ایا تاسو هم تل سترګې خارښ کوئ؟ ایا ستاسو پوزه بنده احساس کوي؟ یا تاسو یوازې ټوخی لرئ، کله ناکله د پوزې بهیدلو په څیر؟ که څه هم موږ ډیری وخت فکر کوو چې د دې لامل دوړې او ګرده ده، د دې ستونزې تر شا یو بل پټ دښمن شتون لري. هغه "فصل" دی. هو، تاسو سم یاست، دا هغه فصل دی چې زموږ د کورونو په لوند ځایونو کې، په زړو دیوالونو کې تور او شنه وده کوي. د دې فصل له امله رامینځته شوي الرجی زموږ د فکر په پرتله خورا عام دي.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

د مولډ الرجی په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، الرجی زموږ د معافیت سیسټم د هغه څه په وړاندې ډیر غبرګون دی چې په حقیقت کې بې ضرر دی. دلته څه پیښیږي کله چې کوچني سپورونه چې په هوا کې د فنګس لخوا خوشې کیږي زموږ بدن ته ننوځي، زموږ د معافیت سیسټم فکر کوي چې دا یو لوی دښمن دی او جګړه پیل کوي.

د دې جګړې په پایله کې موږ دا نښې نښانې تجربه کوو:

خارښ، سوروالی او اوبه لرونکې سترګې
د پزې بندښت، د پوزې بهېدل او پرنجي
ټوخی او د ستوني خارښ
ساه بندېدل
وچ، خارښ لرونکی یا فلج شوی پوستکی

د فنګس الرجی ډیر خطرناک کیدی شي، په ځانګړې توګه د هغه چا لپاره چې د سالنډۍ ناروغي لري، ځکه چې دا فنګس سپورونه کولی شي د سالنډۍ د شدید برید لامل شي.

په ګرم او مرطوب هیواد لکه سریلانکا کې، فنګس د کال په اوږدو کې یوه ستونزه ده. د دې درملنې لپاره، یو ډاکټر ممکن د انټي هسټامینونو، ډیکنجیسټینټونو، یا سټرایډ پوزې سپرې په څیر درمل وړاندیز کړي. په ځینو سختو قضیو کې، د الرجی شاټونه حتی کارول کیږي. په هرصورت، دا اړینه ده چې د دې درملنې پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

غوره درملنه د فنګس څخه ساتنه ده!

دا د هغه فنګس د کمولو لپاره د درملو اخیستلو څخه زر ځله غوره ده چې زموږ په چاپیریال کې د دې ستونزې لامل کیږي. دا پدې مانا ده چې موږ باید د هغو ځایونو څخه خبر شو چې د فنګس د ودې احتمال ډیر دی.

فکر وکړئ، فنګس په ګرمو او مرطوبو ځایونو کې په اسانۍ سره وده کوي لکه د کمپوسټ ډیری، هغه ځایونه چې خرابې پاڼې لري، هغه ځایونه چې یو څه ځنګلونو ته ورته وي، د دوهم لاس دوکانونه، د ګلانو دوکانونه، فارمونه، او هغه ځایونه چې سونا لري.

خو، له دې ټولو څخه ډېر مهم دا دی چې زموږ کور د فنګس څخه پاک زون شي، ځکه چې موږ خپل ډېر وخت هلته تېروو.

د چټل خوړو په اړه څه فکر کوئ؟

یوه پوښتنه چې ځینې خلک یې کوي دا ده، "ایا د خټکي پنیر خوړل الرجی زیاتوي؟" په حقیقت کې، د ډیری خلکو لپاره، دا لویه خبره نه ده. په هرصورت، د ځینو حساسو خلکو لپاره، دا ډول خواړه کولی شي د الرجی نښې رامینځته کړي. نو دا ښه ده چې په دې اړه هم یو څه محتاط اوسئ.

د فنګس د کنټرول لپاره ۶ عملي شیان چې تاسو یې کولی شئ

د دې ساده ګامونو تعقیب به ستاسو په کور کې د فنګس کنټرول کې ډیره مرسته وکړي.

ستراتیژي	څه کول پکار دي
۱. د اوبو د لیکیدو څخه ځان وساتئ.	په چت کې، د سنک لاندې، په تشناب کې، د کړکیو شاوخوا او د الماریو دننه پایپونه وګورئ. که تاسو د اوبو لیک وګورئ، سمدلاسه یې سم کړئ. ځینې وختونه پایپونه کولی شي د دیوالونو دننه لیک شي، نو که چیرې ناڅرګنده رطوبت شتون ولري، نو د هغې لپاره وګورئ. حتی که تاسو فنګس ونه ګورئ، فنګس کولی شي هلته وده وکړي چیرې چې رطوبت وي.
۲. د بلیچ سره پاک کړئ	ستاسو په کور کې د فنګس ډیری ډولونه د بلیچ محلول (په هر ګیلن اوبو کې شاوخوا یو پیاله بلیچ) سره د مینځلو سره لرې کیدی شي. خورا مهم: ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې کولو پرمهال د خوندیتوب عینکې او ربړ دستکشې واغوندئ. که فنګس ډیر پراخه وي، مسلکي مرسته وغواړئ.
۳. د رطوبت د مایع کارول بند کړئ	که تاسو د فنګس سره حساسیت لرئ، نو ستاسو هدف باید دا وي چې ستاسو په کور کې رطوبت کم کړئ، نه دا چې زیات کړئ. نو د رطوبت کونکي کارولو څخه ډډه وکړئ. که امکان ولري، یو هایګرومیټر واخلئ او په خپل کور کې رطوبت اندازه کړئ. که چیرې دا له 50٪ څخه پورته وي، نو په تشناب یا پخلنځي کې د ایګزسټ فین په کارولو سره، یا د ډیهومیډیفیر په کارولو سره رطوبت کم کړئ.
۴. د پاکولو پر مهال ماسک واغوندئ	کله چې تاسو انګړ جارو کوئ یا کور خالي کوئ نو د فنګس سپورونه په هوا کې خوشې کیږي. پدې وخت کې د ځان ساتلو لپاره، د ښه فلټر سره ماسک واغوندئ، لکه د "N95" فلټر. که امکان ولري، د پاکولو وروسته لږترلږه دوه ساعته ماسک مه لرې کوئ. دا ځکه چې د هوا له سپورونو څخه ځمکې ته د ځای پرځای کیدو لپاره وخت نیسي.
۵. غالۍ لرې کړئ او ګډوډي کمه کړئ.	د لرګیو، کاغذ او دیوالونو په څیر، غالۍ هم د فنګس د ودې لپاره ښه وسیله ده. په کور کې د غیر ضروري شیانو کمول هم لویه مرسته ده. دا په ځانګړي توګه ښه ده چې د زیرزمینۍ، تشنابونو او خوب خونو څخه غالۍ لرې کړئ چیرې چې تاسو ډیری وخت تیروئ.
۶. د AC پاملرنه هم وکړئ	په خپل ایر کنډیشنر کې د ښه کیفیت فلټر نصب کړئ ('ایرکنډیشنر' - AC). لږترلږه په هرو دریو میاشتو کې یو ځل فلټر بدل کړئ. همدارنګه، د AC خدمت په وخت سره وکړئ. که امکان ولري، نو دا هم ډیره ګټوره ده چې په خوب خونه او په هغو خونو کې چې تاسو ډیری وخت تیروئ د 'HEPA ایر فلټر' ولرئ.

کور ته د وړلو پیغام

د فنګس الرجی د معافیت سیسټم غبرګون دی چې د سترګو خارښ، د پوزې بندیدل او ټوخی په څیر نښې نښانې رامینځته کوي.
د دې لپاره غوره درملنه د درملو پر ځای د فنګس د جوړیدو مخه نیول دي.
ستاسو په کور کې د رطوبت کنټرول تر ټولو مهم شی دی. د اوبو هر ډول لیک ژر تر ژره حل کړئ او رطوبت د 50٪ څخه ښکته وساتئ.
د قالب پاکولو پر مهال تل محافظتي دستکشې او عینکې واغوندئ.
دا ښه نظر دی چې غالۍ لرې کړئ، په ځانګړې توګه هغه چې په هغو سیمو کې وي چیرې چې رطوبت راټولیږي.
که ستاسو نښې نښانې د دې کارونو کولو وروسته ښه نه شي، یا که شدیدې وي، نو وخت مه ضایع کوئ او خامخا خپل ډاکټر وګورئ.