ډرمیټایټس څه شی دی؟ څنګه ښکاري؟
په ساده ډول، 'ډرما' د پوستکي معنی لري، او 'ایټس' د التهاب معنی لري. نو، ډرماتیتس د پوستکي التهاب دی. دا د ډیری عواملو له امله رامینځته کیدی شي، لکه جینیات، د معافیت سیسټم ډیر فعالیت، انتانات، الرجی، او خارښ کونکي مادې. عامې نښې نښانې یې وچ پوستکي، سوروالی او خارش دي. دا ایکزیما ځینې وختونه کوچنی پیل کیدی شي او شدید شي. دا کولی شي د لامل پورې اړه لري مختلفې ستونزې هم رامینځته کړي.تر ټولو مهمه خبره دا ده چې dermatitis ستاسو بدن ته جدي زیان نه رسوي. دا ساري نه ده. دا پدې معنی نه ده چې ستاسو پوټکی چټل یا اخته دی. ستاسو د نښو نښانو اداره کولو کې د مرستې لپاره درملنې او درمل شتون لري.
د dermatitis اصلي ډولونه کوم دي؟
د پوستکي د التهاب مختلف ډولونه شته. راځئ چې ځینې اصلي ډولونه وګورو:- اتوپیک ډرمیټایټس : دا هغه څه دي چې موږ یې ډیری وخت 'اکزیما' بولو.
- د تماس ډرمیټایټس: هغه وخت پیښیږي کله چې یو څه (د مثال په توګه صابون، کیمیاوي مواد، ځینې نباتات) د پوستکي سره په تماس کې راشي.
- د ډایپر ډرماتیتس: په کوچنیو ماشومانو کې د ډایپر له امله رامینځته کیدونکی خارش .
- ډیشیډروټیک ډرماتیتس: د لاسونو په لاسونو، تلوونو او د ګوتو په څنډو کې کوچني، له اوبو ډک تڼاکې ښکاري.
- نیوروډرماتیتس: هغه حالت چې په کې د پوستکي اعصاب پایونه د ډیر سکریچ کولو له امله خارښ کیږي.
- د نومولر ډرماتیتس: د سکې په شکل ګرد، خارښ لرونکي ځایونه څرګندیږي.
- د پوستکي د سوروالي/د پوستکي د سوروالي: د خولې، پوزې، سترګو او ځینې وخت د تناسلي برخې شاوخوا د جواني دانو په څېر سوروالی.
- د سیبورییک ډرماتیتس: د سر په سر باندې یو ډول خارښت، چې په ماشومانو کې د 'کرډل کیپ' په نوم هم پیژندل کیږي .
- د سټیسس ډرمیټایټس: په پښو کې پړسوب، خارش او سوځیدنه، په ځانګړې توګه د پښو شاوخوا، د وینې د ضعیف جریان له امله.زخمونه .
څوک دا dermatitis رامینځته کولی شي؟
په حقیقت کې، له کوچني ماشوم څخه تر لوی عمر پورې هرڅوک کولی شي د پوستکي ناروغي رامینځته کړي. دلته یو څو مثالونه دي:- ستاسو کوچنی ممکن د زنګون د پوستکي او ډایپر داغونه ولري.
- اتوپیک ډرماتیتس، یا اکزیما، معمولا په ماشومتوب کې پیل کیږي، مګر د هر عمر په خلکو کې وده کولی شي.
- د تماس ډرماتیتس د هغه څه سره د تماس له امله رامینځته کیږي چې پوټکی خارښ کوي، نو هرڅوک کولی شي دا رامینځته کړي. د مثال په توګه، ځینې خلک دا هغه وخت ترلاسه کوي کله چې دوی هغه زیورات اغوندي چې نکل لري.
- هغه خلک چې د سیلیک ناروغۍ لري د dermatitis herpetiformis ډول رامینځته کیدو احتمال ډیر وي.
د dermatitis د پراختیا لپاره د خطر عوامل کوم دي؟
ځینې خلک د دې د رامینځته کیدو احتمال ډیر لري. راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی:- د اتوپیک ډرمیټایټس د خطر عوامل :
- که چیرې په کورنۍ کې څوک د پوستکي ناروغي، د واښو تبه، یا ساه لنډي ولري.
- ښځه کېدل.
- ځینې جینیاتي شرایط او د پوستکي ډولونه.
- د تماس ډرماتیتس لپاره د خطر عوامل:
- که تاسو د کیمیاوي موادو سره کار کوئ (د مثال په توګه په فابریکه، رستورانت، باغدارۍ، د ښکلا سیلون کې).
- د پیریورفیسیل ډرماتیتس د خطر عوامل:
- ښځه کېدل.
- د ۱۵ او ۴۵ کلونو ترمنځ عمر ولرئ.
- د ډیشیډروټیک ډرماتیتس د خطر عوامل:
- که تاسو داسې څوک لرئ چې تاسو ډیر خوله کوي.
- د اوبو او/یا د پوستکي د خارښونکو موادو سره اوږد مهاله تماس.
- که تاسو په ګرم اقلیم کې ژوند کوئ.
د dermatitis لومړۍ نښه څه ده؟
د پوستکي خارښ او سوروالی اکثرا د dermatitis لومړنۍ نښې وي.د بدن په کوم ځای کې dermatitis رامنځته کیږي؟
دا د ډول له مخې توپیر لري. د مثال په توګه، اتوپیک ډرماتیتس د بدن په هر ځای کې څرګندیدلی شي. مګر په ځوانانو او لویانو کې، دا په لاسونو، د څنګلو دننه، غاړې، د زنګونونو شاته، د پښو شاته، او د سترګو شاوخوا کې خورا عام دی. سیبورییک ډرماتیتس او کریډل کیپ معمولا په سر، مخ او غوږونو کې لیدل کیږي. پیریوریفیشل ډرماتیتس د خولې، سترګو، پوزې او ځینې وختونه د تناسلي سیمې شاوخوا لیدل کیږي.ډرماتیتس څومره عام دی؟
ځینې ډولونه یې ډېر عام دي، پداسې حال کې چې نور یې لږ عام دي. اتوپیک ډرمیټایټس شاوخوا ۲٪-۳٪ لویان او ۲۵٪ ماشومان اغیزمن کوي. د تماس ډرمیټایټس شاوخوا ۱۵٪-۲۰٪ خلک د دوی د ژوند په یو وخت کې اغیزمن کوي. نو تاسو تصور کولی شئ چې دا هغه څه دي چې ډیری خلک اغیزمن کوي.آیا ډرماتیتس ساري دی؟
نه، د پوستکي د پوستکي هیڅ ډول ساري نه دی. دا هغه څه دي چې تاسو یې باید په یاد ولرئ. نو د دې ناروغۍ لرونکي چا څخه د جلا کولو یا ویره کولو لپاره هیڅ دلیل نشته.د ډرماتیتس او psoriasis ترمنځ څه توپیر دی؟
ځینې وختونه دواړه یو شان ښکاري، په ځانګړې توګه د سیبورییک ډرماتیتس. دواړه د پوستکي سوروالي او د پوستکي د څنډې کیدو لامل کیږي. په هرصورت، psoriasis معمولا غټې ترازو او په څرګنده توګه لیدل کیدونکي څنډې لري. ځینې وختونه د 'sebopsoriasis' په نوم یو حالت شتون لري، په کوم کې چې تاسو دا دواړه نښې یوځای لیدلی شئ. غوره ده چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو کوم حالت لرئ.آیا dermatitis او اکزیما یو شی دی؟
په حقیقت کې، اکزیما هم د dermatitis یو ډول دی. له همدې امله، لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا د atopic dermatitis په نوم هم یادیږي.د dermatitis او rosacea ترمنځ توپیر څه دی؟
روساسیا هم د پوستکي سوروالی رامنځته کولی شي، کوم چې د ډرماتیتس په څیر ښکاري. په هرصورت، روساسیا هم کولی شي د جواني دانو په څیر داغونه رامینځته کړي، او سوروالی په تندي، پوزه، زنې او ګالونو کې خورا څرګند دی. دا مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې دا څه شی دی.ایا دا د درد یا التهاب لامل کیږي؟
ځینې خلک ممکن درد تجربه کړي. نور ممکن یوازې خارښ تجربه کړي، یا دواړه خارښ او سوځیدنه. دا د یو شخص څخه بل شخص ته توپیر لري او د dermatitis ډول پورې اړه لري.د دې dermatitis لامل څه شی دی؟
د dermatitis په پراختیا کې ډیری اصلي عوامل مرسته کوي. پدې کې زموږ د معافیت سیسټم فعالیت، جینیاتي اغیزې، او په چاپیریال کې ځینې شیان شامل دي.- د معافیت سیسټم: ځینې وختونه زموږ د بدن د معافیت سیسټم حتی کوچنیو شیانو ته ډیر غبرګون ښیې. د مثال په توګه، په هغه کس کې چې د اتوپیک ډرماتیتس لري، د معافیت سیسټم هغه څه ته ډیر غبرګون ښیې چې معمولا بې ضرر وي او د پوستکي التهاب لامل کیږي.
- جینیات: څیړونکو موندلې چې که ستاسو په کورنۍ کې څوک د پوستکي ناروغي ولري، نو تاسو ته د دې د رامینځته کیدو احتمال ډیر دی. دوی په جینونو کې توپیرونه هم پیژندلي چې د پروټین کنټرول کوي چې د روغ پوستکي ساتلو کې مرسته کوي. د دې پروټین د نورمال کچې پرته، پوستکی نشي کولی روغ پاتې شي.
- چاپېریال: ستاسو په چاپېریال کې ځینې شیان کولی شي ستاسو د معافیت سیسټم ستاسو د پوستکي محافظتي طبقه بدله کړي. دا کولی شي ستاسو پوستکي ډیر رطوبت له لاسه ورکړي، کوم چې کولی شي د پوستکي د التهاب لامل شي. مثالونه د سګرټ لوګی، ځینې هوا ککړونکي، او د پوستکي پاملرنې محصولاتو او صابونونو کې بویونه شامل دي.
- مخ په وړاندې کېدل: د ډرماتیتس ځینې ډولونه د کیمیاوي موادو او نورو ځورونکو موادو سره د تماس له امله رامینځته کیږي. د مثال په توګه، د پیریورل ډرماتیتس په اوبو یا د غاښونو پیسټ کې د فلورایډ سره د تماس له امله رامینځته کیدی شي.
- بې خوبۍ
- خپګان
- اندیښنه
- اسما
- الرجی
د dermatitis نښې نښانې څه دي؟
دا له ډول څخه تر ډول پورې توپیر لري. تاسو ممکن یو ډول یا څو ډولونه ولرئ. عامې نښې نښانې عبارت دي له:- خارښ (دا اصلي علامه ده!)
- سره داغونه او تڼاکې
- هغه خارښ چې احساس کوي او داسې ښکاري چې سوځیدلی وي
- وچ پوستکی
- له اوبو ډکې تڼاکې (په ځانګړې توګه د ډیشیډروټیک ډرماتیتس کې)
- د پوستکي غټوالی، کلکوالی، پړسوب
- د پوستکي پوستکی، درزېدل
- دردناک ټپونه
- کله چې تاسو چیچئ، مایع بهیږي یا وینه بهیږي.
د ډرماتیتس ځینې خورا عام ډولونه عبارت دي له:
- اتوپیک ډرمیټایټس (اکزیما): دا هغه حالت دی چې د پوستکي محافظتي طبقه زیانمن کیږي. پوستکی پړسوب، سور، وچ او خارښ کیږي، او د تڼاکو سره.
