کله چې موږ د هډوکو په اړه فکر کوو، موږ د هغه څه په توګه فکر کوو چې بدن ته قوت او ځواک ورکوي، سمه ده؟ دا ریښتیا ده. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ د لویو هډوکو دننه یو څه خورا حیرانونکی دی، لکه د ژوندۍ فابریکې؟ دا هغه څه دي چې موږ یې د هډوکي مغز، یا په انګلیسي کې "(د هډوکي مغز)" بولو. دا زموږ د ژوند یوه لازمي او خورا مهمه برخه ده. نو نن ورځ، راځئ چې د دې هډوکي مغز په اړه په ساده ټکو کې وغږیږو.
په ساده ډول، دا د هډوکي مغز څه شی دی؟
د هډوکو مغز زموږ د هډوکو دننه نرم، جیلی ته ورته نسج دی. په حقیقت کې، دا زموږ په بدن کې د وینې جوړولو اصلي ځای دی. ستاسو د وینې ټولې حجرې، په شمول د سره وینې حجرې، سپینې وینې حجرې، او پلیټلیټونه، په دې هډوکي مغز کې جوړیږي.
د هډوکي مغز د یوې لویې کمپنۍ د اصلي فابریکې په توګه فکر وکړئ. دا فابریکه هغه ځای دی چې بدن ورته اړتیا لرونکي مختلف ډوله "کارګران" (یعنې د وینې حجرات) جوړوي او د وینې رګونو له لارې یې ټول بدن ته لیږي.
- د وینې سره حجرات: دا هغه "رسولو خدمتونه" دي چې ټول بدن ته اکسیجن لیږدوي.
- د وینې سپینې حجرې: دا زموږ د بدن "دفاعي پوځ" دي. دوی د هغو میکروبونو سره مبارزه کوي چې د ناروغۍ لامل کیږي.
- پلیټلیټونه: دا د "ترمیم ټیم" دی چې کله په کوم ځای کې ټپ وي نو وینه بهیدل ودروي.
دا ټول د هډوکي په مغز کې تولیدیږي. نه یوازې دا، بلکې د هډوکي مغز د غوړو په ذخیره کولو کې هم مرسته کوي ترڅو بدن ورته اړتیا ولري. له همدې امله، موږ د هډوکي مغز پرته ژوند نشو کولی.
ایا تاسو پوهیږئ چې د هډوکي مغز دوه ډوله دي؟
هو، زموږ په بدن کې د هډوکي مغز دوه اصلي ډولونه شتون لري. دوی د خپل رنګ له مخې توپیر لري. په اوسط ډول، یو بالغ په خپل بدن کې شاوخوا 2.5 کیلوګرامه دواړه ډولونه لري.
راځئ چې وګورو چې دا دوه ډولونه څه دي.
| د هډوکي مغز ډول | اصلي دنده او توضیحات |
|---|---|
| سره هډوکي میرو | دا هغه اصلي فابریکه ده چې زموږ د وینې حجرات جوړوي. په طب کې، موږ دې پروسې ته (هیماتوپویسس) وایو. د وینې سره حجرات، سپینې وینې حجرات، او پلیټلیټونه د سره هډوکي میرو دننه د ځانګړو سټیم حجرو څخه تولید کیږي. |
| ژیړ هډوکي میرو | دا ډول په عمده توګه د غوړو څخه جوړ شوی دی. اصلي دنده یې د انرژۍ د اړتیا په وخت کې د کارولو لپاره د غوړو ذخیره کول دي. همدارنګه، په دې کې موجود سټیم حجرات کولی شي د هډوکو، غضروف، عضلاتو او غوړو حجرو په جوړولو کې مرسته وکړي. |
کله چې موږ ځوانان یو، تر شاوخوا ۷ کلنۍ پورې، زموږ هډوکي تقریبا په بشپړه توګه د سره هډوکي مغز څخه جوړ شوي وي. دا ځکه چې په هغه وخت کې، بدن د ودې لپاره ډیرو وینې حجرو ته اړتیا لري. لکه څنګه چې موږ لویږو، د دې سره هډوکي مغز ځینې برخه په ژیړ هډوکي مغز بدلیږي.
آیا زه کولی شم د هډوکي مغز ورکړم؟ ولې؟
هو، دا یقینا کولی شي. دا د ژوند ژغورلو لپاره یو ښه کار دی. په ځینو ناروغیو کې، په ځانګړې توګه د لیوکیمیا، چې د وینې سرطان دی، د هډوکي په مغز کې حجرات غیر معمولي کیږي، د صحي وینې حجرو تولید ودروي او د سرطان غیر معمولي حجرو ته اجازه ورکوي چې په چټکۍ سره وده وکړي.
په داسې وختونو کې، د یو روغ کس څخه ناروغ کس ته د هډوکي میرو لیږدولو سره (د هډوکي میرو ټرانسپلانټ)، د ناروغ بدن کولی شي بیا د صحي وینې حجرو تولید پیل کړي.
په دې کې څه پیښیږي دا دي چې صحي سټیم حجرات، چې د روغ بسپنه ورکوونکي څخه اخیستل شوي، د ناروغ د وینې جریان ته داخلیږي. حجرات بیا ځي او د ناروغ د هډوکي په مغز کې ځای پرځای کیږي او د صحي وینې حجرو جوړول پیل کوي.
کومې ناروغۍ د هډوکي مغز اغیزه کوي؟
څرنګه چې د هډوکي مغز د وینې د تولید لومړنی ځای دی، نو د وینې پورې اړوند مختلفې ناروغۍ هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې د هډوکي مغز فعالیت خراب شي. راځئ چې د دې ډول ځینو اصلي ناروغیو ته وګورو.
| طبي حالت | ساده وضاحت |
|---|---|
| لیوکیمیا | دا یو سرطان دی چې د هډوکي مغز او وینې باندې تاثیر کوي. د هډوکي مغز حجرات بدلیږي او په لوی شمیر کې غیر معمولي سپینې وینې حجرې تولیدوي پرته له کنټرول څخه. |
| ګڼ شمېر مایلوما | د هډوکي په مغز کې د پلازما حجرو په نوم یو ځانګړی ډول حجره په سرطان بدلیږي او په بې کنټروله توګه وده کوي. |
| اپلاسټیک انیمیا | په دې کې څه پیښیږي دا دي چې د هډوکي مغز کافي د وینې حجرات (سره، سپین، او پلیټلیټونه) نه تولیدوي. دا داسې ده لکه د هډوکي مغز فابریکه کار کول ودروي. |
| پولیسیتیمیا ویرا | دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د هډوکي مغز ډېرې سره د وینې حجرې تولیدوي، چې د وینې د ګنده کیدو لامل کیږي او د وینې د ټوټې کیدو خطر زیاتوي. |
| د مایلوډیسپلاسټیک سنډرومونه | دا د ناروغیو یوه ډله ده. پدې کې، د هډوکي مغز لخوا تولید شوي د وینې حجرې صحي ندي او په سمه توګه کار نه کوي. په پایله کې، په بدن کې د صحي وینې حجرو شمیر کمیږي. |
د دې ناروغیو عامې نښې کومې دي؟
که څه هم هره ناروغي ځانګړي نښې لري کله چې د هډوکي مغز ستونزه وي، لاندې عامې نښې نښانې دي:
- ستړیا او ستړیا: د وینې سره حجرو د کافي اندازې پرته، بدن هغه اکسیجن نه ترلاسه کوي چې ورته اړتیا ده.
- پرله پسې ناروغۍ: د صحي سپینو وینې حجرو د نشتوالي له امله، د بدن معافیت سیسټم کمزوری کیږي.
- په اسانۍ سره زخم او وینه بهیدل: د پلیټلیټ شمیر د ټیټوالي له امله، حتی یو کوچنی چیچلی هم د وینې بهیدلو د بندولو لپاره ډیر وخت نیسي. په پوستکي کې په اسانۍ سره زخم کیدی شي.
- د عضلاتو کمزوری.
- رنګ رنګ.
که تاسو دا ډول نښې نښانې لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د مشورې لپاره سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ.
د هډوکي مغز روغتیا څنګه معاینه کړو؟
که چیرې یو ډاکټر شک وکړي چې تاسو د هډوکي مغز سره ستونزه لرئ، نو دوه ازموینې شتون لري چې کولی شي دا تایید کړي. دا دواړه ازموینې معمولا د بې حسۍ اجنټ لاندې ترسره کیږي، نو تاسو به ډیر درد احساس نه کړئ.
۱. د هډوکي مغز تمایل: پدې کې، د هډوکي مغز څخه د مایعاتو او حجرو نمونې لرې کولو لپاره یوه ځانګړې ستنه کارول کیږي. دا نمونه د دې لپاره ازمول کیږي چې په سمه توګه معلومه کړي چې د هډوکي مغز کې کوم ډول حجرې شتون لري او ایا دوی نورمال دي یا غیر معمولي.
۲. د هډوکي میرو بایپسي:پدې کې، د هډوکي مغز نسج یوه کوچنۍ ټوټه د یو څه لوی ستنې په کارولو سره اخیستل کیږي. دا موږ ته اجازه راکوي چې د هډوکي مغز کې د حجرو ترتیب، او همدارنګه د حجرو ډولونو او اندازو په اړه ښه پوهه ترلاسه کړو.
د دې معاینې وروسته، ممکن د څو ورځو لپاره په هغه ځای کې درد او زخم وي چې ستنه پکې اچول شوې وه. خو دا عادي خبره ده.
د هډوکي مغز د سالم ساتلو لپاره څه کولی شو؟
څرنګه چې د هډوکو مغز زموږ د هډوکو، وینې او عضلاتو بنسټ دی، نو هغه کارونه کول چې د دې برخو په سالم ساتلو کې مرسته کوي د هډوکو مغز لپاره هم ښه دي.
- د پروټین څخه بډایه خواړه وخورئ: په خپل رژیم کې د پروټین څخه بډایه خواړه لکه غوښه، کب، لوبیا، مغز، شیدې او هګۍ شامل کړئ. پروټین د سالمو حجرو جوړولو لپاره اړین دی.
- د خپلو ویټامینونو او منرالونو پاملرنه وکړئ: اوسپنه، ویټامین B9 (فولیک اسید)، او ویټامین B12 په ځانګړي ډول د وینې جوړښت لپاره مهم دي. هغه خواړه وخورئ چې په دې کې بډایه وي (سبزیجات، غوښه، مغز). مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې د ویټامین ګولیو اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
- د نورو طبي شرایطو اداره کول: ځینې طبي شرایط کولی شي په غیر مستقیم ډول د هډوکي میرو فعالیت اغیزمن کړي، نو دا مهمه ده چې د نورو طبي شرایطو لپاره چې تاسو یې لرئ مناسب درملنه ترلاسه کړئ.
- صحي ژوند: کافي تمرین، ښه خوب، او متوازن رژیم د بدن د هرې برخې روغتیا لپاره ګټور دي، په شمول د هډوکي مغز.
د هډوکي مغز زموږ په بدن کې د یو خاموش، خو ضروري اتل په څیر دی. دا زموږ مسؤلیت دی چې له دې څخه خبر شو او خپل روغتیا ته پاملرنه وکړو.
کور ته د وړلو پیغام
- د هډوکو مغز زموږ د هډوکو دننه اصلي فابریکه ده چې د وینې حجرات (سره د وینې حجرات، سپین د وینې حجرات، او پلیټلیټونه) تولیدوي.
- د هډوکي مغز دوه ډوله دي، سره او ژیړ. وینه په عمده توګه د سره هډوکي مغز څخه جوړیږي.
- د وینې سرطان لکه لیوکیمیا کې، د هډوکي مغز فعالیت زیانمن کیږي. د هډوکي مغز صحي لیږد د داسې ناروغانو لپاره د ژوند ژغورنې درملنه کیدی شي.
- که تاسو د پرله پسې ستړیا، پرله پسې ناروغۍ، یا اسانه زخم په څیر نښې نښانې تجربه کوئ نو دا مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
- د پروټین او ویټامینونو څخه بډایه متوازن رژیم او صحي ژوند طرز د هډوکي میرو روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment