آیا تاسو کله ناکله شیان ژر هېروئ؟ یا تاسو فکر کول او خبرې کول ستونزمن ګڼئ؟ شاید تاسو خپل نږدې څوک لیدلي وي چې دا ډول ستونزې لري. د دې ډول شیانو تر شا یو جدي دلیل د دماغ تدریجي کمښت دی. ډاکټران دې حالت ته "دماغي ایټروفي" یا "دماغي ایټروفي" وايي. راځئ چې نن ورځ پدې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، ځکه چې د دې څخه خبرتیا خورا مهمه ده.
د دماغ انقباض ("دماغي کمښت") څه شی دی؟
په ساده ډول، "د دماغ ایټروفي" زموږ په دماغ کې د حجرو له لاسه ورکول دي، یعني د عصبي حجرو (نیورونونو) ، او د دې حجرو ترمنځ د اړیکو کمزوری کول. تصور وکړئ، زموږ دماغ د یو ښار په څیر دی چې د ډیری کوچنیو سړکونو سره وصل دی. دا عصبي حجرې د هغه ښار د کورونو په څیر دي، او اړیکې د سړکونو په څیر دي. په "دماغ ایټروفي" کې، دا کورونه (حجرې) کمیږي، او سړکونه (اړیکې) ماتیږي. بیا د دماغ ټول حجم هم کمیږي.
کله چې دماغ په دې ډول زیانمن شي، نو دا زموږ د فکر کولو وړتیا ، حافظې او د ورځني کارونو د ترسره کولو وړتیا باندې لوی تاثیر کولی شي. لکه څنګه چې دا زیان زیاتیږي، ستونزې هم زیاتیږي.
د دماغي ایټروفي دوه اصلي ډولونه شتون لري:
۱. د دماغ مرکزي کمښت : دا هغه وخت وي کله چې د دماغ یوازې یوه ځانګړې برخه زیانمنه شي. لکه څنګه چې د ښار په مثال کې چې مخکې یادونه وشوه، د ښار په یوه اړخ کې یوازې څو کورونه زیانمن شوي دي.
۲. عمومي "دماغي کمښت" : پدې کې، زیان ټول دماغ ته خپریږي. دا داسې ده لکه په ټول ښار کې کورونه ونړېږي.
آیا د دماغ انقباض د عمر د زیاتېدو یوه عادي برخه ده؟
په حقیقت کې، لکه څنګه چې موږ ټول عمر کوو، زموږ د دماغ حجرات یو څه حجرات له لاسه ورکوي، او زموږ د دماغ حجم هم یو څه کمیږي. دا عادي خبره ده. په هرصورت، ډاکټران دې ته "د دماغ ایټروفي" وايي کله چې موږ د عمر لپاره د نورمال په پرتله د دماغ حجرو ډیر زیان او بدلونونه ګورو. پدې حالت کې، دماغ د عادي عمر پروسې په پرتله ګړندی زیانمن کیږي . دا پدې مانا ده چې دماغ د تمې څخه ډیر ګړندی کمزوری کیږي.
څوک د "دماغي ایټروفي" د پراختیا لوړ خطر لري؟
ځینې عوامل ممکن د دې حالت، "دماغي ایټروفي" د پراختیا خطر زیات کړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
- د عمر زیاتوالی: دا خطر د عمر سره زیاتیږي.
- د جنتيکي ناروغيو کورنۍ تاريخ: د مثال په توګه، که چېرې د "هنټنګټن ناروغي" په څېر جنتيکي ناروغۍ شتون ولري.
- د عصبي ناروغیو کورنۍ تاریخ: که چیرې په کورنۍ کې څوک د الزایمر ناروغۍ په څیر عصبي ناروغي ولري.
- د سر یا دماغ ټپونه: دا هغه وخت کیږي کله چې تاسو د سر جدي ټپ ولرئ.
- د الکولو د استعمال اختلال: د هغو کسانو لپاره چې په الکولو روږدي دي.
- سګرټ څکول: دا خطر د هغو خلکو لپاره هم لوړ دی چې سګرټ څکوي.
ایا د "دماغي ایټروفي" او "ډیمنشیا" ترمنځ اړیکه شته؟
هو، د "دماغي ایټروفي" او "ډیمنشیا" ترمنځ قوي اړیکه شتون لري (موږ معمولا دا یوه ناروغي بولو چې د حافظې د ضایع کیدو لامل کیږي، یوه ناروغي چې د هیریدو لامل کیږي). په حقیقت کې، "ډیمنشیا" هغه حالت دی چې دماغ په ډیره اندازه کموي. "ډیمنشیا" د هغو شرایطو د یوې ډلې لپاره عمومي نوم دی چې د فکر کولو وړتیا په جدي توګه زیانمنوي، چې ورځني ژوند اغیزمن کوي .
د ډیمنشیا تر ټولو عام ډول د الزایمر ناروغي ده.
ایا د دماغ د اتوفي (Aphasia) د خبرو اترو ستونزې رامنځته کېدای شي؟
هو، دا ممکنه ده. هغه خلک چې د الزایمر ناروغۍ په څیر د عصبي ناروغیو له امله د افاسیا (د ژبې په ویلو او پوهیدو کې ستونزه) لري د 'دماغ ایټروفي' په نوم یو حالت هم تجربه کوي. دا هغه وخت دی کله چې د دماغ هغه برخې چې د ژبې په تولید او پوهیدو کې ښکیل دي زیانمن کیږي.
د "افاسیا" شدت له شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي. ځینې خلک د خلکو، ځایونو او شیانو نومونه په یاد ساتلو کې ستونزه لري. نور ممکن د نورو سره په هیڅ ډول اړیکه ونلري. د مثال په توګه، تاسو ممکن احساس وکړئ چې تاسو هغه کلمې نشئ موندلی چې تاسو یې ویل غواړئ، یا تاسو ممکن نه پوهیږئ چې څوک څه وایی. دا هغه شیان دي چې د "افاسیا" سره پیښیږي.
د دماغ د انقباض ("دماغي کمښت") لاملونه څه دي؟
د دماغ اټروفي د مختلفو عواملو له امله رامنځته کیدی شي. مختلفې ناروغۍ، عصبي ناروغۍ، انتانات، او سختې پیښې کولی شي د دې لامل شي. راځئ چې ځینې اصلي لاملونه وګورو:
- د دماغي فلج ناروغي
- انسیفلایټس ( د دماغ التهاب)
- 'HIV' او 'ایډز'
- 'د هنټینګټن ناروغي'
- 'لیوکوډیسټروفي' (د سپینو موادو تخریب)
- 'ملټيپل سکلیروسیس'
- ` سټروک`
- سیفیلس
- د دماغي صدماتو ټپ (TBI)
- د الزایمر ناروغي
د دې په څیر ډیری دلیلونه کیدی شي.
د "دماغي ایټروفي" نښې نښانې څه دي؟
د "دماغي ایټروفي" نښې نښانې د دماغ د کومې برخې د زیانمنیدو پورې اړه لري. همدارنګه، نښې نښانې له معتدل څخه تر شدیدو پورې کیدی شي.
په عمومي توګه، "د دماغ ایټروفي" یوه ناروغي ده چې د مختلفو طبي شرایطو سره پیښیږي، نو نښې یې هم مختلفې دي. راځئ چې د نښو نښانو څو اصلي کټګوریو ته وګورو چې لیدل کیدی شي:
په "افاسیا" (د وینا او ژبې ستونزې):
- په خبرو کولو کې مشکل.
- د لیکلو مشکل.
- د کلمو په معنی نه پوهیدل.
د "ډیمنشیا" په صورت کې (د حافظې ضایع/د حافظې ضایع):
- وهمونه: داسې احساس کول چې تاسو هغه شیان ګورئ یا اورئ چې په حقیقت کې شتون نلري.
- د ژبې وړتیا له لاسه ورکول.
- د حافظې ستونزې : تصور وکړئ، یو څوک چې تاسو ته ډېر نږدې وي، شاید ستاسو خپله مور یا پلار، ناڅاپه تاسو ونه پیژني. یا، حتی یو ساده ورځنی کار، لکه د چای پیاله جوړول، هېر شوی وي او تاسو ډیر بې وسه ښکاري.
- په مزاج او شخصیت کې بدلونونه: ناڅاپه غوسه، قهرجن، یا ډیر غلی کیدل.
- د سمو پریکړو کولو وړتیا کمه شوې.
د "اختلال" (د مرۍ د اختلالاتو) په صورت کې:
- په خوله کې ترخه یا فلزي خوند.
- ټکانونه : بدن لړزېږي او ټکانونه کوي.
- د شعور له لاسه ورکول.
- د بدن دوامداره لړزېدل.
- غاښونه.
د دماغي ایټروفي تشخیص څنګه وکړو؟
د دې لپاره چې معلومه کړئ چې آیا تاسو د دماغ ایټروفي لرئ، یا که کوم بل اساسي حالت شتون لري چې دا لامل کیږي، ستاسو ډاکټر به معمولا له تاسو څخه د لاندې په اړه پوښتنه وکړي:
- ستاسو نښې نښانې: کله پیل شوې؟ څو ځله پیښیږي؟ ایا د وخت په تیریدو سره خراب شوي دي؟
- ستاسو طبي تاریخ: تاسو کومې پخوانۍ ناروغۍ درلودې؟
- د کورنۍ روغتیا تاریخ: ستاسو کورنۍ کوم طبي شرایط لري؟
ستاسو ډاکټر به ستاسو د دماغ فعالیت د چک کولو لپاره مختلفې ازموینې هم ترسره کړي. دا ازموینې کولی شي لاندې شیان وګوري:
- توازن او همغږي.
- د سترګو حرکت.
- د ژبې وړتیا.
- د حافظې ځواک.
- د ستونزې د حل کولو وړتیا.
آیا د دماغ ایټروفي په MRI کې لیدل کیدی شي؟
هو، د "MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ)" ازموینې سره "د دماغ ایټروفي" په روښانه ډول لیدل کیدی شي. "MRI" یوه ازموینه ده چې کولی شي زموږ د دماغ مفصل انځورونه ترلاسه کړي.
د سي ټي (کمپیوټډ ټوموګرافي) سکین هم کولی شي د دماغ ایټروفي کشف کړي. په هرصورت، MRI د دماغ یوې ځانګړې سیمې ته د مرکزي زیان په کشفولو کې ډیر حساس دی.
د 'دماغي ایټروفي' درملنې څه دي؟
په حقیقت کې، د "دماغي ایټروفي" لپاره هیڅ یو واحد درملنه نشته. دا ځکه چې دا د یو څخه ډیرو ناروغیو نښه کیدی شي. له همدې امله، ډاکټران د اصلي حالت د نښو اداره کولو کې د مرستې لپاره درملنه پلانوي. ستاسو د درملنې پلان ممکن د لاندې څخه یو یا ډیر شامل وي:
- د درملو ډولونه:د اصلي ناروغۍ او نښې کنټرول لپاره.
- فزیکي او حرفوي درملنه: د بدن فعالیت او ورځني کارونه اسانه کړئ.
- مشوره ورکول: رواني روغتیا او احساساتي مدیریت.
- د وینا درملنه: د وینا او ژبې ستونزو لپاره.
- په ځینو مواردو کې ، جراحي .
د مثال په توګه، که تاسو د زړه حمله لرئ، نو تاسو ته به بیړنۍ درملنه (لکه د وینې پتلوونکي) او د زړه حمله بیا رغونه درکړل شي.
د "دماغي ایټروفي" د مخنیوي لپاره څه کولی شو؟
موږ دمخه په دې اړه خبرې کړې دي چې د عمر په تیریدو سره د دماغ حجم بدلون څنګه عادي خبره ده. په هرصورت، د صحي عادتونو په غوره کولو سره، تاسو کولی شئ د ځینو خطر فکتورونو کموالی راولئ چې د دماغ انقباض سره مرسته کوي او خپل ورځني ژوند ته وده ورکړئ .
- مغذي، کم کولیسټرول لرونکی خواړه وخورئ: د مثال په توګه، د مدیترانې رژیم. ډیر سبزیجات، میوې، دانه لرونکي، کب او د زیتون غوړ وخورئ.
- هره ورځ ایروبیک تمرین وکړئ: هڅه وکړئ چې په ورځ کې لږ تر لږه 30 دقیقې قدم وهل، منډه وهل یا بایسکل چلول وکړئ.
- ښه خوب وکړئ: په ورځ کې ۷-۸ ساعته خوب اړین دی.
- د فشار د مدیریت لپاره صحي لارې ومومئ: د فشار لوړه کچه د وینې لوړ فشار، د زړه ناروغۍ او سټروک سره تړاو لري. د مراقبت، یوګا او په شوقونو کې ښکیلتیا په څیر شیان کولی شي د فشار کمولو کې مرسته وکړي.
- د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول او د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره خپل وړاندیز شوي درمل وخورئ.
- سګرټ څکول پریږدئ: دا د ملاتړ ډلې سره یوځای کیدو یا د انفرادي مشورې په لټه کې کولو سره مرسته کیدی شي.
- د الکولو مصرف کم کړئ.
- که تاسو د دې حالت لپاره د زیات خطر سره مخ یاست، نو د خپل ډاکټر سره د دې خطر عواملو اداره کولو په اړه خبرې وکړئ.
دوی وايي: "یو روغ ذهن په روغ بدن کې ژوند کوي." نو، موږ باید د خپل دماغ روغتیا ته هم پاملرنه وکړو.
د "دماغي ایټروفي" لپاره امکانات څه دي؟
په ډیری مواردو کې، د "دماغي ایټروفي" له امله دماغ ته زیان دایمي وي . دا پدې مانا ده چې یوځل چې زیان رامینځته شي، نو بیرته راګرځول یې ستونزمن دي. مګر اندیښنه مه کوئ. د خپلو ډاکټرانو سره په کار کولو سره، تاسو کولی شئ اصلي حالت اداره کړئ او ځینې نښې کنټرول کړئ . دا به تاسو ته اجازه درکړي چې یو ښه او بشپړ ژوند وکړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو په خپل فکر کولو وړتیا، حافظه، یا مزاج کې کوم بدلون یا ناراحتي تجربه کړئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.ځکه چې دا عامې نښې دي، نو دا ډیره مهمه ده چې یوه بشپړه معاینه ترسره شي ترڅو معلومه شي چې حالت څه شی دی.
په ډیری شرایطو کې چې د دماغ د خرابیدو لامل کیږي، د درملنې ژر پیل کول کولی شي د نښو کمولو او ستاسو په ژوند باندې د دوی اغیز کمولو کې مرسته وکړي .
کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ؟
"د دماغ ایټروفي" خطرناک کیدی شي که چیرې دا د "سټروک" (فلج) لامل شي. که لاندې نښې ناڅاپه پیل شي، دا ممکن "سټروک" وي. که دا پیښ شي، تاسو باید سمدلاسه 1990 ته زنګ ووهئ او روغتون ته لاړ شئ:
- د توازن له لاسه ورکول.
- په یوه یا دواړو سترګو کې تیاره یا د لید له لاسه ورکول.
- د یو چا د خبرو په پوهیدو کې ستونزه لرل.
- د تګ توان نه لري.
- په لاسونو، مخ یا پښو کې بې حسي یا کمزوري.
- سخت سرخوږی.
- سخت سر درد.
- د خبرو اترو ګډوډي (ډیسارتریا).
که چیرې قبضیت رامنځته شي نو ایا بیړنۍ درملنه اړینه ده؟
ټول اختلاطات معمولا بیړني طبي درملنې ته اړتیا نلري. په هرصورت، که چیرې لاندې یو یا ډیر پیښ شي، تاسو باید سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ:
- که چیرې اختلاط له پنځو دقیقو څخه زیات دوام وکړي.
- که تاسو په اوبو کې د قبضې تجربه کوئ.
- که دا ستاسو لومړی برید وي.
- که تاسو د قبضې په جریان کې ټپي شئ.
- که تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ یا په هوش کې ورو یاست.
- که چیرې د لومړۍ حملې وروسته بله حمله رامنځته شي.
- که تاسو بله روغتیايي ستونزه لرئ لکه د شکر ناروغي یا د زړه ناروغي.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
'د دماغ کمښت' یا 'د دماغ کمښت' د دماغ د حجرو له لاسه ورکول دي، چې د دماغ یوه برخه یا ټول برخه یې کموي. د دې لپاره ډیری لاملونه کیدی شي، او د زیان شدت ممکن توپیر ولري. پداسې حال کې چې ځینې خلک د حافظې لږې ستونزې تجربه کوي، نور ممکن د خبرو کولو یا حتی لوستلو کې ستونزه ولري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو دا نښې نښانې ولرئ، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو دقیق تشخیص ترلاسه کړئ او د درملنې پلان پیل کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي. بیا تاسو کولی شئ خپلې نښې کمې کړئ او خپل ورځني ژوند ښه کړئ. مه وېرېږئ، تل د خپل ډاکټر مشورې تعقیب کړئ، او صحي ژوند وکړئ.
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 د دماغ ایټروفي څه ډول ناروغي ده؟
دا هغه حالت ته اشاره کوي چې په هغه کې، لکه څنګه چې موږ عمر کوو یا د دماغي ناروغۍ له امله، په دماغ کې عصبي حجرات (نیورونونه) په تدریجي ډول مړه کیږي، چې د ټول دماغ د اندازې د کمیدو لامل کیږي.
💬 دا په ناروغ څه اغیزه لري؟
کله چې دماغ کم شي، یو کس په بشپړه توګه خپله حافظه له لاسه ورکوي (ډیمنشیا)، د دوی خبرې کمزورې کیږي، دوی یوازې نشي ګرځیدلی، او د وخت په تیریدو سره، دوی هیروي چې دوی څوک دي.
💬 ایا دا حالت بندیدلی شي؟
د حجرو د مړینې دا ډول سمدلاسه نه شي بندیدلی یا بیرته راګرځیدلی. په هرصورت، د دې کمښت کچه د سم درملو، فزیکي درملنې او تمرین له لارې خورا ورو کیدی شي.
` د دماغ انقباض، د دماغ تخريب، د شعور له لاسه ورکول، د حافظې له لاسه ورکول، عصبي ناروغۍ، ډیمنشیا، الزایمر
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment