آیا تاسو سره کله هم دا پیښه شوې ده؟ کله چې تاسو ناڅاپه له څوکۍ څخه ودریږئ، ستاسو لید تور کیږي، ستاسو سر چکر وهي ، یا ستاسو سینه ناڅاپه ټکان پیل کوي او تاسو پرته له کوم څرګند دلیل څخه خوله پیل کوئ. که څه هم موږ ممکن فکر وکړو چې دا شیان عادي دي، ځینې وختونه دا نښې نښانې زموږ د بدن د یو له خورا مهم کنټرول سیسټمونو کې د خرابوالي له امله رامینځته کیدی شي. نن ورځ، موږ د ډیساوټونومیا په نوم د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو، چې ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي، مګر خورا عام دی.
ډیسواتونیمیا په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، ډیساوټونومیا د طبي شرایطو د یوې ډلې لپاره یو عمومي نوم دی چې زموږ د بدن د خودمختاري عصبي سیسټم (ANS) د خرابوالي له امله رامینځته کیږي.
اوس تاسو شاید حیران یاست چې د خودمختاري عصبي سیسټم څه شی دی. د دې په اړه فکر وکړئ، شیان لکه ستاسو د زړه ضربان، ستاسو تنفس، ستاسو هضم، ستاسو د بدن تودوخه، ستاسو د وینې فشار، او نور، هغه شیان ندي چې تاسو یې په اړه فکر کولو ته اړتیا لرئ. دا په اتوماتيک ډول پیښیږي، لکه په اتوماتیک ډول. په دې توګه د خودمختاري عصبي سیسټم زموږ په بدن کې اړینې پروسې کنټرولوي پرته لدې چې موږ یې پوه شو.
نو، کله چې په دې سیسټم کې اعصاب په سمه توګه کار نه کوي، هغه شیان چې باید پیښ شي په اتوماتيک ډول غلط پیل کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې ډیساوټونومیا بولو. دا دومره نادره نه ده لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ. په ټوله نړۍ کې له 70 ملیون څخه ډیر خلک دا ناروغي لري. همدارنګه، وروستیو څیړنو موندلې چې هغه خلک چې د COVID - 19 وروسته د دوامداره نښو سره ژوند کوي د ډیساوټونومیا د پراختیا لوړ خطر لري.
د دې ناروغۍ اصلي ډولونه او نښې نښانې کومې دي؟
د ډیساوټونومیا شاوخوا ۱۵ ډولونه شتون لري. ځینې وختونه یو کس کولی شي په ورته وخت کې له یو څخه ډیر ډولونه ولري. راځئ چې ځینې خورا عام ډولونه وګورو.
| د ډیسواتونیمیا ډول | عامې نښې نښانې |
|---|---|
| د پوسټورل اورتوسټاتیک ټاکی کارډیا سنډروم (POTS) | دا تر ټولو عام ډول دی. نښې نښانې یې د ناستې حالت څخه د پورته کېدو پر مهال د زړه چټک ضربان، سرخوږی، کمزوری، د ساه لنډۍ، د سینې درد، ستړیا، د خوب ستونزې، او د تمرین کولو کې ستونزه شامل دي. |
| د اورتوسټاتیک هایپوټینشن (OH) | د ولاړېدو پر مهال د وینې فشار کنټرولولو کې د بدن ناتواني. نښې نښانې یې سرخوږی، د لید تیاره والی، سر درد، خواګرځیدنه، کمزوری او د سینې سختوالی دي. |
| واسوواګال سنکوپ (VVS) | دا د شعور ناڅاپي ضایع کیدل (بې هوښه کیدل) دي. دا د وینې فشار او د زړه ضربان کې د ناڅاپي کمښت له امله رامینځته کیږي. د بې هوښه کیدو دمخه، تاسو ممکن سړه خوله، زړه بدوالی، د تودوخې احساس، او نیلي سترګې تجربه کړئ. |
| نامناسب سینوس ټکي کارډیا (IST) | د زړه ضربان چې پرته له کوم دلیل څخه په یوه دقیقه کې له ۱۰۰ څخه زیات ضربان ته لوړیږي، حتی کله چې په آرام کې هم وي. اصلي علامه یې د سینې درد دی. دا د ستړیا، سر درد او تنفسي ستونزو سره هم مل کیدی شي. |
د دې اصلي ډولونو سربیره، نور نادر ډولونه هم شتون لري لکه د اتومیمونیک آټونومیک ګنګلیونپیتي (AAG)، د بارورفلیک ناکامي (BF)، د کورنۍ ډیساټونومیا (FD)، خالص آټونومیک ناکامي (PAF)، او د څو سیسټم ایټروفي (MSA). د دوی نښې او شدت توپیر لري.
مهمه خبره دا ده چې دا نښې ممکن په بهر کې څرګندې نه وي. نو کله چې څوک ووایی "زه ستړی یم" یا "زه سرګردانه احساسوم"، نو یوازې دا مه انګیرئ چې دا هغه څه دي چې دوی یې وایی. ممکن د دې تر شا طبي دلیل وي.
د COVID-19 او ډیسواتونومیا ترمنځ اړیکه
د COVID-19 وبا وروسته، د ډیساوټونومیا په اړه خبرې اترې نورې هم زیاتې شوې، ځکه چې ډیری خلک چې د COVID څخه روغ شوي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د (Long COVID) څخه رنځ وړي، د ډیساوټونومیا نښې نښانې تجربه کول پیل کړل.
څېړنو موندلې ده چې د (اوږد کوویډ) ناروغانو له ۳۰٪ څخه تر ۶۷٪ پورې خلک ډیساوټونومیا لري. د دې څخه تر ټولو عام راپور شوی حالت هغه حالت دی چې موږ یې مخکې بحث وکړ، POTS .
د کوویډ ویروس له امله د بدن نسجونو ته زیان، د معافیت سیسټم کې بدلونونه،متخصصین په دې باور دي چې د هورمونونو عدم توازن په څیر شیان ممکن لامل وي. همدارنګه، ځینې درمل چې د جدي پاملرنې واحدونو (ICUs) کې ورکول کیږي کولی شي د خودمختاري عصبي سیسټم اغیزه وکړي.
د دې ناروغۍ تشخیص څنګه وکړو؟
که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې یو تجربه لرونکی ډاکټر وګورئ . ډاکټر به ستاسو نښې واوري او تاسو به معاینه کړي. بیا، دوی ممکن ځینې ځانګړي ازموینې ترسره کړي ترڅو تایید کړي چې ایا تاسو دا ناروغي لرئ.
- د ټيلټ مېز ټیسټ: دا تر ټولو مهمه ازموینه ده. په دې ازموینه کې، تاسو په یوه ځانګړي بستر کې ایښودل شوي یاست او د هغه تجهیزاتو سره وصل یاست چې ستاسو د زړه ضربان، د وینې فشار او اکسیجن کچه اندازه کوي. بیا بستر ورو ورو یو مستقیم موقعیت ته کږیږي. ستاسو د بدن غبرګون د موقعیت بدلون ته (ستاسو د زړه ضربان او د وینې فشار څنګه بدلون مومي) څارل کیږي.
- نورې ازموینې: سربیره پردې، د تنفس ازموینې، د خولې ازموینې، د وینې ازموینې، او د زړه د فعالیت د چک کولو لپاره د ECG او ایکو په څیر ازموینې ترسره کیدی شي.
د ډیساوټونومیا درملنې څه دي؟
دا مهمه ده چې پوه شئ. د ډیساوټونومیا لپاره هیڅ درملنه نشته . په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې تاسو باید دا ډول رنځ ولرئ. ډیری درملنې او د مدیریت اختیارونه شتون لري چې کولی شي د نښو کنټرول کې مرسته وکړي او ژوند اسانه کړي.
ستاسو د نښو نښانو او ستاسو د حالت نوعیت پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته مشوره درکړي چې:
- په خپل رژیم کې لږ څه مالګه اضافه کول: دا کولی شي د وینې فشار کنټرول کې مرسته وکړي. مګر تاسو باید دا یوازې د خپل ډاکټر سره د خبرو وروسته وکړئ. د طبي مشورې پرته د ډیرې مالګې خوړل خطرناک دي، په ځانګړي توګه که تاسو نورې ناروغۍ لکه د وینې لوړ فشار ولرئ.
- د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه څښل: دا په بدن کې د وینې ښه حجم ساتلو کې مرسته کوي.
- درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د وینې فشار لوړولو لپاره درمل لیکي، لکه فلوډروکارټیسون او میډوډرین . دا باید په سمه توګه وکارول شي لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی.
- د خوب کولو ځای بدلول: د خوب پرمهال د بستر سر شاوخوا ۶-۱۰ انچه لوړول کولی شي د ځینو نښو په کنټرول کې مرسته وکړي.
- د کمپریشن جرابې اغوستل:دا په پښو کې د وینې راټولېدل کموي او د وینې جریان سره مرسته کوي.
- تمرین: د تمرین یو پروګرام چې ورو پیل کیږي او د ډاکټر یا فزیکي معالج لخوا څارل کیږي خورا ګټور کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- ډیسواتونیمیا یوه ریښتینې طبي ناروغي ده. دا هغه څه ندي چې تاسو یې تصور کړی وي، یا "ستړي شوي" یاست. دا د بدن د خودمختاري کنټرول سیسټم سره ستونزه ده.
- که تاسو د ولاړیدو پرمهال د سرخوږۍ، ډیر ستړیا، او د سینې ناڅرګند درد په څیر نښې نښانې تجربه کوئ، نو په دې اړه شرم مه کوئ او له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- که تاسو د کوویډ له اخته کیدو وروسته دا نښې نښانې تجربه کړئ، نو مه هیروئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
- که څه هم د دې لپاره بشپړ درملنه نشته، خو ډېرې درملنې شته چې کولی شي تاسو سره د نښې نښانې کنټرولولو او عادي ژوند کولو کې مرسته وکړي.
- د انټرنېټ له لارې د لوستلو یا له خلکو څخه د اورېدلو پر بنسټ ځان تشخیص یا ځان درمل مه کوئ. تل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment