ایا تاسو د خپلو هوایی لارو په اړه دا شیان پیژنئ؟

موږ ټول په دوامداره توګه تنفس کوو، سمه ده؟ خو ایا تاسو کله هم لږ ژور فکر کړی چې دا ساه زموږ بدن ته څنګه ننوځي، بیا څنګه بهر راځي، او په دې سفر کې کومې لارې نیسي؟ لکه څنګه چې د موټرو لپاره سړکونه شتون لري، زموږ په بدن کې د هوا لپاره یو ځانګړی سیسټم شتون لري چې موږ یې د ننوتلو او وتلو لپاره اخلو. دا سړکونه هغه څه دي چې موږ یې 'هوایي لارې' یا په انګلیسي کې "هوایي لارې" بولو. دا زموږ د تنفسي سیسټم یوه خورا مهمه برخه ده.

نو دا هوایی لارې څه دي؟

په ساده ډول، ستاسو د هوا لارې هغه ټیوبونه یا لارې دي چې هوا ته اجازه ورکوي چې ستاسو سږو ته ننوځي او پریږدي. د الوتکو د ښکته کیدو او الوتنې لپاره د ځغاستې لارې په توګه یې فکر وکړئ. دا لارې هغه ځایونه دي چیرې چې د اکسیجن بډایه هوا ستاسو سږو ته ننوځي، او کاربن ډای اکسایډ (CO2)، یو ضایع محصول چې په سږو کې راټولیږي، ستاسو له بدن څخه بهر کیږي.

دا هوایی لارې په دوو اصلي برخو ویشل شوي دي:

۱. پورتنۍ هوایی لارې: دا ستاسو د مخ، سر او غاړې شاوخوا موقعیت لري. دوی د کور د پورتنیو پوړونو په څیر دي. پدې کې شامل دي:

• د پزې غارونه
• د سينوس غارونه ('سينوسونه')
• د ستوني پورتنۍ برخه (حلقه)
• د غږ بکس (لارینکس)

دا هغه برخې دي چیرې چې هوا د بهرني چاپیریال څخه بدن ته وړل کیږي.

۲. ښکته هوایی لارې: دا ستاسو د غاړې او سینې په ښکته برخه کې موقعیت لري. دوی مستقیم د سږو سره وصل دي. پدې کې شامل دي:

• د ساه نل (ټراچیا - موږ ورته برونچي هم وایو)
• د هوا د لارې اصلي لارې ('برونچي' - دا دوه لوی ټیوبونه دي چې ټراچیا په دوو برخو ویشي)
• کوچنۍ هوایی لارې ('برونچیولونه' - هغه لوی ټیوبونه چې په کوچنیو ټیوبونو کې څانګې لري)

هوايي شرکتونه په حقیقت کې زموږ لپاره کوم خدمتونه وړاندې کوي؟

اصلي خبره دا ده چې د هوا د تېرېدو لاره وي. خو د دې سربېره، دا هوايي لارې ډېر مهم رول لوبوي.

• د تودوخې او رطوبت کنټرول: تصور وکړئ چې تاسو په سړه ورځ تنفس کوئ. دا ښه نه ده که چیرې دا سړه هوا مستقیم ستاسو سږو ته لاړه شي. نو، دا هوایی لارې هوا ستاسو د بدن د تودوخې سره سمون لپاره ګرموي. همدارنګه، که هوا وچه وي، دوی اړین رطوبت اضافه کوي.

• د بلغم لرې کول او ساتنه: زموږ د هوا په لارو کې په ملیونونو کوچني ویښتان شتون لري. دا د سیلیا په نوم یادیږي. دا د کوچنیو جارو په څیر دي. په پورتنۍ تنفسي لاره کې، دا زیان رسونکي مواد لکه دوړې او میکروبونه د ننوتلو مخه نیسي. په ښکته تنفسي لاره کې، د بلغم په نوم یو ماده دا کوچني ذرات بندوي. بیا، سیلیا د څپې په څیر پورته حرکت کوي او دا بلغم د ستوني په لور فشاروي. دې پروسې ته د میوکوسیلیري ایسکلیټر ویل کیږي. بیا، کله چې موږ ټوخی یا پرنجی کوو، دا بلغم او هغه زیان رسونکي مواد له بدن څخه ایستل کیږي. که څه هم د بلغم دوامداره تولید ممکن د یو تکلیف په څیر ښکاري، دا په حقیقت کې زموږ د بدن لپاره د ځان ساتنې یوه لاره ده.

• د خبرو او بوی سره مرسته: ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه خبرې کوئ؟ کله چې تاسو ساه وباسئ، هوا ستاسو د غږ بکس (لارینکس) کې د غږیزو تارونو څخه تیریږي او دوی وایبریټ کوي، غږ رامینځته کوي. په ورته ډول، کله چې تاسو ساه اخلئ، د بوی ذرات چې د هوا سره راځي ستاسو د پوزې په سر کې یو ځانګړي اعصاب (د بوی اعصاب) سره ټکر کوي، او دا پیغام ستاسو دماغ ته ځي، تاسو ته وایي، "آه ... دا د ګلاب په څیر بوی کوي."

راځئ چې د هوا د لارې اصلي برخې په سمه توګه وپیژنو.

موږ د پورته ذکر شویو په اړه لږ څه خبرې وکړې. اوس راځئ چې وګورو چې دا لاره څنګه جوړیږي، د پوزې څخه د سږو دننه د هوا کوچنیو کڅوړو (الویولي) ته.

• د پزې دننه غار (د پزې دننه)
• سینوسونه (د پوزې شاوخوا د کوپړۍ کې غارونه)
• ستونی (حلقه)
• د رګونو (غږ بکس)
• ټراچیا (د باد پایپ)
• اصلي برونچي ('برونچي') (دوه لوی ټیوبونه چې د ټراکیا سره ویشي)
• برونکیولونه (کوچني ټیوبونه چې په کوچنیو ویشل کیږي)

دا کوچنۍ هوایی لارې په پای کې د سږو دننه د کوچنیو هوایی کڅوړو (الویولي) سره وصل کیږي، کوم چې د انګورو د کلسترونو په څیر دي. دا هغه ځای دی چې د اکسیجن او کاربن ډای اکسایډ تبادله ترسره کیږي.

هغه عامې ناروغۍ کومې دي چې د هوا په لارې اغیزه کوي؟

له بده مرغه، ډیری ناروغۍ شتون لري چې دا مهم سیسټم اغیزمن کوي. دوی په دریو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي.

۱. اوږدمهاله شرایط

دا هغه ناروغۍ نه دي چې ناڅاپه رامنځته کیږي او ښه کیږي، بلکې هغه شرایط دي چې د اوږدې مودې لپاره دوام کوي، شاید حتی د ټول عمر لپاره.

• اسما: دا هغه حالت دی چې د هوا لارې پړسوب او تنګېږي، چې ساه اخیستل یې ستونزمن کوي. ځینې خلک د پرنجي په وخت کې په سینه کې د سختوالي احساس کوي.
• برونکیکټاسس: دا هغه وخت دی کله چې د هوا د لارې دیوالونه کمزوري او پړسوب شي. دا د بلغم پاکول ستونزمن کوي ​​او کولی شي د انتاناتو لامل شي.
• د سږو اوږدمهاله ناروغي (COPD): دا د سږو یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې ډیری وختونه په سګرټ څښونکو کې پیښیږي. دا سږو ته اوږدمهاله زیان رسوي او ساه اخیستل ستونزمن کوي.
• سیسټیک فایبروسس: دا یوه جینیاتي ناروغي ده چې په بدن کې رطوبتونه، په ځانګړې توګه بلغم، ګنده کیږي او د هوا لارې بندوي.

۲. د تنفسي لارې التهاب

پړسوب په ساده ډول پړسوب دی. دا هوایی لارې د مختلفو دلیلونو له امله پړسوب کیدی شي.

• انتانات: ویروسي یا باکتریایي انتانات لکه زکام، زکام، سینه بغل، او COVID-19 کولی شي د هوا د لارې د پړسوب لامل شي.
• الرجی: د دوړو، ګرده او ځینو خوړو په څیر شیانو سره الرجی هم کولی شي د هوا د لارې د پړسوب لامل شي.

د ناروغۍ نوم د دې پړسوب په ځای پورې اړه لري:

• که چیرې د هوا د لارې اصلي لارې پړسوب شي: برونکایټس
• که چیرې کوچنۍ هوایی لارې پړسوب شي (ډیری وختونه په کوچنیو ماشومانو کې): برونکیوالیتس
• که چیرې د سینوس غارونه پړسوب شي: سینوسایټس

۳. د هوا د لارې خنډ (بندښتونه)

ځینې ​​وختونه د هوا لارې د یو څه له امله بندې کیدی شي.

• بهرني شیان: کوچني ماشومان، په ځانګړې توګه، د لوبو ټوټې، خواړه لکه کاجو او نخود په پوزه او ستوني کې بند پاتې کیږي.
• نرمې ودې: ځینې وختونه غیر سرطاني ودې کولی شي د هوا لارې دننه رامینځته شي او لاره بنده کړي.
• سرطاني تومورونه: د سږو سرطان په څیر شیان هم کولی شي د هوا لارې بندې کړي.
• د هوا د لارې تنګوالی ("سټینوسس"): د ځینو دلیلونو لپاره، د هوا د لارې یوه برخه ممکن تنګ او تنګ شي.
• د خوب د بندیدو مخنیوی (OSA): دا هغه حالت دی چې ډیری خلک یې "خرراټی" بولي. د ستوني په شا کې نرم نسج د خوب پرمهال سقوط کوي، چې د هوا لاره بندوي.

د تنفسي ناروغیو عامې نښې کومې دي؟

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، دا ممکن د تنفسي ستونزې له امله وي:

• د پزې بندښت، د پوزې بهېدل.
• د تنفس کولو پر مهال غیر معمولي غږونه. د مثال په توګه، ممکن د شپېلۍ غږ ("سنګس") یا یو سخت غږ ("سټرایډر") وي.
• د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ) - د ساه لنډۍ او په سینه کې د سختوالي احساس حتی کله چې څو زینې پورته کیږي.
• د ورځې ډېر خوب کول (په ځانګړې توګه په هغو کسانو کې چې OSA لري).
• پرله پسې ټوخی، کله ناکله د بلغم سره.

مهم: که تاسو د دې په څیر نښې لرئ، نو غوره ده چې خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره وغواړئ.

ډاکټران د دې ناروغیو د تشخیص لپاره کومې معاینې کوي؟

ډاکټر ممکن ستاسو د نښو نښانو پورې اړوند مختلف ازموینې امر کړي:

• انډوسکوپي: یوه پروسیجر چې د هوا د لارې دننه د لیدلو لپاره د کیمرې سره تړلې یو پتلی ټیوب (سکوپ) کاروي. که چیرې دا د پوزې له لارې وګوري، نو دا د پزې انډوسکوپي بلل کیږي، او که چیرې دا د ټراچیا او برونچي دننه وګوري، نو دا د برونکوسکوپي په نوم یادیږي.
• د سږو د فعالیت ازموینې: دا هغه ازموینې دي چې د تنفس ښه والي او ستاسو د سږو ظرفیت اندازه کوي.
• د نبض اکسیمیتري: یوه ساده ازموینه چې په ګوتو کې د کوچني کلپ په ایښودلو سره په وینه کې د اکسیجن کچه اندازه کوي.
• د سینې ایکس رې او سي ټي سکینونه: دا کولی شي د هوا د لارې او سږو روښانه انځورونه واخلي ترڅو ستونزې وپیژني.
• د خوب مطالعات: دا ازموینې د دې لپاره ترسره کیږي چې معلومه کړي چې ایا تاسو د خوب اپنیا (OSA) لرئ.

د تنفسي ناروغیو لپاره کومې درملنې شتون لري؟

د درملنې طریقې د ناروغۍ او د هغې شدت پورې اړه لري.

• د درملو ډولونه:
• پړسوب کم کړئ او د هوا لارې خلاصې کړئ: دا ډیری وخت د "(ساه اخیستونکو)" سره ترسره کیږي (د مثال په توګه "د تنفس شوي کورټیکوسټرایډونو"، "برونکوډیلیټرونو").
• د انتاناتو لپاره: درمل لکه "انټي ویروسونه" د ویروسي انتاناتو لپاره، "انټي بیوټیکونه" د باکتریایي انتاناتو لپاره، او "انټي فنګسونه" د فنګسي انتاناتو لپاره ورکول کیږي.
• د الرجی له امله د پړسوب د کنټرول لپاره، د "انټي هسټامین" او "لیوکوټرین موډیفایر" په څیر درمل شتون لري.

• که چیرې د هوا لاره بنده وي یا تاسو تنفس نشئ کولی:
• جراحي: که چیرې لاره د تومور په څیر د یو څه لخوا بنده شي، نو دا به د جراحي له لارې لرې کولو ته اړتیا ولري.
• د تنفس کولو لپاره د ټیوبونو ایستل: د تنفس د سختو ستونزو په صورت کې، د خولې یا پوزې له لارې یو ټیوب (انډوټراچیل ټیوب) داخلیږي، او ځینې وختونه د تنفس چمتو کولو لپاره ماشین (میخانیکي وینټیلیشن / وینټیلیټر) کارول کیږي.
• ټراکیوسټومي (یا ټراکیوټومي): یوه پروسه چې په کې د غاړې په مخ کې د ساه بندۍ (ټراچیا) ته یوه کوچنۍ سوري جوړیږي ترڅو تنفس ته اجازه ورکړي. دا لنډمهاله یا دایمي کیدی شي.

• د هغو کسانو لپاره چې د خوب د بندولو (OSA) سره مخ دي: د CPAP ماشین په نوم یوه وسیله د شپې لخوا د خوب پرمهال کارول کیږي. دا ستاسو د هوا د لارې د خلاص ساتلو لپاره د هوا فشار کاروي.

څنګه خپل تنفسي لارې روغې وساتم؟

دوی وايي: "مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." نو، ډیری شیان شته چې موږ یې کولی شو د خپل تنفسي لارې د روغتیا ساتلو لپاره ترسره کړو.

• د سګرټ څکولو او بخاراتو څخه ډډه وکړئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. په سګرټ او بخاراتو کې کیمیاوي مواد کولی شي د هوا لارې او سږو ته جدي زیان ورسوي. که تاسو دمخه د تنفسي ستونزو سره مخ یاست، سګرټ څکول کولی شي هغه نورې هم خرابې کړي.
• د زیان رسوونکو لوګیو او ګازونو څخه ډډه وکړئ: د دوهم لاس لوګی، کیمیاوي لوګیو، د موټرو د خارجیدو او راډون (یو سرطان پیدا کونکی راډیو اکټیو ګاز) په څیر شیانو تنفس کولو څخه ډډه وکړئ. که ستاسو دنده یا شوق تاسو د دوړو یا لوګیو سره مخ کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ماسک واغوندئ.
• ډېرې اوبه وڅښئ: د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه څښل د تنفسي لارې د بلغم په کمولو کې مرسته کوي او له بدن څخه یې په اسانۍ سره بهر ته د وتلو کې مرسته کوي.
• ځان د انتاناتو څخه وساتئ: خپل لاسونه ډیری وخت په صابون او اوبو سره ومینځئ. کله چې پرنجی یا ټوخی کوئ نو خپله خوله او پوزه د نسج سره پټه کړئ. د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم هر ډول اړین واکسینونه ترلاسه کړئ.
• د هوا د لارې د پاکولو تمرینونه: ځینې خلک، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د COPD یا برونکیکټاسیس په څیر ناروغۍ لري، د بلغم په پاکولو کې ستونزه لري. د دوی لپاره ځانګړي تخنیکونه شتون لري، لکه د ټوخي او د سینې فزیکي درملنه. د دې په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

کور ته د رسیدو وروستی پیغام

تاسو شاید اوس پوه شئ چې زموږ د هوا لارې، یا تنفسي لارې، یوازې کوچني نلونه نه دي. دوی زموږ د بدن لپاره څومره ښه خدمت کوي! پرته له دې چې موږ پوه شو، دوی زموږ بدنونه د میکروبونو څخه ساتي، موږ سره په خبرو کولو کې مرسته کوي، او موږ سره د ښکلي ګلونو بوی کولو کې مرسته کوي.

نو، دا زموږ ټولو لپاره خورا مهمه ده چې د داسې ارزښتناک سیسټم پاملرنه وکړو. غوره شیان چې موږ یې کولی شو هغه دا دي چې په بشپړ ډول د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړو، د زیان رسونکي لوګي تنفس کولو څخه ډډه وکړو، ډیرې اوبه وڅښو، او د ناروغیو څخه د ځان ساتلو لپاره اړین ګامونه پورته کړو . د خپل تنفسي روغتیا پاملرنه وکړئ!

` تنفسي لار، د هوا لارې، تنفس، سږي، بلغم، ساه لنډي، تنفسي ناروغۍ