- د تماس ډرماتیتس: دا یو دردناک یا خارښ لرونکی خارش دی چې د الرجیک عکس العمل یا د خارښ غبرګون له امله رامینځته کیږي. لکه څنګه چې نوم یې وړاندیز کوي، دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې پوټکی د الرجین سره تماس ته راشي - د مثال په توګه، وحشي یام، په مصنوعي ګاڼو کې نکل، ځینې عطرونه - یا یو کیمیاوي چې پوټکی خارښ کوي.
- د زانګو خولۍ (د ماشومانو سیبورییک ډرماتیتس):دا یوه بې ضرره ناروغي ده چې د کوچنیو ماشومانو په سر کې لیدل کیږي. دا د ژیړ، خارښ لرونکي پیچونو په څیر ښکاري چې د سره داغونو سره محاصره شوي وي.
- د ډایپر ډرماتیتس (د ډایپر خارش): لکه څنګه چې نوم یې وړاندیز کوي، دا خارش د ماشوم د ډایپر پوښ هرچیرې څرګندیدلی شي. رطوبت، د ډایپر بدلولو څخه رګیدل، او ادرار او فاضله مواد کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي.
- ډیشیډروټیک ډرماتیتس: دا ډول ډرماتیتس د ګوتو په سرونو، لاسونو، تلوونو او د بندونو په څنډو کې د خارښ لرونکي تڼاکو لامل کیږي. دا تڼاکې دردناک کیدی شي.
- نیوروډرماتیتس: دا د ډیر خارش له امله رامینځته کیږي چې د پوستکي اعصاب پایونه هڅوي. که تاسو په دوامداره توګه ورته ساحه خارښ کوئ، نو پوټکی ممکن غټ شي او رنګ بدل کړي.
- نومولر ډرماتیتس: که ستاسو په پوستکي ګرد او خارښ لرونکي ځایونه وي، نو دا ممکن نومولر ډرماتیتس وي. پوستکی ممکن وچ، خارښ لرونکی او حتی دردناک وي.
- د پوستکي د سوروالي/د پوستکي د سوروالي: دا د جواني دانو یا روساسیا په څیر ښکاري. دا د خولې، سترګو، پوزې او ځینې وختونه د تناسلي برخې شاوخوا پیښیږي.
- سیبورریک ډرمیټایټس (ډنډرف): سیبورریک ډرمیټایټس، چې موږ یې 'ډنډرف' بولو کله چې دا په سر کې پیښیږي، د سر او د بدن نورو برخو (د مثال په توګه، ابرو، د پوزې اړخونه، سینه) پوستکي سور، وچ، فلیکي او خارښ کوي.
- د سټیسس ډرمیټایټس: دا ډول ډرمیټایټس په رګونو کې د وینې جریان کې د ستونزې له امله رامینځته کیږي. ممکن د پښو پښې پړسوب شي، او ممکن پوټکی، خارش، درد او زخمونه هم شتون ولري.
ایا فشار د پوستکي د التهاب لامل کیږي؟
هو. فشار کولی شي د پوستکي ځینې ناروغۍ رامینځته کړي یا خراب کړي، په شمول د dermatitis. ستاسو بدن فشار ته غبرګون ښیې. وګورئ چې ایا تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ:- رواني/احساساتي ځانګړتیاوې:
- دوامداره اندیښنه، ویره، او په سر کې د دروندوالي احساس.
- د تمرکز مشکل.
- ژر غوسه کېدل، مزاج ډېر ځله بدلېږي.
- خپګان.
- د ځان باور نشتوالی.
- په الکولو، سګرټو، یا مخدره توکو کې د آرام کولو یا د آرامۍ په لټه کې ستونزه.
- فزیکي ځانګړتیاوې:
- د عضلاتو سختوالی، د بدن درد.
- پړسوب یا قبضیت.
- ډېر خوب کول یا کافي خوب نه کول.
- د جنسي غوښتنې کمښت.
- د زړه بدوالي او سرګردانۍ احساس کول.
- ژوره ساه واخلئ. تر لسو پورې وشمېرئ.
- هڅه مه کوه چې هرڅه په بشپړ ډول ترسره کړې. دا ومنه چې ته هرڅه نشې کنټرولولی.
- هره ورځ تمرین وکړئ.
- ښه خوب وکړه.
- د قهوې او الکولو استعمال محدود کړئ.
- مغذي خواړه وخورئ.
- موسکا کوه او هڅه وکړه چې مثبت فکر وکړې.
- یوه ډایري ولیکئ.
- له ملګرو، کورنۍ او که اړتیا وي، له مشاور سره خبرې وکړئ.
د پوستکي د التهاب لامل څه دی؟ لاملونه یې څه دي؟
تاسو باید پخپله ومومئ چې ستاسو د پوستکي د dermatitis لامل څه شی دی. په یاد ولرئ، دا له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. فکر وکړئ،* ایا دا د پاکولو کیمیاوي موادو له امله ده چې تاسو یې کاروئ؟
* آیا دا د هغه څاروي له امله ده چې ستاسو خپلوان یې په کور کې لري؟
* آیا د نوي شامپو کارولو وروسته مو د سر خارښت پیل کړ؟
* ایا ستاسو د مړوند په دننه برخه کې د نوي عطر لګولو وروسته خارښت څرګند شو؟
* ایا د لمر د ډیر تماس سره د پوستکي ناروغي ښه کیږي یا خرابیږي؟
* آیا تاسو تل خارښ کوئ کله چې تاسو سختې جامې اغوندئ لکه وړۍ؟په یاد ولرئ چې د پوستکي التهاب د فشار، ګرمو حمامونو، الرجینونو لکه ګرده او د څارویو د خارښت له امله هم زیاتیدلی شي. ومومئ چې څه شی تاسو هڅوي او څومره چې امکان ولري له دوی څخه لرې اوسئ.
ډاکټر دا څنګه پیژني؟
ستاسو ډاکټر به ستاسو پوستکی په دقت سره معاینه کړي. دوی به د dermatitis عامې نښې لکه سوروالی، فلینګ او وچوالی وګوري. دوی به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي. ایا دا خارښ کوي؟ ایا داسې احساس کوي چې ستاسو پوستکی سوځي؟ ایا ستاسو پوست وچ دی؟ ایا تاسو د کوم داسې شی سره تماس کې راغلي یاست چې ممکن ستاسو پوستکی خارښ کړي؟ډاکټر صاحب، نورې کومې پوښتنې کولی شم؟
- ستاسو د پوستکي ناروغي چیرته ده؟
- د دې درملنې لپاره مو څه کارولي دي؟
- تاسو نورې کومې ناروغۍ لرئ؟ الرجی؟ اسما؟ د سیلیک ناروغي؟
- د ډرماتیتس دا نښې نښانې له څومره وخت راهیسې شتون لري؟
- آیا تاسو په ګرمو اوبو غسل کوئ؟
- ایا داسې کوم شی شته چې نښې یې خرابوي؟
- ایا تاسو کیمیاوي موادو سره مخ یاست؟
- آیا تاسو لیدلي چې دا د صابون، صابون، سګرټ لوګي په څیر شیانو له امله زیاتیږي؟
- آیا دومره درد یا خارش شته چې تاسو خوب، کار یا عادي ژوند نشئ کولی؟
د دې دقیق پیژندلو لپاره کوم ډول ازموینې ترسره کیږي؟
په ډیری مواردو کې، ډاکټر کولی شي د پوستکي معاینه کولو سره د dermatitis تشخیص وکړي. په هرصورت، که شک وي، لاندې ازموینې ترسره کیدی شي:- د وینې معاینات: د اکزیما نور لاملونه وګورئ چې د dermatitis سره تړاو نلري.
- د پوستکي بایوپسي: د یو ډول ډرماتیتس له بل ډول څخه توپیر کولو لپاره.
- د الرجی پوستکي ازموینه.
دا څنګه درملنه کیږي؟ کوم ډول درمل کارول کیږي؟
د درملنې ډول د dermatitis ډول او د هغې موقعیت پورې اړه لري. لومړی ګام دا دی چې معلومه کړئ چې څه شی د dermatitis لامل کیږي او له هغې څخه مخنیوی وشي.دا کېدای شي فشار، کیمیاوي مواد، د سګرټ لوګی، یا بل هر هغه څه وي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. دوهم ګام دا دی چې د کور درملنې هڅه وکړئ. دریم ګام دا دی چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل وخورئ.په کور کې کومې درملنې ترسره کیدی شي؟
- هغه کارونه چې یوازې د طبي مشورې سره باید ترسره شي:
- د الټرا وایلیټ رڼا درملنه: د الټرا وایلیټ A یا B رڼا څپې ستاسو د پوستکي سره مرسته کولی شي.
- د لوند پوښ درملنه: دا د پوستکي رطوبت زیاتوي.
- د بلیچ حمامونه: بلیچ حل شوی دی او باید په اونۍ کې له دوه ځله څخه زیات ونه کارول شي. د دې درملنې هڅه کولو دمخه تل د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- دلته ځینې نورې درملنې دي چې تاسو یې په کور کې د طبي څارنې پرته ترسره کولی شئ:
- د لمبېدو یا لوند کېدو وروسته په څو دقیقو کې خپل پوستکي ته د لندبل لرونکي کریم وکاروئ. دا به ستاسو په پوستکي کې د رطوبت ساتلو کې مرسته وکړي.
- ډېر ګرم مه اوسئ: خپل ځای یخ وساتئ او د زیاتې رطوبت څخه ډډه وکړئ.
- د خپل پوستکي ساتنه وکړئ: د هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې ستاسو پوستکي خارښ کولی شي. پدې کې د وړۍ په څیر سختې جامې شاملې دي.
- فشار کم کړئ: لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د فشار کمولو لپاره ګامونه پورته کړئ.
- په ګرمو اوبو غسل وکړئ: د ګرمو اوبو پر ځای ګرمې اوبه وکاروئ. په ورځ کې له یو ځل څخه زیات مه غسل کوئ، او له ۱۰-۱۵ دقیقو څخه زیات مه غسل کوئ.
- یو نرم، بې بویه صابون وکاروئ: د خوشبو څخه پاک صابون یا پاکوونکی وکاروئ.
- خارښت مه کوئ: د پوستکي خارښت کولی شي حالت نور هم خراب کړي. دا کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي او د انتاناتو لامل شي. خپل نوکان لنډ وساتئ. که تاسو د شپې خارښت کوئ، نو په خپلو لاسونو کې جرابې سره ویده شئ.
د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو ډولونه:
ستاسو ډاکټر ممکن د دې درملو څخه یو یا ډیر وړاندیز کړي:- د رطوبت کریمونه: هغه کریمونه چې پوستکي رطوبت کوي او د پوستکي محافظتي طبقې بیا رغولو کې مرسته کوي.
- د کلسینورین مخنیوی کونکي: دا د پوستکي نري کولو درمل دي چې سوزش کموي. (مثال: ټیکرولیموس، پیمیکرولیمس)
- کورټي کوسټرویډ کریمونه او مرهم: کورټي کوسټرویډونه هم قوي درمل دي چې سوزش کموي. دا باید یوازې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم او یوازې د درملنې مودې لپاره وکارول شي.
- د فاسفوډیسټریس-۴ مخنیوی کونکي: دا د درملو یوه نوې طبقه هم ده چې د التهاب سره مرسته کوي. (مثال: کریسابورول)
- بیولوژیک:دا یو انجکشن دی. دا د معافیت سیسټم ځینې کړنې بندوي چې د dermatitis لامل کیږي. (مثال: ډوپیلوماب)
- د خولې له لارې درمل: هغه درمل چې د معافیت غبرګون کموي چې د dermatitis لامل کیږي (د مثال په توګه، کورټیکوسټرایډونه، سایکلوسپورین). دا هم باید د ډاکټر تر نږدې څارنې لاندې واخیستل شي.
- انټي هسټامینونه: دا د خارش کمولو کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه د شپې، او کولی شي تاسو سره د خوب کولو کې مرسته وکړي.
- انټي بیوټیکونه : دا ممکن د پیریورل ډرماتیتس په څیر شرایطو لپاره ورکړل شي، که چیرې د پوستکي باکتریایي انتان شتون ولري.
ایا د دې لپاره دایمي درملنه شته؟
هیڅ درملنه د dermatitis ۱۰۰٪ درملنه نشي کولی. درملنه یوازې نښې کنټرولوي. د بریالیتوب کچه توپیر لري. د خپل ډاکټر سره د خپل لپاره د غوره درملنې په اړه خبرې وکړئ.ایا زه باید د پوستکي متخصص ته مراجعه وکړم؟
هو، که ستاسو عمومي ډاکټر ستاسو د پوستکي د التهاب سره مرسته نشي کولی، یا که دا شدید وي، نو دا ښه نظر دی چې د پوستکي متخصص وګورئ. دوی د پوستکي ناروغیو متخصصین دي.د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟
دا د dermatitis ډول او هغه درملنې پورې اړه لري چې تاسو یې ترلاسه کوئ. ځینې وختونه دا په څو اونیو کې ښه کیدی شي. په هرصورت، ځینې ډولونه، لکه atopic dermatitis، کولی شي د ژوند لپاره دوام وکړي، مګر د درملنې سره، تاسو کولی شئ نښې نښانې په ښه توګه کنټرول کړئ او عادي ژوند وکړئ.آیا ډرماتیتس د پوستکي دایمي زیان لامل کیدی شي؟
که تاسو خپل پوټکی ډیر سخت وخورئ، نو دا کولی شي زیان، انتان، او ممکن داغونه رامینځته کړي. دا کولی شي د وخت په تیریدو سره ستاسو پوټکی غټ او بې رنګه کړي.څنګه کولی شم د dermatitis خطر کم کړم، که مخنیوی یې ونه کړم؟
- ومومئ چې ستاسو د پوستکي د التهاب لامل څه شی دی او څومره چې امکان ولري له هغوی څخه لرې اوسئ.
- تل په خپل پوستکي کې موئسچرائزر واچوئ، په ځانګړې توګه د حمام وروسته.
- ډېر ګرم مه کېږه.
- د هوا د وچوالي د کمولو لپاره د رطوبت ضد مایع وکاروئ، په ځانګړې توګه په هغو خونو کې چې AC لري.
- چیغې مه وهه.
- فشار کم کړئ.
- نرم، بې بوی لرونکي صابون او صابون وکاروئ.
- نرمې جامې واغوندئ لکه کاټن.
د dermatitis خطر کمولو لپاره باید کوم خواړه وخورم یا یې ډډه وکړم؟
که تاسو د خوړو سره حساسیت لرئ، نو د دې خوړو څخه د ډډه کولو یو دلیل دا دی چې دا کولی شي د پوستکي د التهاب لامل شي یا خراب کړي. د dermatitis herpetiformis سره شاوخوا 25٪ خلک هم د celiac ناروغي لري، چې د ګلوټین سره حساسیت لري. د عامو خوړو د الرجیو مثالونه مونګ، لبنیات، هګۍ، سویا، غنم، بوره او الکول شامل دي. د هغه څه په اړه محتاط اوسئ چې تاسو یې خورئ. که ستاسو د پوستکي التهاب د یو ځانګړي خواړه خوړلو وروسته خراب شي، تاسو ممکن د هغې سره حساسیت ولرئ.مهم: تل د غذايي بدلونونو راوستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دا ممکن د غذايي متخصص سره لیدل هم ګټور وي. دوی کولی شي تاسو سره د نوي خواړو پلان جوړولو کې مرسته وکړي.
د dermatitis سره څنګه ژوند کول دي؟
د پوستکي التهاب ډېر عام او عادي دی. ډېر خلک ورسره ژوند کوي. د پوستکي التهاب سره د ژوند کولو پر مهال د نښې نښانې اداره کول تر ټولو مهم کار دی. هڅه وکړئ چې خپل پوستکي التهاب تر ممکنه حده 'کنټرول لاندې' وساتئ. تاسو کولی شئ دا د خپل ډاکټر د مشورې په تعقیب، د کور پاملرنې په کولو، او د وړاندیز شوي درملو په اخیستلو سره ترسره کړئ. ځینې وختونه ممکن داسې دورې وي چې د پوستکي التهاب تقریبا په بشپړه توګه له منځه تللی وي. دې ته د 'معافیت' دوره ویل کیږي. نور وختونه تاسو ممکن 'فلیر اپ' ولرئ، کوم چې هغه دوره ده کله چې د پوستکي التهاب ډیر خراب وي. مهمه خبره دا ده چې د دې سوځیدنې پیښې کمولو هڅه وکړئ.کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
تر هغه وخته پورې انتظار مه کوئ چې ستاسو پوستکی دومره نا آرامه شي چې د خوب کولو لپاره ډاکټر ته لاړ شي ترڅو د خپلې پوستکي ستونزې په اړه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ژر تر ژره هغه وګورئ چې نښې نښانې ولرئ، ترڅو تاسو درملنه ترلاسه کړئ. په ځانګړې توګه که تاسو فکر کوئ چې تاسو انتان لرئ (د مثال په توګه، پزه، ژیړ پوستکی، تبه)، یا که تاسو په ډیر درد کې یاست، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
- زه کوم ډول dermatitis لرم؟
- څنګه ویلی شو چې دا د ډرماتیتس ډول دی؟
- که زه د پوستکي ناروغي نه لرم، نو د پوستکي بل کوم حالت به ولرم؟
- آیا د رطوبت لرونکو کریمونو کوم ځانګړی برانډ تاسو یې وړاندیز کوئ؟
- ایا کوم درمل، شامپو، کریم، یا لوشن شته چې تاسو یې وړاندیز کولی شئ؟
- د دې ناروغۍ لپاره باید څو ځله د پوستکي متخصص ته مراجعه وکړم؟
- د کومو صابونونو، لوشنونو او میک اپ څخه باید ډډه وکړم؟
- تاسو کوم درمل سپارښتنه کوئ؟ د هغوی جانبي عوارض څه دي؟
- تاسو کوم کورني درمل وړاندیز کوئ؟
له دې کیسې څخه موږ باید کوم مهم شیان زده کړو؟ (کور ته د رسیدو پیغام)
سمه ده، نو دلته ځینې خورا مهم شیان دي چې باید د هغه څه څخه چې موږ یې نن خبرې وکړې په ذهن کې وساتو:- ډرماتایټس د پوستکي التهاب دی. دا ساري نه ده او د خاورې له امله نه رامنځته کیږي.
- نښې نښانې کېدای شي خارښ، سوروالی، وچ پوستکی، پوستکی خارښت او تبې شاملې وي.
- ډیری ډولونه شتون لري، اکزیما، ډایپر ریش، او ډنډروف هم د dermatitis ډولونه دي.
- دا ډېره مهمه ده چې خپل محرکات ومومئ او له هغوی څخه لرې اوسئ. دا ستاسو د درملنې لپاره لویه مرسته ده.
- ساده شیان لکه پوستکي ته د رطوبت لګول، د فشار کمول، او په ګرمو اوبو حمام کول کولی شي آرام ورکړي.
- که نښې نښانې شدیدې وي او په ورځنيو فعالیتونو کې مداخله وکړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا حالت د مناسبې درملنې سره ښه کنټرول کیدی شي.
- تاسو یوازې نه یاست، ډیری خلک دا ستونزه لري. نو قوي اوسئ، سم معلومات ترلاسه کړئ، او په سمه توګه یې اداره کړئ، او تاسو هم کولی شئ له دې سره ښه ژوند وکړئ!
` د پوستکي التهاب، اکزیما، د پوستکي خارښت، د پوستکي خارښت
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment