کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایي چې تاسو د سینې سرطان لرئ، نو دا عادي خبره ده چې ستاسو ذهن ته پوښتنې راشي. تاسو غواړئ د راتلونکي، درملنې او اړخیزو اغیزو په اړه پوه شئ. د ډیری خلکو لپاره یوه له لویو اندیښنو څخه د ویښتو توییدل دي. د میرمنو لپاره، ویښتان د دوی د هویت یوه برخه ده. نو راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.
ولې د کیموتراپي پرمهال ویښتان توییږي؟
کیموتراپي د سینې سرطان اصلي درملنه ده. په ساده ډول، دا درملنه په چټکۍ سره ویشل شوي حجرات له منځه وړي. د سرطان حجرات یو ډول حجرات دي چې ډیر ژر ویشل کیږي. مګر زموږ د ویښتو په ریښو کې حجرات، یعنی زموږ د ویښتو په فولیکونو کې حجرات هم په چټکۍ سره ویشل کیږي.
نو د کیموتراپي درمل د سرطان حجرو او صحي، په چټکۍ سره ویشل شوي حجرو ترمنځ توپیر نشي کولی. نو دا درمل د ویښتو ریښو ته زیان رسوي. په پایله کې، ویښتان توییدل پیل کوي. کله چې تاسو خپل ویښتان ګنډل کوئ، یا کله چې تاسو غسل کوئ، تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو ویښتان په ټوټو کې راوتلي دي.
خو دا مهمه ده چې دا په یاد ولرئ: د کیموتراپي له امله د ویښتانو توییدل اکثرا لنډمهاله وي . ستاسو ویښتان به د درملنې پای ته رسیدو وروسته سمدلاسه بیرته وده پیل کړي.
ځینې خلک خپل ویښتان په بشپړه توګه له لاسه ورکوي، نور یې د ویښتانو نري کیدو تجربه کوي، او ځینې وختونه ممکن د ویښتانو هیڅ توییدل شتون ونلري. دا د یو شخص څخه بل شخص ته توپیر لري او د ورکړل شوي کیموتراپي ډول پورې اړه لري. د ویښتانو توییدل معمولا د لومړۍ کیموتراپي درملنې څخه 1 څخه تر 3 اونیو وروسته پیل کیږي.
د تاو او څپې وهونکو ویښتانو ځانګړې ننګونې
زموږ څخه ځینې د تاو شوي یا څپېدونکي ویښتو سره زیږیدلي دي. که تاسو د مایکروسکوپ لاندې د ویښتو دې تار ته وګورئ، نو تاسو لیدلی شئ چې دا یو تاو شوی طبیعت لري. دا تاو شوي سیمې د انعطاف وړ ټیوب په څیر دي، کوم چې په اسانۍ سره ماتیدلی شي.
همدارنګه، د سیبوم لپاره، هغه غوړ چې په طبیعي ډول زموږ د سر د غوړو غدودونو لخوا پټیږي، ستونزمن دی چې د ویښتو شافټ ته په دې ډول سفر وکړي، چې دا د ویښتو وچیدو او ژر ماتیدو احتمال زیاتوي.
ویښتان د سختو ویښتو، ویګونو او اوبدلو په څیر شیانو په کارولو سره هم کمزوري کیدی شي. نو د کیموتراپي په جریان کې، که ستاسو ویښتان دمخه کمزوري شوي وي، نو د توییدو احتمال یې ډیر دی.
د درملنې پیل کولو دمخه څه باید وکړئ؟
که تاسو د کیموتراپي پیل کولو په حال کې یاست، نو ستاسو د سر پوستکی ممکن پدې وخت کې ډیر حساس وي. دا ممکن درد وکړي او خارش وکړي. که تاسو ویښتان یا نور ویښتان لرئ، نو دا تکلیف ممکن ستاسو د سر د کشولو له امله زیات شي. له همدې امله، دا هوښیارانه ده چې د درملنې پیل کولو دمخه د ویښتو غځیدلي ټول ویښتان لرې کړئ.
د ویښتانو د ساتنې لپاره د 'کولینګ کیپ' طریقه
د سر د پوستکي یخ کول، یا د سر د پوستکي هایپوترمیا ، یوه طریقه ده چې د کیموتراپي په جریان کې د ویښتو د توییدو کمولو لپاره کارول کیږي. پدې کې، تاسو د درملنې په جریان کې په خپل سر د یخ کڅوړې یا یو ځانګړی خولۍ اغوندئ چې یخ مایع لري.
دا په لنډمهاله توګه د سر په پوستکي کې د وینې کوچنۍ رګونه محدودوي. دا د کیموتراپي درملو مقدار کموي چې د ویښتو ریښو ته رسیږي. دا د ویښتو زیان هم کموي. په هرصورت، دا طریقه د هرچا لپاره په مساوي ډول ښه کار نه کوي. په څیړنه کې د دې اغیزمنتوب په اړه مختلف نظرونه شتون لري، په ځانګړې توګه د ډیرو غټو او تاو ویښتو لپاره.
که تاسو د دې طریقې د هڅه کولو په اړه فکر کوئ، نو دا شیان په ذهن کې وساتئ.
| حقیقت | تفصیل |
|---|---|
| چمتووالی | د درملنې دمخه هر ډول ویګونه یا د ویښتو غځول لرې کړئ. که ستاسو ویښتان لږ څه ګنډل شوي وي، نو کومه ستونزه نشته. |
| پوهاوی | هغه نرس ته چې ستاسو درملنه کوي د خپلو ویښتانو طبیعي جوړښت (تاو یا غټ) په اړه ووایاست ترڅو دوی تاسو ته اړین مشوره درکړي. |
| تاو شوي ویښتان | ډېر غټ، تاو شوي ویښتان ممکن د سم یخولو لپاره ډیر وخت ونیسي، نو تاسو ممکن د یخولو کیپ ډیر وخت اغوستلو ته اړتیا ولرئ. |
| د طبي ټیم سره خبرې کول | د دې انتخاب په اړه د خپل سرطان پاملرنې ټیم سره خبرې وکړئ او هغوی ته خپل غوره توبونه ووایاست. |
که تاسو ویګ کاروئ ...
د درملنې په جریان کې یا وروسته د ویګ اغوستل کولی شي ستاسو د ظاهري بڼې په اړه اندیښنه کمه کړي او تاسو ته ذهني ځواک درکړي چې خپل ورځني فعالیتونه په نورمال ډول ترسره کړئ تر هغه چې ستاسو ویښتان بیرته وده وکړي.
"د خپلو ویښتانو پاملرنه یوازې د ښکلا په اړه نه ده. دا په داسې حالت کې د نورمال حالت ساتلو هڅه ده چې تاسو پرې کنټرول نلرئ."
د سرطان ناروغانو لپاره جوړ شوي ویګونه د عادي فیشن ویګونو څخه یو څه توپیر لري. دوی ځانګړي چپکونکي لري چې ډاډ ترلاسه کوي چې دوی په کلکه د سر سره وصل پاتې کیږي.
په هرصورت، د داسې ویګ موندل چې ستاسو د طبیعي ویښتو رنګ او جوړښت سره سمون ولري ځینې وختونه یوه ننګونه کیدی شي. دوی یو څه ګران هم کیدی شي. مصنوعي ویښتان ویګونه د انسان د ویښتو ویګونو په پرتله ارزانه دي. له خپل ډاکټر یا د روغتون د ټولنیزو خدماتو څانګې څخه پوښتنه وکړئ که تاسو پدې کې کومه مرسته ترلاسه کولی شئ.
د سر او نوي ویښتانو پاملرنه څنګه وکړو؟
د درملنې په جریان کې او وروسته، ستاسو د سر پوستکی او نوي وده کوونکي ویښتان ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري.
- د لمر څخه ساتنه: کله چې تاسو خپل ویښتان له لاسه ورکوئ، ستاسو سر د مستقیم لمر وړانګو سره مخ کیږي. که څه هم زموږ په پوټکي کې میلانین رنګ د لمر څخه یو څه محافظت چمتو کوي، مګر دا کافي ندي. له همدې امله، کله چې تاسو بهر ځئ، د خپل سر په سر کې لږترلږه SPF 30 سره سنسکرین تطبیق کړئ. همدارنګه، خپل سر د خولۍ یا سکارف سره پټ کړئ.
- د غوړیو کارول: که تاسو معمولا طبیعي غوړي لکه د ناریل غوړ په خپلو ویښتو کاروئ، نو پدې وخت کې یې په احتیاط سره وکاروئ ځکه چې د سر د پوستکي لپاره د غوړ جذب کول ستونزمن دي، او نوي ویښتان چې وده کوي ممکن پیچلي ښکاري.
- د ویښتانو سټایل: کله چې ستاسو ویښتان د کیموتراپي وروسته بیرته وده کول پیل کړي، نو ډیر نازک او کمزوري وي. نو، د آرام کونکو، رنګونو او ایکسټینشنونو په کارولو کې بیړه مه کوئ. صبر وکړئ تر هغه چې ستاسو ویښتان لږترلږه 2-4 انچه بیرته وده وکړي .
دا سفر ننګونکی دی. خو تاسو یوازې نه یاست. ستاسو طبي ټیم، کورنۍ او ملګري به پدې وخت کې د ځواک یوه ښه سرچینه وي. د هر ډول پوښتنو یا اندیښنو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د کیموتراپي له امله د ویښتانو توییدل عام دي او ډیری وختونه لنډمهاله وي. ستاسو ویښتان به د درملنې پای ته رسیدو وروسته بیرته وده وکړي.
- د خپلو ویښتانو او سر د پوستکي په اړه کومې پوښتنې یا اندیښنې لرئ، د خپل ډاکټر یا د سرطان درملنې ټیم سره یې په اړه بحث وکړئ.
- د ویښتانو د توییدو د کمولو لپاره د 'کولینګ کیپ' په څیر میتودونو په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
- د ویګونو، خولیو یا سکارفونو په څیر شیانو کارول کولی شي تاسو سره پدې وخت کې ذهني پلوه قوي پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
- د درملنې په جریان کې او وروسته خپل سر د لمر څخه وساتئ. د کیمیاوي موادو او سټایل کولو محصولاتو څخه ډډه وکړئ چې کولی شي نازک نوي ویښتان زیانمن کړي.











💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم