موږ ټولو د یوې زړې انا یا نیکه په اړه اوریدلي دي چې په تشناب کې ښویېده او ولوېد او "خپله هډوکه یې ماته کړه." ځینې وختونه موږ له خپلو ملګرو سره ټوکې کوو چې "تاسو باید خپل هډوکه یوازې د دې لپاره ونه ماتوئ چې تاسو بوډا یاست." مګر په حقیقت کې، د هډوکو ماتول هغه څه ندي چې په سپکه توګه واخیستل شي. دا یوه ډیره جدي، ځینې وختونه د ژوند بدلونکې حادثه ده. نو نن ورځ، راځئ چې له دې څخه خبر شو.
په ساده ډول، د هپ فریکچر څه شی دی؟
دا هغه وخت وي کله چې ستاسو د ورون هډوکي پورتنۍ برخه (چې موږ یې په طبي لحاظ فیمور بولو)، چې د کولمو بند ته نږدې ده، ماتیږي. تاسو پوهیږئ، د ورون هډوکي زموږ په بدن کې ترټولو اوږد او قوي هډوکی دی. نو د دې د ماتیدو لپاره، دا معمولا یو لوی تاثیر لري، لکه سخت سقوط یا د موټر حادثه. کله چې تاسو د کولمو هډوکي مات کړئ، نو تقریبا تل د هغې د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا وي.
زموږ د کولمو بند د بال او ساکټ بند په څیر دی. د ران د هډوکي د بال په څیر پورتنۍ برخه زموږ د حوصلې په یوه ساکټ کې ځای پر ځای کیږي. پدې برخه کې هر ډول ماتیدل معمولا د کولمو ماتیدل بلل کیږي.
ایا د وقفې موقعیت پراساس ډولونه شتون لري؟
هو، ډاکټران دا د فیمر د ماتیدو ځای سره سم طبقه بندي کوي.
- د نسايي سر ماتیدل: دا د ران د هډوکي د بال په څیر برخې ماتیدل دي. په هرصورت، دا خورا نادره ده.
- د نسايي غاړې ماتېدل: د نسايي غاړې د پل په څېر برخې (غاړې) ماتېدل چې د بال په څېر سر او اوږد هډوکي سره نښلوي. دا د کولمو د ماتېدو تر ټولو عام ډول دی.
- د هډوکي د غاړې شاوخوا د دوو هډوکو د پروټینومینټونو ترمنځ په هغه سیمه کې درز ، چیرې چې عضلات او رګونه سره نښلي.
د مات شوي هپ نښې نښانې څه دي؟
کله چې د کولمو هډوکي مات شي، معمولا د دې نښو څخه یو یا ډیر لیدل کیږي. دا خورا مهمه ده چې دا وپیژندل شي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| سخت درد | د کولمو په ساحه کې د نه زغملو وړ، شدید درد. |
| د حرکت کولو توان نلري | په کولمو یا پښه باندې د حرکت کولو، خم کولو یا وزن پورته کولو توان نلري. |
| پړسوب او زخم | د ټپي شوې سیمې پړسوب او د پوستکي نیلي/ارغواني رنګ. |
| خرابوالی | د هډوکي پښه د بلې غاړې په پرتله غیر معمولي ښکاري، پښه یې وتلې یا لنډه شوې ده. |
| د غوټۍ احساس کول/ لیدل | د مات شوي ځای په ځای کې د ټوټې په څیر یو څه احساس کول یا لیدل. |
د دې حادثې اصلي لاملونه څه دي؟
په نورمال ډول، د دې په څیر قوي هډوکي د ماتولو لپاره قوي ضربې ته اړتیا لري.
- غورځېدل: په ځانګړي ډول له لوړوالي څخه (زینه، چت).
- د موټر حادثې: دا په جدي موټر حادثو کې ډیر ځله پیښ کیدی شي.
- د سپورت پیښې: هغه پیښې چې د تماس سپورتونو په جریان کې پیښیږي.
خو په یاد ولرئ، د هغه چا لپاره چې عمر یې له ۶۵ کلونو څخه پورته وي یا هغه څوک چې داسې ناروغي ولري چې هډوکي کمزوري کوي (د مثال په توګه، اوستیوپوروسس)، د کولمو د ماتیدو خطر خورا لوړ دی، حتی په کور کې د یوې کوچنۍ ښویدنې او لوېدو له امله هم.
څوک ډېر په خطر کې دي؟
که څه هم هرڅوک کولی شي په یوه حادثه کې هډوکي مات کړي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي.
| د خطر فکتور | لنډ وضاحت |
|---|---|
| د ۶۵ کلونو څخه زیات عمر درلودل | دا ځکه چې هډوکي په طبیعي ډول کمزوري کیږي او د عمر په تیریدو سره توازن کمیږي. |
| د هډوکو کمزوري کولو ناروغۍ | د اوستیوپوروسس یا اوستیوپینیا په څیر شرایط. |
| ښځه کېدل | د هورمونونو بدلونونو له امله د هډوکو د نري کېدو تمایل ډېر وي، په ځانګړې توګه د مینوپاز وروسته. |
| هغه ناروغۍ چې توازن اغیزمنوي | ناروغۍ لکه د پارکنسن ناروغي، پرله پسې سرخوږی (ورټیګو) یا مرۍ. |
ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟
وروسته له دې چې تاسو روغتون ته راوړل شئ، یو ډاکټر به ډیری وخت ستاسو په بیړني څانګه (ETU) کې معاینه کړي. دوی به ستاسو د کولمو او پښې معاینه وکړي، د درد، پړسوب او په ظاهري بڼه کې بدلونونو لپاره به وګوري. دوی به بیا د فریکچر تایید او د هغې دقیق ماهیت ټاکلو لپاره لاندې یو یا څو ازموینې ترسره کړي.
- د هپ ایکس رې
- د MRI سکین
- د سي ټي سکین
درملنه یې څنګه کېږي؟ ایا جراحي اړینه ده؟
هو، تقریبا هر هغه څوک چې د کولمو ماتول غواړي جراحي ته اړتیا لري. د جراحي ډول چې تاسو ورته اړتیا لرئ د فریکچر نوعیت، ستاسو عمر، او ایا تاسو نورې روغتیایی ستونزې لرئ پورې اړه لري. د جراحي دوه اصلي ډولونه شتون لري.
۱. د هپ بدلول / د هپ ارتروپلاستي: دا درملنه معمولا د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې ترسره کیږي. ممکن د ټول بند بدلول (بشپړ بدلول) یا یوازې د هغې یوه برخه (جزوی بدلول) اړین وي.
۲. د خلاصې کمولو او داخلي فکسیشن (ORIF): پدې پروسیجر کې، جراح پیچونه، پنونه، پلیټونه، یا فلزي راډ داخلوي ترڅو مات شوي هډوکي ټوټې یوځای وساتي تر هغه چې روغ شي. ځینې خلک دا د خپل پاتې ژوند لپاره په خپل ځای کې ساتي. نور باید د هډوکي له روغیدو وروسته لرې کړي.
ایا د جراحي وروسته پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
لکه څنګه چې د هر جراحي سره، د اختلاطاتو خطر شتون لري.
- د اووسکولر نیکروسس: د هډوکي یوه برخه هغه وخت مړه کیږي کله چې هډوکي ته د وینې رسولو مخه ونیول شي.
- غیر اتحاد:د هډوکو مات شوي ټوټې چې بیرته په سمه توګه سره نه یوځای کیږي.
- مالونین: د هډوکو د ټوټو غلط تنظیم.
- د هډوکو انتان (اوسټیومیلایټس): که چیرې مات شوی هډوکی پوستکي ته ننوځي (خلاص فریکچر)، د باکتریا انتان خطر لوړ دی.
د رغېدو لپاره څومره وخت نیسي؟
د هډوکي ماتیدل لږ تر لږه څو میاشتې وخت نیسي ترڅو په بشپړه توګه روغ شي. دا ممکن تر یو کال پورې وخت ونیسي چې تاسو ورو ورو ښه احساس وکړئ. هغه وخت چې تاسو روغ شئ په څو عواملو پورې اړه لري:
- د ترسره شوي جراحي ډول
- ستاسو عمر او عمومي روغتیا
- آیا په حادثه کې نور ټپیان هم وو؟
تاسو به د جراحي وروسته ژر تر ژره فزیکي درملنه (PT) پیل کولو ته اړتیا ولرئ. تاسو به د څو میاشتو لپاره PT کولو ته اړتیا ولرئ. دا به ستاسو د کولمو شاوخوا عضلات پیاوړي کولو کې مرسته وکړي او تاسو به بیا ګرځیدل او حرکت وکړئ. تاسو ممکن په لومړي سر کې د واکر، بیساکو یا عصا کارولو ته اړتیا ولرئ.
ولې د هډوکي ماتېدل دومره خطرناکه پېښه ده؟
دا یو طبي بیړنی حالت دی ځکه چې د هډوکي د ماتولو سربیره، دا کولی شي د هغې شاوخوا حیاتي ارګانونو ته هم زیان ورسوي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په یوه حادثه کې چې دومره سخته وي چې د فیمور د ماتیدو لامل شي، د فیمور شریان چې نږدې تیریږي زیانمن کیدی شي. که دا پیښ شي، نو ډیره وینه بهیدل د ژوند لپاره ګواښ کیدی شي. د وینې د ټوټې کیدو خطر هم ډیریږي.
دا په ځانګړي ډول جدي کیدی شي که چیرې حادثه د یو زاړه کس سره پیښ شي. لکه څنګه چې دوی عمر لري، بدن ډیر ورو ورو روغ کیږي. جراحي او وروسته د رغیدو موده د دوی لپاره خورا ننګونکې کیدی شي. ځینو څیړنو موندلې چې هغه زاړه خلک چې د کولمو فریکچر سره مخ شوي دي د ښه کیدو وروسته هم د تګ او ټولنیزو فعالیتونو څخه د وتلو احتمال لږ وي. دا یوازیتوب کولی شي د دوی په ټولیزه روغتیا اغیزه وکړي.
آیا د داسې پېښې مخنیوی کېدای شي؟
که څه هم موږ د پیښو کنټرول نشو کولی، خو د خطر کمولو لپاره ډېر کارونه شته چې موږ یې کولی شو.
- د خپل کور چاپیریال خوندي کړئ: له فرش څخه ښویېدلي شیان، پیچلي تارونه او نور شیان لرې کړئ. په تشناب کې یو غیر ښویېدلی چټۍ واچوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ښه رڼا شتون لري.
- د هډوکو روغتیا ته پاملرنه وکړئ: هغه خواړه وخورئ چې په کلسیم او ویټامین ډي کې بډایه وي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او مناسب تمرین وکړئ.
- د هډوکو د کثافت ازموینه واخلئ: که تاسو د 65 کلونو څخه ډیر عمر لرئ یا د اوستیوپوروسس کورنۍ تاریخ لرئ، د هډوکو د کثافت ازموینې اخیستلو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- محافظتي وسایل واغوندئ:د موټر چلولو پر مهال تل د سیټ کمربند واغوندئ. که تاسو سپورت کوئ، نو مناسب خوندیتوب تجهیزات واغوندئ.
- له لوړوالي څخه د شیانو د ترلاسه کولو په وخت کې محتاط اوسئ: د شیانو د ترلاسه کولو لپاره په څوکیو یا میزونو مه خځئ. مناسب زینه یا بل څه وکاروئ.
کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ؟
که تاسو د هډوکي د ماتېدو شک لرئ، نو دا تل یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه امبولانس ته زنګ ووهئ. که څوک لوېدلی وي او لاندې نښې ولري، نو سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ.
| هغه حالتونه چې تاسو باید سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ | |
|---|---|
| ۱. | که چیرې هډوکی یا پښه په بشپړه توګه حرکت نشي کولی. |
| ۲. | که چیرې د زغملو وړ او ډیر درد وي. |
| ۳. | که چیرې د کولمو یا پښه غیر معمولي ډول غځېدلې وي او شکل یې بدل شوی وي. |
| ۴. | که چیرې مات شوی هډوکی د پوستکي له لارې لیدل کیږي. |
| ۵. | که چیرې اغیزمنه سیمه ډیره پړسېدلې او ټپ شوې وي. |
ایا دا سمه ده چې یو څوک مات شوی هډوکی ولړزوئ یا یې پورته کړئ؟
هیڅ ښه نه ده. که تاسو شک لرئ چې د چا هډوکی مات شوی دی، نو سمدلاسه امبولانس ته زنګ ووهئ. تر هغه چې روزل شوي طبي متخصصین راشي او هغه روغتون ته ونه رسوي، تاسو یوازې دا کولی شئ چې هڅه وکړئ هغه ارام وساتئ. په پښه هیڅ وزن مه اچوئ، هڅه وکړئ چې ودریږئ یا وګرځئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د هډوکو ماتیدل یوه ډیره جدي او عاجله طبي ناروغي ده. دا باید په سپکه ونه نیول شي.
- که څه هم دا په لویانو کې خورا عام دی، دا د هر عمر هر چا ته په جدي حادثه کې پیښ کیدی شي.
- د درملنې لپاره ډیری وخت جراحي ته اړتیا وي.
- د رغیدو موده اوږده کیدی شي، او صبر او فزیکي درملنه اړینه ده.
- په ځانګړې توګه په هغو کورونو کې چې زاړه والدین لري، دا خورا مهمه ده چې د دوی د ښویېدو او لوېدو څخه د مخنیوي لپاره اړین خوندیتوب تدابیر ونیول شي .
- که تاسو د کولمو د ماتېدو شک لرئ، نو هڅه مه کوئ چې ناروغ پخپله حرکت ورکړئ، بلکې سمدلاسه امبولانس ته زنګ ووهئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم