ایا تاسو کله هم سهار له خوبه پاڅیدلي یاست چې سرګردانه یاست، خواګرځي یاست، درد لرئ، تبه لرئ، او د ګوتو حرکت نشئ کولی؟ کله چې دا پیښ شي، نو دا ویل ګران دي چې ایا تاسو ساده زکام لرئ یا د انفلونزا معتدله قضیه. دا مهمه ده چې د دواړو ترمنځ توپیر پوه شئ. که څه هم دوی ممکن ورته ښکاري، په حقیقت کې د دواړو ترمنځ لوی توپیر شتون لري.
په ساده ډول، زکام یوه عامه تنفسي ناروغي ده چې ډیری وختونه د انفلونزا په څیر جدي نه وي. زکام کولی شي تاسو د څو ورځو لپاره نا آرامه احساس کړي، مګر انفلونزا کولی شي تاسو د ورځو یا اونیو لپاره ډیر بد احساس کړي. نه یوازې دا، بلکه که انفلونزا نور هم خراب شي، نو دا کولی شي د سینه بغل او حتی په روغتون کې بستر کیدو په څیر جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. نو، راځئ چې د دې دواړو په اړه جزئیات وپیژنو.
د زکام عامې نښې کومې دي؟
د زکام نښې معمولا د ستوني درد سره پیل کیږي. مګر دا د ستوني درد شاوخوا یوه یا دوه ورځې کې کمیږي. بیا د پوزې نښې پیل کیږي. دا د پوزې بهیدل (بلغم) او بندې پزې په څیر شیان دي. شاوخوا څلور یا پنځه ورځې وروسته، ټوخی هم پیل کیږي.
لویان د زکام سره د تبې د ترلاسه کولو احتمال لږ وي، مګر دوی بیا هم لږ تبه ترلاسه کولی شي. په هرصورت، کوچني ماشومان د زکام په وخت کې د تبې د ترلاسه کولو احتمال ډیر لري .
کله چې تاسو زکام ولرئ، نو په لومړیو څو ورځو کې به ستاسو له پوزې څخه ډیر اوبه لرونکی بلغم راوځي. د څو ورځو وروسته، دا بلغم به غټ شي او رنګ به بدل کړي. که ستاسو بلغم غټ او ژیړ شنه شي نو اندیښنه مه کوئ. دا عادي خبره ده. دا تل پدې معنی ندي چې تاسو باکتریایي انتان لرئ، لکه د سینوس انتان.
د مثال په توګه، که ستاسو زکام شاوخوا اوه ورځې دوام وکړي او هیڅ ښه والی ونه لري، نو دا ممکن د باکتریا انتان وي. په داسې حالتونو کې، انټي بیوټیکونو ته اړتیا لیدل کیدی شي. نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ.
ځینې وختونه هغه څه چې تاسو فکر کوئ زکام دی ممکن په حقیقت کې الرجی وي (الرجیک رینایټس یا د واښو تبه) یا د سینوس انتان (سینوسایټس). که ستاسو نښې ناڅاپه پیل شي او په یوه اونۍ کې ښه شي، نو دا شاید زکام وي. مګر که تاسو د یوې اونۍ وروسته ښه احساس نه کوئ، خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا تاسو الرجی یا سینوسایټس لرئ.
د زکام عامې نښې کومې دي؟
د زکام نښې معمولا د زکام په پرتله ډیرې شدیدې وي او ژر راڅرګندیږي. د زکام اصلي نښې د ستوني درد، لوړه تبه، سر درد، د بدن او عضلاتو درد، بنده پزه او ټوخی دي. د زکام ځینې ډولونه، په ځانګړې توګه د خوګ زکام، کولی شي کانګې او اسهال هم رامینځته کړي.
د زکام ډیری نښې به په تدریجي ډول د دوو څخه تر پنځو ورځو پورې ښه شي. په هرصورت، د یوې اونۍ یا ډیرو لپاره د ستړیا او سستۍ احساس کول عام دي. د زکام یو له خطرناکو پیچلتیاوو څخه سینه بغل دی. دا په ځانګړي توګه د کوچني ماشومانو، لویانو، او د سږو یا زړه ناروغۍ لرونکو خلکو لپاره ریښتیا ده. که تاسو د تنفس ستونزه لرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. د سینه بغل بله نښه تبه ده چې د یوې یا دوو ورځو وروسته له منځه ځي، بیا بیرته راځي.
د زکام ویروسونو په څیر، د انفلونزا ویروسونه د پوزې، سترګو یا خولې د مخاطي غشا له لارې بدن ته ننوځي. نو هرکله چې تاسو دې سیمو ته لاس ورکړئ، تاسو کولی شئ ویروس ولرئ. نو په منظم ډول خپل لاسونه په صابون او اوبو سره مینځل د زکام او انفلونزا څخه د خوندي پاتې کیدو غوره لاره ده.
نو تاسو څنګه دا دواړه په سمه توګه توپیر او پیژندنه کوئ؟
د زکام یا انفلونزا د معلومولو لپاره غوره لاره دا ده چې خپل تودوخه واخلئ. زکام په ندرت سره د ۱۰۱ درجو فارنهایټ (۳۸.۳ درجو سیلسیس) څخه لوړه تبه رامینځته کوي. په هرصورت، کله چې تاسو تبه ولرئ، دا د پیل څخه خورا لوړه کیدی شي او تاسو ډیر ناروغه احساسوي. لاندې جدول به تاسو سره د دواړو ترمنځ توپیر په پوهیدو کې مرسته وکړي.
| نښې نښانې | سړه | انفلونزا |
|---|---|---|
| تبه | په ندرت سره (په ځانګړي توګه د ماشومانو په منځ کې) | ډیری وخت، لوړه تبه (د 101 درجو فارنهایټ څخه پورته) |
| د بدن درد | لږ څه | ډیری وختونه او په کلکه احساس کیږي |
| ستړیا/یوازیتوب | لږ څه | ډېر قوي، ۲-۳ اونۍ دوام کولی شي |
| د نښو نښانو پیل | په تدریجي ډول | ناڅاپه او په چټکۍ سره |
| د پزې بندښت | ډیری وخت | کېدای شي |
| ټوخی | ډیری وختونه (ممکن بلغمي وي) | ډیری وخت (وچ ټوخی) |
| د سر درد | په ندرت سره | ډیری وخت |
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که تاسو د زکام یا انفلونزا نښې لرئ، یا لاندې لیست شوي کومې سختې نښې لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ .
- دوامداره تبه: که تاسو د دریو ورځو څخه زیات تبه ولرئ، دا ممکن د بل باکتریایي انتان نښه وي چې درملنې ته اړتیا لري.
- د تیرولو پر مهال شدید درد: که تاسو د ستوني د نورمال درد څخه ډیر شدید درد ولرئ او تیرول یې ستونزمن کړي، نو دا ممکن د ستوني انتان (د ستوني درد) وي.
- دوامداره ټوخی: که ستاسو ټوخی له دوو څخه تر دریو اونیو وروسته هم له منځه لاړه نشي، نو دا ممکن د برونکایټس یا سینوسایټس وي. سالنډۍ هم کولی شي د دوامداره ټوخی لامل شي.
- د پزې دوامداره بندښت او سر درد: که تاسو د یوې اونۍ وروسته د درد سره د سترګو او مخ شاوخوا د بلغم غلیظه خارجیدل ولرئ، دا ممکن د باکتریا انتان وي.
د بیړني حالت نښې
په ځینو مواردو کې، تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې سمدلاسه بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
د لویانو لپاره:
- د سینې شدید درد
- سخت سر درد
- تنفس کې ستونزه
- سرخوږی
- ګډوډي
- دوامداره کانګې
د ماشومانو لپاره (د پورته ذکر شویو سربیره):
- د تنفس مشکل یا چټک تنفس
- د پوستکي رنګ نیلي کېدل
- د کافي مایعاتو نه څښل
- غیر معمولي خوب او بې فعالیتي
- ډېر بې آرامه یا ډېر ژړل
- نښې نښانې ښه کېږي، بیا ناڅاپه بیا خرابېږي
- د تبې سره د پوستکي خارښت
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ، ځنډ مه کوئ . خپل ماشوم ژر تر ژره نږدې بیړنۍ څانګې (ETU) ته بوځئ.
څنګه کولی شو له دې ناروغیو څخه ځان وساتو؟
د زکام او انفلونزا د مخنیوي لپاره تر ټولو مهمه او ساده لاره دا ده چې خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ. خپل لاسونه په صابون او ګرمو اوبو سره لږ تر لږه د ۲۰ ثانیو لپاره په ښه توګه ومینځئ، میکروبونه له منځه وړي.
سربیره پردې، تاسو کولی شئ د موسمي انفلونزا په وړاندې د ساتنې لپاره د انفلونزا واکسین ترلاسه کړئ. معمولا، د انفلونزا موسم له پیل څخه مخکې د دې واکسین اخیستل به ستاسو بدن سره د دوو اونیو په اوږدو کې د انفلونزا په وړاندې انټي باډي رامینځته کولو کې مرسته وکړي، چې محافظت چمتو کوي. تاسو کولی شئ پدې اړه د نورو معلوماتو لپاره له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- زکام او انفلونزا دوه ناروغۍ دي. انفلونزا کولی شي حالت نور هم خراب کړي.
- د دواړو د جلا کولو لپاره غوره لاره د تودوخې اندازه کول دي. معمولا، لوړه تبه او د بدن درد د تبې نښې دي.
- په منظم ډول د صابون سره د لاسونو مینځل د دې دواړو ناروغیو څخه د ځان ساتلو لپاره یوه غوره لار ده.
- د انفلونزا څخه د ځان ساتلو لپاره د انفلونزا واکسین اخیستلو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- که تاسو نښې نښانې لکه تبه، د خوړلو پر مهال سخت درد، او له دریو ورځو څخه زیات دوامداره ټوخی ولرئ، نو ډاکټر وګورئ.
- که تاسو بیړنۍ نښې ولرئ لکه ساه اخیستل مشکل، د سینې شدید درد، یا ګډوډي، نو سمدلاسه د بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم