آیا تاسو کله ناکله د کتاب لوستلو، په کمپیوټر کې کار کولو، یا یوازې ناست کیدو وروسته د سترګو فشار، درد، یا سر درد لرئ؟ ایا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې تاسو په یو وخت کې دوه شیان ګورئ؟ تاسو ممکن لامل یې نه پوهیږئ، مګر دا ستاسو د سترګو په ترتیب کې خورا کوچنی توپیر کیدی شي. نن موږ د داسې یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو، ایکسوفوریا.
په ساده ډول، ایکزوفوریا څه شی دی؟
ایکزوفوریا هغه وخت ده کله چې تاسو په خپل لاس سره یوه سترګه وتړئ او تړلې سترګه بهر ته حرکت کوي، له پوزې څخه لرې. دا د سترګو په ترتیب یا ترتیب کې یو کوچنی بدلون دی.
فکر وکړئ، معمولا زموږ دواړه سترګې یوځای کار کوي ترڅو موږ ته ورته انځور وښيي. مګر کله چې یوه سترګه تړل کیږي، نو هغه سترګه نشي کولی په هغه ځای تمرکز وکړي چې بله سترګه یې لري. دا د دې لامل کیږي چې سترګه یو څه یوې خوا ته منحرف شي. په حقیقت کې، دا عادي خبره ده چې د دې په څیر یو کوچنی انحراف (فوریا) ولري. موږ ټول تر یوې اندازې پورې دا حالت لرو.
خو، کله چې دا بې نظمي ډېره لویه شي، نو ایکسوفوریا یوه ستونزه ګرځي. زموږ د سترګو او دماغ لپاره د دې کنټرول ستونزمن کیږي. دا زموږ د لید سره مداخله کولی شي.
ولې د سترګو سمون دومره مهم دی؟
زموږ لید په بشپړه توګه زموږ د سترګو په بشپړ ډول سره سمون پورې اړه لري. کله چې زموږ سترګې په بشپړ ډول سره سمون ولري، زموږ دماغ کولی شي د دواړو سترګو انځورونه "فیوز" کړي، یا یې سره یوځای کړي، ترڅو د نړۍ یو روښانه درې بعدي (3D) لید رامینځته کړي. دې ته دوربین لید (سټریوپیسس) ویل کیږي.
هغه څوک چې د ایکسوفوریا ناروغي لري د دې دوو انځورونو په خپل دماغ کې مدغم کولو کې ستونزه لري، دا هغه وخت دی کله چې نورې ځورونکې نښې څرګندیږي.
- دوه ګونی لید یا ډیپلوپیا: په یو وخت کې دوه شیان لیدل.
- د سترګو درد او فشار: سترګې حتی د یو څه وخت لوستلو یا کمپیوټر ته کتلو وروسته هم درد کولی شي.
- سر درد: ډېر ځله سر درد، په ځانګړې توګه کله چې داسې کار کوئ چې د سترګو کارولو ته اړتیا ولري.
- سر ګرځېدل یا سر ګرځېدل: ځینې وختونه تاسو ممکن داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو ګرځېږئ.
د ایکسوفوریا لاملونه څه دي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، کله چې تاسو دواړه سترګې کاروئ، ستاسو دماغ په هغه څه تمرکز کوي چې تاسو یې د دواړو سترګو سره ګورئ. د یوې سترګې تړل کولی شي یو څه ټکان رامینځته کړي ځکه چې دا توازن له لاسه ورکوي. په هرصورت، ډیری نور عوامل شتون لري چې کولی شي د ایکسوفوریا شدت سره مرسته وکړي.
| دلیل | تفصیل |
|---|---|
| اناتومي | دا کېدای شي هغه څه وي چې د زیږون پر مهال شتون ولري. ځینې وختونه دا د ماشومتوب په جریان کې هم وده کولی شي. دا د هغو عضلاتو د کمزورۍ له امله هم کیدی شي چې سترګې حرکت کوي. |
| سترګې | هغه خلک چې لنډ لید لري، یعني هغه کسان چې مایوپیا لري، د ایکزوفوریا د پراختیا احتمال ډیر وي. |
| څنګه خپلې سترګې وکاروئ؟ | دا حالت په هغو خلکو کې رامنځته کېدای شي چې په منظم ډول د کار یا شوق لپاره یوازې یوه سترګه کاروي (د مثال په توګه، هغه کسان چې مایکروسکوپ، دوربین، یا د قیمتي شیشو یوه جوړه کاروي). |
| نور طبي شرایط | اکسوفوریا د سر د ټپونو سره واقع کیدی شي، په ځانګړې توګه د کنکشیشن او دماغي صدماتو ټپونو (TBIs) سره . دا په ندرت سره د سټروک په څیر شرایطو سره هم پیښ کیدی شي. |
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
ډیری وخت، ایکسوفوریا درملنې ته اړتیا نلري پرته لدې چې نورې نښې رامینځته کړي. په هرصورت، که چیرې حالت شدید شي، نو دا کولی شي ایکسوټروپیا ته وده ورکړي، هغه حالت چې سترګې د سترګې تړلو پرته بهر ته وګرځي.
د درملنې څو اصلي میتودونه شتون لري:
عینکې
ځینې وختونه، د سترګو د لید کمزورتیا سره سم د عینکو یا تماس لینزونو په کارولو سره د اکسفوریا کنټرول کیدی شي.
د لید درملنه
دا د فزیکي درملنې په څیر دی. لکه څنګه چې ستاسو په لاسونو او پښو کې د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره تمرینونه کوئ، پدې کې ستاسو د سترګو د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره ځانګړي تمرینونه شامل دي. دا ستاسو د سترګو په سمون کې مرسته کوي.
د پرزم لینزونه
دا یو ځانګړی ډول لینزونه دي. دوی د عینکو سره نښلول کیدی شي یا په جلا توګه اغوستل کیدی شي. دا لینزونه هغه لاره بدلوي چې رڼا سترګو ته ننوځي. دا هغه هڅې کموي چې ستاسو سترګې یې د ځان سمون لپاره کوي.
د بوټوکس® انجیکشنونه
د اونابوټولینومټوکسین اې، یا د بوټوکس® واکسین چې موږ ټول یې پیژنو، عضلاتو ته د اعصابو سیګنالونه بندوي، دوی کمزوري کوي. کله چې هغه عضلاتو ته داخل شي چې سترګې بهر ته راکاږي، عضلات یو څه کمزوري کیږي، د سترګو ټوخی کنټرولوي.
جراحي
جراحي یوازې هغه وخت په پام کې نیول کیږي کله چې نورې ټولې درملنې ناکامې شي. پدې کې د هغه عضلاتو دایمي کمزوري کول شامل دي چې سترګې بهر ته راکاږي. دا وروستۍ چاره ده ځکه چې دا نه بدلیدونکی دی. تاسو باید پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
که چیرې درملنه ونشي نو خطرونه یې څه دي؟
ایکسوفوریا معمولا یوه جدي ستونزه نه ده. مګر، که دا کافي شدیده وي، نو دا د وخت په تیریدو سره خراب کیدی شي. دې ته "ډیکمپینسیټ ایکسوټروپیا" ویل کیږي.
د دې د پوهیدو لپاره غوره مثال په سوپر مارکیټ کې ټرالی دی. تصور وکړئ، که چیرې د دې ټرالی دوه څرخونه په لیکه کې نه وي، نو دا څومره ستونزمنه ده چې مستقیم یې فشار ورکړئ؟ موږ باید د هغې د کنټرول لپاره ډیر کار وکړو. په ورته ډول، کله چې د سترګو سمون د ایکسوفوریا له امله له لاسه ورکړل شي، زموږ د سترګو عضلات او دماغ باید په دوامداره توګه د هغې د سمولو لپاره اضافي سخت کار وکړي. له همدې امله موږ د سترګو فشار او سر درد په څیر شیان ترلاسه کوو.
د وخت په تیریدو سره، دا حالت شدید کیدی شي او د ایکزوټروپیا لامل شي، چیرې چې سترګې د سترګې تړلو پرته بهر ته ګرځي. دا کولی شي د ورځني ژوند لپاره خورا ګډوډونکی وي.
له همدې امله، که تاسو پرله پسې سر درد، د سترګو فشار، یا دوه ګونی لید لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. غوره ده چې د معاینې لپاره د سترګو متخصص وګورئ.
د ایکسوفوریا، ایسوفوریا او ایکسوټروپیا ترمنځ توپیر
دا درې نومونه یو څه ورته دي، نو دا ممکن مغشوشونکی وي. راځئ چې وګورو چې توپیر څه دی.
- اکسوفوریا: کله چې یوه سترګه تړل کیږي، هغه سترګه بهر ته حرکت کوي (د پوزې څخه لرې) .
- اسوفوریا: کله چې یوه سترګه وتړل شي، هغه سترګه دننه خوا ته (د پوزې په لور) راښکته کیږي.
- ایکزوټروپیا: یوه سترګه په دوامداره توګه بهر ته اړول کیږي، پرته له دې چې سترګې وتړي. دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې ایکزوفوریا شدیده وي.
دا څومره اسانه ده کله چې په ژوند کې هرڅه سره سمون ولري؟ زموږ د لید لپاره هم همداسې ده. که ستاسو سترګې په سمه توګه سره سمون ونلري، نو هغه نښې چې رامینځته کیږي ستاسو په ورځني فعالیتونو کې مداخله کولی شي. نو هیڅکله د داسې نښو نښانو په اړه د خپل ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه شرمېږئ. حتی د څو ملی مترو کوچنۍ غلط ترتیب کولی شي تاسو ته لوی تکلیف درکړي. یو ماهر ډاکټر کولی شي دا حالت په سمه توګه تشخیص کړي او ستاسو لپاره ترټولو مناسب درملنه چمتو کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- ایکزوفوریا د سترګو په ترتیب کې یو کوچنی بدلون دی، چیرې چې کله یوه سترګه تړل کیږي، هغه سترګه بهر ته راښکته کیږي.
- که څه هم ډیری خلک دا ناروغي لري، دا یوازې هغه وخت نښې نښانې رامینځته کوي کله چې د سمون توپیر زیات شي.
- که تاسو د پرله پسې سر درد، د سترګو فشار، او دوه ګونی لید په څیر نښې نښانې تجربه کوئ، نو دا ممکن د ایکزوفوریا له امله وي.
- د دې ناروغۍ د تشخیص یا درملنې هڅه مه کوئ. خامخا د سترګو متخصص وګورئ.
- د دې لپاره اغیزمنې درملنې شتون لري، لکه عینکې، د لید درملنه، ځانګړي لینزونه (پرزم لینزونه)، او جراحي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment