که تاسو د سینې سرطان لرئ، ایا تاسو باید خپل کارځای ته ووایاست؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو.

کله چې ډاکټر تاسو ته ووایي چې تاسو د سینې سرطان لرئ، نو شاید زرګونه شیان ذهن ته راشي. د درملنې، کورنۍ، پیسو او حتی ستاسو د دندې په اړه پوښتنې ذهن ته راځي، ایا نه؟ ترټولو لویه پوښتنه چې د دې ټولو سره ذهن ته راځي هغه دا ده، "ایا زه خپل دفتر ته وایم؟ ایا زه خپل مشر ته وایم؟ ایا زه خپلو ملګرو ته وایم؟" دا واقعیا یوه لویه پریکړه ده. یوازې تاسو کولی شئ دا پریکړه وکړئ، او دا باید هغه وي چې تاسو احساس کوئ ستاسو لپاره سم دی.

آیا تاسو غواړئ دا ووایاست یا نه؟ پریکړه په بشپړه توګه ستاسو ده.

په ساده ډول، دا ستاسو شخصي طبي معلومات دي. نو داسې کوم قانون نشته چې ووایی چې تاسو باید د دې په اړه چا ته ووایاست. په هرصورت، ځینې وختونه دا ستاسو لپاره ګټور کیدی شي چې خپل کارځای ته د دې په اړه خبر ورکړئ.

تصور وکړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د درملنې لپاره څو ورځې رخصتي واخلئ، شاید تاسو د کور څخه د کار کولو په څیر اسانتیاو ته اړتیا ولرئ. په داسې حالت کې، که تاسو خپل رییس یا HR ته د دې په اړه ووایاست، نو د دې اسانتیاو ترلاسه کول به خورا اسانه وي. همدارنګه، که ستاسو غوره ملګري په دفتر کې وي، نو د هغوی سره خبرې کول کولی شي تاسو ته ډیر ذهني ځواک او آرام درکړي.

خو، که غواړې چې دا پټ وساتې، دا ستا حق دی. ځینې خلک فکر کوي چې که دوی دا ووایی، نور به ورته د رحم په سترګه وګوري، یا فکر وکړي چې دوی په خپل کار کې ښه نه دي. نو که داسې وي، نو غوره ده چې دا پټ وساتې.

راځئ چې اوس د څو ښځو تجربو ته وګورو چې دا پریکړه یې کړې ده. دا ممکن ستاسو سره ستاسو د وضعیت لپاره سم پریکړه کولو کې مرسته وکړي.

څنګه مختلفو ښځو له دې ننګونې سره مخ شوې

۱. "ما یوازې خپل مشر او څو نږدې ملګرو ته وویل" - د نیلمیني کیسه

نیلمیني د سینې سرطان دریم پړاو درلود. هغه باید کیموتراپي پیل کړي. هغه پوهیده چې یوځل چې درملنه پیل شي، د هغې بڼه به بدله شي، ویښتان به یې توی شي، او داسې ورځې به راشي چې هغه به کار ته د راتلو توان ونلري. نو هغې پریکړه وکړه چې خپل کارځای ته د دې په اړه خبر ورکړي.

"ما لومړی خپل مستقیم څارونکي ته وویل. بیا، شاوخوا یوه اونۍ وروسته، ما په دفتر کې خپلو څو نږدې ملګرو ته بریښنالیک واستاوه او جزئیات یې ورته وویل." هغې خپل څارونکي ته اجازه هم ورکړه چې د ټیم پاتې غړو ته ووایی. بیا هغې اړتیا نه درلوده چې هرچا ته کیسه بیا بیا ووایی.

هغه د خپلې پریکړې څخه ډیره خوشحاله ده. "زما سرپرست او نور ملګري زما سره ډیر مهربان او درک کوونکي وو. ما د دوی په ویلو کې ښه احساس وکړ، او ځینو یې د سرطان تجربې زما سره شریکې کړې. د دې کیسو اوریدلو ما ته ډیره انرژي راکړه."

د نیلمیني د دفتر ملګري سره راټول شول او حتی د کیموتراپي په ورځو کې یې د هغې لپاره خواړه چمتو کړل. دا د هغې د کورنۍ لپاره هم لویه مرسته وه. مګر هرڅوک داسې چاپیریال نلري چې دوی دا ډول ملاتړ ترلاسه کړي.

۲. "ما په دفتر کې چا ته ونه ویل" - د دیپا کیسه

دیپا یوه ښځه ده چې خپله د عامه اړیکو اداره چلوي. کله چې هغې ته معلومه شوه چې د سینې سرطان لري، نو هغې دا پټه وساتله.

هغه وايي: "زه نه غوښتل چې خپلو همکارانو ته دا ووایم. زه نه غوښتل چې دوی زما لپاره خواشیني شي، بې ځایه اندیښمن شي. همدارنګه، زه نه غوښتل چې دوی فکر وکړي چې زه خپل کار په سمه توګه نشم ترسره کولی."

هغې خپلو مراجعینو ته دا هم ونه ویل. "زما په سوداګرۍ کې، که زه یو څه نشم کولی، نو په زرګونو نور خلک شته چې کولی شي. زه نه غوښتل چې زما مراجعین ما پریږدي."

د دې ډول پټ ساتلو هغې ته په شخصي توګه مرسته وکړه.

هغې په خپل شخصي ژوند کې یوازې خپلو نږدې ملګرو ته د دې په اړه ویلي وو. ځکه چې هغې په کار کې د دې په اړه خبرې نه کولې، نو هغه د نورو له خوا د خواشینۍ وړ نظرونو او عجیبو پوښتنو سره مخ نه شوه. کلونه وروسته بیرته ګورم، هغه وايي چې هغه پریکړه چې هغې کړې وه د هغې لپاره سمه وه.

۳. "ما د هرڅه په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړې" - د ساندوني کیسه

کله چې ساندوني د سینې د سرطان په اړه معلومات ترلاسه کړل، هغه په ​​یوه کوچني شرکت کې د بازار موندنې مدیره وه. څرنګه چې د هغې په کورنۍ کې د سینې د سرطان تاریخ درلود، نو هغه تل د معایناتو په اړه اندیښمنه وه. هغې دمخه خپل ټیم ​​ته په دې اړه ویلي وو.

نو، کله چې د هغې د ناروغۍ تشخیص وشو، نو هغه مستقیم خپل اجرایوي رییس ته لاړه او ورته یې وویل. هغه وايي: "ما یو څه عجیب احساس وکړ، خو د دې ویلو وروسته مې یوازېتوب احساس نه کړ."

د هغې مشر د هغې سره د مرستې وړاندیز وکړ. "هغه ډېر مهربان و. هغه نه پوهېده چې زه څه ته اړتیا لرم، او حتی هغه زما کور ته د خوراکي توکو یوه کڅوړه راوړه. دا زما لپاره ډېره لویه خبره وه."

هغې د ټیم نورو غړو ته وویل، "موږ د یوې کوچنۍ ډلې په توګه کار کاوه. نو زه غوښتل چې هغه څه چې زما په ژوند کې روان وو له دوی سره شریک کړم."

د جراحي وروسته، کله چې هغې ته معلومه شوه چې سرطان خپور شوی، نو هغې باید کیموتراپي ترسره کړي. هغې د معلولیت رخصتي واخیسته ځکه چې هغې تمه درلوده چې درملنه به یې شاوخوا یو کال وخت ونیسي.

"زما مشر حتی کله چې زه بهر وم زما روغتیایی بیمه ورکړه. کله چې زه بیرته کار ته راغلم، هغه زما لپاره یو نوی موقف رامینځته کړ ځکه چې هغه پوهیده چې زه د ادراکي ستونزو او ستړیا له امله چې ما د درملنې وروسته درلوده، د پخوا په څیر په کار کولو کې ستونزه لرم."

ساندوني وايي چې په دې ډول په ښکاره ډول خبرې کول هغې سره مرسته وکړه چې د "خلک به څه فکر وکړي" په اړه د اندیښنې له رواني فشار څخه خلاص شي.

تاسو څنګه هغه پریکړه کوئ چې ستاسو لپاره غوره وي؟

دا کیسې ښیي چې د هر شخص وضعیت او پریکړې څومره توپیر لري. د پریکړې کولو کې ستاسو سره د مرستې لپاره، راځئ چې د ګټو او زیانونو لنډیز وګورو.

په پای کې، د کریسټینا کیسه، چې یوه رواني معالجه ده، ډیره مهمه ده. څرنګه چې هغه پخپله کار کاوه، نو هیڅ همکار یې نه درلود چې ووایی. مګر هغې خپلو ناروغانو ته دا وویل. هغې دا کار د دې لپاره وکړ چې نورو ته وښيي چې دا مهمه ده چې دا ومنو چې تاسو هرڅه یوازې نشئ کولی او د خپلې روغتیا لپاره وخت ونیسئ.

هغه وايي، " د قوي کیدو لپاره د جایزې په څیر هیڅ شی نشته ." دا پدې مانا ده چې کله تاسو ورته اړتیا لرئ نو د مرستې غوښتنه کول کمزوري نه ده. که تاسو دا ونه وایئ چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ، هیڅوک ستاسو سره مرسته نشي کولی. نو د خپل وضعیت په اړه فکر وکړئ، د خپل کاري ځای کلتور په اړه فکر وکړئ، او هغه پریکړه وکړئ چې ستاسو لپاره سم احساس کوي. لومړی د خپل درملنې پلان او هر هغه وخت چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ.