آیا تاسو کله هم فکر کړی چې زموږ په بدن کې څومره حیرانونکي شیان پیښیږي؟ لکه څنګه چې په لوی ښار کې د سړکونو شبکې، زموږ بدنونه د وینې رګونو یو سیسټم لري چې په ټوله کې وینه لیږدوي. پدې سیسټم کې اصلي سړکونه (شریانونه)، کوچني لارې، او حتی ډیر کوچني سړکونه شامل دي چې کورونو ته لار هواروي. دا کوچني سړکونه هغه څه دي چې موږ یې 'کیپیلریز' بولو. دا هغه دي چې زموږ د بدن هرې حجرې ته اکسیجن او مغذي مواد رسوي او فاضله مواد بیرته هلته راټولوي. نو نن ورځ موږ د وینې رګونو د دې کوچنیو، مګر خورا مهم ډولونو، 'دوامداره کیپیلریز' په اړه خبرې کوو.
په ساده ډول، دا کیپلیرۍ څه دي؟
تصور وکړئ چې تاسو آنلاین یو څه امر کوئ. یو لوی لارۍ دا اصلي ښار ته راوړي، بیا یو کوچنی وین دا ستاسو ښار ته راوړي، او په پای کې یو د رسولو هلک په بایسکل راځي او ستاسو دروازې ته کڅوړه رسوي. په دې ډول زموږ په بدن کې وینه گردش کوي. د وینې لوی رګونه (شریانونه) چې د زړه څخه د اکسیجن بډایه وینه لیږدوي د لاریو په څیر دي. کله چې دا وینه ارګانونو ته ورسیږي، نو په کوچنیو رګونو ویشل کیږي. په پای کې، کیپلیرونه د وینې ترټولو کوچنۍ رګونه دي چې هرې حجرې ته اکسیجن او مغذي مواد چمتو کوي. لکه د هغه د رسولو هلک په څیر.
د دې شعريه رګونو ديوالونه د يو ځانګړي ډول حجرو څخه جوړ شوي دي چې 'انډوتيليال حجرات' نومېږي. دا حجرات يو بل سره نږدې تړلي دي او په دوامداره قطار کې ترتيب شوي دي، له همدې امله 'پرله پسې' نومېږي. دا زموږ په بدن کې موندل کېدونکي د شعريه رګونو تر ټولو عام ډولونه دي.
ایا د دې دوامداره شعریه رګونو ډولونه شتون لري؟
هو، دوه اصلي ډولونه شتون لري. د دوی ترمنځ توپیر د هغو حجرو ترمنځ د تشو اندازه ده چې دیوالونه جوړوي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| د کیپیلري ډول | تفصیل او موقعیت |
|---|---|
| دوامداره غیر زنځیر شوي کیپلیرونه | د دې حجرو ترمنځ واټن ډېر کوچنی دی. له همدې امله، یوازې ډېر کوچني ذرات لکه اوبه، ګلوکوز، هورمونونه او ګازونه له دوی څخه تېرېږي. لکه هغه چاڼ چې له لارې یې تاسو د چای یوه پیاله فشاروئ. دا زموږ په عصبي سیسټم، پوستکي او سږو کې موندل کېږي. |
| دوامداره زنځیر لرونکي کیپلیرونه | دا د حجرو ترمنځ یو څه لوی سوري لري، چې د 'فینیسټریشن' په نوم یادیږي. دا په وینه کې مغذي مواد او ځینې مواد په چټکۍ سره تیریږي. دا زموږ په پښتورګو، کوچنۍ کولمو او انډروکرین غدود کې موندل کیږي. |
یو بل ډول هم شته چې 'سینوسایډل کیپلیري' نومیږي. دوی دوامداره نه دي، پدې معنی چې د حجرو ترمنځ حتی لوی واټن شتون لري. دا په ځیګر، تلی او لمف نوډونو کې موندل کیږي.
دا زموږ د بدن غړو سره څنګه مرسته کوي؟
دا کوچنۍ وینې رګونه زموږ په بدن کې د ډیرو مهمو ارګانونو د فعالیت یوه اړینه برخه ده.
دماغ ساتي
زموږ دماغ یو ډیر حساس ارګان دی. دا د هیڅ شی لخوا نشي ننوتلی. دا محافظت د کیپلیرونو د ځانګړي سیسټم لخوا چمتو کیږي. موږ ورته 'د وینې دماغ خنډ' وایو. دا د هیواد ته د ننوتلو لپاره د ویزې دفتر په څیر دی. دا یوازې هغه اړین شیان ته اجازه ورکوي چې دماغ ورته اړتیا لري، لکه اکسیجن او اوبه، او په وینه کې زهرجن او میکروبونه دماغ ته د ننوتلو مخه نیسي. دا د هغو غیر فینسټریټ شوي کیپلیرونو څخه جوړ شوی دی چې موږ یې په اړه مخکې خبرې وکړې.
هورمونونه سم ځای ته راوړل
هورمونونه زموږ په بدن کې د انډروکرین غدود لخوا تولید کیږي. دا هورمونونه اړتیا لري چې د بدن مناسبو ارګانونو ته لاړ شي او خپل فعالیت کنټرول کړي. دا کیپلیرۍ د وینې ته د دې هورمونونو اضافه کولو او مطلوب ځای ته د لیږدولو سره د 'رسولو خدمت' چمتو کوي.
د پښتورګو سره مرسته کوي
دا کیپلیرۍ په هغه پروسه کې لوی رول لوبوي چې له مخې یې زموږ پښتورګي وینه فلټر کوي او ادرار تولیدوي. د فلټر کولو پروسې په جریان کې، دا کیپلیرۍ د بدن سره د اوبو او سوډیم په څیر شیانو بیا جذبولو کې هم مرسته کوي چې ورته اړتیا لري.
په سږو کې د ګازو تبادله
کله چې موږ تنفس کوو، هغه اکسیجن چې موږ یې تنفس کوو په وینه کې اضافه کیږي، او په وینه کې کاربن ډای اکسایډ سږو ته لیږدول کیږي ترڅو په سږو کې د دې کوچنیو کیپلیرونو له لارې ساه وباسي.
په هضم کې مرسته کوي.
موږ اړتیا لرو هغه خواړه چې موږ یې خورو هضم کړو او مغذي مواد زموږ د بدن حجرو ته ورسوو. په کوچنۍ کولمو کې، دا مغذي مواد د کیپلیرونو له لارې وینې ته جذب کیږي. بیا، مغذي مواد په ټول بدن کې ویشل کیږي.
کومې ناروغۍ دي چې په دې کیپلیرونو اغیزه کوي؟
سره له دې چې د دوی اهمیت، مختلف طبي شرایط شتون لري چې کولی شي دا کوچني کیپلیرونه اغیزمن کړي. ځینې یې ممکن جینیاتي شرایط وي چې د زیږون پرمهال شتون لري، پداسې حال کې چې نور ممکن وروسته وده وکړي.
| جینیاتي (پیدایشي) شرایط | غیر جینیاتي (وروسته پیل شوي) شرایط |
|---|---|
| د شریانونو خرابوالی (AVM): هغه حالت چې په هغه کې په دماغ یا نخاعي رګ کې شریانونه او رګونه یو بل سره پیچلي کیږي، د کیپلیرونو څخه تیریږي. | د رګونو ماتیدل: ځینې وختونه، ټوخی یا کانګې کولی شي د پوستکي لاندې د وینې کوچني رګونه زیانمن کړي. |
| میراثي هیمرجیک ټیلانجیکټاسیا: یوه ناروغي چې د وینې رګونو د غیر معمولي ودې له امله رامینځته کیږي چې کولی شي دوی په اسانۍ سره مات او وینه توی کړي. | د کیپیلري لیک سنډروم: یوه جدي ناروغي چې پکې د وینې فشار ناڅاپه راټیټیږي. دا ممکن په ETU کې درملنې ته اړتیا ولري. |
| د مایکروسیفالي-کیپیلري خرابوالي سنډروم: په هغو ماشومانو کې چې کوچني سر لري پراخ شوي کیپیلري. | د غڼې نیوس: هغه حالت چې د غڼې په څیر ښکاري چې په مرکز کې یو کوچنی ټکی او شاوخوا یې د وینې سره رګونه وي. د مخ او غاړې په څیر برخو کې عام دی. |
| د سترګو د میکولر تخریب: د سترګو د کیپلیري څخه د وینې د بهیدو له امله لید ته زیان. | واسکولایټس: د وینې رګونو التهاب. دا کولی شي د رګونو د بندیدو یا ماتیدو لامل شي. |
ساینس پوهان لا هم په دې اړه څېړنه کوي چې ایا د دې کیپلیرونو په فعالیت کې بدلونونه د الزایمر ناروغۍ، سټروک او رګونو ډیمنشیا په څیر ناروغیو اغیزه کوي.
نو، څنګه موږ خپل کیپلیرۍ روغ وساتو؟
دا زموږ په لاس کې ده چې د دې کوچنیو، خو خورا قیمتي وینې رګونو پاملرنه وکړو. موږ د دې لپاره کوم ځانګړي کار ته اړتیا نلرو. اصلي خبره دا ده چې ښه ژوند غوره کړو.
هغه عام کارونه چې تاسو یې کولی شئ:
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول د وینې رګونو تر ټولو لوی دښمن دی. نو که تاسو سګرټ څکوئ، نو هڅه وکړئ چې پریږدئ.
- فعال اوسئ:هره ورځ تمرین کول د وینې جریان لپاره خورا ښه دي.
- صحي وزن وساتئ: چاغښت د وینې رګونو باندې فشار راوړي.
- د الکولو مصرف کنټرول کړئ: د الکولو ډیر مصرف د وینې رګونو ته زیان رسوي.
همدارنګه، که تاسو د شکر ناروغۍ، د وینې لوړ فشار ، یا لوړ کولیسټرول په څیر شرایط لرئ، نو د خپل ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ. د دې شرایطو کنټرول د کیپیلري روغتیا لپاره خورا مهم دی.
د رګونو ساتنه وکړئ، په ځانګړې توګه په مخ کې:
زموږ د مخ پوستکی ډېر نازک دی، نو د هغه ځای کیپلیرۍ په اسانۍ سره زیانمن کیدی شي.
- کله چې خپل مخ وینځئ، نو په نرمۍ سره یې ومینځئ، پرته له دې چې په زور سره یې ومینځئ.
- کله چې بهر ته ځئ نو ډاډ ترلاسه کړئ چې ښه سنسکرین وکاروئ.
- که تاسو د پوستکي ناروغي لرئ لکه روساسیا ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مناسبه درملنه ترلاسه کړئ.
د دې شیانو په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ زموږ د بدن دا کوچني مګر اړین کارګران، کیپلیرونه، روغ وساتئ. که تاسو پدې اړه کومه ستونزه یا شک لرئ، نو هیڅکله د خپل کورنۍ ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- شعريه رګونه زموږ په بدن کې تر ټولو کوچنۍ د وينې رګونه دي. دا هغه څه دي چې زموږ ټولو حجرو ته اکسیجن او مغذي مواد لیږدوي.
- دوامداره شعريه رګونه تر ټولو عام ډول دی. د دوی حجرې یو بل سره په کلکه تړلي دي.
- د وینې-دماغ خنډ، چې دماغ ساتي، د دې کیپلیرونو څخه جوړ شوی دی.
- د سګرټ څکولو، د خوړو غیر صحي عادتونه، او غیر فعالیت په څیر شیان کولی شي د کیپلیرونو روغتیا باندې منفي اغیزه وکړي.
- موږ کولی شو د دې ارزښتناکه رګونو سیسټم ساتنه د صحي ژوند طرزالعمل ساتلو او د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار په څیر ناروغیو کنټرولولو سره وکړو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment