آیا ستاسو ماشوم ډیری وخت د بدن د درد څخه شکایت کوي؟ شاید دا یو کوچنی ټپ وي چې داسې ښکاري چې د رغیدو وروسته هم خرابیږي؟ ځینې وختونه تاسو شاید فکر وکړئ، "دا ماشوم دروغ وایی، دا نشي کیدی." مګر، دا په حقیقت کې یو طبي پیژندل شوی حالت کیدی شي چې ماشومان اغیزمن کوي. موږ ورته د امپلیفایډ عضلاتي درد سنډروم، یا په لنډ ډول AMPS وایو. پدې مقاله کې، موږ به د دې په اړه په ساده او دوستانه ډول خبرې وکړو.
په ساده ډول، AMPS څه شی دی؟
AMPS یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې ماشومان اغیزمن کوي. دا د شدید درد لامل کیږي. دا درد کولی شي د ماشوم د ورځني فعالیتونو لکه ښوونځي او لوبې کولو وړتیا سره مداخله وکړي. ځینې ماشومان ممکن دا درد د دوی د بدن په یوه برخه کې ولري. د نورو لپاره، دا ممکن ځایی او وقفه ای وي.
دا حالت اکثرا د یو ځانګړي فشار له رامنځته کیدو وروسته پیل کیږي. دا کیدای شي انتان، ناروغي، ټپ، یا حتی رواني فشار وي. د حیرانتیا خبره دا ده چې په ډیری ماشومانو کې، هغه لومړنی ټپ یا ناروغي چې د دې حالت د پیل لامل شوې وه په بشپړه توګه روغه شوې، مګر درد یوازې زیاتیږي. دا ځکه چې زموږ د عصبي سیسټم هغه برخه چې زموږ په بدن کې خطر کشف کوي او ځواب ورکوي ډیر فعال کیږي . د دې ډیر فعال اعصابو له امله، حتی ماشوم ته عادي درد هم د لوییدو او پراخیدو احساس پیل کوي.
ښه خبر دا دی چې ډیری ماشومان کولی شي د فزیکي درملنې او مشورې له لارې په بشپړ ډول روغ شي، کوم چې کولی شي د ماشوم بدن او عصبي سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته وکړي. له همدې امله، دا مهمه ده چې دا حالت ژر وپیژندل شي .
په AMPS کې د درد درک څنګه بدلیږي؟
د دې د پوهیدو لپاره، راځئ چې لومړی وګورو چې موږ معمولا څنګه درد احساسوو. تصور وکړئ چې ستاسو لاس پرې شوی دی.
- یو 'پیغام' د ټپي کیدو ځای څخه د درد اعصابو له لارې د ملا تیر ته سفر کوي.
- د ملا نخاع په چټکۍ سره دا پیغام دماغ ته لیږي.
- دماغ دا د "درد" په توګه پیژني، او تاسو درد احساس کوئ.
- کله چې زخم روغ شي، دا پیغامونه لیږل بندیږي، او درد له منځه ځي.
ډېره ساده پروسه، سمه ده؟
خو هغه څه چې په AMPS اخته ماشوم کې پیښیږي دا دي چې دا د درد 'پیغام' غلط لوري ته ځي. دا د 'شارټ سرکټ' په څیر دی.
- دا د درد پیغام مستقیم زموږ د بدن 'بیړني خبرتیا سیسټم' ته ځي. موږ دې ته "جګړه یا تیښته" اعصاب یا (خودمختار اعصاب) وایو. دا هغه څه دي چې هغه شیان کنټرولوي چې موږ یې کنټرول نه کوو، لکه زموږ د زړه ضربان، تنفس، او د وینې جریان.
- د دې غلط پیغام له امله، په سیمه کې د وینې رګونه تنګ (تنګ) کیږي.
- کله چې د وینې رګونه تنګ شي، نو د وینې او اکسیجن اندازه چې په هغه سیمه کې اعصابو، عضلاتو او هډوکو ته رسیږي کمیږي. همدارنګه، ضایعات لکه لاکتیک اسید هلته راټولیږي.
- دا ټول یوځای د ماشوم لپاره د نه زغملو وړ، خورا دردناک درد لامل کیږي.
- دا شدید درد کولی شي ماشوم د ګرځېدو، منډه وهلو یا ټوپ وهلو پر ځای بې حرکته کړي. د وخت په تیریدو سره، دا کولی شي د عضلاتو کمزورتیا، د حالت خرابیدل، د تغذیې کمښت، او نورو ستونزو لامل شي، لکه د ناڅاپي ودریدو پرمهال سرخوږی.
د AMPS نښې نښانې څه دي؟
اصلي علامه درد دی. دا درد ممکن دوامداره وي یا راشي او لاړ شي. ماشوم ممکن دا نښې نښانې ناڅاپه ولري، یا ممکن د ټپي کیدو یا ناروغۍ وروسته په اونیو کې په تدریجي ډول وده وکړي.
ځینې وختونه، دردناک لاس یا پښه دومره دردناکه کیدی شي چې کارول یې ناممکن وي. همدارنګه، حتی په ساحه کې د جامو لږ لمس یا مسح کول کولی شي د تیز، سوځیدونکي درد لامل شي چې د زغملو وړ نه وي . دې ته الوډینیا ویل کیږي.
| د نښې نښانې کټګوري | لیدل کېدونکي ځانګړتیاوې |
|---|---|
| درد او لمس | شدید درد، د بندونو درد، د لمس کولو لپاره حساسیت (الوډینیا)، بې حسي. |
| په ظاهري بڼه کې بدلونونه | د دردناک ځای پړسوب (بوغمه)، د پوستکي رنګ بدلېدل (آبي، ارغواني)، او د پوستکي د تودوخې بدلون (سړه یا ګرمه). |
| د حرکت سره ستونزې | د تګ مشکل، د اغیزمن شوي غړي د کارولو توان نه درلودل، سختوالی، لړزېدل. |
| نور عام ځانګړتیاوې | ستړیا، سر درد، سرخوږی، د معدې درد، خواګرځیدنه، د تیرولو ستونزه (dysphagia)، او ټیککارډیا. |
| رواني اغیزې | شرایط لکه اضطراب او خپګان. |
ایا زما ماشوم دا درد تصور کوي؟
د مور او پلار په توګه، دا طبیعي ده چې تاسو دا ستونزه ولرئ، ځکه چې له بهر څخه، ماشوم هیڅ ډول ټپونه نه لري.
خو دا درد سل په سلو کې ریښتینی دی. دا هغه څه نه دي چې ستاسو ماشوم یې تصور کړی وي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې په هغه څه باور وکړئ چې ستاسو ماشوم یې وایی او دا نښې نښانې په جدي توګه ونیسئ. تاسو باید د سم تشخیص او درملنې لپاره ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
ایا د AMPS لپاره کوم ځانګړی لامل شته؟
ډاکټران لا تر اوسه د AMPS دقیق لامل نه پوهیږي، مګر لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، دا معلومه ده چې دا حالت د یو ډول فزیکي یا احساساتي فشار وروسته رامینځته کیږي. ځینې وختونه، دا پرته له کوم څرګند دلیل څخه پیل کیدی شي.
داسې انګیرل کیږي چې د ماشوم عمر، جینیاتي اغیزې، او هورمونل بدلونونه هم پدې کې رول لوبولی شي. دا حالت په ځانګړي ډول د نجونو او کوچنیو ماشومانو په منځ کې عام دی.
ډاکټر صاحب، تاسو دا څنګه د AMPS په توګه پیژنئ؟
د AMPS تشخیص کول ستونزمن کیدی شي ځکه چې نښې نښانې خورا متفاوت کیدی شي او د وخت په تیریدو سره بدلون موندلی شي. ډاکټر به لومړی د ماشوم او د هغه د کورنۍ بشپړ طبي تاریخ واخلي. دوی به د وروستیو ناروغیو، ټپونو، او په ښوونځي یا کور کې د فشار لرونکو پیښو په اړه هم پوښتنه وکړي.
بیا به ماشوم ته بشپړه فزیکي معاینه وشي ترڅو نور شرایط لکه انتانات او ماتیدل رد کړي. د AMPS تشخیص لپاره د وینې کوم ځانګړی ازموینه شتون نلري . په هرصورت، ډاکټر ممکن د نورو لاملونو د ردولو لپاره د دې په څیر ازموینې وړاندیز وکړي:
- د هډوکو سکینونه: د وینې جریان کم شوی وګورئ.
- MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ): د پړسوب یا عضلاتو د کمښت لپاره وګورئ.
- د اعصابو معاینات: د اعصابو حساسیت او فعالیت وګورئ.
- ایکس رې: د هډوکو د نري کېدو (اوستیوپوروسس) معاینه کول.
د AMPS درملنه څنګه کیږي؟
د AMPS درملنه دوه اصلي موخې لري. یو یې د درد اداره کول دي. بل یې د عصبي سیسټم "روزل" دي چې د غلطې لارښوونې درد سیګنالونه بیرته سمې لارې ته واړوي.
دلته د یادولو لپاره مهمه خبره دا ده چې یوازې د درد وژونکي درمل د AMPS درملنه نشي کولی . د درد وژونکي درمل یوازې د درد کنټرول لپاره ورکول کیږي تر هغه کچې چې ماشوم وکولی شي په درملنه کې برخه واخلي. د درملنې اصلي هدف دا دی چې ماشوم بیرته عادي حالت ته راشي، ښوونځي ته لاړ شي او د ملګرو سره لوبې وکړي.
درملنه د ټیم سپورټ په څیر ده. ستاسو ډاکټر او نور متخصصین ستاسو د ماشوم سره د مرستې لپاره یوځای کار کوي:
- د ماشومانو د درد متخصص
- د ماشومانو ارواپوه یا مشاور
- فزیکي معالج
- مسلکي معالج
اصلي درملنې دا دي:
۱. شدید فزیکي درملنه: که څه هم ماشوم ممکن درد احساس کړي، پدې کې په تدریجي ډول د کمزورو عضلاتو د پیاوړتیا لپاره تمرینونه شامل دي. که څه هم درد ممکن په لومړي سر کې ډیر شدید وي، بدن ورو ورو ورسره عادت کیږي.
۲. حرفوي درملنه: ماشوم ته بیا روزنه ورکول چې ورځني کارونه پخپله ترسره کړي، لکه د غاښونو برش کول او جامې اغوستل.
۳. رواني درملنه: ماشوم ته د درد سره ژوند کول او د هغه فشار اداره کول ورزده کیږي چې له امله یې رامینځته کیږي.
۴. د حساسیت کمول: د دردناک ځای په نرمۍ سره مساج کول، د مختلفو شیانو سره یې لمس کول (لکه پنبه، د ټوکر ټوټې). دا دماغ ته بیا درس ورکوي چې لمس دردناک نه دی.
د درملنې په جریان کې څه تمه ولرئ؟
دا یو ستونزمن سفر کیدی شي. کله چې درملنه پیل شي، د ماشوم درد ممکن په لومړي سر کې زیات شي. دا ځکه چې ماشوم د هغو غړو او عضلاتو کارول پیل کوي چې د اوږدې مودې لپاره نه دي کارول شوي. مګر لکه څنګه چې فعالیت ښه کیږي، درد ورو ورو کمیږي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د طبي ټیم لخوا ورکړل شوي لارښوونې تعقیب کړئ پرته لدې چې ماشوم مایوسه کړئ. د ماشوم د درد سره خواخوږي کول او ویل، "او زویه، ته درد کوې، تمرین مه کوه،" یوازې د ماشوم رغونه به وځنډوي.
ډیری ماشومان د درملنې پلان له جوړولو وروسته بیرته ښوونځي او نورو فعالیتونو ته راستنیدلی شي. ماشومان معمولا د جدي درملنې وروسته په بشپړ ډول روغ کیږي. ډیر لږ ماشومان بیرته راګرځیدل لري.
کور ته د وړلو پیغام
- AMPS هغه څه نه دي چې د ماشوم په ذهن کې تصور کیږي. دا یو ریښتینی درد دی چې د عصبي سیسټم په فعالیت کې د بدلون له امله رامینځته کیږي.
- د دې حالت لپاره کوم ځانګړی دلیل نشته، او دا د ماشوم یا مور او پلار ګناه نه ده.
- AMPS یوازې د درد وژونکو سره نشي درملنه کیدی. اصلي درملنه یې فزیکي درملنه او رواني درملنه ده.
- د درملنې په لومړیو مرحلو کې د درد زیاتوالی عادي خبره ده. هدف باید د ماشوم د فعالیت بیرته راګرځول وي، نه دا چې درد له منځه یوسي.
- که ستاسو ماشوم دا نښې ولري، مه وېرېږئ او ژر تر ژره د یو وړ ډاکټر څخه مشوره وغواړئ. د سمې درملنې سره، ډیری ماشومان په بشپړ ډول روغ کیږي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم