راځئ چې ستاسو په پوزه او مخ کې د دې ځانګړي غار (ایتمایډ سینوس) په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې زموږ په مخونو کې ډیری کوچني تشې یا تشې شتون لري؟ تاسو ممکن د زکام، بندې پوزې، یا سر درد په وخت کې د دې په اړه اوریدلي وي. نن موږ د "ایتمایډ سینوس" په اړه خبرې کوو، کوم چې زموږ په مخ کې موقعیت لري او خورا مهم رول لوبوي. په دقیق ډول، دا څه دي، چیرته موقعیت لري، څه کوي، کوم ډول ناروغۍ رامینځته کولی شي، او څنګه یې روغ وساتو.

دا ایتمایډ سینوس څه شی دی؟

په ساده ډول، ستاسو ایتمایډ سینوسونه ستاسو په مخ کې د څلورو جوړو غارونو څخه یو دی، چې د پاراناسال سینوس په نوم یادیږي. دا پاراناسال سینوسونه عبارت دي له:

• ستاسو د تندي په دواړو خواوو کې مخکینۍ سینوسونه
• زموږ اتل، د ایتمایډ سینوس
• سفینوایډ سینوسونه (سفینوایډ سینوسونه)
• او د ګالونو په دواړو خواوو کې "مکسیلري سینوس".

دا ټول سینوسونه د اوبو ایستلو سیسټم په څیر یوځای کار کوي. دا سیسټم هغه څه دي چې بلغم ته اجازه ورکوي چې ستاسو له پوزې څخه بهر شي، میکروبونه او الرجینونه لیږدوي. په دقیق ډول، د نورو پاراناسال سینوسونو په څیر، ستاسو ایتمایډ سینوسونه بلغم ستاسو د پزې غار ته وباسي. دوی ستاسو د سترګو په مینځ کې، ستاسو د پوزې د پل شاته موقعیت لري.

د ایتمایډ سینوس سره څه پیښیږي؟

ستاسو د ایتمایډ سینوسونه د هغه شبکې برخه ده چې هغه هوا پاکوي چې تاسو یې تنفس کوئ. دوی بلغم هم تولیدوي. دا بلغم هغه څه دي چې ستاسو د پوزې دننه نسجونه لندبل او روغ ساتي. تصور وکړئ، ټول زیان رسونکي شیان چې ستاسو پوزې ته ننوځي، لکه دوړې او میکروبونه، پدې بلغم کې بند پاتې کیږي، او بیا دا ستاسو له پوزې څخه د بلغم سره بهر راځي. ډیری خلک بلغم د یو ډیر ناخوښ شی په توګه فکر کوي، سمه ده؟ مګر په حقیقت کې، بلغم یو ښه نښه ده چې ستاسو د سینوس سیسټم په سمه توګه کار کوي او هغه شیان لرې کوي چې ممکن تاسو ناروغه کړي.

نه یوازې دا، ستاسو ایتمایډ سینوس داسې انګیرل کیږي چې ډیری نورې دندې هم ترسره کوي:

• ځکه چې دا د سینوس غارونه خالي دي، دوی ستاسو د سر د وزن کمولو کې مرسته کوي.
• که ستاسو سر په یو څه ولګېږي، دا ممکن ستاسو دماغ ته د هغه زیان په جذبولو کې مرسته وکړي چې د هغې له امله رامنځته کیږي .
• همدارنګه، دا ایتمایډ سینوسونه ممکن ستاسو غږ ته یو ځانګړی خوږوالی او ژوروالی (غږ) ورکړي .

د ایتمایډ سینوسونه چیرته موقعیت لري؟

ستاسو د ایتمایډ سینوسونه ستاسو د ایتمایډ هډوکي دننه موقعیت لري. دا یو سپنج، مربع شکل لرونکی هډوکی دی چې ستاسو د پزې غار ستاسو د دماغ او ستاسو د سترګو ساکټ څخه جلا کوي.

تصور وکړئ چې تاسو د ایکس رې په څیر د لیدلو ځواک لرئ. که تاسو د یوې هندسې مخې ته ودریږئ، نو تاسو به وګورئ چې ستاسو ایتمایډ سینوسونه ستاسو د پوزې د پل شاته، ستاسو د سترګو په مینځ کې موقعیت لري. یو ایتمایډ سینوس ستاسو د پوزې د پل په چپ اړخ کې دی، او بل یې په ښي اړخ کې دی.

خو، تاسو یوازې دوه خالي هوا ډکې غارونه نه ګورئ. ځکه چې د هر ایتمایډ سینوس دننه څو نور کوچني غارونه یا "جیبونه" شتون لري چې د هوا حجرې بلل کیږي. یو بالغ کولی شي په یوه اړخ کې له دریو څخه تر اتلسو (۳-۱۸) پورې د دې هوایی حجرو ولري. ټول یوځای، ستاسو ایتمایډ سینوس کولی شي د ۲ څخه تر ۳ ملی لیتره هوا (شاوخوا نیم چائے کا چمچ) وساتي.

د دې جوړښت څنګه دی؟

ستاسو د ایتمایډ سینوسونه په دوو اصلي برخو ویشل کیدی شي. دا ویش د هغو مختلفو لارو پر بنسټ والړ دی چې د ایتمایډ سینوسونو څخه بلغم د پزې غار ته رسوي. دا ټولې لارې په ګډه د اوستیومیټل کمپلیکس په نوم یادیږي.

• د مخکینۍ ایتمایډ سینوسونه: د دې ایتمایډ هوایی کڅوړو څخه ځینې د هایټس سیمیلوناریس په نوم د یوې لارې له لارې تیریږي. دا هم هغه لاره ده چې ستاسو په تندی کې مخکینۍ سینوسونه او ستاسو په ګالونو کې میکسیلري سینوسونه د دې لارې له لارې تیریږي. ځینې یې د ایتمایډل بولا په نوم د جوړښت له لارې تیریږي.
• د پوسټیریر ایتمایډ سینوسونه: دا حجرات هغه ځای ته ننوځي چې د سفینویتموایډل ریسیس په نوم یادیږي. دا د سوپریر میټس په نوم د جوړښت دننه موقعیت لري. د سفینوایډ سینوسونه، کوم چې ستاسو د کوپړۍ دننه ژور موقعیت لري، هم دې ځای ته ننوځي.

دا جوړښت په حقیقت کې یو څه پیچلی دی. مهمه خبره چې په یاد ولرئ دا ده چې ستاسو ایتمایډ سینوسونه د ځانګړو لارو له لارې بلغم بهر کوي. ځینې وختونه، دوی د نورو سینوسونو سره ګډې لارې شریکوي. دا لارې د بلغم جریان ساتلو کې مرسته کوي او کله چې تاسو د خپلې پوزې له لارې تنفس کوئ نو هوا دننه او بهر ته حرکت کوي.

هغه عامې ناروغۍ او شرایط کوم دي چې د بدن په دې برخه اغیزه کوي؟

ډیری وختونه، ستونزې د زکام، الرجی، او د ایتمایډ سینوسایټس په نوم حالت له امله رامینځته کیږي. دا التهاب، چې پړسوب او سوروالی معنی لري، ځینې وختونه د انتاناتو لامل کیدی شي. په یاد ولرئ، دا عام لارې چې له لارې یې هوا جریان لري او ستاسو د سینوس څخه بلغم خارجیږي خورا تنګ دي. نو، که چیرې دوی د التهاب له امله پړسوب شي، میکروبونه کولی شي دننه بند پاتې شي او د ځورونکي نښو لامل شي.

معمولا، دا شرایط جدي ستونزې نه رامینځته کوي او د وخت په تیریدو سره پخپله حل کیږي.

په هرصورت، که څه هم نادره، نرم، مخکې له سرطانه، او سرطاني تومورونه هم په ایتمایډ سینوسونو کې وده کولی شي. په هرصورت، دا خورا نادره ده.

کومې نښې/علامات ښيي چې یو څه په سمه توګه کار نه کوي؟

د هغه انتان نښې نښانې چې ستاسو د ایتمایډ سینوسونو اغیزه کوي کېدای شي پدې کې شامل وي:

• د سترګو درد یا د سترګو شاوخوا پړسوب
• د سر درد
• د بوی له لاسه ورکول (انوسمیا)
• د پوزې د پل په ساحه کې د درد یا فشار احساس کول
• بهېدونکې پوزه (بهېدونکې پوزه)
• د پزې بندښت

مهم: که تاسو ناڅاپه پرته له کوم خبرتیا څخه دوه ګونی (ډیپلوپیا) لیدل پیل کړئ ، دا ممکن د ایتمایډ سینوس کې د تومور نښه وي. که دا پیښ شي، تاسو باید سمدلاسه ډاکټر وګورئ.

زه څنګه روغ یم؟

د ایتمایډ سینوسونو د روغتیا ساتلو لپاره غوره لاره دا ده چې د الرجینونو څخه لرې اوسئ او د روغتیا ساتلو لپاره ګامونه پورته کړئ. پدې کې په مکرر ډول د لاسونو مینځل، کافي خوب کول، او مغذي خواړه خوړل شامل دي.

که تاسو د ایتمایډ سینوسایټس نښې لرئ، نو یو څو شیان شته چې تاسو یې په کور کې کولی شئ د آرامۍ موندلو لپاره یې وکړئ:

• د خپل ایتمایډ سینوسونو د پاکولو یا د بندښت کمولو لپاره د پوزې اوبه ورکول وکاروئ.
• د پړسوب نسجونو د رطوبت او درملنې لپاره د رطوبت کونکي څخه کار واخلئ.
• د سوزش کمولو لپاره، د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم د درد ضد درمل (NSAIDs) (د مثال په توګه، ibuprofen) واخلئ.
• د پزې سټرایډ سپرې (د مثال په توګه، هغه چې فلوټیکاسون لري) وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې ترڅو سوزش کم کړي.

که ستاسو نښې نښانې دوه اونۍ وروسته ښه نشي یا خرابې شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

معمولا، تاسو د ایتمایډ سینوسونو په اړه اندیښنه نلرئ پرته لدې چې تاسو د التهاب په څیر حالت ولرئ. دا معمولا هغه وخت وي کله چې تاسو د زکام یا سینوسایټس نښې ولرئ چې تاسو د پاراناسال سینوس ستونزه شک کوئ. له نېکه مرغه، ډیری خلک کولی شي د کور درملنې سره ښه شي. په هرصورت، که حالت ښه نشي، نو دا وخت دی چې ډاکټر وګورئ.

په عین حال کې، دا پوهیدل چې ستاسو د ایتمایډ سینوس څنګه کار کوي، تاسو سره به د هغه حیرانونکې لارې ستاینه کې مرسته وکړي چې ستاسو د پاراناسل سینوسونه یوځای کار کوي ترڅو تاسو روغ وساتي! نو، د خپلو دې کوچنیو، مګر خورا مهم ملګرو ښه پاملرنه مه هیروئ!

` د ایتمایډ سینوس، سینوسایټس، د پزې بندیدل، زکام، سر درد، د بوی له لاسه ورکول، د پزې اوبه ورکول