کله چې ډاکټران تاسو یا هغه څوک چې تاسو یې پیژنئ د سینې سرطان تشخیص کوي، نو دا عادي خبره ده چې د ستړیا احساس وکړئ او ډیری پوښتنې ولرئ. "زه اوس څه وکړم؟"، "څنګه به ورسره مقابله وکړم؟"، "درملنه به څومره ستونزمنه وي؟"، او داسې نور، ممکن ستاسو ذهن ته زر ځله راشي. په داسې وخت کې، د یو ښه کتاب لوستل چې د نورو هغو تجربو سره چې د ورته سفر څخه تیر شوي او د ډاکټرانو مشورې پکې شاملې وي، کولی شي تاسو ته لوی ځواک، پوهه او د ذهن سکون درکړي. نن ورځ، موږ د هغو کسانو لپاره د ځینو خورا ارزښتناکو کتابونو په اړه خبرې کوو چې د دې ډول سرطان او د دوی کورنیو سره مبارزه کوي.
هغه کتابونه چې ستاسو د تجربې په پوهیدو کې مرسته کوي
کله چې زه هغه کتابونه لولم چې د سرطان سره د ژوند کولو ریښتینې ماهیت، غم، خوښۍ او ویره چې ورسره راځي، په اړه خبرې کوي، زه د راحت احساس کوم چې زه یوازینی کس نه یم چې دا شیان احساسوم.
"ګلابي ربن بلوز" د ګیل سولیک لخوا
دا کتاب د نانسي سټوډاهل په اړه دی، چې په ۲۰۱۰ کال کې د مرحلې IIB د سینې سرطان تشخیص شوې وه. هغه وايي چې دا کتاب د هغې لپاره سترګې پرانیستونکې وه. دا کتاب د "ګلابي ربن" تر شا کلتور ته ژوره کتنه کوي چې موږ یې هرچیرې ګورو، او دا چې دا څنګه ځینې وختونه د میرمنو سره مخ اصلي روغتیایی ستونزې پټوي.
"سرطان ډالۍ نه وه او دا ما یو ښه سړی نه کړ" د نانسي سټورډال لخوا
دا هم د نانسي سټوډاهل لخوا لیکل شوی کتاب دی. د هغې مور هم د سینې سرطان درلود. نو، هغې د خپلې مور د پاملرنې کونکي او پخپله د سرطان ناروغ په توګه د خپلو تجربو په اړه په ډیر صداقت سره لیکلي دي. هغه په روښانه توګه وايي چې سرطان د اتلولۍ کیسه نه ده، دا یوه ډیره سخته، واقعیت لرونکې تجربه ده. دا هغه شیان هم لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ د کیموتراپي درملنې څخه دمخه پوه شئ، او څنګه د هغې څخه خپله ویره لرې کړئ.
"منځنی ځای" د کیلي کوریګن لخوا
کله چې کیلي د سینې سرطان تشخیص شي، د هغې پلار هم سرطان لري او هغه باید د هغه پاملرنه وکړي. هغه په دې کتاب کې په ډیر حساسیت او ځینې وختونه طنز سره د ماشومتوب په وخت کې د خپل پلار پاملرنې او د مور په توګه د خپلې ناروغۍ سره د مبارزې "منځنۍ" په اړه لیکي.
په یاد ولرئ، ستاسو احساسات د سرطان سره ستاسو د سفر په جریان کې اعتبار لري. ویره، غم، غوسه او هیله ټول د دې سفر برخه دي.
د خپلې کورنۍ او ملګرو لپاره قوت اوسئ.
کله چې تاسو ته وویل شي چې تاسو سرطان لرئ، دا ستاسو شاوخوا عزیزانو لپاره یو لوی صدمه ده. دوی غواړي ستاسو سره مرسته وکړي ، مګر دوی ممکن نه پوهیږي چې څنګه. دا کتابونه به د دوی لپاره ډیره مرسته وي.
"زما مور او پلار سرطان لري او دا واقعیا بد دی" د مایا او مارک سلور لخوا
باربرا جیکوبي، چې دوه ځله د سینې سرطان څخه ژوندۍ پاتې شوې، د دې کتاب سپارښتنه کوي. هغه وايي، "د درملنې پرمهال، د کور کارونو ته پاملرنه کول، او د کتاب لوستل د ناروغ لپاره دروند کیدی شي. مګر موږ باید د خپلو کورنیو په اړه هم فکر وکړو." دا کتاب د مایا او د هغې پلار لخوا لیکل شوی و. مایا ۱۵ کلنه وه کله چې د هغې مور د سینې سرطان تشخیص شوه. نو، دا عملي مشوره وړاندې کوي چې څنګه دې تجربې ته د کوچني ماشوم له لید څخه وګورو، او څنګه د داسې وختونو له لارې ماشومانو سره مرسته وکړو.
د رون ریچارډز لخوا "ډډنګ ډنډیلیونز"
دا یو ډېر ځانګړی کتاب دی. ځکه چې دا د یوې میرمنې د میړه لخوا لیکل شوی چې هغه یې د سرطان له امله له لاسه ورکړې. دا د میړه د لید یوه حساسه کیسه ده چې د خپلې میرمنې د سرطان سفر، هغه درد، امید او زیان چې هغه یې تجربه کړی و. دا کتاب به ستاسو د ملګري سره ستاسو په پوهیدو کې ډیره مرسته وکړي.
"ګرانه ملګریه: د سینې سرطان سره د میرمنو لپاره د هڅونې، طنز او مینې لیکونه" د جینا مولیګان لخوا
دا کتاب ډېر حیرانونکی دی. دا د هغو لیکونو ټولګه ده چې د هغو میرمنو لخوا لیکل شوي چې د سینې سرطان لري، او د هغو نورو میرمنو لخوا چې نوي تشخیص شوي دي. په لیکونو کې مینه، زړورتیا، او حتی طنز شتون لري. دا اوریدل خورا ځواکمن کوي چې "تاسو یوازې نه یاست، موږ هم له دې څخه تیر شوي یو."
د عملي مشورې او الهام لپاره
ځینې وختونه موږ نه یوازې تجربې ته اړتیا لرو، بلکې عملي مشورې ته هم اړتیا لرو ترڅو دا سفر اسانه کړو.
"د سرطان سره د مبارزې پخلنځی" د ربیکا کاټز لخوا
انا کرولمن، چې په ۲۷ کلنۍ کې د سرطان په ناروغۍ اخته شوه، د دې کتاب لیکواله ده. د درملنې په جریان کې د اشتها له لاسه ورکول، زړه بدوالی، ستړیا او د وزن کمیدلو په څیر جانبي عوارض تجربه کول معمول دي. دا کتاب له ۱۰۰ څخه ډیر خوندور ترکیبونه لري چې جوړول یې اسانه دي او د دې جانبي عوارضو کمولو، ستاسو اشتها زیاتولو او تاسو سره د اوږدې مودې لپاره د ډکوالي احساس کولو کې مرسته کوي.
"په منځ کې ورځو: د سرطان سره د ژوند کولو په اړه یوه خاطره" د تیوا هریسن لخوا
دا کتاب له نورو څخه توپیر لري ځکه چې دا د ګرافیک ناول په بڼه دی. لوستل یې خورا اسانه دي. تیوا، چې په دېرش کلنۍ کې د میټاسټیټیک سینې سرطان تشخیص شوې وه، خپله تجربه د انځورونو او لنډو نوټونو له لارې بیانوي. دا یو ډیر احساساتي او پیاوړی پریزنټیشن دی.
| د کتاب سرلیک | لیکوال | د چا لپاره غوره؟ |
|---|---|---|
| د ګلابي ربن بلوز | ګیل سولیک | د هغو کسانو لپاره چې غواړي د سرطان کلتور واقعیت وپیژني. |
| زما مور او پلار سرطان لري او دا واقعیا بده ده | مایا او مارک سلور | د سرطان ناروغانو په کورنیو کې د کوچني ماشومانو او والدینو لپاره. |
| د سرطان سره د مبارزې پخلنځی | ربیکا کټز | د ناروغانو او د هغوی د پاملرنې کونکو لپاره چې غواړي د درملنې په جریان کې د مغذي خواړو په اړه زده کړه وکړي. |
| سرطان ډالۍ نه وه... | نانسي سټورډال | د هغو کسانو لپاره چې غواړي په صادقانه توګه د سرطان سخت واقعیت درک کړي. |
دا کتابونه به تاسو ته داسې احساس درکړي لکه څنګه چې تاسو د دې ستونزمن سفر په اوږدو کې د بل چا لاس نیولی دی. مګر په یاد ولرئ، د دې کتابونو له لوستلو وروسته، د هرې طبي ستونزې په اړه چې تاسو یې لرئ، کومې اندیښنې چې تاسو یې د درملنې په اړه لرئ، کومې ویره چې تاسو یې لرئ، ستاسو ډاکټر دی. هیڅکله له هغه سره د هرڅه په اړه په ښکاره ډول د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- کله چې تاسو د سینې سرطان تشخیص شئ، نو پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست. په ټوله نړۍ کې په زرګونو نورې میرمنې شته چې له دې سفر څخه تیرې شوې او لاهم له هغې څخه تیریږي.
- د نورو خلکو د تجربو او خاطرو لوستل تاسو ته لویه ذهني ځواک او عملي پوهه درکوي.
- دا تجربه ستاسو د کورنۍ، ماشومانو او ملګري لپاره ستونزمنه ده. دا مه هېروئ چې داسې کتابونه شته چې کولی شي د دې وضعیت په پوهیدو کې هم مرسته وکړي.
- د درملنې په جریان کې د تغذیې په څیر عملي شیانو ته پاملرنه د جانبي عوارضو د مدیریت لپاره خورا مهمه ده.
- که څه هم د دې کتابونو لوستل یو لوی راحت کیدی شي، تل د خپلو طبي ستونزو او درملنې په اړه د پریکړې کولو دمخه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم