آیا تاسو کله ناکله فکر کوئ، "او، زما ماشوم د یوې دقیقې لپاره هم ارام نه شي ناست"؟ هغه شاوخوا منډه وهي، ټوپ وهي، هغه څه ته غوږ نه نیسي چې تاسو یې وایئ، او هغه څه پای ته نه رسوي چې هغه پیل کوي. کله چې تاسو په یو کوچني ماشوم کې دا ډول چلند ګورئ، ډیری والدین فکر کوي چې دا عادي شرارتونه دي. ریښتیا، ټول شرارتونه ناروغي نه ده. په هرصورت، که چیرې دا چلند دوام ومومي او د ماشوم تعلیم، د ملګرو سره اړیکې، او کورني ژوند اغیزمن کړي، موږ باید یو څه اندیښمن شو. ځکه چې دا د ADHD ( د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال) په نوم د ناروغۍ نښې کیدی شي.
ADHD په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، ADHD یو عصبي پراختیایي حالت دی چې د ماشوم د دماغ په وده او فعالیت اغیزه کوي. دا د ماشوم سستي یا د دوی د والدینو ګناه نه ده. هغه ماشومان چې پدې حالت کې دي د خپل پام کنټرولولو، تمرکز کولو او په بې رحمه توګه عمل کولو کې ستونزې لري.
د ADHD نښې نښانې معمولا په ماشومانو کې د ښوونځي پیل کولو په وخت کې څرګندیږي، شاوخوا 6-7 کلن. په هرصورت، په ځینو ماشومانو کې، دا نښې حتی دمخه پیژندل کیدی شي، لکه څنګه چې په 2-3 کلونو کې.
د ADHD نښې نښانې درې اصلي کټګورۍ لري. ځینې ماشومان ممکن د دې کټګوریو څخه یوازې د یوې نښې نښانې ولري، پداسې حال کې چې نور ممکن د دې څو کټګوریو څخه یوځای نښې ولري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| د ځانګړتیاوو کټګورۍ | هغه شیان چې تاسو یې د خپل ماشوم په چلند کې لیدلی شئ |
|---|---|
| ۱. بې پروايي |
|
| ۲. لوړ فعالیت |
|
| ۳. بې ثباتي |
|
مهمه خبره دا ده چې دا ټولې ځانګړتیاوې په هر ماشوم کې شتون نلري. ځینې ماشومان ممکن یوازې د پاملرنې کمښت اختلال ولري (پخوا ADD بلل کیده)، ځینې ممکن یوازې هایپرایکټیویټي او امپلسیویټي ولري. مګر ډیری یې د دې ځانګړتیاو ترکیب لري (ګډ ډول).
آیا د ADHD سره د ماشوم دماغ توپیر لري؟
هو. دا د دې د پوهیدو لپاره غوره لاره ده. زموږ دماغ د یو پولیس افسر په توګه فکر وکړئ چې په یوه ګڼه ګوڼه ښار کې ترافیک کنټرولوي. په یوه عادي (طبي پلوه نیوروټایپیکل ) دماغ کې، دا پولیس افسر سیګنالونه لیږي، موټرونه کنټرولوي (یعنې زموږ فکرونه او عملونه)، او هرڅه په اسانۍ او وخت سره پرمخ وړي.
خو د ADHD سره د ماشوم په دماغ کې، دا "ټرافيک پوليس" يو څه بې ثباته وي. کله ناکله د هغه پام منحرف وي، ځینې سیګنالونه په سمه توګه کار نه کوي، ځینې موټرونه پرته له دې چې ودریږي مخکې ځي کله چې ورته وویل شي چې ودریږي. له همدې امله دا ماشومان د تمرکز ساتلو، د خپلو احساساتو کنټرولولو، پلان جوړولو او تنظیم کولو کې ستونزې لري.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړو؟
له دې حقیقت څخه مه وېرېږئ چې ستاسو ماشوم پورته ذکر شوي نښې نښانې لري. دا عادي خبره ده چې ماشومان شرارتي وي او کله چې دوی کوچني وي نو د پاملرنې موده یې لنډه وي.
خو، که تاسو دا شیان وګورئ، نو خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ:
- که چیرې دا چلندونه د شپږو میاشتو څخه زیات دوام وکړي.
- که چیرې دا چلندونه په دوه یا ډیرو ځایونو کې لیدل کیږي (د مثال په توګه په کور او ښوونځي کې).
- که دا په څرګنده توګه د ماشوم د ښوونځي کار، د ملګرو سره اړیکو او د کورنۍ ژوند سره مداخله کوي .
ستاسو د کورنۍ ډاکټر (GP) کولی شي ستاسو ماشوم معاینه کړي ترڅو وګوري چې ایا د دې نښو نښانو لپاره نور لاملونه شتون لري (د مثال په توګه د اوریدلو یا لید ستونزې، د زده کړې نورې معلولیتونه). که اړتیا وي، هغه به تاسو یو متخصص ته راجع کړي، لکه د ماشومانو رواني ډاکټر یا ارواپوه .
آیا یو ښوونکی د ADHD تشخیص کولی شي؟
ډیری وخت، لومړی کس چې په ماشوم کې د ADHD نښې نښانې ویني د ښوونځي ښوونکی وي. ځکه چې ماشوم د ورځې ډیره برخه په ټولګي کې تیروي. که چیرې د دې ماشوم په چلند کې د ورته عمر د نورو ماشومانو په پرتله توپیر وي، نو ښوونکی به یې په اسانۍ سره وګوري. ښوونکی کولی شي تاسو ته د دې په اړه ووایی.
خو په یاد ولرئ، یو ښوونکی د ADHD تشخیص نشي کولی. یوازې یو وړ ډاکټر دا کار کولی شي. په هرصورت، د ښوونکي مشاهدې او راپورونه د تشخیص کولو لپاره خورا مهم دي.
درملنه او څنګه د ماشوم سره مرسته وکړو؟
ADHD په بشپړه توګه د درملنې وړ ناروغي نه ده، مګر دا یوه ډیره اداره کیدونکې ناروغي ده. د سمې درملنې او مدیریت سره، یو ماشوم کولی شي خوشحاله او بریالی ژوند وکړي.
د درملنې طریقې عموما په دوو برخو ویشل شوي دي:
۱. د چلند درملنه: یو ارواپوه یا مشاور والدینو او ماشومانو ته د دې چلندونو اداره کولو څرنګوالی ورزده کوي. پدې کې هغه شیان شامل دي لکه دندې څنګه تنظیم کړئ، احساسات څنګه کنټرول کړئ، او ټولنیزې اړیکې څنګه رامینځته کړئ.
۲. درمل: که اړتیا وي، متخصص کولی شي هغه درمل تجویز کړي چې په دماغ کې کیمیاوي مواد (نیوروټرانسمیټرونه) متوازن کړي. دا کولی شي د ماشوم د پاملرنې او فعالیت کنټرول کې ډیره مرسته وکړي. له دې درملو څخه غیر ضروري مه ویره کوئ. د دې په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
د مور او پلار په توګه تاسو څه کولی شئ
- د ښوونځي سره یوځای کار وکړئ:له ښوونکي سره په اړیکه کې اوسئ. د خپل ماشوم د پرمختګ په اړه خبرې وکړئ. په کور او ښوونځي کې ورته نظم او د انعام سیسټم وکاروئ. د مثال په توګه، کله چې ماشوم ښه کار کوي، ښوونکی کولی شي په کتاب کې ستوری رسم کړي. په کور کې، تاسو کولی شئ ماشوم ته د دې شمیر ستورو لپاره یوه کوچنۍ ډالۍ ورکړئ.
- یو منظم معمول جوړ کړئ: د ډوډۍ خوړلو وخت، د لوبې وخت، د خوب وخت، او د کور کار وخت په څیر شیانو لپاره یو منظم معمول جوړ کړئ. دا د ماشوم لپاره یو لوی راحت دی.
- په ساده ډول لارښوونې ورکړئ: په یو وخت کې ډیرې لارښوونې مه ورکوئ، په یو وخت کې یې ورکړئ، په ساده او واضح ډول.
- خپل ماشوم وهڅوئ: د خپل ماشوم په غلطیو تمرکز کولو پرځای، حتی هغه کوچني کارونه چې دوی یې ښه کوي ستاینه وکړئ. دا د ماشوم په ځان باور لوړوي.
- خبر اوسئ: د ADHD په اړه ولولئ، د هغې په اړه زده کړه وکړئ. پوه شئ چې تاسو پدې سفر کې یوازې نه یاست. که اړتیا وي، د نورو والدینو سره خبرې وکړئ چې دا ډول ماشومان لري.
د ADHD سره د ماشوم روزنه یوه ننګونه کیدی شي، مګر د صبر، مینې او سمې پوهې سره، تاسو یقینا کولی شئ دا ننګونه له منځه یوسي.
کور ته د وړلو پیغام
- ADHD د ماشوم یا د مور او پلار ګناه نه ده. دا یوه ریښتینې طبي ناروغي ده.
- ټول ناوړه چلند ADHD نه دی، مګر که چیرې دا د ماشوم په ورځني ژوند کې مداخله ته دوام ورکړي، نو دا مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
- د سم تشخیص او درملنې لپاره باید د ماشومانو ډاکټر یا د ماشومانو رواني ډاکټر سره مشوره وشي.
- د سمې درملنې (چلند او درملو) او مدیریت سره، ADHD په بریالیتوب سره کنټرول کیدی شي او ماشوم په بشپړ ډول د عادي او خوشحاله ژوند کولو لپاره ملاتړ کیدی شي.
- د دې سفر په جریان کې، د ماشوم د ودې لپاره دا اړینه ده چې والدین، ډاکټران او د ښوونځي ښوونکي د یوې ډلې په توګه کار وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم