آیا تاسو په خپل زنګون کې مینیسکوس څیری کړی؟ راځئ چې د تیسالي ټیسټ په اړه وغږیږو!

ایا تاسو هم په خپل زنګون کې درد یا تکلیف احساس کوئ؟ تاسو شاید نه پوهیږئ چې څه پیښیږي. د زنګون ستونزې هغه څه دي چې واقعیا ډیری خلکو باندې اغیزه کوي. په ځانګړي توګه هغه څوک چې سپورت کوي. نو، که ستاسو ډاکټر شک ولري چې ستاسو په زنګون کې مینیسکوس مات شوی دی، نو یو ساده ازموینه شتون لري چې دوی یې کاروي، چې د تیسالي ازموینه نومیږي. راځئ چې نن ورځ پدې اړه په یو څه نور تفصیل سره وغږیږو، سمه ده؟

دا "(د تیسالي ازموینه)" څه شی دی؟

په ساده ډول، د تیسالي ازموینه یوه فزیکي ازموینه ده چې ډاکټران یې د دې لپاره کاروي چې معلومه کړي چې ستاسو مینیسکوس مات شوی یا زیانمن شوی دی. دا کوم ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا نلري. ستاسو ډاکټر کولی شي دا ستاسو په دفتر یا مشورتي خونه کې ترسره کړي. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ په یوه پښه ودریږئ او خپل زنګون له یوې خوا څخه بلې خوا ته وخورئ. ډاکټر به د هغه درد او تکلیف څخه معلومات ترلاسه کړي چې تاسو یې په هغه وخت کې احساس کوئ. دا معمولا هغه وخت ترسره کیږي کله چې تاسو د زنګون درد سره ډاکټر وګورئ، یا د حادثې وروسته د اساسي معاینې برخې په توګه. په هرصورت، یوازې د تیسالي ازموینه تاسو ته هرڅه نشي ویلای. له همدې امله، تاسو به اړتیا ولرئ چې نور شیان ترسره کړئ، لکه د عکس اخیستلو ازموینې، ترڅو ستاسو د زنګون ستونزې دقیق لامل تایید کړئ.

زه کله دې "(تیسالي ټیسټ)" ته اړتیا لرم؟

که ستاسو ډاکټر شک وکړي چې ستاسو په زنګون کې مینیسکوس مات شوی دی، هغه به د تیسالي ازموینه ترسره کړي. د مینیسکوس ماتیدل د زنګون یو ډیر عام ټپ دی، په ځانګړې توګه د ورزشکارانو په منځ کې.

بیا دا "(مینیسکوس)" څه شی دی؟

تصور وکړئ، ستاسو د زنګون بند دننه، د ران د هډوکي ("(فیمور)") پورته او د شین هډوکي ("(ټیبیا)") لاندې، د غضروف یوه ټوټه ده، لکه ربړ، یو څه قوي. دا هغه څه دي چې ورته "(مینیسکوس)" ویل کیږي. دا په موټر کې د "(شاک جذبونکي)" په څیر کار کوي. د دې اصلي دنده د فشار او شاک جذب کول دي چې زنګون ته راځي کله چې موږ ګرځو، منډه کوو او ټوپ کوو، او د دواړو هډوکو د یو بل سره د ټکر کولو مخه نیسو، او بند ساتنه کوو. دا "مینیسکوس" د زنګون د ناڅاپي ضربې له امله یا د زنګون د ناڅاپه تاوولو له امله ماتیدلی شي. اصلي لامل د سپورت کولو پرمهال پیښې دي. په هرصورت، دا د غورځیدو او موټر پیښو په څیر شیانو له امله هم پیښ کیدی شي.

د مات شوي مینیسکوس نښې نښانې څه دي؟

که تاسو د دې شیانو څخه کوم یو احساس کوئ، دا ممکن د مینیسکوس د اوښکو نښه وي:

• د زنګون څخه د "پاپ" یا "کلک" غږ احساس.
• د تګ پر مهال د زنګون بې ثباته، بې کنټروله او بې جان احساس کول.
• درد. (ځینې وختونه یوازې په یو ځای کې، ځینې وختونه په ټول زنګون کې.)
• د زنګون سختوالی، د بندښت احساس .
• پړسوب.
• په نورمال ډول د زنګون د کږولو یا مستقیم کولو توان نلري.

کله چې تاسو د خپل زنګون سره د حادثې وروسته ډاکټر ته مراجعه کوئ، په ځانګړې توګه که تاسو د دې په څیر نښې ولرئ، ستاسو ډاکټر به احتمال ولري چې د تیسالي ازموینه ترسره کړي. دا به هغه یا هغې ته یو نظر ورکړي چې ایا ستاسو په زنګون کې لیګامینټونو یا نورو نښلونکو نسجونو ته کوم زیان رسیدلی دی.

مهم: هغه خلک چې د زنګونونو د اوستیوآرتریتس ناروغي لري د دوی په زنګونونو کې د اوستیوآرتریتس د پراختیا خطر ډیر وي.

دا "(تیسالي ازموینه)" څوک کوي؟

دا ستاسو ډاکټر لخوا ترسره کیږي. هغه دا په خپل کلینیک کې کولی شي. دا کوم ځانګړي تجهیزاتو یا لویو اسانتیاوو ته اړتیا نلري.

تاسو دا "(تیسالي ازموینه)" څنګه ترسره کوئ؟

د تیسالي ازموینه یوه ډیره ساده ازموینه ده. دا ستاسو د زنګون د حرکت د حد د چک کولو لپاره ترسره کیږي، دا چې تاسو خپل زنګون څومره لرې حرکت کولی شئ، او وګورئ چې ایا کومې نښې شتون لري. دلته دا څنګه ترسره کیږي:

• لومړی تاسو باید په یوه پښه ودریږئ، او بله پښه یې له ځمکې څخه پورته کړئ.
• ډاکټر به ستاسو لاسونه ونیسي او ستاسو ملاتړ به وکړي ترڅو تاسو ونه لوېږئ.
• بیا، تاسو باید د خپلې ولاړې پښې زنګون دننه (ستاسو د بدن په لور) او بهر (ستاسو د بدن څخه لرې) شاوخوا درې ځله وګرځوئ.
• ځینې ​​وختونه ډاکټر ممکن دا یو ځل د زنګون لږ کږولو سره ترسره کړي، او بیا بیا د زنګون لږ نور کږولو سره (معمولا شاوخوا 20 درجې) .

ستاسو ډاکټر به شاید دا "تیسالي ټیسټ" ستاسو په بې زیانه، روغه پښه هم وکړي. دا د دې لپاره دی چې تاسو سره د دې حرکتونو په پوهیدو کې مرسته وکړي او وګورئ چې ستاسو د حرکت نورمال حد څه دی. هغه حرکتونه چې تاسو یې پدې "تیسالي ټیسټ" کې کوئ ستاسو "(مینیسکوس)" باندې یو څه فشار راوړي. دا د هغه فشار سره ورته دی چې تاسو یې احساس کوئ کله چې تاسو په عادي ورځ خپل زنګون کاروئ. لکه څنګه چې تاسو خپل زنګون په دې ډول ګرځوئ، ستاسو ډاکټر به له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې ایا تاسو کوم درد احساس کوئ، ایا ستاسو زنګون داسې احساس کوي چې بند شوی یا "بند شوی" دی . هغه به ستاسو د زنګون څخه غږونه هم واوري. دا به هغه ته یو نظر ورکړي چې ستاسو "(مینیسکوس)" چیرته دی او څومره سخت مات شوی دی.

د "(تیسالي ټیسټ)" او "مک موري ټیسټ)" ترمنځ څه توپیر دی؟

د "تیسالي ټیسټ" په څیر، "مک موري ټیسټ" یو بل فزیکي ازموینه ده چې په زنګون کې د مینیسکوس اوښکې کشفولو لپاره کارول کیږي. د دواړو ترمنځ توپیر د ازموینې ترسره کولو په طریقه کې دی.

• په "تیسالي ټیسټ" کې، تاسو په یوه پښه ودریږئ او خپل زنګون اړخ ته وګرځوئ، پداسې حال کې چې ډاکټر ستاسو سره مرسته کوي.
• د "مک موري ټیسټ" په جریان کې، تاسو په بستر کې پروت یاست، او ډاکټر ستاسو زنګون د هغې په خمولو او تاوولو سره معاینه کوي.

د دې دواړو معایناتو په جریان کې، ډاکټر به ستاسو په زنګون کې د مینیسکوس ماتیدو نښې وګوري. له همدې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د هر ډول درد یا ناراحتۍ په اړه ووایاست چې تاسو یې احساس کوئ.

زه باید د دې "(تیسالي ازموینې)" لپاره څنګه چمتووالی ونیسم؟

د دې لپاره کوم ځانګړي چمتووالي ته اړتیا نشته. که تاسو د زنګون ټپ لرئ یا کومې نوې نښې لرئ، نو تاسو باید ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.

د دې "(تیسالي ازموینه)" ورکولو پر مهال باید څه تمه ولرئ؟

د تیسالي ازموینې په جریان کې تر ممکنه حده ارام اوسئ. هڅه وکړئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی حرکت وکړئ. څرنګه چې دا د فزیکي حرکتونو لړۍ ده، نو دا خورا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته هر هغه څه ووایاست چې تاسو یې احساس کوئ. په ځانګړي توګه که تاسو د کوم حرکت کولو پرمهال درد یا تکلیف احساس کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ته ووایاست. هغه درد، تکلیف، او سختۍ چې تاسو یې په خپل زنګون کې احساس کوئ هغه شیان دي چې ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې ومومي چې ستاسو مینیسکوس چیرته زیانمن شوی یا کومه بله ستونزه شتون لري.

د دې "(تیسالي ازموینې)" وروسته به څه پیښ شي؟

د تیسالي ازموینه معمولا ستاسو د زنګون د درملنې لپاره لومړی ګام دی. ستاسو ډاکټر به احتمالاً څو امیجینګ ازموینې امر کړي ترڅو معلومه کړي چې ستاسو په زنګون کې کوم زیان دی. دا امیجینګ ازموینې ستاسو د زنګون دننه عکسونه اخلي او کولی شي د مفصل دننه د زیان په سمه توګه ټاکلو کې مرسته وکړي. ترټولو عام امیجینګ ازموینې دا دي:

• `(ایکس وړانګې)` ( ایکس وړانګې )
• `(مقناطیسي ریزونانس امیجنگ - MRI )` (M.R.I. سکین )
• `(الټراساؤنډ)` ( الټراساؤنډ سکین)

ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تاسو کوم امیجینګ ټیسټونو ته اړتیا لرئ او دوی څه ډول زیان په لټه کې دي. تاسو ممکن د زنګون دننه د زیان موندلو او ترمیم لپاره د زنګون آرتروسکوپي ته هم اړتیا ولرئ. دا یو لږترلږه برید کونکی جراحي پروسیجر دی چې پکې کیمره د کوچني چیرا له لارې داخلیږي ترڅو ستاسو زنګون دننه وګوري. ډیری وختونه، دا په بهر کې ترسره کیږي، پدې معنی چې تاسو کولی شئ په هماغه ورځ کور ته لاړ شئ.

آیا په دې "(تیسالي ازموینه)" کې کوم خطر شته؟

په حقیقت کې د "(تیسالي ټیسټ)" په ترسره کولو کې هیڅ خطر نشته. تاسو ممکن د ازموینې په جریان کې یو څه درد او ناراحتي احساس کړئ. په هرصورت، حتی که ستاسو "(مینیسکوس)" مات شوی وي، د نه زغملو درد ترلاسه کولو لپاره هیڅ لاره نشته. ځینو څیړنو ښودلې چې "(تیسالي ټیسټ)" د نورو ورته ازموینو په پرتله یو څه ډیر دقیق دی چې دا تاییدوي چې ایا تاسو "(مینیسکوس)" اوښکې لرئ یا نه. مګر دا نشي ویل کیدی چې 100 سلنه دقیق وي. په هرصورت، دا معمولا یوازې لومړی ګام دی چې ډاکټر ستاسو د ټپ تشخیص لپاره اخلي. "(د انځور کولو ازموینې)" یو ډیر مشخص ځواب چمتو کوي. له همدې امله تاسو به ډیر احتمال ولرئ چې د "(تیسالي ټیسټ)" وروسته لږترلږه یو "(د انځور کولو ازموینه)" ترسره کړئ.

زه کومې پایلې ترلاسه کوم؟ دا څه وايي؟

د تیسالي ازموینې پایلې د هغو ځینو ازموینو په څیر ندي چې تاسو یې مخکې لرئ. د دې پرځای چې تاسو ته دقیق ارزښت یا یو ځانګړی حد درکړي، د تیسالي ازموینه ستاسو ډاکټر ته ښه نظر ورکوي چې ایا ستاسو په زنګون کې یو څه ستونزه شتون لري. دا د عددي ځواب ورکولو په څیر ندي، بلکه د "سم" یا "غلط" پوښتنې په څیر دي. ډاکټر به ووایی چې ازموینه "مثبت" ده که چیرې هغه کومه نښه ومومي چې ستاسو مینیسکوس مات شوی دی. د "منفي" پایلې معنی دا ده چې تاسو د ازموینې پرمهال هیڅ درد، تکلیف، یا نورې نښې نه درلودې. په هرصورت، منفي پایله پدې معنی ندي چې تاسو به نور ازموینې ته اړتیا ونلرئ. ستاسو مینیسکوس ممکن لاهم مات شوی وي، یا ممکن ستاسو په زنګون کې نور زیان وي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو داسې نښې ولرئ چې د څو ورځو وروسته دوام وکړي، لکه درد یا پړسوب چې خرابیږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا هغه نښې دي چې تاسو باید د بیړني درملنې لپاره روغتون ته لاړ شئ:

• که چیرې شدید درد وي .
• که پړسوب خراب شي .
• که تاسو د خپل زنګون په رنګ کې بدلون وګورئ (لکه نیلي یا تور رنګ).
• که تاسو خپل زنګون په بشپړه توګه حرکت نشئ کولی، یا که تاسو نشئ کولی په نورمال ډول حرکت وکړئ.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

د تیسالي ازموینه یوه اساسي ازموینه ده چې کولی شي په چټکۍ سره معلومه کړي چې آیا ستاسو په زنګون کې د مینیسکوس مات شوی دی. که څه هم دا هرڅه نشي تاییدولی، تاسو ممکن وروسته لږترلږه یو امیجنگ ازموینه ترسره کولو ته اړتیا ولرئ، مګر دا د دې موندلو لپاره یو ښه پیل دی چې ستاسو د درد او ناراحتۍ لامل څه دی. خپل ډاکټر ته هر هغه څه ووایاست چې تاسو د ازموینې پرمهال احساس کوئ. په درد کې یو څه بدلون یا ستاسو په زنګون کې د سختوالي احساس کولی شي ستاسو ډاکټر ته د دې موندلو لپاره یو مهم اشاره وي چې ستاسو په زنګون کې څه ستونزه ده. نو، د هغه څه ویلو څخه مه ویره مه کوئ چې ستاسو په ذهن کې دي. یوازې بیا تاسو کولی شئ ژر تر ژره سم درملنه پیل کړئ.

---

` د زنګون درد، مینیسکوس، د تیسالي ازموینه، د زنګون اختلالات، غضروف، طبي ازموینې، د زنګون پړسوب