د یوریتروګرافي شاته کتنه: د ایکس رې اخیستلو دمخه یو برعکس اجنټ په یوریتر کې داخل کیږي ترڅو د یوریتر شکل لیدلو کې مرسته وکړي او هر ډول تنګوالی یا خنډونه کشف کړي.
- د ویوډینګ سیسټوریتروګرام (VCUG): دا ازموینه د برعکس اجنټ څخه هم کار اخلي ترڅو وګوري چې ستاسو مثانه څنګه ډکیږي او د ادرار کولو پرمهال څنګه کار کوي.
دا تشخیصات ستاسو ډاکټر ته اړین معلومات چمتو کوي ترڅو ستاسو حالت په سمه توګه تشخیص کړي.
د ادرار ناروغۍ څنګه درملنه کیږي؟
که چیرې د پیشاب د لارې ناروغي تایید شي، د درملنې پلان به ستاسو په ځانګړي تشخیص پورې اړه ولري. دلته عامې لارې چارې دي:
درمل
- که تاسو انتان ولرئ، ستاسو ډاکټر به د هغې د پاکولو لپاره انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي.
- د ادرار د سرطان په څیر شرایطو لپاره، ځانګړي کیموتراپي درمل سپارښتنه کیدی شي.
طبي پروسیجرونه
د ادرار ډیری ناروغۍ په نښه شوي طبي مداخلو ته اړتیا لري.
- پراخول:د سیسټوسکوپ په کارولو سره، د بالون په څیر وسیله کارول کیږي ترڅو په نرمۍ سره تنګ شوی یوریترا پراخه کړي.
- د یوریتروټومي: ډاکټر د سیسټوسکوپ او ځانګړو وسایلو څخه کار اخلي ترڅو په جراحي ډول د داغونو محدود نسج پرې کړي او لرې کړي.
- د یوریتروپلاستي (د ادرار بیارغونه): یو ډیر پیچلی جراحي چې ډاکټر ستاسو د بدن له بل ځای څخه نسج کاروي ترڅو د ادرار بیارغونه یا ترمیم وکړي.
- د تومورونو د لرې کولو لپاره جراحي: په هغو قضیو کې چې سرطاني یا غیر سرطاني ودې پکې شاملې وي اړین دي.
- د وړانګو درملنه: د سرطان حجرو د له منځه وړلو لپاره کارول کیږي.
څنګه کولی شئ خپل ادرار روغ وساتئ؟
د ساده او فعالو ګامونو اخیستل کولی شي ستاسو د ټول ادرار سیسټم روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي او تاسو سره د غیر ضروري پیچلتیاوو مخنیوي کې مرسته وکړي.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د ادرار سیسټم د پاک او فلش ساتلو لپاره د اوبو کمښت خورا مهم دی.
- د سګرټ څکولو او تنباکو محصولاتو څخه ډډه وکړئ: دا نه یوازې د ادرار سیسټم ته، بلکې ستاسو ټول بدن ته زیان رسوي.
- الکول او کافین محدود کړئ: دا مواد کولی شي مثانه خارښ کړي او د زیاتیدونکي بیړني حالت لامل شي.
- د وزن سالم ساتل: چاغښت کولی شي د ادرار سیسټم مختلفو ستونزو سره مرسته وکړي.
- په منظم ډول تمرین وکړئ: دا ستاسو د عمومي روغتیا ملاتړ کوي او د ادرار فعالیت ښه کوي.
- د قبضیت مخنیوی: اوږدمهاله قبضیت کولی شي په مثانه فشار راوړي او د تشو مثانې د خالي کولو ستونزې رامینځته کړي.
- خپل ادرار مه ساتئ: هرڅومره ژر چې اړتیا احساس کړئ تشناب ته لاړ شئ.
- کله چې ادرار کوئ نو خپل مثانه په بشپړه توګه خالي کړئ .
- د جنسي فعالیت وروسته ادرار کول: دا د هغه باکتریاو په ایستلو کې مرسته کوي چې ممکن د ادرار لارې ته ننوځي، کوم چې په ځانګړي ډول د میرمنو لپاره مهم دی.
- له مخې څخه تر شا پورې مسح کول: دا د ښځو لپاره د باکتریا د خپریدو مخنیوي لپاره یو مهم عمل دی.
- د کاټن زیر جامې غوره کړئ: مصنوعي ټوکر کولی شي رطوبت ونیسي او د باکتریا وده هڅوي.
- د تنګ جامو اغوستلو څخه ډډه وکړئ.
- محافظتي وسایل وکاروئ: که تاسو د تماس سپورتونه کوئ، نو مناسب محافظت لکه جاک سټریپ واغوندئ.
که تاسو په مکرر ډول د ادرار ستونزې تجربه کوئ، نو د خپل اوسني درملو، رژیم او د امیندوارۍ مخنیوي میتودونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، ځکه چې ځینې یې کولی شي ستاسو د ادرار د لارې روغتیا اغیزه وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
د ادرار نل یوه کوچنۍ خو حیاتي لاره ده چې ستاسو د بدن څخه د فاضله موادو د ایستلو مسؤلیت لري. پداسې حال کې چې تاسو نشئ کولی د ټولو ناروغیو په وړاندې د 100٪ خوندیتوب تضمین کړئ، د ژوند کولو ساده عادتونه لکه ډیرې اوبه څښل او د خارښ کونکو محدودول اوږده لاره پرمخ وړي.
که تاسو د ادرار کولو پرمهال درد احساس کوئ یا وینه وینئ، نو دا بې اهمیته مه ګڼئ. سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. ژر تشخیص درملنه اسانه کوي او د پیچلتیاوو خطر د پام وړ کموي. ستاسو روغتیا ستاسو په لاس کې ده، او نیروګي لنکا تاسو هڅوي چې فعال پاتې شئ.
د ادرار، د ادرار سیسټم، د ادرار د لارې انتان، د پښتورګو التهاب، د ادرار نښې نښانې، مثانه، پښتورګي
