آیا تاسو د Apo B ازموینې په اړه اوریدلي دي ترڅو پوه شئ چې ستاسو کولیسټرول څه شی دی؟

تاسو شاید د دې Apo B (apolipoprotein B) ازموینې په اړه اوریدلي وي. یا شاید دا یو څه نوی وي. په هرصورت، دا د وینې ازموینه ده چې تاسو ته زموږ د زړه روغتیا په اړه ډیر مهم معلومات درکوي. نو، راځئ چې نن ورځ د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ؟ لکه د ملګري سره خبرې کول.

اپو بي په حقیقت کې څه شی دی؟ دا څه اندازه کوي؟

په ساده ډول، Apo B زموږ په وینه کې یو پروټین دی. نوم یې Apolipoprotein B-100 دی. دا زموږ په وینه کې ځینې شیان لیږدوي. مګر دا ځینې "خراب" کولیسټرول هم لیږدوي. ایا تاسو د LDL (ټیټ کثافت لیپوپروټین) کولیسټرول په اړه اوریدلي دي؟ دا هغه څه دي چې موږ یې "خراب کولیسټرول" بولو. او یو ډول چې VLDL (ډیر ټیټ کثافت لیپوپروټین) نومیږي هم د دې Apo B سره سفر کوي.

د بس په څیر فکر وکړئ. یوازې بد کولیسټرول (LDL، VLDL) پدې بس کې سفر کوي. ښه کولیسټرول، چې HDL (لوړ کثافت لیپوپروټین) دی، پدې بس کې سفر نه کوي. نو، په وینه کې د Apo B مقدار زیاتوالی پدې معنی دی چې د بد کولیسټرول ذرات ډیر دي. دا بد کولیسټرول هغه څه دي چې زموږ د وینې رګونو په دیوالونو کې راټولیږي، د غوړ یوه سخته طبقه جوړوي چې موږ یې "پلاک" بولو. د وخت په تیریدو سره، دا زیرمې کولی شي د وینې رګونه بند کړي او د وینې جریان خنډ کړي. دا هغه وخت دی کله چې د زړه ناروغۍ او د وینې رګونو ناروغۍ خطر (موږ ورته د زړه ناروغۍ خطر وایو) زیاتیږي.

ځینې ​​ډاکټران وايي چې د Apo B ازموینه کولی شي د زړه د ناروغۍ خطر د عادي کولیسټرول ازموینې په پرتله ډیر دقیق انځور ورکړي (موږ ورته د لیپید پینل وایو). ځکه چې هر بد کولیسټرول ذره یو Apo B مالیکول لري. له همدې امله، د Apo B شمیرې ته په کتلو سره، تاسو کولی شئ د بد کولیسټرول ذراتو شمیر په سمه توګه وټاکئ.

د Apo B ازموینه کله ترسره کیږي؟

ډیری حالتونه شتون لري چې ډاکټر ممکن له تاسو څخه د Apo B ازموینې غوښتنه وکړي:

• که تاسو غواړئ د خپل زړه د ناروغۍ د خطر په اړه په روښانه توګه پوه شئ، ځینې وختونه د ساده کولیسټرول ازموینې پایلې بشپړ انځور نه ورکوي. نو دا د اضافي معلوماتو په توګه ګټور دی.
• دا ازموینه د دې لپاره هم کارول کیدی شي چې وګورئ درمل څومره اغیزمن دي وروسته له دې چې تاسو د کولیسټرول کمولو لپاره د سټیټین په څیر درمل اخیستل پیل کړئ.
• څیړنې موندلې چې د ځینو خلکو لپاره، په ځانګړې توګه هغه کسان چې میټابولیک سنډروم یا شکر لري، د Apo B ازموینه د لیپید پینل په پرتله د زړه د ناروغۍ خطر ښه وړاندوینه کوونکی کیدی شي. دا ځکه چې په دې خلکو کې د LDL کولیسټرول ذرات ممکن کوچني یا غټ وي، چې یوازې د اوسط LDL کچې پراساس د خطر دقیق وړاندوینه کول ستونزمن کوي.

تصور وکړئ، دا به څومره ارزښتناکه وي که چیرې موږ کله ناکله د کومې نښې نښانې ښودلو دمخه د ناروغۍ د پراختیا احتمال پوه شو؟ دا هغه څه دي چې دا Apo B ازموینه کوي.

د دې Apo B ازموینې لپاره څنګه چمتووالی نیسئ؟ ایا تاسو غواړئ یو لوی کار وکړئ؟

دا په یاد ولرئ:

• که تاسو یوازې د Apo B ازموینه کوئ، نو تاسو اړتیا نلرئ چې د ساعتونو لپاره روژه ونیسئ.
• په هرصورت، ډیری وختونه، د دې Apo B ازموینې سره د لیپید پینل هم ترسره کیږي. که تاسو د لیپید پینل ترسره کوئ، نو تاسو باید شاوخوا 12 ساعتونو لپاره هیڅ ونه خورئ یا وڅښئ. اوبه څښل سم دي. په حقیقت کې، د وینې اخیستلو دمخه ډیرې اوبه څښل د وینې اخیستونکي کس لپاره د رګ موندلو لپاره اسانه کوي.
• د ازموینې په ورځ، دا ښه نظر دی چې لنډ آستین کمیس واغوندئ. په دې توګه، تاسو به د خپلو اوږدو آستینونو د تاوولو په اړه اندیښنه ونلرئ.

کله چې تاسو ازموینه ورکوئ نو څه پیښیږي؟ ایا د ویرې لپاره کوم شی شتون لري؟

دا ډېره ساده ده. دا هماغه کار دی چې تاسو یې د وینې ورکولو پر مهال کوئ.

۱. لومړی، تاسو به په یوه څوکۍ کې کښیناستئ او له تاسو څخه به وغوښتل شي چې خپل لاس وغځوئ. تاسو کولی شئ خپل لاس د څوکۍ په بازو کې کیږدئ.

۲. بیا، ستاسو د پورتنۍ مټ په پوستکي باندې یو ربړ بند (تورنیکیټ) په کلکه تړل کیږي. دا د وینې جریان ورو کوي او رګ ډیر ښکاره کوي.

۳. بیا، هغه ساحه چې ستنه به پکې اچول کیږي د الکول په څیر یو څه سره د پاکولو سره پاکیږي.

۴. اوس یوه کوچنۍ ستنه په رګ کې دننه کیږي.

۵. د دې ستنې له لارې لږ وینه په یوه کوچني بوتل (ټیوب) کې راټولیږي.

بس! د وېرې لپاره هیڅ شی نشته. داسې احساس کوي لکه یو کوچنی میږی چې تاسو وخوري.

د ازموینې وروسته تاسو څه تمه کولی شئ؟

د وینې نمونې اخیستلو وروسته، نرس یا د ډاکټر مرستیال به لاندې کارونه وکړي:

• هغه د خپل لاس شاوخوا تړل شوی ربړ لرې کوي.
• ستنه د لاس په واسطه ایستل کیږي.
• هغه ځای چې ستنه پکې اچول شوې وه د یو څه وخت لپاره د پنبې یا ګاز ټوټې سره فشار ورکول کیږي.
• بیا یو کوچنی بنداژ لګول کیږي (دا د ورځې وروسته لرې کیدی شي).

ډیری خلک د وینې ورکولو وروسته هیڅ تکلیف نه احساسوي او کولی شي د معمول په څیر کار ته دوام ورکړي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن یو څه سرګردانه یا بې هوښه احساس کړي. که دا ستاسو سره پیښ شي، نو د یو څه وخت لپاره کښیناستئ تر هغه چې تاسو ښه احساس وکړئ. تاسو ممکن د ناستې پرمهال د خپلو زنګونونو تر مینځ د سر ټیټولو سره، یا د اوبو یا میوو څښاک څښلو سره آرام ومومئ.

که تاسو د وینې ورکولو پرمهال تل سرګردانه احساس کوئ، نو غوره ده چې څوک مو موټر چلوي.

هغه ساحه چې وینه ترې اخیستل شوې وي ممکن نیلي شي او د دوو څخه تر دریو ورځو پورې د زخم په څیر ښکاري. پام وکړئ چې خپل لاس ته لاس مه ورکوئ تر هغه چې زخم روغ شي.

کومې پایلې موږ ترلاسه کوو؟ دوی موږ ته څه وایی؟

ستاسو د اپولیپوپروټین B-100 ازموینې پایلې معمولا په ملی ګرام فی ډیسی لیټر (mg/dL) کې ورکول کیږي. دا ارزښت له 20 څخه تر 400 mg/dL پورې کیدی شي.

• که ستاسو د Apo B کچه له ۱۳۰ mg/dL څخه لوړه وي، نو تاسو د زړه او رګونو د ناروغیو د پراختیا خطر سره مخ یاست.

د ځینو زړه ناروغیو متخصصینو لارښوونو سره سم، دا غوره ده چې د Apo B کچه د 65 mg/dL یا 80 mg/dL څخه ښکته وساتل شي د هغو خلکو لپاره چې عمرونه یې د 40 او 75 کلونو ترمنځ دي او د کولیسټرول کمولو لپاره سټیټین درمل اخلي.

د Apo B نورمال کچه څه ده؟

په یوه سالم کس کې د Apo B اوسط کچه په لاندې ډول ده:

• نارینه: د ۶۶ او ۱۳۳ ملی ګرامه/ډی ایل ترمنځ
• ښځې: د 60 او 117 ملی ګرامه / ډی ایل ترمنځ

د Apo B د کچې د لوړېدو لاملونه څه دي؟

ستاسو د Apo B ازموینې پایله ممکن د لاندې دلیلونو لپاره لوړه وي:

• د امیندوارۍ پرمهال.
• لوړ کولیسټرول.
• د پښتورګو پورې اړوند شرایط لکه نیفروټیک سنډروم .

د Apo B د ټیټې کچې لاملونه څه دي؟

ستاسو د Apo B ازموینې پایله ممکن د لاندې دلیلونو لپاره ټیټه وي:

• یو شدید انتان لکه سیپسس .
• د ځيګر ناروغي.
• د اسټروجن هورمون اخیستل.

د ازموینې پایلې معلومولو لپاره څومره وخت نیسي؟

د Apo B ازموینې پایلې بیرته راتللو لپاره څو ورځې وخت نیولی شي. ټول لابراتوارونه یو شان نه دي. نو، له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کله تاسو د پایلو تمه کولی شئ.

که چیرې په پایلو کې غیر معمولي والی شتون ولري نو بیا څه باید وشي؟

که ستاسو د Apo B کچه لوړه وي، نو ستاسو ډاکټر به احتمالاً تاسو ته ورته مشوره درکړي لکه څنګه چې ستاسو د LDL کولیسټرول (خراب کولیسټرول) لوړ وي.

پدې کې شامل دي:

• په ورځ کې لږ تر لږه ۳۰ دقیقې تمرین کول.
• دا ښه ده چې په خپل رژیم کې میوې او سبزیجات شامل کړئ.
• په خوړو کې د مشبوع غوړو محدودول.
• د خپل قد لپاره صحي وزن ساتل.
• د تنباکو محصولاتو (لکه سګرټ) کارولو څخه په بشپړه توګه ډډه کول.
• د کولیسټرول کمولو درملو اخیستل.

دا ټول ستاسو د زړه د روغتیا ساتلو لپاره ترسره کیږي.

آیا Apo B او LDL یو شی دی؟

نه، اپو بي او ایل ډي ایل یو شی نه دي. په هرصورت، دا پوهیدل چې ستاسو په وینه کې څومره اپو بي شتون لري کولی شي تاسو ته ښه نظر درکړي چې ستاسو په وینه کې څومره بد کولیسټرول (LDL) شتون لري. ځکه، لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، اپو بي هغه څه دي چې دا LDL ذرات لري.

د دې Apo B ازموینې لګښت معمولا څومره وي؟

د دې معاینې لګښت له لابراتوار څخه تر لابراتوار پورې توپیر کولی شي. دا پدې پورې هم اړه لري چې ایا تاسو بیمه لرئ. نو، غوره ده چې د نورو معلوماتو لپاره له خپل ډاکټر یا لابراتوار څخه پوښتنه وکړئ.

تر ټولو مهم شیان چې موږ یې باید په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

د زړه د حملې یا سټروک د خطر څخه خبرتیا کولی شي تاسو سره د خپل روغتیا په اړه باخبره پریکړې کولو کې مرسته وکړي. که ستاسو ډاکټر وغواړي ستاسو د خطر په اړه د ساده کولیسټرول ټیسټ (لیپیډ پینل) په پرتله ډیر څه پوه شي، هغه ممکن د Apo B ټیسټ امر وکړي.

دا د وینې یوه ډېره ساده ازموینه ده، خو دا کولی شي تاسو ته ډېر مهم معلومات درکړي چې تاسو ورته د روغ ژوند کولو یا د ژوند په طرز کې د کوچني بدلونونو راوستلو لپاره اړتیا لرئ.

که تاسو د خپلو پایلو یا درملنې په اړه کومه پوښتنه لرئ، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. له پوښتنې کولو څخه مه وېرېږئ. ځکه چې دا ټول ستاسو د روغتیا ساتلو لپاره دي.

` اپو بي، اپولوپوپروټین بي، کولیسټرول، د زړه ناروغي، LDL، VLDL، د وینې معاینه، د زړه او رګونو ناروغي