آیا ستاسو پوستکی په دوامداره توګه خارښ کوي؟ ایا دا سور، فلج کونکی، یا کله ناکله په کوچنیو، ستونزمنو تڼاکو کې ماتیږي؟ که داسې وي، نو تاسو ممکن د ډرماتیتس په نوم پیژندل شوي حالت سره مخ یاست. مهرباني وکړئ اندیښنه مه کوئ - دا یو ډیر عام حالت دی چې ډیری خلک اغیزمن کوي او په لوړه کچه اداره کیدی شي. نن ورځ، موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، لکه ملګري چې خبرې کوي.
ډرماتیتس څه شی دی او څه ډول ښکاري؟
په ساده ډول، "ډرما" پوستکي ته اشاره کوي، او "ایټس" التهاب ته اشاره کوي. له همدې امله، ډرماتیتس په اصل کې د پوستکي التهاب دی. دا د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي، پشمول د جینیات، د معافیت ډیر فعال سیسټم، انتانات، الرجی، یا د ځورونکي موادو سره مخ کیدل.
عامې نښې نښانې یې وچ پوستکی، سوروالی او خارښ دي. دا خارښت ممکن کوچنی پیل شي او د وخت په تیریدو سره خراب شي. د لامل پورې اړه لري، دا په مختلفو لارو څرګندیدلی شي.
تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ دا ده چې dermatitis ( dermatitis ) ستاسو بدن ته جدي زیان نه رسوي. دا ساري نه ده. دا پدې معنی هم نه ده چې ستاسو پوټکی چټل دی یا تاسو انتان لرئ. ستاسو د نښو نښانو اداره کولو لپاره ډیری مؤثره درملنې اختیارونه او درمل شتون لري.
د ډرماتیتس اصلي ډولونه کوم دي؟
د dermatitis ډیری ډولونه شتون لري. راځئ چې لومړني ډولونه وګورو:
- اتوپیک ډرمیټایټس : دا هغه څه دي چې موږ ډیری وختونه د "اکزیما" په نوم یادوو.
- د تماس ډرماتیتس: یو عکس العمل چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څه (د مثال په توګه، صابون، کیمیاوي مواد، ځینې نباتات) ستاسو پوستکي سره لمس کوي.
- د ډایپر ډرماتیتس: د ماشومانو د ډایپرونو له امله خارښت رامینځته کیږي.
- ډیشیډروټیک ډرماتیتس: د لاسونو، تلوونو او د ګوتو په څنډو کې د کوچنیو، مایعاتو ډکو تڼاکو لخوا مشخص کیږي.
- نیوروډرماتیتس: د شدید سکریچ کولو له امله د اعصابو پایونو د هڅونې له امله رامینځته کیږي.
- نومولر ډرماتیتس: د سکې په شکل، خارښ لرونکي، ګرد داغونو لامل کیږي.
- د پوستکي د سوروالي/د پوستکي د سوروالي: د خولې، پوزې، سترګو او ځینې وخت د تناسلي برخې شاوخوا د جواني دانو په څېر سوروالی.
- د سیبورییک ډرماتیتس: د سر په سر کې د ډنډروف سره ورته؛ په ماشومانو کې، دا د "زنګون خولۍ" په نوم پیژندل کیږي.
- د سټیسس ډرمیټایټس: پړسوب، خارش ، او زخمونه چې د پښو په ښکته برخه کې څرګندیږي، په ځانګړې توګه د پښو شاوخوا، د وینې د ضعیف جریان له امله.
څوک د ډرماتیتس ناروغي ترلاسه کولی شي؟
په حقیقت کې، د نوي زیږیدلي ماشوم څخه تر زاړه کس پورې هرڅوک کولی شي د پوستکي ناروغي رامینځته کړي. دلته یو څو مثالونه دي:
- ستاسو ماشوم ممکن د زنګون د پوستکي یا ډایپر داغونه رامینځته کړي.
- اتوپیک ډرمیټایټس (اکزیما) معمولا په ماشومتوب کې پیل کیږي، مګر دا په هر عمر کې وده کولی شي.
- د تماس ډرماتیتس هرچا ته پیښ کیدی شي ځکه چې دا د پوټکي سره د خارش لرونکي تماس له امله رامینځته کیږي - د مثال په توګه، کله چې یو څوک د نکل لرونکي مصنوعي ګاڼو سره عکس العمل ښیې.
- هغه خلک چې د سیلیک ناروغي لري د dermatitis herpetiformis په نوم د یو ډول د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ دي.
