آیا تاسو کله هم په خپله سینه کې یوه ټوټه یا بل څه احساس کړي دي؟ کله چې دا پیښ شي، تاسو سمدلاسه حیران شئ، "ایا دا سرطان دی؟" ایا دا ویره عادي نه ده؟ مګر زه خوشحاله یم چې تاسو ته ووایم چې په سینه کې ډیری ټوټې او ټوټې سرطان نه دي. موږ ورته " د سینې نرمه ناروغي" وایو.
د سینې بې نظیر ناروغي څه ده؟
په ساده ډول، هر هغه ټوخی، سیسټ، یا د مایعاتو ډک کڅوړه چې ستاسو په سینه کې جوړیږي او سرطان نه لري پدې کټګورۍ کې راځي. زموږ سینې پیچلي ارګانونه دي چې د ډیری شیانو څخه جوړ شوي دي، پشمول د غدود ، نسج او غوړ . نو، ډیری بدلونونه شتون لري چې پدې برخو کې واقع کیدی شي.
که څه هم دا "د سینې نرمې ناروغۍ" ناروغۍ سرطاني نه دي، پدې معنی چې دوی د ژوند لپاره ګواښونکي ندي، ځینې ډولونه ممکن په راتلونکي کې د سینې سرطان د پراختیا خطر یو څه زیات کړي. په هرصورت، دا د ټولو ډولونو سره نه پیښیږي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو په خپلو سینو کې کوم بدلون یا غوټۍ احساس کوئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې دوی څه دي. دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې ستاسو سینې څنګه ښکاري او احساس کوي. په دې توګه، تاسو کولی شئ ژر تر ژره هر ډول بدلونونه وپیژنئ.
د سینې د نرمو ناروغیو تر ټولو عام ډولونه کوم دي؟
د "(د سینې د نرمې ناروغۍ)" ډیری ډولونه شتون لري. راځئ چې ځینې اصلي او خورا عام ډولونه وګورو. ډیری دا ډولونه د سرطان خطر نه رامینځته کوي، او ځانګړي درملنې ته اړتیا نلري.
- د سینې سیسټونه: د سینې شاوخوا ۲۵٪ ټوټې د مایعاتو ډکې دي. دوی ممکن د لمس کولو لپاره دردناک وي او ممکن د ټوټو په څیر احساس وکړي. په هرصورت، دوی سرطاني ندي. ډیری وختونه، دوی پرته له درملنې څخه ورک کیږي.
- فایبروډینوماس: دا د ۱۵ او ۳۵ کلونو ترمنځ په میرمنو کې د غیر سرطاني ټوټو ترټولو عام ډولونه دي. دوی د سرطان خطر نه زیاتوي او ډیری وختونه پخپله له منځه ځي. د دې په اړه فکر وکړئ، ځینې وختونه تاسو ممکن احساس وکړئ چې ستاسو په سینه کې یو کوچنی مرمر شتون لري. دا هغه څه دي چې دا دي.
- د سینې فایبروسیسټیک بدلونونه: هورمونونهد سینې د کچې د بدلون له امله، سینې کولی شي غټې، سختې او دردناکې شي، په ځانګړې توګه د حیض څخه مخکې. دا حالت د 30 او 50 کلونو ترمنځ عمر لرونکو میرمنو کې خورا عام دی. دا هم پرته له درملنې څخه له منځه ځي.
- هایپرپلاسیا: دا هغه وخت دی کله چې په سینې کې د تی لرونکو نلونو یا غدودونو حجرات د نورمال څخه لوی شي. یو حالت چې "معمول هایپرپلاسیا" نومیږي ممکن ستاسو د سینې سرطان خطر یو څه زیات کړي، مګر دا جراحي ته اړتیا نلري. په هرصورت، که تاسو "غیر معمولي هایپرپلاسیا" لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن د اغیزمن شوي سینې نسج جراحي لرې کولو سپارښتنه وکړي. دا حالت ستاسو د سینې سرطان د پراختیا خطر زیاتوي.
- انټراډکټل پیپیلوماس: دا کوچني، د مسو په څیر وده ده چې د تیو سره نږدې، د شیدو د نل دننه وده کوي. دوی کولی شي د تیو څخه خارج کیدو لامل شي. دا د 30 او 50 کلونو ترمنځ میرمنو کې خورا عام دي. په یو وخت کې د پنځو یا ډیرو پیپیلوماس درلودل ستاسو د سرطان خطر زیاتوي. د دې لرې کولو لپاره جراحي کولی شي ستاسو د سرطان خطر کم کړي.
- د تی لرونکو نلونو د بندیدو ناروغي: دا حالت په هغو میرمنو کې عام دی چې مینوپاز ته رسیدلي وي. پدې حالت کې، د شیدو نلونه پړسوب، غټ او ځینې وختونه بندیږي. نپل ممکن ډوب شي یا خارج شي. دې ته "Periductal Mastitis" هم ویل کیږي. دا حالت د سرطان خطر نه رامینځته کوي. په هرصورت، که پړسوب او بندیدل د باکتریا انفیکشن له امله رامینځته شي، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې "انټي بیوټیکونه" واخلئ. که نه نو، کوم ځانګړي درملنې ته اړتیا نشته.
- ټراماتیک غوړ نیکروسس: دا ټوټی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د زخم نسج د سینې نسج ځای نیسي چې د ټپ، جراحي یا وړانګو درملنې له امله زیانمن شوی وي. دوی د سرطان خطر نه زیاتوي او درملنې ته اړتیا نلري.
- اډینوسس: دا هغه وخت دی کله چې د سینې شیدې تولیدونکي برخې (لوبیولونه) د نورمال څخه لوی شي، او په هغوی کې د غدودونو شمیر زیات شي.
دا "(د سینې نرمه ناروغي)" ناروغۍ څومره عام دي؟
په حقیقت کې، دا غیر سرطاني سینې ټوټې په ښځو کې ډیرې عامې دي. شاوخوا ۵۰٪ میرمنې ممکن د خپل ژوند په یو وخت کې د "فایبروسیسټیک بدلونونو" له امله دا غیر سرطاني ټوټې رامینځته کړي. نارینه هم کولی شي دا "د سینې نرمه ناروغي" رامینځته کړي، مګر دا خورا لږ عام دی.
د "(د سینې د نرمې ناروغۍ)" نښې نښانې څه دي؟
تاسو ممکن دا بدلونونه یا ټوټې وګورئ کله چې تاسو د سینې ځان معاینه کوئ، حمام کوئ، یا جامې اغوندئ. ځینې وختونه ستاسو ډاکټر کولی شي دا د کلینیکي سینې معاینې یا میموګرام په جریان کې ومومي. د سینې ټوټې سربیره، تاسو ممکن دا نښې هم وګورئ:
- د سینې درد (ماسټالجیا).
- د تيونو خارجېدل.
- د سینې په اندازې، شکل یا شکل کې بدلون.
- د تي نپل دننه ډوب شوی، غونج شوی یا فلج شوی وي.
- د سینې د پوستکي سوروالی، کموالی، یا خارښت.
د دې "(د سینې د نرمې ناروغۍ)" لاملونه څه دي؟
د سینې د غیر سرطاني ټوټو ډیری عام لاملونه شتون لري:
- د سینې په نسج کې بدلونونه (د مثال په توګه، 'د سینې فایبروسیسټیک بدلونونه').
- د سینې انتانات (د مثال په توګه د ماسټایټس).
- د سینې د ټپ وروسته د زخم نسج جوړیږي.
- د هورمونونو په کچه کې بدلونونه (په ځانګړې توګه د حیض، امیندوارۍ، یا مینوپاز په جریان کې).
- د ځینو درملو کارول، د بیلګې په توګه، د زیږون کنټرول ګولۍ او د هورمون بدیل درملنه.
- د کافین لرونکو محصولاتو ډیر مصرف (لکه کافي، چای، چاکلیټ).
نارینه هم کولی شي د سینې غټې، پړسوب یا ګونځې رامینځته کړي. دې حالت ته "ګینیکوماسټیا" ویل کیږي. دا د هورمونونو عدم توازن، چاغښت، او ځینې ناروغیو یا درملو له امله رامینځته کیدی شي.
څوک د دې شرایطو د رامینځته کیدو ډیر خطر سره مخ دي؟
هرڅوک کولی شي د "ښکلي سینې ناروغي" رامینځته کړي. په هرصورت، که تاسو دا عوامل ولرئ نو خطر یو څه لوړ دی:
- که چیرې په کورنۍ کې څوک د سینې سرطان یا "د سینې ښه ناروغي" (د کورنۍ تاریخ) ولري.
- که تاسو د هورمون بدیل درملنه اخلئ.
- که تاسو هورمونل عدم توازن لرئ.
د دې حالت پیچلتیاوې څه دي؟
د سینې د ناروغیو ځینې بې خونده ډولونه، لکه غیر معمولي هایپرپلاسیا، کولی شي ستاسو د سینې د سرطان خطر زیات کړي. ځینې وختونه دا غیر سرطاني ټوټې دردناک یا لوی کیدی شي. ستاسو ډاکټر ممکن د دردناک یا لویو ټوټو لرې کولو لپاره جراحي وړاندیز وکړي. له بده مرغه، د فایبروډینوماس ځینې ډولونه کولی شي د جراحي وروسته بیرته راشي.
د "(د سینې نرمه ناروغي)" تشخیص څنګه وکړو؟
که تاسو په خپله سینه کې غوټه احساس کړئ یا بدلون وګورئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . ستاسو ډاکټر ممکن د دې ازموینو څخه یو یا څو امر وکړي:
- د انځورونو سکینونه: پدې کې ممکن میموګرام، الټراساؤنډ، یا MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) شامل وي.
- بایوپسي: حجرات معاینه کیږي ترڅو معلومه شي چې ایا دوی سرطان لري. پدې کې ممکن د عکس لارښود شوي اصلي ستنې سینې بایوپسي، د ښی ستنې تمایل بایوپسي، یا یو شامل وي.داسې طریقې شتون لري لکه "excisional biopsy" (د ستنې په واسطه د حجرو اخیستل) یا "excisional biopsy" (د معاینې لپاره په جراحي ډول د نسج یوه لویه ټوټه لرې کول).
د "(د سینې نرمه ناروغي)" درملنه یا اداره څنګه کیږي؟
د سینې د ناروغۍ ډیری ډولونه کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا نلري. مګر که تاسو داسې ډول ولرئ چې په راتلونکي کې ستاسو د سرطان خطر زیاتوي، لکه غیر معمولي هایپرپلاسیا، ستاسو ډاکټر ممکن د درملنې سپارښتنه وکړي. پدې کې ممکن جراحي تخریب یا د ګولیو ځینې ډولونه شامل وي چې خطر کموي. که تاسو درد، ناراحتي لرئ، یا د سرطان د پراختیا خطر سره مخ یاست، دا درملنې ممکن مرسته وکړي:
- د مایعاتو ډکو سیسټونو څخه د مایعاتو لرې کولو لپاره د ښې ستنې تمایل (Fine needle aspiration) کارول کیږي.
- د ټوټو د لرې کولو لپاره جراحي.
- د ماسټایټس په څیر انتاناتو لپاره د خولې له لارې انټي بیوټیکونه.
آیا زه کولی شم د سینې بې نظیر ناروغي له یو ځل څخه زیات ترلاسه کړم؟
هو، تاسو کولی شئ. د سینې غیر سرطاني ټوټې عامې دي او ستاسو په ټول ژوند کې څو ځله پیښ کیدی شي. سینې کولی شي ټوټې یا دردناک شي، په ځانګړي توګه د حیض یا مینوپاز په جریان کې کله چې د هورمون کچه بدله شي. که تاسو ټوټې احساس کړئ یا ستاسو په سینې کې کوم بدلون وګورئ، نو تاسو باید ډاکټر وګورئ.
امیندوارۍ څنګه د "(د سینې د نرمې ناروغۍ)" اغیزه کوي؟
د امیندوارۍ په جریان کې د هورمونونو په کچه کې بدلون کولی شي د سینې د ټوټو، درد او د سینې څخه د خارجیدو لامل شي. د سینې انتانات لکه د ماسټایټس یا غیر سرطاني سینې بدلونونه هم د شیدو ورکولو په جریان کې ډیر احتمال لري. د سینې بدلونونه چې د امیندوارۍ یا شیدې ورکولو په جریان کې پیښیږي خورا نادر دي. په هرصورت، دا غوره ده چې ژر تر ژره خپل ډاکټر ته ووایاست کله چې تاسو د سینې کوم بدلون وګورئ.
ایا د سینې غیر سرطاني تومورونه باید لرې شي؟
کله ناکله. دا د تشخیصي ازموینو پایلو، ستاسو د سرطان خطر، او ایا تومور دردناک دی یا لوی دی پورې اړه لري. ستاسو ډاکټر ممکن تاسو سره د غیر سرطاني تومور لرې کولو په اړه خبرې وکړي.
هغه څوک چې "(د سینې نرمه ناروغي)" لري باید څه تمه ولري؟
ډیری هغه خلک چې د سینې نرمه ناروغي لري د سینې سرطان نه رامینځته کیږي. په هرصورت، که تاسو داسې ناروغي لرئ چې ستاسو د سینې سرطان خطر زیاتوي، ستاسو ډاکټر ممکن د سرطان منظم معاینات وړاندیز کړي. د سینې ځینې ناروغۍ کولی شي تاسو ته په مکرر ډول د ټوټو رامینځته کیدو لامل شي. که تاسو د خپلو سینې په لید یا احساس کې کوم بدلون وګورئ، خپل ډاکټر ته ووایاست.
آیا د سینې بې نظیر ناروغي په سرطان بدلیدلی شي؟
د سینې ځینې غیر سرطاني ناروغۍ ستاسو د سرطان خطر زیاتوي. که ستاسو ډاکټر ومومي چې تاسو د دې ناروغیو څخه یو لرئ، نو امکان لري چې دا غیر سرطاني ناروغي په راتلونکي کې په سرطان بدله شي. ستاسو ډاکټر غوره کس دی چې دا تاسو ته تشریح کړي. هغه کولی شي ستاسو د وضعیت لپاره د درملنې غوره انتخاب غوره کولو کې ستاسو سره مرسته وکړي.
څنګه د "(د سینې د نرمې ناروغۍ)" مخنیوی وکړو؟
تاسو ممکن په بشپړه توګه د "(د سینې د ښې ناروغۍ)" مخه ونه نیسئ. مګر داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره یې وکړئ. دا ګامونه کولی شي ستاسو د "(د سینې د ښې ناروغۍ)" ځینې ډولونو د پراختیا خطر کم کړي:
- د کافین مصرف کمول (د مثال په توګه کافي، چای، سوډا، چاکلیټ).
- د ښه فټینګ براز اغوستل او د تار لاندې براز څخه ډډه کول.
- سګرټ نه څکول یا پریښودل.
- د الکولي مشروباتو څخه ډډه کول.
دا ګامونه کولی شي د سرطان خطر کمولو کې مرسته وکړي او ناروغي ژر کشف کړي (ژر کشف کول یې درملنه اسانه ده):
- منظم میموګرامونه ترلاسه کړئ.
- د سینې ځان معاینه کړئ ترڅو پوه شئ چې ستاسو سینې څنګه ښکاري او احساس کوي.
- ستاسو لپاره صحي وزن وساتئ.
- په منظم ډول تمرین وکړئ.
- مغذي خواړه وخورئ.
- د الکولو څښل محدود کړئ یا په بشپړه توګه ودروئ.
- د سګرټ یا نورو تمباکو محصولاتو کارول بند کړئ.
- د هورمون د بدلولو درملنې په اخیستلو بیا غور وکړئ.
- د زیږون کنټرول غیر هورمونل میتود ته لاړ شئ.
څه وخت باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو داسې څه تجربه کوئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- د نوي ملګري سره لیدنه.
- د تيونو خارجېدل.
- ستاسو د سینې یا پوستکي په بڼه یا احساس کې بدلون (د مثال په توګه، د سینې ډمپ کول یا د سطحې نور بدلونونه).
- برعکس نپل.
- د سینې درد.
له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
که تاسو "(د سینې نرمه ناروغي)" لرئ، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه د لاندې په اړه پوښتنه وکړئ:
- زما لپاره غوره درملنه څه ده؟
- ایا زه د سینې د ډیرو ټوټو د رامینځته کیدو خطر سره مخ یم؟
- څو ځله باید میموګرام یا د سرطان بل سکرینینګ وکړم؟
- څنګه کولی شم د سینې سرطان خطر کم کړم؟
- ایا زه باید د زیږون کنټرول بله طریقه وکاروم؟
- آیا زه د هورمون بدلولو درملنه کولی شم؟
- ایا زه باید د اختلاطاتو نښو ته پام وکړم؟
تر ټولو مهم شیان چې باید په ذهن کې وساتل شي (کور ته د تګ پیغام)
دا سخته ده چې کله تاسو په خپله سینه کې یوه ټوټه ومومئ نو ویره مه کوئ. له نېکه مرغه، ډیری ټوټې سرطان نه لري. ستاسو ډاکټر کولی شي ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې په سمه توګه د سینې د ناروغۍ لامل څه دی. ډیری خلک درملنې ته اړتیا نلري، ځکه چې ټوټې پخپله له منځه ځي.
خو، که تاسو داسې غیر سرطاني ناروغي لرئ چې په راتلونکي کې ستاسو د سینې سرطان د پراختیا خطر زیاتوي، نو د مخنیوي تدابیرو او معایناتو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هیڅکله د سینې کوم بدلون له پامه مه غورځوئ. دا هوښیارانه ده چې ژر تر ژره طبي مشوره وغواړئ. ستاسو روغتیا ستاسو لپاره خورا مهمه ده!
` د سینې ټوټې، د سینې غیر سرطاني ناروغۍ، فایبروډینوماس، د سینې سیسټونه، د سینې روغتیا، میموګرامونه، د ښځو روغتیا
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم