ایا تاسو لوړ کولیسټرول یا د وینې لوړ فشار لرئ (موږ ورته فشار وایو)؟ یا تاسو د دې په اړه لږ اندیښمن یاست؟ که داسې وي، تاسو شاید د کور د کولیسټرول ازموینې او د وینې فشار ماشینونه لیدلي وي چې په درملتونونو کې پلورل کیږي او اوس حتی آنلاین هم دي. دوی د "په انتظار خونو کې د انتظار کولو پرته په کور کې اسانه، ګړندي او دقیق پایلې" په توګه اعلان شوي. مګر ایا دا واقعیا کار کوي؟ ایا دا د هغه پیسو ارزښت لري چې تاسو یې مصرف کوئ؟ راځئ چې وګورو حقیقت څه دی.
د کولیسټرول کور ازموینې
د کولیسټرول کورني ازموینې له څه مودې راهیسې په بازار کې شتون لري. دوی معمولا ستاسو په وینه کې د کولیسټرول ټول مقدار اندازه کوي. مګر پدې وروستیو کې، ځینې جوړونکو ازموینې معرفي کړې چې کولی شي درې واړه اندازه کړي : ښه کولیسټرول (HDL) ، کوم چې زړه ساتي ، بد کولیسټرول (LDL) ، کوم چې په شریانونو کې غوړ جمع کوي، او ټرای ګلیسریډونه .
د دې ازموینې کارول خورا ساده دي. تاسو خپله ګوته د یوې کوچنۍ ستنې (لانسیټ) سره غوڅوئ، او د وینې یو څاڅکی د کاغذ په یوه ټوټه کې ځای پر ځای کیږي چې د مناسب کیمیاوي موادو سره پوښل شوی وي. بیا تاسو باید شاوخوا 10 دقیقې انتظار وکړئ. ځینې ازموینې د کاغذ د رنګ بدلون لیدلو سره پایله ښیې. نور ډیجیټل وسایل پایله په یوه کوچنۍ سکرین کې شاوخوا یوه دقیقه کې ښیې.
ویل کیږي چې دا شاوخوا ۹۵٪ دقیق دي . دا د هغه ازموینې دقت ته نږدې دی چې د ډاکټر لخوا په لابراتوار کې ترسره کیږي. د دوی قیمت له څو زرو روپیو څخه تر ډیرو پورې دی. تاسو شاید فکر وکړئ چې دا یوه ښه پانګونه ده، ځکه چې دا ستاسو هغه وخت خوندي کوي چې د ډاکټر لیدلو او لابراتوار ته د تګ لپاره نیسي.
خو ایا دا واقعا ګټور دي؟
په ساده ډول، ډېر نه. د دې لپاره څو دلیلونه شتون لري.
۱. تاسو نیمګړي معلومات ترلاسه کوئ: ډیری وختونه، په اسانۍ سره شتون لرونکي، ارزانه ازموینې یوازې ستاسو ټول کولیسټرول اندازه کوي . مګر د خپل زړه روغتیا بشپړ انځور ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې په لاندې جدول کې هرڅه وپیژنئ.
| د کولیسټرول ډول | په ساده ډول... |
|---|---|
| ښه کولیسټرول (HDL - لوړ کثافت لیپوپروټین) | دا د بدن لپاره ښه دي او زړه ساتي. |
| خراب کولیسټرول (LDL - د ټیټ کثافت لیپوپروټین) | دا بدن ته زیان رسونکي دي. دوی د وینې رګونو کې راټولیږي او د بندیدو لامل کیږي. |
| ټرای ګلیسریډونه | دا یو بل ډول غوړ دي چې په وینه کې موندل کیږي. د دې زیاتوالی هم زیانمنونکی دی. |
۲. د ډاکټر مشوره اړینه ده: تصور وکړئ چې تاسو یو ګران ازموینه اخیستې او هرڅه مو معاینه کړي دي. مګر یوازې دا راپور کافي ندي. ستاسو ډاکټر دا راپور د ډیری نورو فکتورونو سره پرتله کوي، لکه ستاسو د کورنۍ تاریخ، ستاسو د خوړو عادتونه، عمر او جنس، ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو د زړه ناروغۍ خطر سره مخ یاست.
۳. تاسو اړتیا نلرئ چې دا ډیری وخت اندازه کړئ: مهمه خبره دا ده چې د وینې فشار برعکس، کولیسټرول له ورځې څخه تر ورځې یا اونۍ څخه تر اونۍ پورې ډیر بدلون نه مومي. ډاکټران وايي چې د یو روغ بالغ لپاره، دا کافي ده چې په هرو پنځو کلونو کې یو ځل کولیسټرول معاینه کړئ. هغه خلک چې د زړه ناروغۍ لپاره د خطر عوامل لري ممکن ورته وویل شي چې دا یو څه دمخه وګوري. مګر بیا هم، دا هغه څه ندي چې تاسو یې په کور کې په مکرر ډول معاینه کولو ته اړتیا لرئ.
په ساده ډول، که څه هم د کور د کولیسټرول ازموینه ممکن ستاسو لیوالتیا زیاته کړي، دا دومره بشپړ معلومات نه چمتو کوي چې واقعیا ګټور وي.
د کور د وینې فشار څارونکي
خو د کور د وینې فشار څارونکي یو بل کیسه ده. دا خورا ګټور کیدی شي. دوی کولی شي ستاسو د وینې فشار ورځ په ورځ، حتی ساعت په ساعت اندازه کړي. دوی کولی شي تعقیب کړي چې ستاسو د وینې فشار د هغه درملو سره چې تاسو یې اخلئ، هغه فعالیتونه چې تاسو یې کوئ، د ورځې وخت، او حتی ستاسو احساسات څنګه بدلون مومي.
دا د هغو خلکو لپاره هم خورا مهم دی چې د 'سپین پوښ لوړ فشار' په نوم ناروغي لري. دا پدې مانا ده چې که څه هم د وینې فشار په نورمال ډول نورمال دی، کله چې تاسو ډاکټر یا روغتون ته ځئ، ستاسو د وینې فشار په خطرناکه توګه لوړ دی. دا ستونزه هغه وخت نه رامینځته کیږي کله چې تاسو په کور کې د وینې فشار وګورئ.
د فشار ماشینونو ډولونه
په عمده توګه دوه ډوله فشار ماشینونه شتون لري.
| ډول | توضیحات او ګټې/نقصانونه |
|---|---|
| لاسي مانیټرونه (د سفیګمومانومیټر) | دا هغه ډول دی چې ډاکټران یې معمولا کاروي. دا یو تسمه، یو بلب لري چې هوا خپروي، یو میټر چې ستنه لري، او یو سټیتوسکوپ لري. دا ارزانه دي، مګر کارول یې یو څه ستونزمن دي. دا د هغو خلکو لپاره مناسب ندي چې د سټیتوسکوپ کارولو سره عادت نه لري، یا د هغو خلکو لپاره چې د سترګو یا اوریدلو کمزوري لري. |
| اتوماتیک/ډیجیټل مانیټرونه | دا د بیټرۍ په واسطه چلول کیږي. کف د لاس یا لاس سره نښلول کیدی شي. د تڼۍ په لمس کولو سره، کف په اتوماتيک ډول پړسوب او ډیفلیټ کیږي، او لوستل یې په سکرین کې څرګندیږي. دا کارول خورا اسانه دي. مګر دوی یو څه ګران دي. همدارنګه، ځکه چې دوی حساس دي، لوستل یې ستاسو د موقعیت پورې اړه لري یو څه توپیر کولی شي. ډاکټران سپارښتنه کوي چې لږترلږه په کال کې یو ځل وسیله کیلیبریټ شي . |
د فشار واشیر کارولو پر مهال دا شیان په پام کې ونیسئ.
ډیری ډاکټران خپلو ناروغانو ته هڅوي چې په کور کې د وینې فشار وګوري. دا ناروغانو ته د دوی د حالت ښه پوهه ورکوي. که تاسو پریکړه وکړئ چې په کور کې د وینې فشار وګورئ، نو دا ټکي په پام کې ونیسئ:
- د درغلۍ د قرباني کیدو څخه د مخنیوي لپاره، دا یوازې د باوري درملتون یا طبي تجهیزاتو پلورنځي څخه واخلئ.
- د جوړونکي لارښوونې په دقت سره ولولئ او په سمه توګه یې وکاروئ . یوازې بیا به تاسو وکولی شئ تر ټولو دقیق لوستل ترلاسه کړئ.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپلې پایلې له خپل ډاکټر سره وغږېږئ . هغه به تاسو ته مشوره درکړي چې بل څه وکړئ. هیڅکله په خپله درمل پیل یا بند مه کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د کولیسټرول کورنی ازموینه بشپړ انځور نه ورکوي. نو په دې باندې د پیسو لګولو کې هیڅ معنی نشته. د خپل کولیسټرول کچه پوهیدو لپاره غوره لاره دا ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او د وینې معاینه (لیپیډ پروفایل) وکړئ .
- د وینې د فشار کور څارونکي د هغو خلکو لپاره خورا ګټور کیدی شي چې د وینې لوړ فشار لري. دوی کولی شي ستاسو د حالت په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي.
- که تاسو په کور کې د فشار واشیر کاروئ،ډیجیټل (اتوماتیک) کارول اسانه دي، مګر دا مهمه ده چې لږترلږه په کال کې یو ځل یې کیلیبریټ شي.
- تر ټولو مهم: تل د کور دننه د معایناتو پایلې له خپل ډاکټر سره وغږیږئ . د انټرنیټ یا اوریدلو پر بنسټ د پریکړو کولو څخه ډډه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم