آیا ستاسو هډوکي درد کوي؟ (د هډوکو درد) - راځئ چې په سمه توګه معلومه کړو چې د دې لامل څه دی او څه باید وکړو.

آیا تاسو کله هم یو عجیب درد یا درد احساس کړی چې ستاسو د بدن له ژورو څخه راځي؟ داسې احساس کیږي لکه ستاسو د هډوکو له ژورو څخه راځي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طب کې د هډوکو درد بولو. دا یوازې یو ساده درد نه دی. له همدې امله، د دې څخه خبرتیا خورا مهمه ده.

د هډوکو درد په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، د هډوکو درد هر ډول درد یا تکلیف دی چې تاسو یې په خپلو هډوکو یا بندونو کې احساس کوئ. دا د مختلفو ټپونو او روغتیایی شرایطو له امله رامینځته کیدی شي.

تصور وکړئ چې تاسو د موټر په ټکر کې یاست یا په کوم ځای کې لویدلي یاست. بیا، که تاسو په خپل لاس یا پښه کې هډوکي مات کړئ (مات کړئ)، موږ په سمه توګه پوهیږو چې ولې دا درد پیښیږي. مګر لامل یې تل روښانه نه وي. د مثال په توګه، د سرطان ځینې ډولونه په هډوکو کې پیل کیږي یا هډوکو ته خپریږي. دا ډول درد په دې قضیو کې هم پیښ کیدی شي. نو که تاسو د هډوکي نوي درد احساس کول پیل کړئ، که دا په څو ورځو کې له منځه لاړ نشي، یا که دا نور هم خراب شي، نو یقینا غوره ده چې د لامل موندلو لپاره ډاکټر وګورئ.

د هډوکو درد څه ډول احساس کوي؟

د هډوکو درد معمولا د یو خړ او دردناک درد په څیر احساس کیږي چې د بدن له ژورو څخه راځي. ساحه ممکن د لمس کولو لپاره نرمه وي. دا ممکن هغه وخت هم دردناک وي کله چې تاسو حرکت کوئ یا اغیزمنه سیمه کاروئ. په ډیری مواردو کې، تاسو به وکولی شئ د درد دقیق موقعیت په ګوته کړئ. درد ممکن داسې احساس شي لکه څنګه چې خپریږي، مګر دا به معمولا په یوه ځای کې وي.

خو که کومه حادثه رامنځته شي او د هډوکي د ماتیدو په څیر یو څه رامنځته شي، نو درد یې ډېر تیز او شدید کیدی شي.

هرڅوک په ورته ډول درد نه تجربه کوي. نو کله چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ، د دې شیانو په اړه روښانه اوسئ:

• چیرته تر ټولو ډیر درد کوي؟
• ایا درد دوامداره دی، یا راځي او ځي؟
• د ورځې په کوم وخت کې درد زیاتیږي؟ یا کله چې تاسو خپل بدن حرکت کوئ؟
• د درد ماهیت څه دی؟ (ایا دا تیز، بې خونده، دوامداره، یا ټکان ورکوونکی دی؟)

ولې زموږ هډوکي درد کوي؟ اصلي لاملونه یې څه دي؟

دا درد د هر هغه څه له امله رامینځته کیدی شي چې ستاسو هډوکو یا شاوخوا نسجونو ته زیان رسوي. راځئ چې د لاملونو اصلي کټګوریو ته وګورو.

ډاکټر څنګه د دې درد لامل پیدا کوي؟

ستاسو ډاکټر به لومړی ستاسو د درد په اړه مفصله پوښتنه وکړي او تاسو به معاینه کړي. بیا، دوی ممکن د دقیق لامل موندلو لپاره ځینې ازموینې ترسره کړي، لکه:

• ایکس رې: د هډوکو د ماتیدو او بې ځایه کیدو د معاینې لپاره.
• د MRI سکین: د هډوکو، عضلاتو او بندونو شاوخوا نرم نسجونو ته نږدې کتنه وکړئ.
• د سي ټي سکین: د هډوکو تفصيلي درې بعدي انځورونه ترلاسه کړئ.
• د الټراساؤنډ سکین: په ځینو مواردو کې، نسج وګورئ.

برسېره پردې، تاسو ممکن یو ځانګړی ازموینه هم ولرئ چې ستاسو د هډوکو کثافت اندازه کوي. دې ته د DEXA سکین ویل کیږي.دې ته یو نوم ورکول کیږي. د اوستیوپوروسس په څیر شرایط کولی شي هډوکي نري او لږ قوي کړي. د DEXA سکین کولی شي اندازه کړي چې ستاسو هډوکي څومره قوي دي.

د هډوکو درد او د عضلاتو درد ترمنځ څه توپیر دی؟

دا دواړه دردونه په اسانۍ سره ګډوډ کیدی شي ځکه چې دواړه د بدن له دننه څخه راځي. مګر د دواړو ترمنځ څرګند توپیرونه شتون لري.

• د درد طبیعت: د هډوکو درد معمولا ژور او تیز وي. د عضلاتو درد یو څه ډیر سطحي او په طبیعت کې خپور وي.
• د درد ځای: د هډوکو درد اکثرا په یوه ځانګړي ځای کې احساس کیږي. تاسو کولی شئ د خپلې ګوتې سره ورته اشاره وکړئ. د عضلاتو درد معمولا د اغیزمن شوي عضلاتو په اوږدو کې خپریږي.
• وخت: د عضلاتو درد معمولا په څو ورځو کې کمېږي، خو د هډوکو درد ډېر اوږد دوام کولی شي.

که ستاسو درد په څو ورځو کې کم نشي، او تاسو نشئ کولی پوه شئ چې دا څه شی دی، نو غوره کار دا دی چې ډاکټر وګورئ.

ایا 'د ودې دردونه' دې ته ورته دي؟

هو، دا یوه ستونزه ده چې ډیری والدین یې لري. کوچني ماشومان، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د ۱۲ کلونو څخه کم عمر لري، په خپلو پښو او زنګونونو کې درد تجربه کوي. موږ دې ته 'د ودې درد' وایو. د دې نوم سره سره، دا په ساینسي ډول ثابته شوې نه ده چې دا درد په حقیقت کې د ماشوم د لوییدو له امله رامینځته کیږي. موږ حتی په سمه توګه نه پوهیږو چې د دې لامل څه دی.

خو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که ستاسو ماشوم کوم نوی درد ولري، په ځانګړې توګه که چیرې دوی د شپې له خوبه راویښ کړي ، نو یوازې دا مه ګڼئ چې دا د ودې درد دی، بلکې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ځکه چې ماشومان کولی شي د هډوکو پورې اړوند نورې ناروغۍ هم ولري.

کله باید حتما ډاکټر ته لاړ شو؟

که تاسو د هډوکو نوی درد تجربه کوئ، نو دا هوښیارانه ده چې ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ښځې په ځانګړي ډول د اوستیوپوروسس او اوستیوپینیا لپاره خطر لري. که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا شرایط ولري، نو خپل ډاکټر ته هم ووایاست.

که تاسو لاندې نښې نښانې لرئ یا په جدي حادثه کې یاست، نو سمدلاسه د روغتون د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

• که تاسو د خپل بدن یوه برخه نشئ حرکت کولی.
• که چیرې پوستکی غځېدلی وي او هډوکي یې لیدل کېږي.
• که تاسو شدید، د نه زغملو وړ درد لرئ.