راځئ چې د ADHD درملو په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو.

لکه څنګه چې یو څوک چې د سترګو کمزوری لید لري کولی شي نړۍ په روښانه توګه وویني کله چې دوی عینکې اغوندي، ایا نه؟ په ورته ډول، د ADHD لپاره درمل کولی شي د ADHD سره خلکو سره مرسته وکړي چې خپل فکرونه متمرکز کړي، د غیر ضروري شیانو له امله د دوی د مغشوش کیدو مخه ونیسي، او خپل چلند کنټرول کړي. دا درمل نشي کولی په بشپړ ډول د ADHD درملنه وکړي، مګر دوی کولی شي د نښو کنټرول کې مرسته وکړي او د درملو اخیستو پرمهال په اغیزمنه توګه کار کولو کې مرسته وکړي.

لومړی، ADHD څه شی دی؟

په ساده ډول، ADHD (د پاملرنې کمښت/هایپرایکټیویټي اختلال) یو ډیر عام عصبي پراختیایی اختلال دی. پدې حالت کې ماشومان ممکن ډیر فعال وي، بې حسه چلند وښيي، او پاملرنه کولو، لارښوونو تعقیبولو او د دندو بشپړولو کې ستونزې ولري.

د ADHD نښې نښانې چې په ماشومتوب کې پیل کیږي ډیری وختونه تر لویوالي پورې دوام کوي. ځینې څیړنې ښیي چې د ماشومتوب تر 90٪ پورې نښې نښانې تر لویوالي پورې دوام کوي. ځینې وختونه، خلک حتی نه پوهیږي چې دوی ADHD لري تر هغه چې دوی لویان شي.

هغه لویان چې د ADHD سره مخ دي ممکن د لارښوونو تعقیبولو، معلوماتو په یادولو، تمرکز کولو او دندو تنظیم کولو کې ستونزې ولري. په هرصورت، په لویانو کې نښې نښانې ممکن د ماشومانو په پرتله یو څه توپیر ولري. د مثال په توګه، په ماشوم کې هایپرایکټیویټي ممکن په لویانو کې د شدید بې آرامۍ په څیر ښکاري.

د ADHD درملو سره په حقیقت کې څه پیښیږي؟

د ADHD درمل د درملو ډول پورې اړه لري چې دوی ته ورکول کیږي په مختلف ډول کار کوي. مګر نږدې ټول ADHD درمل زموږ په دماغ کې د مهمو کیمیاوي موادو (نیوروټرانسمیټرونو) کچه لوړولو سره کار کوي. د دې کیمیاوي موادو څخه ترټولو مهم ډوپامین او نورپینفرین دي.

لکه څنګه چې دا کچه لوړېږي، د ADHD نښې نښانې کنټرول پیل کوي. دا پدې مانا ده چې:

• هغه وخت چې تاسو په یو شی تمرکز کولی شئ زیاتیږي.
• ډېر فعالیت کمېږي.
• خپل سري چلند کنټرول کیږي.
• د ورځنيو دندو د پلان کولو او تنظیم کولو وړتیا (اجرایوي نیمګړتیا) ښه کیږي.

له همدې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د ټولو درملو، ویټامینونو او اضافي درملو په اړه ووایاست چې تاسو یا ستاسو ماشوم یې اخلئ، او همدارنګه تاسو هره ورځ څومره کافین څښئ، لکه قهوه.ځکه چې د ځینو درملو یوځای اخیستل په بدن منفي اغیزې کولی شي.

ستاسو ډاکټر ممکن مختلف درمل او مختلف خوراکونه هڅه وکړي تر هغه چې دوی ستاسو یا ستاسو ماشوم لپاره سم درمل او خوراک ومومي. په دې موده کې، دوی به ستاسو څارنه وکړي او د درملو د ګټو او اړخیزو اغیزو ترمنځ غوره توازن موندلو لپاره به خوراک تنظیم کړي. یوځل چې سم درمل او خوراک وموندل شي، د ADHD سره ډیری خلک کولی شي خپلې نښې په ښه توګه کنټرول کړي.

د ADHD لپاره درمل کوم دي؟

د ADHD درملنه په عمده توګه د محرکاتو او غیر محرکاتو سره کیږي. ځینې وختونه د فشار ضد درمل هم وړاندیز کیدی شي.

محرکات

دا د ADHD لپاره تر ټولو عام وړاندیز شوي درمل دي. سره له دې چې نوم یې "محرکات" دی، دا په حقیقت کې تاسو ډیر هوښیار نه احساسوي. دوی په حقیقت کې ستاسو په دماغ کې د ډوپامین او نورپینفرین کچه لوړوي. دا کیمیاوي توکي ستاسو د پاملرنې، فکر کولو وړتیا او هڅونې لپاره مهم دي. مطالعاتو ښودلې چې د ADHD سره شاوخوا 80٪ ماشومان د سم محرک درمل او خوراک موندلو وروسته د نښو نښانو کمښت تجربه کوي.

دا درمل کنټرول شوي مواد ګڼل کیږي. دا پدې مانا ده چې دوی د ناوړه ګټه اخیستنې یا روږدي کیدو احتمال لري. په هرصورت، کله چې د ډاکټر تر څارنې لاندې واخیستل شي نو خورا خوندي دي. د درملو د لیکلو دمخه، ستاسو ډاکټر ممکن د زړه د تال کومې ناڅرګندې ستونزې معاینه کولو لپاره EKG هم ترسره کړي.

دوه ډوله محرکات شتون لري:

• سمدستي خوشې کول / لنډ عمل کول: دا معمولا د اړتیا سره سم اخیستل کیږي. دوی شاوخوا 4 ساعته دوام کوي. کله چې د دې ډول درملو اغیزې له مینځه لاړې شي، ځینې خلک د "حادثې" یا "بیرته راګرځیدو اغیز" تجربه کوي. دا پدې مانا ده چې دوی ناڅاپه انرژي له لاسه ورکوي، ډیر وږی احساس کوي، او ځینې خلک په مزاج کې ناڅاپي کمښت تجربه کوي.
• اوږدمهاله خوشې کول / اوږدمهاله عمل: دا معمولا په ورځ کې یو ځل سهار اخیستل کیږي. ځینې یې د 6-8 ساعتونو لپاره کار کوي، پداسې حال کې چې نور یې تر 16 ساعتونو پورې دوام کولی شي. دا درمل د ورځې په اوږدو کې د انرژۍ او مزاج لوړوالی او کمښت کموي. دا په ښوونځي یا کار کې د اضافي خوراک اړتیا هم کموي.

غیر محرکات

دا هم نسخې درمل دي، خو د محرکاتو په څېر کنټرول شوي مواد نه دي. دا پدې مانا ده چې د روږدي کیدو یا ناوړه ګټه اخیستنې خطر کم دی. دوی په عمده توګه په دماغ کې د نورپینفرین کچه لوړولو سره کار کوي.

دا درمل د محرکاتو په پرتله د کار پیل کولو لپاره لږ وخت نیسي. تاسو اړتیا لرئ چې درمل په دوامداره توګه لږترلږه 3-4 اونیو لپاره وخورئ ترڅو بشپړ اغیزې احساس کړئ.خو دا ستاسو پاملرنه، همغږي او اراده هم کنټرولولی شي. دوی تر ۲۴ ساعتونو پورې فعال پاتې کیدی شي.

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې ډاکټر ممکن دا ډول درمل وړاندیز کړي:

• که چیرې محرک درمل کار ونکړي.
• که تاسو د محرکاتو څخه د نه زغملو وړ اړخیزې اغیزې تجربه کوئ.
• که غواړئ پایلې زیاتې کړئ، نو د محرکاتو سره یوځای یې ورکړئ.

د خپګان ضد درمل

دا درمل په ځانګړي ډول د ADHD درملنې لپاره تصویب شوي ندي. په هرصورت، ډاکټران ځینې وختونه دا یوازې یا د ADHD لپاره د محرکاتو سره په ترکیب کې وړاندیز کوي. د ADHD لپاره د فشار ضد درمل هم په دماغ کې د ډوپامین او نورپینفرین کچه اغیزه کوي.

ایا د ADHD درمل جانبي عوارض لري؟

هو، یقینا. جانبي عوارض ممکن هغه وخت رامنځته شي کله چې تاسو لومړی د درملو اخیستل پیل کړئ. مګر دا معمولا لنډمهاله وي او ډیر جدي نه وي. دوی به د څو اونیو وروسته له منځه لاړ شي ځکه چې ستاسو بدن د درملو سره سمون لري. مګر په ندرت سره، دوی شدید یا دوامداره کیدی شي.

تر ټولو عام جانبي عوارض دا دي:

• د اشتها کموالی: دا شاوخوا ۸۰٪ هغه خلک اغیزمن کوي ​​چې محرکات اخلي.
• د وزن کمول: دا د خوړو وروسته د درملو په خوړلو یا ستاسو په رژیم کې د پروټین شیک په څیر شیانو اضافه کولو سره کنټرول کیدی شي.
• د خوب کولو ستونزه: پدې کې د خوب کولو او په مکرر ډول له خوبه پاڅیدو ستونزه شامله ده. د ورځې د وخت بدلول چې تاسو خپل درمل اخلئ کولی شي دا په لویه کچه کمولو کې مرسته وکړي.

نورې جانبي عوارضې:

• د بیرته راګرځیدو اغیز: د ستړیا لنډمهاله احساس، د خپګان زیاتوالی، یا د درملو له منځه تللو سره سم په مزاج کې بدلون.
• اضطراب: د اضطراب نوې پیل یا خرابیدل.
• ټکانونه: ناڅاپي، تکراري حرکتونه یا غږونه (د مثال په توګه، د سترګو رپېدل، د ستوني پاکول). د ADHD درمل ټکانونه نه رامینځته کوي، مګر دوی ممکن د درملو پرته په پرتله ډیر د پام وړ وي.
• د معدې تکلیف: د زړه بدوالی او کانګې په څیر شیان.
• د وینې فشار او د زړه ضربان کې بدلونونه: ځینې درمل کولی شي د وینې فشار کې یو څه زیاتوالی راولي. د زړه ضربان ممکن یو څه لوړ شي. دا معمولا خطرناک نه وي، مګر که تاسو یا ستاسو ماشوم د زړه ناروغۍ تاریخ ولري ، نو تاسو باید خامخا خپل ډاکټر ته ووایاست.

که چیرې دا اړخیزې اغیزې د څو اونیو وروسته له منځه لاړې نشي، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د درملو دوز یا وخت بدلولو، تاسو اوږدمهاله درملو ته بدلولو، یا د بل ډول درملو هڅه کولو سره دوی اداره کړي.

ایا ADHD د درملو پرته کنټرول کیدی شي؟

د ADHD لپاره د درملنې لومړۍ کرښه درمل دي.څېړنو ښودلې ده چې شاوخوا ۸۰٪ ماشومان د درملو سره بریالي دي. خو شاید تاسو د درملو د جانبي عوارضو څخه ویره لرئ، یا تاسو غوره ګڼئ چې د بل دلیل لپاره درمل ونه خورئ.

د ډېرو خلکو لپاره ، د چلند درملنه یو غوره انتخاب دی. د چلند درملنه د مثبتو چلندونو تدریس او پیاوړتیا او د ناغوښتل شوي او منفي چلندونو کمول شامل دي.

• د ۶ کلونو څخه کم عمره ماشومانو لپاره: سپارښتنه کیږي چې والدین د چلند مدیریت کې روزنه ترلاسه کړي. د دې له لارې، والدین کولی شي د خپلو ماشومانو سره د مرستې لپاره میتودونه او تخنیکونه زده کړي.
• د شپږ کلنۍ وروسته: د درملو سره یوځای د چلند درملنه سپارښتنه کیږي. د ماشوم ښوونځی هم د دې درملنې پلان یوه مهمه برخه ده.

زه څومره وخت باید دا درمل وخورم؟

ADHD یوه ژوندۍ ناروغي ده چې درملنه یې نشته. له همدې امله، تاسو ممکن د خپلو نښو کنټرول لپاره درملو ته اړتیا ولرئ. که تاسو داسې درمل ومومئ چې ستاسو لپاره کار کوي او ستاسو نښې کنټرولوي، نو دا ممکن ګټور وي چې د خپل ژوند په اوږدو کې یې وخورئ. ستاسو ډاکټر د دې په اړه د خبرو کولو لپاره غوره کس دی.