د ډرماتیتس لپاره د خطر عوامل کوم دي؟
ځینې اشخاص د دې د پراختیا لپاره ډیر لیواله دي. راځئ چې وګورو ولې:
- د اتوپیک ډرمیټایټس د خطر عوامل :
- د پوستکي د التهاب، واښو تبه، یا د کورنۍ تاریخ درلودلدمې ناروغي .
- ښځینه کېدل.
- ځینې جینیاتي شرایط او د پوستکي ډولونه.
- د تماس ډرماتیتس د خطر عوامل:
- د کیمیاوي موادو سره کار کول (د مثال په توګه، په فابریکو، رستورانتونو، باغدارۍ، یا سیلونونو کې).
- د پیریورفیسیل ډرماتیتس د خطر عوامل:
- ښځینه کېدل.
- د ۱۵ او ۴۵ کلونو ترمنځ عمر ولري.
- د ډیشیډروټیک ډرماتیتس د خطر عوامل:
- ډېر خوله کېدل.
- د اوبو او/یا د پوستکي د خارښونکو موادو سره اوږد مهاله تماس.
- په ګرم اقلیم کې ژوند کول.
د ډرماتیتس لومړۍ نښه څه ده؟
په ډیری مواردو کې، خارش او د پوستکي سوروالی د dermatitis لومړنۍ نښې دي.
ډرماتایټس په بدن کې چیرته څرګندیږي؟
دا د ډول له مخې توپیر لري. د مثال په توګه، اتوپیک ډرماتیتس تقریبا هرچیرې څرګندیدلی شي. په هرصورت، په ځوانانو او لویانو کې، دا ډیری وختونه په لاسونو، د زنګونونو دننه، غاړې، د زنګونونو شاته، د پښو شاوخوا، په پښو او د سترګو شاوخوا لیدل کیږي. سیبورییک ډرماتیتس او کریډل کیپ معمولا په سر، مخ او غوږونو کې موندل کیږي. پیریوریفیشل ډرماتیتس معمولا د خولې، سترګو، پوزې او کله ناکله د تناسلي سیمې شاوخوا څرګندیږي.
ډرماتیتس څومره عام دی؟
ځینې ډولونه یې ډېر عام دي، پداسې حال کې چې نور یې لږ دي. اتوپیک ډرمیټایټس شاوخوا ۲٪-۳٪ لویان او ۲۵٪ ماشومان اغیزمن کوي. د تماس ډرمیټایټس د دوی د ژوند په یو وخت کې ۱۵٪-۲۰٪ خلک اغیزمن کړي دي. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، دا یو داسې حالت دی چې ډیری خلک اغیزمن کوي.
ایا ډرماتیتس ساري دی؟
نه، د پوستکي د التهاب هیڅ ډول له یو کس څخه بل کس ته نه خپریږي. دا هغه څه دي چې تاسو باید خامخا په یاد ولرئ. له همدې امله، هیڅ دلیل نشته چې له دې ناروغۍ سره د چا څخه ځان وساتئ یا ویره ولرئ.
د ډرماتیتس او psoriasis ترمنځ څه توپیر دی؟
ځینې وختونه دواړه ممکن ورته ښکاري، په ځانګړې توګه د سیبورییک ډرماتیتس. په دواړو حالتونو کې، پوټکی ممکن سور او فلیک وي. په هرصورت، د psoriasis سره، ترازو عموما غټ وي، او د دې ترازو سرحدونه په روښانه توګه تعریف شوي. د "sebopsoriasis" په نوم یو حالت هم شتون لري چې د دواړو ځانګړتیاوې شریکوي. د دې لپاره غوره لاره چې په سمه توګه پوه شئ چې تاسو څه لرئ د ډاکټر سره مشوره کول دي.
ایا ډرماتیتس او اکزیما سره توپیر لري؟
په حقیقت کې، اکزیما د dermatitis یوه بڼه ده. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا په عام ډول د atopic dermatitis په نوم یادیږي.
د ډرماتیتس او روزاسیا ترمنځ څه توپیر دی؟
روزاسیا هم د پوستکي سوروالی رامنځته کولی شي او ممکن د dermatitis سره ورته والی ولري. په هرصورت، د روزاسیا سره، تاسو ممکن د نخاعي په څیر ټوټې وګورئ، او سوروالی معمولا په تندي، پوزې، زنې او ګالونو متمرکز وي. دا مهمه ده چې د دقیق تشخیص لپاره خپل پوستکی ډاکټر ته وښایئ.
ایا دا د درد یا سوځیدنې احساس لامل کیږي؟
ځینې خلک درد تجربه کوي، پداسې حال کې چې نور ممکن یوازې خارښ احساس کړي، یا شاید د خارښ او سوځیدنې احساس دواړو ترکیب وي. دا نښې نښانې له یو شخص څخه بل شخص ته توپیر لري او د ډرماتیتس ځانګړي ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ.
د ډرماتیتس لامل څه شی دی؟
ډیری لومړني عوامل شتون لري چې د dermatitis لامل کیږي. پدې کې ستاسو د معافیت سیسټم فعالیت، جینیاتي اغیزې، او مختلف چاپیریالي عوامل شامل دي.
- د معافیت سیسټم: ځینې وختونه، ستاسو د بدن دفاعي سیسټم کوچني محرکاتو ته ډیر غبرګون ښیې. د مثال په توګه، په هغه چا کې چې د اتوپیک ډرماتیتس لري، د معافیت سیسټم ممکن د هغو موادو سره غبرګون وښيي چې معمولا بې ضرر وي، چې د پوستکي التهاب لامل کیږي.
- جینیات:څېړنې ښيي چې که ستاسو په کورنۍ کې څوک د پوستکي ناروغي ولري، نو ستاسو د هغې د رامنځته کېدو احتمال زیاتیږي. ساینس پوهانو په جینونو کې هم توپیرونه پیژندلي دي چې د روغ پوستکي ساتلو لپاره مسؤل پروټینونه کنټرولوي. د دې پروټینونو د سمې کچې پرته، ستاسو پوستکی روغ نه شي پاتې کیدی.
- چاپېریال: ستاسو په شاوخوا کې عوامل کولی شي ستاسو د معافیت سیسټم ستاسو د پوستکي محافظتي خنډ بدل کړي. دا کولی شي د رطوبت زیاتوالي او د پوستکي د التهاب لامل شي. مثالونه د سګرټ لوګی، د هوا ککړونکي، او هغه عطرونه دي چې په ځینو صابونونو یا د پوستکي لوشنونو کې موندل کیږي.
- مخ په وړاندې کېدل: د پوستکي ځینې ډولونه د کیمیاوي موادو یا نورو موادو سره د تماس له امله رامینځته کیږي چې ستاسو په پوستکي سخت دي. د مثال په توګه، د پیریورل پوستکي ډرماتیتس په اوبو یا غاښونو پیسټ کې موندل شوي فلورایډ سره د تماس له امله رامینځته کیدی شي.
هغه کسان چې د پوستکي د التهاب سره مخ دي ممکن نورې اړوندې روغتیايي ننګونې هم تجربه کړي (دا مستقیم لاملونه ندي، مګر هغه شرایط دي چې ډیری وختونه د پوستکي التهاب سره یوځای وي):
- بې خوبۍ
- خپګان
- اندیښنه
- اسما
- الرجی
د ډرماتیتس نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې د dermatitis ډول پورې اړه لري. تاسو ممکن یو ډول یا حتی څو په یو وخت کې ولرئ. عامې نښې نښانې عبارت دي له:
- خارښ (تر ټولو عام علامه!)
- سره داغونه او ټپونه
- د سوځیدنې احساسات یا ښکاره التهاب
- وچ پوستکی
- د مایعاتو ډکې تڼاکې (په ځانګړې توګه د ډیشیډروټیک ډرماتیتس کې)
- د پوستکي غټوالی، کلکوالی، یا پړسوب
- د پوستکي ټوټې کېدل، پوستکی خلاصېدل یا درزېدل
- دردناک زخمونه
- د سکریچ کولو پر مهال ژړل یا وینه بهیدل
د عام ډرماتیتس ډولونو ځانګړي ځانګړتیاوې:
- اتوپیک ډرماتایټس (اکزیما): پدې کې د پوستکي محافظتي خنډ ته زیان رسیږي، چې د التهاب، سوروالي، وچوالي، تڼاکو او شدید خارش لامل کیږي.
- د تماس ډرماتیتس: یو دردناک یا خارښ لرونکی خارش چې د الرجیک عکس العمل یا خارښ له امله رامینځته کیږي. لکه څنګه چې نوم یې وړاندیز کوي، دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو پوټکی د الرجین سره تماس ته راشي - لکه زهرجن آیوی، په زیوراتو کې نکل، یا ځینې عطرونه - یا یو سخت کیمیاوي.
- د زانګو خولۍ (د ماشومانو د سیبورییک ډرماتیتس): یوه بې ضرره ناروغي چې ډیری وختونه د ماشومانو په سرونو کې لیدل کیږي، د ژیړ، خړ رنګه ترازو لخوا مشخص کیږي چې د سره داغونو لخوا محاصره شوي وي.
- د ډایپر ډرماتیتس (د ډایپر خارش): لکه څنګه چې نوم یې څرګندوي، دا خارش په هغه سیمو کې څرګندیږي چې د ډایپر لخوا پوښل شوي وي. رطوبت، رګونه، او د غایطه موادو یا ادرار سره تماس کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي.
- ډایشیدروټیک ډرماتیتس: دا ډول د ګوتو په سرونو، لاسونو، تلوونو او د ګوتو په اړخونو کې خارښ، ځینې وختونه دردناک، تڼاکې رامینځته کوي.
- نیوروډرماتیتس: د اوږدمهاله خارش له امله د اعصابو پایونو د هڅونې له امله رامینځته کیږي. په یوه برخه کې دوامداره سکریچ کول کولی شي د پوستکي د ګنده کیدو او رنګ بدلولو لامل شي.
- د نومولر ډرماتیتس: که تاسو په خپل پوستکي ګرد او خارښ لرونکي ټوټې وګورئ، دا ممکن د نومولر ډرماتیتس وي. پوستکی ممکن وچ شي، خارښ شي، او ځینې وختونه زخمونه رامینځته شي.
- د پوستکي د سوروالي/د پوستکي د سوروالي: دا د خولې، سترګو، پوزې او ځینې وختونه د تناسلي برخې شاوخوا د جواني دانو یا روساسیا په څیر ښکاري.
- د سیبورییک ډرماتایټس (ډنډرف): کله چې دا په سر کې څرګندیږي، موږ ورته 'ډنډرف' وایو. دا حالت کولی شي په نورو برخو لکه ابرو، د پوزې اړخونو او سینه هم اغیزه وکړي، چې سوروالی، وچوالی، فلینګ او خارش رامینځته کوي.
- د سټیسس ډرماتایټس: دا ډول په رګونو کې د دوران ستونزو له امله رامینځته کیږي. دا ممکن د پښې پړسوب، فلینګ، خارش، درد او د پوستکي زخمونو لامل شي.
ایا فشار د ډرماتیتس لامل کیدی شي؟
هو. فشار کولی شي د پوستکي ډیری ناروغۍ رامینځته کړي یا یې خراب کړي، په شمول د dermatitis.ستاسو بدن ډیری وخت د احساساتي فشار سره غبرګون ښیې. وګورئ چې ایا تاسو د دې نښو څخه کوم تجربه کوئ:
- رواني/احساساتي نښې:
- د اندیښنې، ویرې، یا رواني فشار دوامداره احساسات.
- د تمرکز مشکل.
- خپګان یا د مزاج بدلون.
- خپګان.
- د ځان باور کموالی.
- د الکولو، تمباکو، یا موادو له لارې د آرام کولو یا د آرامۍ په لټه کې مشکل.
- فزیکي نښې نښانې:
- د عضلاتو فشار او د بدن درد.
- د هاضمې ستونزې لکه اسهال یا قبض.
- ډېر خوب کول یا بې خوبي.
- د جنسي خواهش کموالی.
- زړه بدوالی یا د سر درد احساس کول.
نو، څنګه کولی شئ دا فشار کم کړئ؟ دلته یو څو ساده لارښوونې دي:
- ژوره ساه اخیستل تمرین کړئ او تر لسو پورې حساب وکړئ.
- په هرڅه کې د بشپړتیا لپاره هڅه مه کوئ. دا ومنئ چې تاسو هر حالت نشئ کنټرولولی.
- په منظم ډول تمرین وکړئ.
- ښه خوب ته لومړیتوب ورکړئ.
- د قهوې او الکولو استعمال محدود کړئ.
- مغذي خواړه وخورئ.
- هڅه وکړئ چې مثبت لید وساتئ او د خندا لپاره دلیلونه ومومئ.
- یوه ژورنال وساتئ.
- که اړتیا وي، له ملګرو، کورنۍ، یا مسلکي مشاور سره خبرې وکړئ.
څه شی د ډرماتیتس لامل کیږي؟
تاسو به اړتیا ولرئ چې خپل شخصي د پوستکي د التهاب محرکات وپیژنئ. په یاد ولرئ، دا له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. دا پوښتنې په پام کې ونیسئ:
* ایا دا د هغه پاکولو کیمیاوي موادو له امله رامینځته کیږي چې تاسو یې کاروئ؟
* ایا دا د خپلوانو په کور کې د څاروي له امله رامینځته کیږي؟
* آیا ستاسو د سر پوستکی د نوي شامپو کارولو وروسته خارښ پیل کړ؟
* آیا ستاسو په مړوندونو کې د نوي عطر لګولو وروسته خارښت راڅرګند شو؟
* آیا ستاسو د پوستکي ناروغي د لمر وړانګو سره د تماس په وخت کې ښه کیږي یا خرابیږي؟
* آیا تاسو د وړۍ په څېر د سختو ټوکرانو اغوستلو پر مهال دوامداره خارش احساسوئ؟
په یاد ولرئ چې فشار، ګرم شاورونه، او الرجینونه لکه ګرده یا د څارویو خارښت هم کولی شي د پوستکي ناروغي خرابه کړي. هغه څه وپیژنئ چې ستاسو پوستکي خارښ کوي او هڅه وکړئ چې د امکان تر حده د دې محرکاتو څخه مخنیوی وکړئ.
ډاکټر څنګه دا تشخیص کوي؟
ستاسو ډاکټر به ستاسو د پوستکي بشپړه فزیکي معاینه ترسره کړي. دوی به د عامو نښو لکه خارښ، سوروالي، فلینګ یا وچوالي په اړه هم پوښتنه وکړي. دوی به ستاسو د نښو نښانو په اړه هم پوښتنه وکړي، لکه ایا دا خارښ کوي، سوځي، وچ احساس کوي، یا ایا تاسو په دې وروستیو کې د احتمالي خارش سره مخ شوي یاست.
ډاکټر نورې کومې پوښتنې کولی شي؟
- ستاسو د ډرماتیتس نښې نښانې په سمه توګه چیرته څرګندیږي؟
- تاسو تر اوسه کوم درمل یا محصولات هڅه کړې ده؟
- ایا تاسو کوم بل دمخه موجود طبي حالت لرئ، لکه الرجی، سالنډۍ، یا د سیلیک ناروغي؟
- له څومره وخت راهیسې تاسو د ډرماتیتس دا نښې تجربه کوئ؟
- آیا تاسو ډیری وخت ګرم شاور یا حمام اخلئ؟
- ایا تاسو کوم ځانګړی شی لیدلی چې ستاسو نښې نښانې رامینځته کوي یا خرابوي؟
- ایا تاسو په منظم ډول د کیمیاوي موادو یا سختو موادو سره مخ کیږئ؟
- آیا تاسو د ځینو صابونونو، صابونونو، یا د سګرټ لوګي سره د تماس وروسته د سوځیدنې پیښې لیدلي دي؟
- آیا خارښ یا درد دومره شدید دی چې ستاسو خوب، کار، یا ورځني فعالیتونه ګډوډ کړي؟
د پوستکي ناروغي څنګه په سمه توګه تشخیص کیږي؟
په ډیری مواردو کې، یو ډاکټر کولی شي ستاسو د پوستکي معاینه کولو سره د dermatitis تشخیص وکړي. په هرصورت، که چیرې ناڅرګندتیا شتون ولري، دوی ممکن لاندې ازموینې وړاندیز کړي:
- د وینې معاینات: د نورو اساسي روغتیايي ستونزو د ردولو لپاره چې ممکن ستاسو د پوستکي د خارښت لامل شي.
- د پوستکي بایپسي: د پوستکي یوه کوچنۍ نمونه اخیستل کیږي ترڅو د ډرماتیت مختلف ډولونه توپیر وکړي.
- د الرجی پوستکي ازموینه: د ځانګړو الرجیانو پیژندلو لپاره چې ستاسو حالت رامینځته کوي.
درملنه یې څنګه کیږي؟ کوم درمل کارول کیږي؟
د درملنې طریقه د ډرماتیتس په ځانګړي ډول او د هغه ځای پورې اړه لري چې موقعیت یې لري.لومړی ګام دا دی چې هغه محرکات وپیژنئ او مخنیوی یې وکړئ چې ستاسو د سوځیدنې لامل کیږي. دا ممکن فشار، ځینې کیمیاوي مواد، د سګرټ لوګی، یا کوم بل ماده وي چې ستاسو بدن ورسره غبرګون ښیې. دوهم ګام کې د کور پاملرنې طریقې شاملې دي، او دریم ګام کې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي طبي درملنې شاملې دي.
د کور پاملرنې کوم ګامونه پورته کولی شئ؟
- هغه کړنې چې د طبي مشورې لاندې باید تعقیب شي:
- د الټرا وایلیټ رڼا درملنه: د الټرا وایلیټ A یا B رڼا څپو سره کنټرول شوی تماس کولی شي ستاسو د پوستکي آرامولو کې مرسته وکړي.
- د لوند پوښ درملنه: دا طریقه د پوستکي خنډ هایډریټ او ترمیم کې مرسته کوي.
- د بلیچ حمامونه: دا د ډیر حل شوي بلیچ محلول څخه کار اخلي. دا په اونۍ کې له دوه ځله څخه ډیر مه کوئ. د دې هڅه کولو دمخه تل خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- د ځان پاملرنه چې تاسو یې په خپلواکه توګه اداره کولی شئ:
- د رطوبت لرونکي کریم څخه کار واخلئ: د حمام کولو یا مینځلو وروسته په څو دقیقو کې د لوړ کیفیت لرونکي رطوبت لرونکي کریم تطبیق کړئ ترڅو د رطوبت ساتنه وکړئ.
- د ډیر تودوخې څخه مخنیوی وکړئ: خپل چاپیریال یخ وساتئ او د ډیر رطوبت څخه مخنیوی وکړئ.
- خپل پوستکی وساتئ: د پیژندل شویو خارښونکو موادو څخه لرې اوسئ، په شمول د وړۍ په څیر د سختو ټوکرونو څخه.
- د فشار اداره کول: د فشار کمولو لپاره فعال ګامونه پورته کړئ ځکه چې دا یو عام محرک دی.
- ګرمې اوبه حمام کړئ: ګرمې اوبه د ګرمو اوبو سره بدلې کړئ. په ورځ کې یو ځل حمام محدود کړئ، د 10-15 دقیقو څخه زیات نه.
- نرم، بې بویه صابون وکاروئ: نرم پاکوونکي غوره کړئ چې عطرونه یا سخت اضافه کونکي ونه لري.
- خارښت مه کوئ: خارښت د پوستکي د پوستکي د التهاب سبب ګرځي، پوستکي ته زیان رسولی شي او د انتاناتو لامل کیږي. خپل نوکان لنډ وساتئ. که تاسو د خوب پرمهال خارښت کوئ، نو د خوب پر مهال دستکشې اغوستلو ته پام وکړئ.
ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل:
ستاسو ډاکټر ممکن د لاندې درملو یو یا ترکیب وړاندیز کړي:
- د رطوبت کریمونه: د درملنې درجې کریمونه چې د پوستکي محافظتي خنډ هایډریټ او ترمیموي.
- د کلسینورین مخنیوی کونکي: هغه درمل چې د پوستکي التهاب کموي (د بیلګې په توګه، ټاکرولیموس، پیمیکرولیمس).
- کورټي کوسټرویډ کریمونه او مرهم: د التهاب ضد قوي درمل. دا په سمه توګه د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم او یوازې د سپارښتنې مودې لپاره وکاروئ.
- د فاسفوډیسټریس-۴ مخنیوی کونکي: د التهاب د مدیریت لپاره د درملو یوه نوې طبقه (د مثال په توګه، کریسابورول).
- بیولوژیکي درمل: د انجیکشن وړ درمل چې د معافیت سیسټم ځانګړي برخې په نښه کوي چې د ډرماتیتس سره تړاو لري (د بیلګې په توګه، ډوپیلوماب).
- د خولې له لارې درمل: هغه ګولۍ چې د معافیت ډیر فعال غبرګونونه کموي (د بیلګې په توګه، د خولې له لارې کورټیکوسټرایډونه یا سایکلوسپورین). دا نږدې طبي څارنې ته اړتیا لري.
- انټي هسټامینونه: د خارش کمولو لپاره ګټور دي، په ځانګړې توګه د شپې خوب کولو کې د مرستې لپاره.
- انټي بیوټیکونه: که چیرې ثانوي باکتریایي انتان شتون ولري یا د ځانګړو شرایطو لکه د پیریورل ډرماتیتس لپاره وړاندیز کیږي.
ایا دایمي درملنه شته؟
هیڅ یو واحد درملنه نشته چې د ډرماتیتس نښې نښانې به د هرچا لپاره 100٪ ورکې شي. درملنې د دې لپاره ډیزاین شوي چې په مؤثره توګه نښې نښانې اداره کړي او ستاسو د ژوند کیفیت ښه کړي. د خپل نیروګي لنکا ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو لپاره ترټولو مؤثر پلان ومومئ.
ایا زه باید د پوستکي متخصص ته مراجعه وکړم؟
هو، که ستاسو د لومړني پاملرنې ډاکټر ستاسو نښې نښانې نشي اداره کولی، یا که ستاسو حالت شدید یا پراخ وي، نو د پوستکي متخصص سره مشوره ډیره سپارښتنه کیږي.
د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟
دا د dermatitis ډول او درملنې ته ستاسو د غبرګون پراساس توپیر لري. ځینې قضیې په اونیو کې حل کیږي. په هرصورت، د اتوپیک dermatitis په څیر اوږدمهاله ډولونه ممکن د ژوند لپاره وي، که څه هم دوی د مناسب پاملرنې سره خورا اداره کیدی شي، تاسو ته اجازه درکوي چې یو عادي، صحتمند ژوند وکړئ.
آیا ډرماتیتس د پوستکي دایمي زیان لامل کیدی شي؟
تکراري او شدید سکریچ کول کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي، چې د انتاناتو او احتمالي داغونو لامل کیږي. اوږدمهاله التهاب هم کولی شي د پوستکي د ګنده کیدو (لچینیفیکیشن) یا دایمي رنګ بدلولو لامل شي.
څنګه کولی شم د dermatitis مخه ونیسم یا خپل خطر کم کړم؟
- خپل ځانګړي محرکات وپیژنئ او مخنیوی یې وکړئ.
- په منظم ډول د لمس کولو کریم تطبیق کړئ، په ځانګړې توګه د حمام وروسته.
- د سختې تودوخې څخه ډډه وکړئ.
- د هوا د ډیر وچیدو څخه د مخنیوي لپاره د رطوبت ضد مایع وکاروئ، په ځانګړې توګه په هوایی کنډیشن لرونکو خونو کې.
- د سکریچ کولو غوښتنې سره مقاومت وکړئ.
- د خپل فشار کچه اداره کړئ.
- نرمو، بې بویه صابونونو او د کالو مینځلو صابونونو ته مخه کړئ.
- د تنفس وړ، نرم ټوکرونه لکه پنبه واغوندئ.
ایا زه باید خپل رژیم بدل کړم ترڅو د dermatitis سره مرسته وکړم؟
که تاسو د خوړو سره حساسیت لرئ، نو د دې خوړو څخه ډډه کول اړین دي ځکه چې دوی کولی شي د پوستکي د التهاب لامل شي یا خراب کړي. د dermatitis herpetiformis سره شاوخوا 25٪ خلک د ګلوټین (سیلیک ناروغۍ) سره حساسیت لري. د خوړو عام الرجینونه مونګ، لبنیات، هګۍ، سویا، غنم، بوره او الکول شامل دي. پام وکړئ چې ستاسو پوټکی د خوړلو وروسته څنګه غبرګون ښیې. که تاسو د ځینو خواړو وروسته د سوځیدنې احساس وګورئ، نو خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
مهم: تل د خپل رژیم کې د پام وړ بدلونونو راوستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د مسلکي تغذیه پوه سره مشوره کولی شي د متوازن خواړو پلان جوړولو کې خورا ګټوره وي چې ستاسو د پوټکي روغتیا ملاتړ کوي.
د dermatitis سره ژوند کول څه ډول دي؟
د پوستکي التهاب ډېر عام دی او ډېر د مدیریت وړ ناروغي ده. ډېر خلک بشپړ او فعال ژوند کوي پداسې حال کې چې دا په مؤثره توګه اداره کوي. راز دا دی چې خپل د پوستکي التهاب د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیبولو، د کور دوامداره پاملرنې تمرین کولو، او د لارښوونې سره سم د ټاکل شوي درملنې کارولو سره کنټرول وساتئ.
تاسو ممکن هغه دورې تجربه کړئ چې ستاسو نښې نښانې په بشپړه توګه ورکې شي؛ دې ته معافیت ویل کیږي. په نورو وختونو کې، تاسو ممکن د "اور لګیدو" تجربه وکړئ، چیرې چې ستاسو نښې نښانې شدت مومي. ستاسو هدف دا دی چې خپل محرکات وپیژنئ ترڅو دا اور لګیدنې څومره چې امکان ولري کمې کړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
تر هغه وخته پورې انتظار مه کوئ چې ستاسو د پوستکي تکلیف تاسو د خوب کولو یا ورځني فعالیتونو ترسره کولو څخه منع کړي. د نښې نښانې څرګندیدو سره سم د روغتیا پاملرنې مسلکي سره وګورئ ترڅو تاسو د درملنې مؤثر پلان پیل کړئ. که تاسو د انتان شک لرئ - لکه پزه، ژیړ پوټکی، یا تبه - یا که تاسو شدید، د نه زغملو درد تجربه کوئ، سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ.
له خپل ډاکټر څخه کومې پوښتنې باید وکړئ؟
- زه د dermatitis کوم ځانګړی ډول لرم؟
- دا تشخیص څنګه تایید شو؟
- که دا د پوستکي ناروغي نه وي، نو دا د پوستکي بل کوم حالت کیدی شي؟
- ایا زما د پوستکي ډول لپاره د رطوبت لرونکو ځانګړو برانڈونو سپارښتنه کوئ؟
- ایا کوم درمل لرونکي شامپو، کریمونه، یا لوشن شته چې تاسو یې وړاندیز کولی شئ؟
- څو ځله باید د پوستکي متخصص سره اړیکه ونیسم؟
- ایا کوم ځانګړي صابون، لوشن، یا د میک اپ محصولات شته چې زه یې باید مخنیوی وکړم؟
- د هغو درملو جانبي عوارض څه دي چې تاسو یې لیکئ؟
- زما د ورځني ژوند لپاره تاسو د کور پاملرنې کوم معمولونه وړاندیز کوئ؟
د خبرداري نښې له پامه مه غورځوئ. دوامداره خارش او درد کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت د پام وړ ټیټ کړي. دوی کولی شي احساساتي فشار، ستړیا، او د خوب کولو ستونزې رامینځته کړي، کوم چې په نهایت کې ستاسو هوساینې باندې اغیزه کوي.
که څه هم د پوستکي ناروغي یوه عامه طبي ناروغي ده، خو دا طبیعي ده چې ځان بې هوښه احساس کړئ. دا ځینې وختونه ستاسو په باور او ټولنیزو تعاملاتو اغیزه کولی شي. په هرصورت، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: له ۱۵٪ څخه تر ۲۰٪ پورې خلک به په خپل ژوند کې د پوستکي ناروغۍ یو ډول تجربه وکړي. تاسو یوازې نه یاست — نیروګي لنکا دلته ستاسو د ملاتړ لپاره دی.
کلیدي ټکي
لکه څنګه چې تاسو د خپل پوستکي روغتیا اداره کوئ، دا مهم ټکي په پام کې ونیسئ:
- ډرماتایټس په ساده ډول د پوستکي التهاب دی. دا ساري نه ده، او دا یقینا د ضعیف حفظ الصحې پایله نه ده.
- عامې نښې نښانې یې خارښ، سوروالی، وچوالی، څڅېدنه او تبې دي.
- د ډرماتیتس ډیری ډولونه شتون لري، په شمول د اکزیما، ډایپر ریش، او ډنډروف.
- د خپلو ځانګړو محرکاتو پیژندل او مخنیوی خورا مهم دی. پوهیدل چې ستاسو پوټکی څه شی خارښ کوي د درملنې په لور یو لوی ګام دی.
- تاسو کولی شئ د ساده عادتونو له لارې د پام وړ راحت ومومئ: منظم رطوبت، د فشار مدیریت، او په ګرمو اوبو کې حمام کول.
- که چیرې نښې نښانې دوام ومومي یا ستاسو په ژوند کې مداخله وکړي، مهرباني وکړئ ډاکټر سره مشوره وکړئ. مناسب کلینیکي درملنه کولی شي دا حالت په ښه توګه اداره کړي.
- په یاد ولرئ، دا د ملیونونو خلکو لپاره یوه شریکه تجربه ده. مثبت اوسئ، خبر اوسئ، او د سم مدیریت سره، تاسو کولی شئ په آرامۍ او ډاډ سره ژوند وکړئ!
ټګونه: ډرماتیتس، د پوستکي التهاب، د پوستکي شرایط، ایکزیما، خارښ لرونکی پوستکی، خارښ، وچ پوستکی، د پوستکي الرجی، نیروګي لنکا
