آیا تاسو کله هم د غاښ درد احساس کړی کله چې تاسو د یخ مکعب یا سخت ټافی په څیر یو څه ژاړئ؟ یا تاسو کله هم پرته له کوم څرګند دلیل څخه ناڅاپه د غاښ درد تجربه کړی او بیا ورک شو؟ که تاسو دا تجربه کړې وي، نو ممکن ستاسو په غاښ کې یو کوچنی درز ولرئ. نن، راځئ چې د دې ساده غاښ درد په اړه وغږیږو.
کله چې غاښ مات شي نو څه معنی لري؟
په ساده ډول، مات شوی غاښ هغه وخت دی کله چې ستاسو غاښ زیانمن شوی وي او یو کوچنی درز، چپ یا درز ولري. ځینې وختونه درز دومره کوچنی وي چې تاسو ممکن هیڅ اغیزه ونه ګورئ. مګر ځینې وختونه، درز دومره لوی کیدی شي چې غاښ ټوټې ټوټې شي یا حتی په دوو برخو وویشل شي. یو سخت مات شوی غاښ هغه حالت دی چې د غاښونو بیړني درملنې ته اړتیا لري .
که څه هم دا حالت په هر غاښ کې واقع کیدی شي، دا په عام ډول د پورتنۍ ژامې په مخکینیو غاښونو او د ښکته ژامې په شاته غاښونو کې لیدل کیږي (مینډیبولر مولر). ځینې خلک دې ته "د غاښ مات شوي سنډروم (CTS)" هم وايي.
د غاښونو د ماتیدو لپاره څو مهمې لارې شتون لري.
ستاسو د غاښونو ډاکټر به ستاسو په غاښ کې درز معاینه کړي او معلومه کړي چې دا څه ډول دی. د درملنې لپاره د دې پوهیدل خورا مهم دي.
| د درز ډول | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| مات شوی غاښ | دا یو عمودی درز دی چې د غاښ د ژولو له سطحې څخه پیل کیږي او د ورم په لور غزیږي. ځینې وختونه دا کولی شي ټوله لار د ورم ته، د غاښ ریښې ته لاړ شي. |
| ډېرې نازکې کرښې (د لیوني کرښې / د ویښتانو د کرښې درزونه) | دا ډېرې نازکې، د ویښتو په څیر کرښې دي چې د غاښونو په انیمل باندې جوړیږي. معمولا درد نه رامینځته کوي. |
| مات شوی سیپ | که چیرې غاښ ډکول ولري، نو د ډکولو شاوخوا درز کولی شي د غاښ یوه ټوټه مات کړي. دا معمولا ډیر درد نه رامینځته کوي. |
| غاښونه ټوټه کول | دا هغه وخت وي کله چې غاښ د درز له امله په بشپړه توګه په دوو برخو ویشل کیږي. دا درز کولی شي د ورم کرښې لاندې وغځیږي. |
| د عمودي ريښې ماتېدل | دا درز د غاښ له ريښې څخه پيل کېږي، د ورم د کرښې لاندې. بيا د غاښ سطحې ته خپرېږي. دا ممکن نښې نښانې ونه ښيي تر هغه چې د غاښ دننه نبض په ناروغۍ اخته نه شي. |
آیا مات شوی غاښ جدي کیدی شي؟
هو، دا یقینا کولی شي. په دې ډول فکر وکړئ: په غاښ کې درز د باکتریا لپاره د خلاصې دروازې په څیر دی چې غاښ ته ننوځي. دا باکتریا کولی شي د غاښ نبض ته ننوځي او د انتان (د غاښونو ابسه) لامل شي. که چیرې دا په وخت سره درملنه ونشي، نو دا انتان کولی شي د ژامې هډوکي، مخ او حتی د غاړې عضلاتو ته خپور شي. له همدې امله، حتی یوه کوچنۍ درز هم باید له پامه ونه غورځول شي.
ایا تاسو هم دا نښې لرئ؟
مات شوی غاښ تل نښې نښانې نه ښیې. مګر که نښې نښانې رامنځته شي، راځئ چې وګورو چې هغه څه دي.
| نښې نښانې | ته څنګه پوهېږې؟ |
|---|---|
| د ژاولو پر مهال شدید درد | دا یو ناڅاپه، 'زنګ وهونکی' درد دی چې هغه وخت رامنځته کیږي کله چې تاسو یو څه ژاړئ. مګر کله چې تاسو ژاول ودروئ درد له منځه ځي. |
| د غاښونو بې حسي | غاښ بې حسه کیږي کله چې تاسو یو څه سړه یا ګرم وخورئ، یو څه وڅښئ، یا یو څه خوږ وخورئ. |
| د غاښ شاوخوا پړسوب | د دردناک غاښ شاوخوا ورۍ پړسېدلې ښکاري. |
| د غاښونو مکرر درد | د غاښ درد چې پرته له کوم دلیل راځي او ځي. |
| که چیرې انتان (د غاښونو التهاب) رامنځته شي، دا نښې نښانې هم څرګندیدای شي: | |
| د خولې بد بوی (هیلیټوسس) | د خولې څخه بد بوی راځي، حتی د غاښونو ترمنځ. |
| دوامداره غاښ درد | شدید درد چې حتی د منظم درد وژونکو سره هم نه کمیږي. |
| تبه او پړسوب شوي لمف نوډونه | د بدن تبه او په غاړه کې د غدودونو پړسوب (نوډولونه). |
ولې غاښونه په دې ډول ماتېږي؟ اصلي لاملونه
د غاښونو د ماتېدو څو لاملونه شته.
- عمر: لکه څنګه چې موږ عمر لرو، زموږ غاښونه خرابیږي. د 50 کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک د غاښونو د ماتیدو لوړ خطر سره مخ دي.
- سخت او چپکشي شیان ژوول: د یخ ټوټې، ګوړ، ټافي او پاپ کارن په څیر شیان ژوول ستاسو غاښونو ته زیان رسولی شي.
- د غاښونو درملنه: هغه غاښونه چې لوی ډک شوي وي یا د ریښو کانال درملنه یې پرته له تاج څخه شوې وي، کمزوري او ماتیدای شي.
- د غاښونو مینځل (بروکسیزم): که تاسو د فشار په څیر دلایلو له امله د شپې په خوب کې د غاښونو مینځلو عادت لرئ، نو ستاسو غاښونه ممکن د وخت په تیریدو سره مات شي.
- حادثې: غاښونه د خولې د ټپونو له امله ماتیدای شي، لکه د سپورت په جریان کې، لوېدل، یا د موټر حادثې.
ډاکټر دا څنګه کشف کوي؟
کله چې تاسو د غاښونو ډاکټر ته ورځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي. بیا، دوی ممکن ازموینې ترسره کړي لکه:
- دوی به تاسو ته یو کوچنی وسیله درکړي چې ژاړئ او وګورئ چې ایا تاسو کوم درد احساس کوئ.
- د وریو معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا کوم پړسوب شتون لري.
- د غاښ له لارې یو ځانګړی رڼا تیریږي ترڅو وګوري چې ایا درز لیدل کیږي (ټرانسیلیومیشن).
- په غاښ باندې یو ځانګړی رنګ لګول کیږي ترڅو هڅه وشي چې درز په روښانه توګه وویني.
- تاسو ممکن د غاښونو ایکس رې ته هم اړتیا ولرئ، او ممکن حتی د 3D سکین (د مخروط بیم CT سکین).
- د غاښ شاوخوا هډوکي د زیان رسیدو اندازه کولو لپاره یو نازک وسیله چې د پیریډونټل پروب په نوم یادیږي کارول کیږي.
ځینې وختونه ستاسو د غاښونو ډاکټر ممکن تاسو د انډوډونټیسټ ته راجع کړي.
د غاښ ماتیدو لپاره کومې درملنې شتون لري؟
د مات شوي غاښ درملنه د غاښ د زیان په اندازې پورې اړه لري.
| د درملنې طریقه | په ساده ډول، |
|---|---|
| د غاښونو تړل | درز د غاښ د رنګ سره سمون لرونکي رال په کارولو سره ډک شوی. |
| د غاښونو کنټورینګ | د غاښونو سختې او تیزې څنډې نرمې شوې او غاښ پالش شوی دی. |
| د غاښونو تاج | د مات شوي غاښ په سر باندې د چینی مٹی یا سیرامیک څخه جوړ شوی پوښ (لکه خولۍ) ایښودل کیږي. |
| د غاښونو پوښونه | یو ځانګړی ډیزاین شوی نری پوښ چې د غاښ مخې ته چپک شوی وي. |
| د ريښي کانال | که چیرې درز د غاښ نبض ته رسیدلی وي او اخته شوی وي، نو اخته شوی نبض به لرې شي او غاښ به پاک شي. |
| د غاښونو استخراج | که چیرې درز د غاښ ریښې او اعصابو ته سخت زیان رسولی وي، نو ممکن غاښ باید راوباسئ او لرې کړئ. بیا د غاښونو پل یا د غاښونو امپلانټ کیښودل کیدی شي. |
آیا دا په کور کې درملنه نه شي کېدای؟
نه، تاسو نشئ کولی. که تاسو شک لرئ چې غاښ مو مات شوی دی ، نو تاسو باید خامخا د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ . په هرصورت، دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د درد کمولو کې مرسته وکړئ تر هغه چې تاسو ډاکټر ته لاړ شئ:
- د پړسوب کمولو لپاره د خپلې خولې په بهر کې د یخ یوه کڅوړه کېږدئ.
- خپل غاښونه د مالګې اوبو سره د خولې په مینځلو سره پاک وساتئ.
- د درد او پړسوب کمولو لپاره د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي مناسب درد کمونکي (NSAIDs) واخلئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې مات شوی غاښ هیڅکله پخپله نه روغیږي. دا د وخت په تیریدو سره خراب کیدی شي. له همدې امله دا مهمه ده چې ژر تر ژره د غاښونو ډاکټر وګورئ.
ایا تاسو د غاښونو د ماتیدو مخه نشئ نیولی؟
که څه هم دا تل ممکنه نه ده چې د غاښونو د ماتیدو مخه ونیول شي، خو داسې شیان شته چې موږ یې د خطر کمولو لپاره کولی شو.
- د خولې د حفظ الصحې ښه عادتونه: هره ورځ خپل غاښونه په ښه توګه برش کړئ. خپل غاښونه په منظم ډول د غاښونو ډاکټر لخوا معاینه کړئ. حتی که تاسو هیڅ نښې نلرئ، حتی کوچنۍ درزونه هم کشف کیدی شي.
- د خولې او غاښونو ساتنه: که تاسو د رګبي، فوټبال یا باسکیټبال په څیر سپورتونه کوئ، نو ډاډه اوسئ چې د خولې ساتونکی واغوندئ. دا هم ښه نظر دی چې د هغو فعالیتونو په جریان کې چې د غورځیدو سره تړاو لري، لکه بایسکل چلول یا د آیس سکیټینګ په وخت کې د خولې ساتونکی وکاروئ.
- د سختو شیانو د ژوولو څخه ډډه وکړئ: د یخ ټوټې، سختې کینډي او نوکان ژوولو څخه ډډه وکړئ. همدارنګه، د خپلو غاښونو څخه د جامو یا پلاستيکي کڅوړو کې د پلاستيکي ټګونو د ماتولو لپاره مه کاروئ.
نو، که تاسو د غاښ درد یا بې حسي تجربه کوئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. سمدلاسه د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ. بیا تاسو کولی شئ ستونزه د ساده درملنې سره حل کړئ مخکې لدې چې لویه ستونزه شي.
کور ته د وړلو پیغام
- مات شوی غاښ په غاښ کې درز یا ټوټه کېدل دي. دا کولی شي له یوې کوچنۍ درز څخه تر دوه برخو پورې شدیده ټوټه کېدل وي.
- اصلي نښې یې د ژاولو پر مهال تیز درد، د غاښونو بې حسي، او د غاښ شاوخوا پړسوب دي.
- مات شوی غاښ هیڅکله په خپله نه رغیږي. که چیرې درملنه یې ونشي، نو دا کولی شي د جدي انتان او د غاښونو د ضایع کیدو لامل شي.
- که تاسو شک لرئ چې غاښ مو مات شوی دی، نو دا ډیره مهمه ده چې ژر تر ژره د غاښونو ډاکټر وګورئ.
- د سختو شیانو د ژوولو څخه ډډه کول او د سپورت کولو پر مهال د خولې ساتونکي اغوستل کولی شي د غاښونو د ماتیدو خطر کم کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم