ځینې وختونه تاسو ممکن د خپل کولمو یا د غاړې له ساحې څخه یو کوچنی درد هم احساس کړئ. شاید تاسو د تګ یا پښې د تاوولو پرمهال د کلیک کولو غږ واورئ، یا تاسو احساس کوئ چې دا بند شوی دی؟ ډیری خلک فکر کوي چې دا عادي خبره ده، یوازې د بدن په درد کې ځای، مګر دا ممکن د کولمو په بند کې د غضروف کې اوښکې وي. نن موږ د هغه حالت په اړه خبرې کوو چې د Acetabular Labral Tear په نوم یادیږي، کوم چې ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي، مګر خورا عام دی.
د کولمو لابرال اوښکې څه شی دی؟
په ساده ډول، دا د کولمو په بند کې د غضروف زیان دی. زموږ د کولمو بند د بال او ساکټ بند په توګه فکر وکړئ. بال ستاسو د ران د هډوکي پورتنۍ پای دی. دا د کولمو د هډوکي د ساکټ په څیر برخې کې فټ کیږي. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته اسټابولم وایو.
اوس، د دې پیالې شاوخوا (یعنې د کولمو ساکټ) د غضروف یوه قوي، انعطاف منونکې حلقه شتون لري. دا د ربړ بینډ په څیر دی. دا هغه څه دي چې موږ یې لابرم بولو. دا دوه اصلي دندې لري:
۱. د بالښت په توګه: دا د بندونو لپاره د بالښت په توګه کار کوي، د دوو هډوکو (د ران هډوکي او د کولمو هډوکي) د یو بل سره د ټکر مخه نیسي.
۲. ثبات چمتو کول: دا لابرم د پښې د پورتنۍ برخې هډوکي (فیمر) مستحکم ساتلو کې هم مرسته کوي او د کولمو ساکټ دننه په خوندي ډول تړل کیږي.
نو، که چیرې دې لابرم ته کوم زیان وي، یعني که چیرې دا اوښکې توی کړي، موږ ورته د هپ لابرل اوښکې وایو.
د دې حالت لاملونه څه دي؟
د دې لابرم د څیرې کیدو مختلف لاملونه کیدی شي. ځینې وختونه دا ناڅاپه د یوې حادثې له امله رامینځته کیدی شي، یا دا د هغه زیان له امله کیدی شي چې د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول پیښیږي.
| دلیل | تفصیل |
|---|---|
| حادثې | دا د کولمو بند ته د سخت زیان له امله رامینځته کیدی شي، لکه د غورځیدو یا د موټر حادثو له امله. |
| لوبې کول | هغه خلک چې داسې سپورتونه کوي چې د کولمو بندونو بار بار ګرځولو ته اړتیا لري (د مثال په توګه، فوټبال، ګالف، په کرکټ کې تیز بالینګ، د بالی نڅا) د لوړ خطر سره مخ دي. ګړندی منډه وهل هم د دې لامل کیدی شي. |
| د وخت په تیریدو سره زیان | په حیرانتیا سره، د دې ناروغۍ سره د 75٪ خلکو کوم ځانګړی لامل نشته . دا پدې مانا ده چې د وخت په تیریدو سره، د کولمو په بند کې غضروف په تدریجي ډول ماتیدلی او ماتیدلی شي. |
| نور روغتیايي شرایط | هغه خلک چې د کولمو د هډوکو ځینې نیمګړتیاوې لري (د بیلګې په توګه، د کولمو ډیسپلاسیا) د لوړ خطر سره مخ دي. دا حالت د اوستیوآرتریت سره هم تړاو لري. |
څېړنو ښودلې ده چې شاوخوا ۲۲٪ ورزشکاران چې د ملا د درد څخه شکایت کوي، د کولمو په دې بند کې اوښکې راځي. همدارنګه، دا حالت په ښځو کې خورا عام دی.
د دې نښې نښانې څه دي؟
د دې نښې نښانې له شخص څخه بل ته توپیر کولی شي.
ځینې خلک ممکن دا ناروغي پرته له کومې ناراحتۍ ولري، مګر نور ممکن درد تجربه کړي چې د ورځني کارونو ترسره کول یې ناممکن کوي.
هغه اصلي ځانګړتیاوې چې لیدل کیدی شي دا دي:
- درد: د غاړې په ساحه یا د کولمو شاوخوا کې تیز درد. دا درد ممکن د ران پورتنۍ برخې یا کوږوالي ته خپور شي.
- 'کلک کول' یا 'بندیدل': د پښې د حرکت کولو پرمهال د کولمو د بند څخه د 'کلک کولو' یا 'ټپ کولو' غږ راځي ، په ځانګړي توګه کله چې هغه تاویږي یا ګرځوي. ځینې وختونه پښه ممکن داسې احساس وکړي لکه څنګه چې بنده شوې وي.
- د حرکت محدود حد: د درد او د کولمو د بند په سمه توګه د حرکت کولو د ناتوانۍ له امله د حرکت محدود حد.
که چیرې دا حالت درملنه ونشي، نو په بندونو باندې اضافي فشار کولی شي د وخت په تیریدو سره نور هم خراب شي، چې دایمي زیان لامل کیږي.
تاسو دا په سمه توګه څنګه ومومئ؟
په ریښتیا سره، د دې ناروغۍ تشخیص یو څه ستونزمن دی. ځینو څیړنو ښودلې چې هغه خلک چې پدې ناروغۍ اخته دي د سم تشخیص ترلاسه کولو دمخه له 2 کلونو څخه ډیر وخت لپاره رنځ وړي.
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو لومړی کار چې هغه یې کوي هغه ستاسو بشپړه معاینه ده. هغه ستاسو د هډوکي معاینه کوي او له تاسو څخه غواړي چې خپله پښه په مختلفو لارښوونو کې وخوځوئ او وګرځوئ ترڅو وګورئ چې کوم درد شتون لري.
بیا، وګورئ چې دا اوښکې شته که نه.ممکن له تاسو څخه د MRI سکین په څیر یو څه کولو غوښتنه وشي، مګر ځینې وختونه حتی دا ازموینې په روښانه توګه کشف کول ستونزمن وي.
د دې تشخیص لپاره بله حتمي لاره د ارتروسکوپي له لارې ده. پدې کې یو څو خورا کوچني چیرا جوړول او د کیمرې سره سمبال یو کوچنی وسیله د کولمو بند ته داخلول شامل دي ترڅو مستقیم وګوري چې ایا په لابراتوار کې اوښکې شتون لري. دا معمولا د جراحي پروسې د یوې برخې په توګه ترسره کیږي.
څنګه یې درملنه کیږي؟
که تاسو د هپ لابرال اوښکې سره تشخیص شئ، نو ستاسو ډاکټر به لومړی هڅه وکړي چې پرته له جراحي څخه یې درملنه وکړي.
غیر جراحي درملنه (محافظه کاره درملنه)
- استراحت او درمل: لومړی، د کولمو بند آرام کړئ او د درد ضد درمل ورکول کیدی شي.
- فزیکي درملنه: دا ډیره مهمه ده. یو فزیکي معالج به تاسو ته درس درکړي چې څنګه په بندونو فشار کم کړئ او د کولمو شاوخوا عضلات پیاوړي کولو لپاره تمرینونه وکړئ. کله چې دا عضلات قوي وي، نو بندونو ته چمتو شوی ملاتړ به زیات شي.
خو دلته ستونزه دا ده چې زموږ د لابرم ډیری برخه ډیره وینه نه ترلاسه کوي، نو د دې اوښکو د درملنې چانس په طبیعي ډول خورا ټیټ دی.
جراحي
که پورته درملنې آرام نه راوړي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د ارتروسکوپي جراحي لپاره راجع کړي.
پدې کې د دوو یا دریو کوچنیو چیراګانو له لارې د کیمرې او نازکو وسایلو داخلول شامل دي ترڅو مات شوی غضروف (ډیبریډمینټ) لرې کړي یا په ځینو مواردو کې، مات شوی ساحه بیرته یوځای ګنډلو سره ترمیم کړي.
خو د دې جراحي په اړه د پریکړې کولو دمخه باید یو څو شیان پوه شئ:
- لا تر اوسه داسې کوم روښانه شواهد نشته چې دا جراحي کولی شي په راتلونکي کې د مفصلونو د بندیدو مخه ونیسي.
- داسې شواهد هم شته چې د دې جراحۍ بریالیتوب د ۴۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو ناروغانو کې یو څه کم دی.
- لکه څنګه چې د هر جراحي سره، خطرونه شتون لري، لکه د اعصابو لنډمهاله زیان.
- که څه هم د جراحي وروسته لنډمهاله ښه والی راځي، خو دا ویل ګران دي چې دا به څومره وخت دوام وکړي. هغه خلک چې دمخه د کولمو نورې ستونزې لري (لکه د مفصلونو درد) ممکن د جراحي څخه د بریالیتوب کچه ټیټه وي.
د جراحۍ وروسته، په مفصلونو کې د ځواک او انعطاف بیرته ترلاسه کولو لپاره فزیکي درملنه یقینا اړینه ده.
له همدې امله، د جراحي څخه مخکې، د خپل ډاکټر سره د ګټو او زیانونو په اړه بحث وکړئ. که امکان ولري، نو دا د بل متخصص څخه د دوهم نظر ترلاسه کولو ارزښت هم لري.
کور ته د وړلو پیغام
- که تاسو د خپل کولمو یا کمر څخه درد لرئ، د 'کلک کولو' غږ یا سختۍ سره، دا ممکن د کولمو لیبرال اوښکې وي.
- دا حالت د حادثې، سپورت کولو، یا د وخت په تیریدو سره د مفصلونو د ډیر استعمال له امله رامینځته کیدی شي.
- تشخیص یو څه پیچلی دی او ممکن د MRI سکین ته اړتیا ولري.
- آرام، د درد وژونکي درمل، او فزیکي درملنه د لومړنۍ درملنې په توګه خورا مهم دي.
- جراحي یوازې یو انتخاب دی. د بریالیتوب کچه یې د هرچا لپاره یو شان نه ده. نو د پریکړې کولو دمخه له خپل ډاکټر سره په دقت سره خبرې وکړئ.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د کولمو درد له پامه مه غورځوئ. خامخا د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم