آیا تاسو کله ناکله ستړي، سرګردانه یا سر درد احساس کوئ؟ موږ ډیری وختونه دا نورمال ګڼو. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د دې نښو څخه ځینې یې د تنفس غیر معمولي ورو سرعت له امله رامینځته کیدی شي؟ په طب کې، موږ دې حالت ته بریډیپینیا وایو. اندیښنه مه کوئ، دا ناروغي نه ده، مګر د یوې اصلي روغتیایی ستونزې نښه ده. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په ساده ډول خبرې وکړو.
بریډیپنیا څه شی دی؟ زه څنګه پوه شم چې زما د تنفس کچه نورماله ده؟
په ساده ډول، بریډیپینیا ستاسو د عمر او هغه فعالیت په پرتله چې تاسو یې په هغه وخت کې کوئ د تنفس غیر معمولي ورو کچه ده. کله چې موږ یوازې ولاړ یو (په آرام کې)، زموږ د تنفس کچه باید په یوه ټاکلي حد کې وي.
تاسو کولی شئ په کور کې د خپل تنفس کچه وګورئ. یوه دقیقه وخت ونیسئ او حساب کړئ چې څو ځله تنفس کوئ او وباسئ. هر ساه اخیستل او ساه ایستل د یوې ساه په توګه حساب کړئ.
دلته د آرام په وخت کې د تنفس نورمال کچه ده:
| د عمر ګروپ | په یوه دقیقه کې د تنفس نورمال کچه |
|---|---|
| لویان | ۱۲ - ۲۰ ځله |
| ماشومان (۱-۸ کاله) | ۱۵ - ۳۰ ځله |
| ماشومان (۱-۱۲ میاشتې) | ۲۵ - ۵۰ ځله |
| نوي زیږیدلي ماشومان | ۳۰ - ۶۰ ځله |
که ستاسو د تنفس کچه د دې نورمال ارزښتونو څخه ټیټه وي، تاسو ممکن بریډیپینیا ولرئ. دا پدې مانا ده چې ستاسو بدن ممکن د اکسیجن مناسب مقدار ترلاسه نکړي. اکسیجن زموږ د بدن حجرو لپاره اړین دی چې انرژي تولید کړي. دا هغه وخت دی کله چې کافي اکسیجن شتون ونلري چې مختلف نښې نښانې څرګندیږي.
د ورو تنفس نښې نښانې څه دي؟
کله چې تنفس ورو شي، د بدن د اکسیجن کچه راټیټیږي. دا کولی شي نښې نښانې رامینځته کړي لکه:
- سرخوږی او بې هوښه کېدل
- د نه زغملو وړ ستړیا احساس (ستړیا)
- د ساه لنډۍ (ډیسپنیا) حتی د لږ تمرین سره (د مثال په توګه، د زینو ختل)
- د کمزورۍ احساس
- د سینې درد یا تکلیف
- د حافظې او فکر ګډوډي
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر لرئ، نو غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ د دې پرځای چې فرض کړئ، "دا یوازې یو څه بل څه دي."
ولې تنفس دومره ورو دی؟ لاملونه یې څه دي؟
ډیری شیان شته چې د بریډیپنیا لامل کیدی شي. ځینې یې ساده دي، پداسې حال کې چې نور یې طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
د تایرایډ ستونزې (هایپوتایرایډیزم)
کله چې ستاسو د تایرایډ غده کافي هورمونونه تولید نه کړي، نو دا ستاسو د بدن میټابولیزم او تنفس ورو کوي .
د سر ټپونه
موږ د دماغ څخه د سیګنالونو له امله تنفس کوو. که چیرې د دماغ برخې، په ځانګړې توګه د دماغ ډډ، د حادثې، تومور، یا د وینې د ټوټې کیدو په څیر د یو څه له امله زیانمن شي، نو سږو ته د تنفس کولو لپاره سیګنالونه ګډوډ کیدی شي.
ځینې درد وژونکي (اوپیوایډونه)
د اوپیوایډ درد وژونکي درمل، چې ډاکټران یې د شدید درد لپاره وړاندیز کوي، کولی شي د دماغ د هغو برخو فعالیت کم کړي چې تنفس کنټرولوي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې دا یوازې د طبي مشورې په اساس وکاروئ.
د الکولو ډیر استعمال (الکول)
د اوږدې مودې لپاره یا په یو وخت کې د الکولو څښل کولی شي ستاسو د تنفس کچه د پام وړ ورو کړي.
د زهري ګازونو تنفس (زهرجن مواد)
تنفس د زهرجنو ګازونو لکه کاربن مونو اکساید (د مثال په توګه، د موټرو خارجیدل، د خراب جنراتورونو لوګی)، او همدارنګه کیمیاوي توکي لکه سوډیم ایزایډ، چې په موټرو کې د ایربګونو د پړسوب لپاره کارول کیږي، تنفس کولو سره اغیزمن کیدی شي.
د الکترولیت عدم توازن
په ساده ډول، په بدن کې د اوبو مقدار کې زیاتوالی یا کمښت کولی شي د بدن د اړینو الکترولیتونو لکه سوډیم او پوټاشیم کې عدم توازن رامینځته کړي. دا کولی شي د تنفس پروسې باندې هم اغیزه وکړي.
فشار او اضطراب
څېړنو موندلې چې اوږدمهاله فشار او اضطراب هم د ځینو خلکو د تنفس په نمونو کې بدلون راوستلی شي، چې د بریډیپنیا په څیر شرایطو لامل کیږي.
که دا حالت له پامه وغورځول شي نو کومې پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
اختلاطات د هغه اصلي حالت پورې اړه لري چې دا لامل کیږي. که چیرې درملنه ونشي، په ډیرو سختو قضیو کې، دا پیښ کیدی شي:
- سنکوپ: د شعور لنډمهاله ضایع کیدل دماغ ته د وینې او اکسیجن د رسیدو د کمښت له امله رامینځته کیدی شي.
- نسجونو ته د اکسیجن کمښت (هایپوکسیا): که چیرې د بدن نسجونه د اوږدې مودې لپاره اکسیجن ونه لري، نو مهم ارګانونه لکه دماغ او زړه زیانمن کیدی شي.
- تنفسي تیزابیت: کله چې سږي نشي کولی د بدن لخوا تولید شوي کاربن ډای اکسایډ (CO2) په سمه توګه لرې کړي، د وینې تیزابیت زیاتیږي.
- د تنفس ناکامي: د بهرني اکسیجن یا میخانیکي هوا ورکولو له مرستې پرته د تنفس کولو توان نلري.
- مرګ: په ډېرو جدي او بې درملنې قضیو کې، مرګ حتی واقع کیدی شي.
ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي او درملنې یې څه دي؟
که تاسو د ساه لنډۍ احساس کوئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به ستاسو د طبي تاریخ، هغه درمل چې تاسو یې اخلئ، او نورو نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، او فزیکي معاینه به ترسره کړي.
برسېره پردې، د دې ډول ازموینو څخه د لامل په ګوته کولو لپاره کارول کیدی شي:
- د سږو د فعالیت ازموینه: د تنفس کچه او د سږو دننه او بهر د هوا د حرکت اندازه اندازه کړئ.
- د وینې معاینات: د تشخیص د تایید لپاره د وینې د اکسیجن کچه، د مالګې کچه، او د تایرایډ هورمون کچه وګورئ.
درملنه ستاسو د ورو ساه اخیستلو په اصلي لامل پورې اړه لري. د مثال په توګه، که دا هايپوتايرايډيزم وي، نو درملنه به یې وشي. تر هغه چې لامل وموندل شي، د اکسیجن درملنه ممکن د بدن لپاره اړین اکسیجن چمتو کولو لپاره ورکړل شي.
کله باید ډاکټر ته لاړ شئ؟ کله باید ETU ته لاړ شئ؟
دا ډېره مهمه ده. د دې حالاتو ترمنځ توپیر درک کړئ.
| کله چې طبي مشوره وغواړئ | |
|---|---|
| خپل ډاکټر وګورئ... | |
| که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د تنفس کچه د نورمال څخه ټیټه ده او تاسو نښې نښانې لرئ لکه سرخوږی، ډیر ستړیا، او نور. | |
| سمدلاسه د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ... | |
|
کور ته د وړلو پیغام
- بریډیپنیا یوه ناروغي نه ده، بلکې د یوې اساسي روغتیايي ستونزې یوه نښه ده .
- که ستاسو د تنفس کچه د آرام په وخت کې له نورمال څخه ټیټه وي (د یو بالغ لپاره په یوه دقیقه کې له ۱۲ ساهو څخه کم)، نو له پامه یې مه غورځوئ.
- که تاسو د سر درد، ډیر ستړیا، او ساه لنډۍ په څیر نښې تجربه کوئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د لامل موندلو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
- د ځینو لاملونو مخنیوی د الکولو مصرف محدودولو، د طبي مشورې پرته د درد وژونکو درملو نه کارولو او د سر ساتنې له لارې کیدی شي.
- که تاسو د تنفس کولو سخت مشکل یا د پوستکي نیلي والی تجربه کړئ، سمدلاسه د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 بریډیپنیا / غیر معمولي ورو ساه اخیستل څه شی دی؟
دا عادي خبره نه ده! ډیری خلک په یوه دقیقه کې ۱۲-۲۰ ځله تنفس کوي. خو 'براډیپنیا' یوه خورا وژونکې طبي بیړنۍ حالت دی چیرې چې ستاسو د تنفس کچه د ۱۲ دقیقو په پرتله ډیره ورو وي (غیر معمولي ورو تنفسي کچه)، کوم چې کولی شي د دماغ او بدن لخوا اړین اکسیجن مقدار کم کړي او حتی مرګ (تنفسي ناکامي) لامل شي!
💬 هغه اصلي لاملونه کوم دي چې زموږ د تنفس کچه ورو کوي (براډیپنیا)؟
د دې اصلي او تر ټولو عام لامل 'اوپیوایډز/بینزوډیازپینز ډیر خوراک' دی! کله چې تاسو د هیرویین، مورفین او نورو په څیر شیان اخلئ، نو دا په مستقیم ډول د دماغ د تنفس مرکز ۱۰۰٪ غیر فعالوي. نور لاملونه یې دا دي: د دماغ تومور/سټروک / د دماغ خونریزي، هایپوترمیا، او شدید هایپوتیرایډیزم.
💬 د ورو ساه اخیستلو (براډیپنیا) خطرناکې نښې کومې دي؟ په دې اړه باید څه وشي؟
کله چې اکسیجن له لاسه ورکړل شي، ناروغ لومړی مغشوش کیږي، هوش له لاسه ورکوي، او تر ټولو خطرناکه دا چې د ناروغ شونډې، ګوتې او مخ نیلي کیږي (سیانوسس)! دا پدې مانا ده چې په څو دقیقو کې به هغه په کوما کې راشي او زړه به یې ودریږي. په داسې وخت کې، تاسو باید سمدلاسه امبولانس (امبولانس/ایمرجنسي) ته زنګ ووهئ او ناروغ په روغتون کې بستر کړئ پرته لدې چې په کور کې د درملنې لپاره یوه ثانیه هم ضایع کړئ!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment