راځئ چې د مینوپاز په جریان کې د هورمون بدلولو درملنې (HRT) او د سینې سرطان خطر په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو.

د ډیری میرمنو لپاره، مینوپاز، هغه وخت چې د عمر سره حیض ودریږي، یو ستونزمن وخت کیدی شي. ډیری خلک د ګرمو چمکونو، پرله پسې خولې کیدو او بې خوبۍ په څیر شیانو له امله نا آرامه احساس کوي. نو، یو مشهور درملنه چې ډاکټران یې د دې نښو کنټرول لپاره وړاندیز کوي د هورمون بدلولو درملنه (HRT) ده. مګر ډیری خلک د دې HRT درملنې په اړه پوښتنې او ویره لري، په ځانګړي توګه پدې اړه چې ایا دا د سینې سرطان د پراختیا خطر دی. راځئ چې نن ورځ د هرڅه په اړه په روښانه او ساده ډول وغږیږو.

HRT څه شی دی؟ څه کوي؟

په ساده ډول، مینوپاز هغه وخت دی چې د یوې ښځې بدن په طبیعي ډول لږ ایسټروجن او پروجسټین تولیدوي. HRT یوه درملنه ده چې د درملو په بڼه دا هورمونونه ځای په ځای کوي. دا کولی شي د مینوپاز نښې نښانې تر ډیره حده کنټرول کړي.

د HRT دوه اصلي ډولونه شتون لري:

۱. ګډ HRT ( ایسټروجن او پروجسټین ): دا ډول ډیری هغو میرمنو ته ورکول کیږي چې رحم یې نه وي ایستل شوی. دا ځکه چې یوازې د ایسټروجن اخیستل کولی شي د رحم د سرطان خطر زیات کړي. د پروجسټین هورمون دا خطر کموي.

۲. یوازې د اسټروجن لرونکي HRT: دا یوازې هغو میرمنو ته ورکول کیږي چې رحم یې ایستلی وي ځکه چې دوی د رحم د سرطان خطر نلري.

آیا واقعیا د HRT او د سینې سرطان خطر ترمنځ اړیکه شته؟

هو، څېړنې موندلې چې اړیکه شته. په دې اړه تر ټولو مهمه او لویه څېړنه د ښځو د روغتیا نوښت (WHI) ده. پایلې یې ډېرې مهمې وې.

د دې څېړنې له مخې، هغه ښځې چې د اسټروجن او پروجسټین هورمونونه (مشترکه HRT) اخلي د سینې سرطان د پراختیا خطر یو څه زیات دی.

نه یوازې دا، بلکې یوه بله جدي ستونزه هم شته. دا هورمون درملنه د سینې نسج د غټیدو لامل کیږي. بیا، د میموګرام ازموینې دقت چې موږ یې د سینې سرطان د ژر کشفولو لپاره کاروو ممکن کم شي. دا پدې مانا ده چې حتی که سرطان رامینځته شي، دا ممکن تر هغه وخته پورې کشف نشي تر څو چې دا په پرمختللي مرحله کې نه وي.

په هرصورت، دې څیړنې دا هم وموندله چې په هغو میرمنو کې د سینې سرطان خطر چې رحم یې ایستل شوی وي او یوازې د اسټروجن لرونکي HRT اخلي د پام وړ نه زیاتیږي .

د HRT اخیستلو ګټې او زیانونه څه دي؟

د هر ډول درملنې په څیر، HRT دواړه ګټې او زیانونه لري. دا مهمه ده چې د پریکړې کولو دمخه د خپل ډاکټر سره دواړه په اړه بحث وکړئ او په ښه توګه یې پوه شئ.

له همدې امله، د HRT پیل کولو پریکړه یوه پریکړه ده چې باید ستاسو د ډاکټر سره یوځای وشي، ډیری فکتورونه په پام کې نیولو سره، لکه ستاسو شخصي روغتیا حالت، ستاسو د نښو شدت، او د کورنۍ طبي تاریخ .

آیا HRT د هغه چا لپاره مناسب دی چې د سینې سرطان څخه روغ شوی وي؟

دا یوه ډیره حساسه مسله ده. په تیرو وختونو کې، HRT هغو میرمنو ته هم ورکول کیده چې د سینې سرطان څخه روغې شوې وې ترڅو د مینوپاز نښې کنټرول کړي. په هرصورت، د HABITS په نوم د 2004 کال یوه څیړنه وښودله چې د سرطان څخه ژوندي پاتې شوي کسان چې HRT یې اخیستی د بیا سرطان یا د نوي سرطان د رامینځته کیدو خطر سره مخ وو.

د هډوکو د پیاوړتیا لپاره د HRT بدیلونه کوم دي؟

د مینوپاز سره د اوستیوپوروسس خطر زیاتیږي، یوه ناروغي چې هډوکي پکې نري او ماتیدونکي کیږي. یو وخت د دې لپاره هم HRT سپارښتنه کیده. مګر اوس، د دې خطرونو له امله، خوندي او ډیر اغیزمن بدیلونه شتون لري.

• بيسفاسفونيټونه: دا د اوستيوپوروسس لپاره تر ټولو عام ډول درمل دي.
• نور درمل: ډاکټر ممکن نور درمل هم تجویز کړي لکه ابالوپارټایډ ، ډینوسوماب، روموسوزوماب، او تیریپرټایډ.
• SERMs (Selective Estrogen Receptor Modulators): دا د درملو یوه نوې ټولګه ده چې د ایسټروجن په څیر عمل کوي. دوی د هډوکو کثافت زیاتوي او د اوستیوپوروسس په وړاندې ساتنه کوي، پداسې حال کې چې د سینې سرطان په وړاندې هم ساتنه کوي. رالوکسیفین (ایویستا) د دې ډول یو مشهور درمل دی. په هرصورت، دا د مینوپاز نښې نښانې (ګرمې چمکۍ) نه کموي، او ممکن حتی یې زیاتې کړي.

هغه شیان چې تاسو یې د درملو سربیره د هډوکو روغتیا لپاره کولی شئ

د درملو سربیره، د ژوند طرز هم ستاسو د هډوکو د قوي ساتلو لپاره ډیر څه کولی شي.

• د وزن پورته کولو تمرین: تمرینونه لکه ګرځېدل، منډه وهل، او د زینو ختل.
• د کلسیم او ویټامین ډي اضافي درمل اخیستل: له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ او که اړتیا وي نو پیل یې کړئ.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول هډوکو ته ډېر زیان رسوي.
• د الکولو د زیات استعمال څخه ډډه کول.