آیا کله چې تاسو خپل ګران سپی یا پیشو په غیږ کې ونیسئ، پرنجی، پوزه بهیدل او سترګې خارښ پیل کوئ؟ تاسو شاید فکر وکړئ چې دا یوازې یو عام زکام دی. مګر که دا نښې نښانې د یوې یا دوو اونیو وروسته له منځه لاړې نشي، او په ځانګړي توګه که چیرې دوی د خپل څاروي شاوخوا کې خراب شي، نو ښه چانس شتون لري چې دا د څارويو الرجی وي. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په ساده ډول خبرې وکړو.
ولې موږ په دې ډول حساسیت لرو؟
په ساده ډول، دا زموږ د بدن د معافیت سیسټم یوه کوچنۍ غلط فهمۍ ده. زموږ د معافیت سیسټم د یو هیواد د دفاع لپاره د اردو په توګه فکر وکړئ. د دې دنده د زیان رسوونکو میکروبونو (لکه ویروسونو او باکتریا) موندل او برید کول دي چې بدن ته ننوځي، موږ د ناروغۍ څخه ساتي.
خو ځینې وختونه زموږ 'پوځ' یوه کوچنۍ تېروتنه کوي. دا هغه شیان ګوري چې په حقیقت کې بې ضرره دي، لکه کوچني حجرات او د لعاب څاڅکي چې زموږ د څارویو له پوستکي څخه توییږي، او فکر کوي چې دا یو خطرناک دښمن دی. بیا، دا د دې 'دښمن' سره د مبارزې لپاره د انټي باډي په نوم پروټینونه تولیدوي. د دې جګړې په پایله کې، موږ د الرجی نښې لکه پرنجي، د سترګو خارښ او د پوستکي خارښ ترلاسه کوو.
مهمه خبره دا ده چې دا الرجی پخپله د څاروي د ویښتو له امله نه رامنځته کیږي، اصلي لامل یې هغه مواد دي چې په هغه ویښتو کې بند پاتې دي.
هغه څاروي چې د الرجی لامل کیدی شي او د هغوی لاملونه
که څه هم موږ ډیری وخت سپي او پیشوګانې ملامتوو، هر هغه څاروی چې ویښتان یا بڼکې لري ستاسو الرجی رامینځته کولی شي. راځئ چې هغه څاروي وګورو چې د دې ناروغۍ لامل کیږي او څه شی یې لامل کیږي.
| د څارویو ډول | د الرجی اصلي لامل (الرجین) |
|---|---|
| سپي او پیشوګانې | دا د څاروي ویښتان نه دي، بلکې د لعاب، خولې ، ادرار ، او په ځانګړې توګه د مړو پوستکي حجرو (خارښت) دي چې پرې دي.دا اصلي دلیل دی. سربیره پردې، د څارویو په ویښتو کې د بهرني چاپیریال څخه د ګرده او فنګس شتون هم الرجی زیاتوي. |
| کوچني څاروي لکه هامسټر، ګیني سور او خرگوش | د دې څارویو کوچني ویښتان، د پوستکي حجرات (خارښت)، او لعاب کولی شي د الرجی لامل شي. هغه کیمیاوي مواد چې د څارویو په ادرار کې شامل دي لکه موږکان او هامسټر، په ځانګړې توګه کله چې هوا ته خوشې شي، هم کولی شي په ځینو خلکو کې د الرجی لامل شي. |
| مرغۍ (طوطی، مینه وال مرغۍ) | د مرغیو په وزرونو کې ژوند کوونکي کوچني مایتونه او د دوړو کوچني ذرات تنفس کول چې د مرغیو د فضله موادو وچیدو سره جوړیږي کولی شي د الرجی لامل شي. |
| اسونه | که څه هم دا خورا نادره ده، ځینې خلک، په ځانګړې توګه کوچني ماشومان، کولی شي د آس د خندق لپاره شدید، حتی د ژوند ګواښونکي الرجیک عکس العمل ولري. |
د دې الرجی نښې نښانې څه دي؟
که تاسو د څاروي سره حساسیت لرئ، تاسو ممکن د څاروي سره په تماس کې کیدو وروسته سمدلاسه نښې تجربه کړئ. یا ممکن د نښو څرګندیدو لپاره څو ورځې وخت ونیسي. دا نښې د عام زکام سره ورته دي، نو موږ ځینې وختونه دوی مغشوش کوو.
| عامې نښې نښانې | |
|---|---|
| 🤧 د پوزې او تنفسي سیسټم پورې اړوند نښې نښانې |
|
| 👁️ د سترګو او پوستکي پورې اړوند نښې نښانې | |
| 😴 نورې ځانګړتیاوې | |
| 🚨 بیړنی حالت! سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ! | |
| که تاسو د سینې شدید درد یا تنفس کې ستونزه تجربه کوئ، دا ممکن د جدي الرجیک عکس العمل (انافیلیکسس) وي. په داسې حالت کې، سمدلاسه د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ. | |
که تاسو دا نښې نښانې د دوو اونیو څخه زیات ولرئ، نو دا امکان نلري چې دا یو عام زکام وي. خامخا خپل ډاکټر وګورئ او په دې اړه یې خبرې وکړئ.
ایا داسې څاروي شته چې د الرجی لامل نه ګرځي؟
تاسو شاید د "هایپو الرجینیک" سپو یا پیشوګانو په اړه اوریدلي وي. مګر حقیقت دا دی چې هیڅ ویښتان لرونکی څاروی 100٪ هایپوالرجینیک نه دی. ځکه چې، لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، ستونزه د ویښتو اوږدوالی یا د توییدو مقدار نه دی، بلکې هغه کوچني ذرات (خار) دي چې له پوستکي څخه راوتلي دي. نو حتی "بې ویښتان" څاروي کولی شي د دې الرجی لامل شي.
که تاسو داسې څاروی غواړئ چې د الرجی لامل نه شي، نو تاسو باید داسې څاروی غوره کړئ چې ویښتان یا بڼکې ونه لري. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د کب، کچالو یا مار په څیر څارویو په اړه فکر وکړئ.
ایا د الرجی په حالت کې د څارویو سره د ژوند کولو لپاره هیڅ لارې شتون نلري؟
د خپل څاروي د ورکولو فکر ډېر ستونزمن کېدای شي. ښه خبر دا دی چې داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د خپلو الرجیو اداره کولو او د خپل ګران څاروي سره د ژوند کولو کې مرسته وکړئ.
- د خوب خونه د تګ راتګ لپاره ممنوعه سیمه جوړه کړئ:خپل څاروي د خوب خونې ته مه پریږدئ. څرنګه چې دا هغه ځای دی چې موږ پکې د ورځې ډیره برخه تیروو، نو دا مهمه ده چې دا د الرجین څخه پاک وساتو.
- څاروي مه غېږ کې نیسئ یا یې مه پالئ: حتی که تاسو مینه لرئ، د څاروي له غېږې نیولو یا یې پاللو څخه ډډه وکړئ. که داسې کوئ، نو سمدلاسه خپل لاسونه په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ.
- په اونۍ کې یو ځل خپل څاروي غسل کړئ: په منظم ډول د خپل څاروي برش کول کولی شي د هغه د پوستکي څخه د الرجین (خارښت) لرې کولو کې مرسته وکړي. دا غوره ده چې د دې کار لپاره د کورنۍ غړی یا مسلکي مرسته ولرئ چې الرجی نلري.
- پاکوالي ته پاملرنه وکړئ: لږترلږه په اونۍ کې یو ځل د خپل څاروي بستر او بستر په ښه توګه ومینځئ. که دا یو کوچنی څاروی وي، نو پنجره په منظم ډول پاکه کړئ.
- په منظم ډول ویکیوم کول: د ویکیوم کلینر څخه کار واخلئ چې د ښه HEPA (لوړ موثریت لرونکي ذراتو هوا) فلټر ولري. دا به په هوا کې حتی کوچني الرجین ذرات جذب کړي.
- الرجین کم کړئ: د قالین پر ځای ټایل، ټایټانیوم یا لرګین فرش وکاروئ. د ټوکر پردې پر ځای د لرګیو یا پلاستیکي پردې وکاروئ. په خپل کور کې غیر ضروري توکي کم کړئ.
- د هوا پاکوونکي څخه کار واخلئ: د هوا پاکوونکي ښه وسیله چې ۲۴ ساعته فعاله وي، د هوا څخه د الرجینونو په لرې کولو کې مرسته کوي.
- ډاکټر ته مراجعه وکړئ: که تاسو د دې ټولو هڅو وروسته هم د خپلو نښو په کنټرول کې ستونزه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه کولی شي ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو الرجی لرئ. دوی ممکن په لنډمهاله کې د نښو کنټرول لپاره د انټي هسټامین په څیر درمل وړاندیز کړي، یا په اوږدمهاله کې د الرجی کنټرول لپاره د الرجی شاټونو په څیر درملنې وړاندیز وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د څارویو د الرجی اصلي لامل د څارویو د ویښتو نه دی، بلکې هغه کوچني حجرات (خارښت)، لاړې او پیشاب دي چې د دوی د پوستکي څخه توییږي.
- هیڅ هغه څاروی چې ویښتان ولري ۱۰۰٪ هایپوالرجینیک نه وي.
- نښې نښانې په لویه کچه د خپل کور او څارویو پاک ساتلو او د ژوند طرز کې د ساده بدلونونو په راوستلو سره کنټرول کیدی شي.
- که تاسو په تنفس کې ستونزه یا د سینې درد ولرئ، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- که تاسو اوږدمهاله نښې لرئ چې د کور درملنې سره نشي کنټرول کیدی، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم