آیا تاسو کله ناکله د ادرار کولو په وخت کې یو څه ستونزمن احساس کوئ، یا داسې احساس کوئ چې ستاسو مثانه په بشپړه توګه خالي شوې نه وي؟ ځینې طبي شرایط او جراحي کولی شي داسې ستونزې رامینځته کړي. نو، په داسې قضیو کې، یوه طریقه چې په مثانه کې د ادرار په بشپړه توګه خالي کولو لپاره کارول کیږي د 'کاتیتریزیشن' په نوم یادیږي. د دې نوم اوریدل ممکن یو څه ویرونکي ښکاري. مګر دا په حقیقت کې هغه څه دي چې د ډاکټرانو په مشوره او مناسب تمرین سره په خورا خوندي او اسانۍ سره ترسره کیدی شي.
'ځان-کتیټرائزیشن' څه شی دی؟
په ساده ډول، دا یوه پروسه ده چې تاسو پکې خپله مثانه خالي کوئ. د دې نور نومونه 'کلین انټرمیټنټ کیتیټرائزیشن' ( CIC ) یا 'انټرمیټنټ سیلف کیتیټرائزیشن ' (ISC) دي.
دلته څه پیښیږي: یو نری، انعطاف منونکی ټیوب، چې کیتیټر نومیږي، ستاسو د پیشاب د لارې په احتیاط سره ستاسو مثانې ته داخلیږي. ستاسو د مثانې ټول ادرار بیا د ټیوب له لارې تشناب یا د راټولولو کانټینر ته بهیږي. کله چې ستاسو مثانه په بشپړه توګه خالي شي، تاسو په منظم ډول ټیوب لرې کوئ. دا په ورځ کې څو ځله ترسره کیږي، معمولا هر څلور څخه تر شپږو ساعتونو پورې .
اندیښنه مه کوئ، ستاسو ډاکټر یا نرس به تاسو ته وښيي چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړئ. د کتیترونو مختلف ډولونه او اندازې شتون لري، او ستاسو ډاکټر به هغه یو غوره کړي چې ستاسو لپاره سم وي. تاسو به د پروسې اسانه کولو لپاره د غوړ او انټي سیپټیک تولیټونو په څیر شیانو ته هم اړتیا ولرئ. د انتان مخنیوي لپاره، دا اړینه ده چې خپل لاسونه هر وخت پاک وساتئ.
ولې تاسو دې ته اړتیا لرئ چې داسې یو څه وکړئ؟
ځینې روغتیايي ستونزې کولی شي د مثانې د بشپړ خالي کېدو مخه ونیسي. که چیرې ادرار په مثانه کې پاتې شي، نو دا کولی شي یو شمیر ستونزې رامینځته کړي. د مثال په توګه، د ادرار د لارې انتانات (UTIs)، د مثانې زیان، او په پای کې د پښتورګو زیان.
لاندې جدول ځینې هغه شرایط ښیې چې ممکن دا طریقه اړینه وي.
| حالت یا لامل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د پروستات غدې غټېدل یا التهاب (پروستاتیت) | په دې حالت کې، چې په نارینه وو کې عام دی، د ادرار لاره بندېږي، چې د ادرار جریان بندوي. |
| د عصبي سیسټم ناروغۍ | د څو سکلیروسیس (MS)، د پارکنسن ناروغي، سپینا بیفیدا، او دماغي فالج په څیر شرایط کولی شي هغه اعصاب اغیزمن کړي چې د مثانې فعالیت کنټرولوي (نیوروجینک مثانه). |
| د ملا د غاړې ټپونه | کله چې د نخاعې رګ د حادثې له امله زیانمن شي، نو ممکن د ادرار کنټرول له لاسه ورکړي. |
| د مثانې د جراحي یا نورو جراحیو څخه پیچلتیاوې | د جراحۍ وروسته، ممکن د ادرار کول ستونزمن وي، یا په لنډمهاله یا دایمي توګه. |
| د ادرار ساتل یا د ادرار بې نظمي | دا د هغو حالاتو لپاره حل دی چې د مختلفو دلیلونو له امله رامینځته کیږي. |
تر ټولو مهمه خبره مثانه ده.منظم کولمو حرکتونه. دا به ستاسو پښتورګي خوندي کړي او تاسو سره به د دردناک انتاناتو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
تاسو د دې لپاره څنګه چمتووالی نیسئ او په سمه توګه یې ترسره کوئ؟
دا کار کول ممکن یو څه عجیب احساس وکړي تر هغه چې تاسو ورسره عادت نه شئ، مګر دا خورا اسانه ده که تاسو ګامونه په سمه توګه تعقیب کړئ.
لومړی ګام: پاکوالی لومړی راځي!
- د لاسونو مینځل : لومړی، خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.
- پاکول: بیا، د خپل تناسلي برخې شاوخوا ساحه په صابون او اوبو یا د ډاکټر لخوا چمتو شوي انټي سیپټیک محلول کې ډوب شوي نسج سره په بشپړه توګه پاک کړئ. دا به د انتان خطر خورا کم کړي.
دوهم ګام: د کتیتر چمتو کول
- کتیتر د هغې له کڅوړې څخه وباسئ. دا باید ډیر پاک وساتل شي، نو د لاسونو مینځلو وروسته، د کتیتر پرته بل څه ته لاس مه ورکوئ.
- د کتیتر په پای کې چې په ادرار کې داخلیږي او شاوخوا دوه انچه اوږد وي، د اوبو پر بنسټ غوړونکی، لکه `KY Jelly®`، تطبیق کړئ. ځینې کتیترونه د دې غوړ سره مخکې له مخکې غوړ شوي وي.
دریم ګام: د کتیتر داخلول
۱. په یوه آرام حالت کې کښیناستئ. تاسو کولی شئ په تشناب کې کښیناستئ، ودریږئ، یا د تشناب په سر لږ څه تکیه وکړئ. میرمنې ممکن دا ګټوره ومومي چې د کوچني هنداره څخه کار واخلي ترڅو د ادرار خلاصیدل په پیل کې ومومي.
۲. اوس د کتیتر غوړ شوی پای په ډیر نرمۍ سره مګر په کلکه د پیشاب په لاره کې دننه کړئ. بل پای یې د تشناب یا کانټینر سره ونیسئ ترڅو ادرار راټول کړئ.
۳. کله چې مثانې ته ورسیږئ، کتیتر په نرمۍ سره دننه کړئ تر هغه چې ادرار له ټیوب څخه راووځي.
۴. کله چې ادرار راوځي، نو یو یا دوه انچه یې دننه کړئ.
۵. کتیتر په خپل ځای کې وساتئ تر هغه چې مثانه په بشپړه توګه خالي نه وي. تاسو کولی شئ خپل ښکته ګېډه فشار ورکړئ یا لږ څه مخ ته تکیه وکړئ ترڅو پاتې ادرار وباسئ.
۶. کله چې د ادرار جریان ودریږي، نو په ډیر احتیاط او نرمۍ سره کتیتر ښکته او بهر کش کړئ.
۷. په پای کې، خپل لاسونه بیا په صابون سره ښه ومینځئ.
دا کتیترونه یو ځل کارول کېږي ، نو کله چې کارول مو بشپړ شي نو په کثافاتو کې یې وغورځوئ.
کله چې تاسو اړتیا لرئ له ډاکټر سره خبرې وکړئ
که څه هم دا پروسیجر عموما خوندي دی، ځینې وختونه ستونزې رامینځته کیدی شي. که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
| که چیرې کتیتر داخلول ستونزمن وي | که چیرې دا د معمول څخه ډیر ستونزمن احساس شي یا تاسو یې په بشپړ ډول نشئ داخلولی. |
| که ستاسو په ادرار کې وینه وي (هیماتوریا) | که چیرې ادرار ګلابي، سور یا تیاره نسواري ښکاري. |
| که تاسو د ادرار کولو پرمهال درد لرئ (ډیسوریا) | که تاسو د کتیټر پرته د ادرار کولو پرمهال سوځیدنه یا درد احساس کوئ. |
| د ادرار د لارې د انتان (UTI) نښې نښانې | تبه، زکام، د ګېډې د ښکته برخې درد، او د ادرار بې نظمي. |
| د پوستکي ستونزې | که چیرې د کتیتر داخلولو په ځای کې د پوستکي خارښت، درد، یا سوروالی شتون ولري. |
دا ممکن په لومړي سر کې یو څه دروند احساس کړي. مګر په یاد ولرئ، دا ستاسو د روغتیا لپاره خورا مهم کار دی. ځینې خلک ممکن یوازې د لنډ وخت لپاره دا کار وکړي. نور ممکن د خپل پاتې ژوند لپاره دا کار وکړي. دا ستاسو په حالت پورې اړه لري. نو که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ځان سره د کتیتر کول ستاسو د مثانې د بشپړ خالي کولو لپاره یوه خوندي او مؤثره لاره ده. دا ستاسو د پښتورګو په ساتنه کې مرسته کوي.
- د انتان د مخنیوي لپاره، پاکوالی لومړی ځای لري . تل خپل لاسونه د کتیټر له داخلولو دمخه او وروسته په ښه توګه ومینځئ.
- دا ممکن په لومړي سر کې یو څه ستونزمن ښکاري، مګر کله چې تاسو ورسره عادت شئ، نو دا یو ډیر ساده پروسه کیږي. صبر وکړئ او تمرین وکړئ.
- که چیرې درد، وینه بهیدل، یا د انتان نښې وي، نو وخت مه ضایع کوئ او خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
- دا پروسیجر به ستاسو د ژوند کیفیت کم نه کړي. په حقیقت کې، دا به ستاسو ژوند اسانه کړي ځکه چې تاسو به د ادرار ستونزو په اړه اندیښنه ونلرئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment