ډیری وختونه، کله چې د الزایمر ناروغي لرونکی څوک په پرمختللي مرحله کې وي، د دوی د کورنۍ غړي نور د دوی پاملرنه نشي کولی. دوی ممکن اړتیا ولري چې په کور کې د مرستې لپاره یو څوک راولي یا یې د اوږدمهاله پاملرنې مرکز ته ولیږدوي. که تاسو د دې کس لپاره لومړني پاملرنه کوونکی یاست، نو تاسو ممکن د مرستې غوښتلو په اړه ګناه احساس کړئ. تاسو ممکن د فکرونو څخه ډوب شئ لکه، "ایا ما د دوی ښه پاملرنه نه ده کړې؟" یا "ایا زه دوی پریږدم؟" مګر راځئ چې وګورو چې څنګه دا احساسات له منځه یوسو او هغه څه وکړو چې ستاسو او ستاسو د عزیز لپاره غوره دي.
لومړی باور وکړئ چې دا غوره شی دی.
زه پوهېږم چې د بل چا څخه د مرستې غوښتلو پریکړه کول اسانه نه دي. مګر تاسو شاید د دې پریکړې کولو لپاره ډیری دلیلونه ولرئ. د یوې شیبې لپاره یې په اړه فکر وکړئ.
په ساده ډول، تاسو مسلکي روغتیایی کارکوونکی نه یاست. نو تاسو ممکن د هغه چا پوهه او مهارتونه ونلرئ چې په دې برخه کې روزنه او تجربه لري. لکه څنګه چې د الزایمر ناروغي وده کوي، ځینې ناروغان ممکن تیریدونکی چلند وښيي او له منځه لاړ شي. د پاملرنې مرکز د دې خوندیتوب مسلو سره د مقابلې لپاره ښه سمبال دی. همدارنګه، په کورونو کې د زینو او ګازو بخاریو په څیر خطرناک شیان شتون نلري.
ځینې وختونه د الزایمر ناروغان د خپلې کورنۍ د غړو په پرتله د بهرنیانو خبرې ډیرې اوري. که تاسو هره ورځ د حمام کولو په څیر د یو څه سره مبارزه کړې وي، نو ممکن دا کار اسانه وي کله چې یو نوی کس راشي.
تر ټولو مهمه دا ده چې کله تاسو د یو څه مودې لپاره د پاملرنې کونکي رول څخه لرې شئ، نو تاسو ته دا فرصت درکول کیږي چې بیا د هغه کس ماشوم، میړه یا ملګری شئ. دا ستاسو دواړو لپاره یوه لویه راحت ده چې د ورځني ژوند له فشار څخه پاک، په مینه ناک ډول له یو بل سره خبرې وکړئ.
مهرباني وکړئ د مرستې غوښتلو دمخه په دقت سره څیړنه وکړئ.
په خپله سیمه کې د پاملرنې د انتخابونو، اسانتیاوو او کارمندانو په اړه څومره چې امکان ولري معلومات ترلاسه کړئ. یوځل چې تاسو ښه باخبره پریکړه وکړئ، ستاسو ویره او ګناه به ډیره کمه شي، او تاسو به د کنټرول ډیر احساس وکړئ.
| د غور کولو لپاره انتخاب | د لیدلو لپاره شیان |
|---|---|
| که تاسو د پاملرنې مرکز ته راجع شوي یاست |
|
| که تاسو د کور دننه مرسته کوونکی راوړئ |
|
ځان او خپل عزیز ته بخښنه وکړئ.
دا عادي خبره ده چې کله ناکله د خپل پاملرنې کونکي څخه غوسه او مایوسه شئ. تاسو ممکن د دوی د پاملرنې په اړه د سختو پریکړو کولو په اړه د کرکې احساس وکړئ. د الزایمر ناروغي کولی شي دوی له تاسو سره په سختۍ خبرې وکړي او تاسو ته زیان ورسوي. هڅه وکړئ پوه شئ چې دا ټول د ناروغۍ له امله دي، نه د دوی په ذهن کې د یو څه له امله . همدارنګه، ځان وبخښئ.
تاسو ممکن داسې احساس وکړئ، 'زه ډیر څه کولی شم.' تاسو ممکن د هغه منفي فکرونو په اړه ګناه احساس کړئ چې ذهن ته راځي، یا هغه راحت چې تاسو احساس کوئ کله چې تاسو مرسته ترلاسه کوئ. په یاد ولرئ، تاسو هم انسان یاست. غلطۍ پیښیږي، احساسات راپورته کیږي. ستاسو روغتیا او خوښۍ د هغه چا په څیر مهم دي لکه څنګه چې تاسو یې پاملرنه کوئ.
ځان ته وخت ورکړئ چې بدلون سره ځان عادت کړئ.
دا به یو څه وخت ونیسي چې تاسو دواړه د ژوند له دې نوي طریقې سره عادت شئ. دا عادي خبره ده. تاسو کولی شئ د دې لیږد په اسانه کولو کې مرسته وکړئ.
- که چیرې کور ته نوی څوک راشي: ستاسو مینه وال ممکن په لومړي سر کې په کور کې د "اجنبی" په درلودلو خوښ نه وي. نو، د لومړیو څو ورځو لپاره ورسره اوسئ. اجازه راکړئ چې دوی یو بل وپیژني. نوي کس ته تشریح کړئ چې تاسو معمولا کارونه څنګه کوئ.
- که تاسو د پالنې کور ته ځئ: د لومړیو څو اونیو لپاره په منظم ډول له دوی سره لیدنه وکړئ. دا به دوی سره مرسته وکړي چې داسې احساس ونه کړي چې دوی پریښودل شوي دي. تاسو دا هم ډاډ ترلاسه کولی شئ چې دوی د خپل نوي چاپیریال سره سمون لري.
- د نویو کوربه توب سره اړیکه جوړه کړئ:د پاملرنې مرکز کارمندان ښه وپیژنئ. د خپل عزیز د خوښې، عادتونو او اړتیاوو په اړه ورته ووایاست. بیا تاسو کولی شئ دوی ته ښه خدمت چمتو کړئ. کله چې تاسو پدې ډول ښه اړیکه جوړه کړئ، نو تاسو به دا باور هم ولرئ چې 'زما عزیز په ښه ځای کې دی، په ښو لاسونو کې.'
د نورو ملاتړ ترلاسه کړئ.
دا یو بار نه دی چې یوازې یې باید واخیستل شي.
یو څوک ومومئ چې تاسو ورسره د هغه څه په اړه خبرې کولی شئ چې تاسو یې تجربه کوئ. دا ممکن یو باوري ملګری، د کورنۍ غړی، یا یو معالج وي. د بل چا سره د خپلو احساساتو شریکول کولی شي لویه راحت وي.
په دې پریکړو کې د کورنۍ نور غړي هم شامل کړئ. همدارنګه، داسې ملاتړ ډلې شتون لري چیرې چې نورو پاملرنې ورکوونکو ورته تجربې درلودې. که تاسو له دوی سره یوځای شئ، نو تاسو به پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست. تاسو به وکولی شئ له دوی څخه ډیرې عملي مشورې او ذهني ځواک ترلاسه کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د الزایمر ناروغۍ سره د خپل عزیز لپاره بهرنۍ مرسته ترلاسه کول د هغه پریښودل ندي. دا د ناروغ او ځان لپاره غوره کار کیدی شي چې تاسو یې کولی شئ.
- د ګناه احساس کول عادي خبره ده. خو اجازه مه ورکوئ چې دا احساس ستاسو ژوند کنټرول کړي. دا ومنئ چې تاسو هم انسان یاست.
- د درملنې د کومې لارې غوره کولو دمخه، په دقت سره یې وڅېړئ او باخبره پریکړه وکړئ. د خپل ډاکټر مشوره وغواړئ.
- ستاسو رواني او فزیکي روغتیا ستاسو د عزیزانو روغتیا په څیر مهمه ده. یوازې که تاسو روغ یاست نو تاسو کولی شئ نورو سره مرسته وکړئ.
- په دې سفر کې یوازې مه ځئ. د کورنۍ، ملګرو، او که اړتیا وي، د مسلکي ملاتړ ډلو څخه مرسته ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم