آیا تاسو د څو ورځو راهیسې د سینې بندښت ، دوامداره ټوخی، یا ساه لنډۍ سره مبارزه کوئ؟ ایا تاسو په بشپړ ډول ستړیا احساس کوئ؟ که څه هم تاسو ممکن دا یوازې د عام زکام په توګه رد کړئ، دوی کولی شي د سینه بغل په نوم پیژندل شوي یو ډیر جدي حالت په ګوته کړي. راځئ چې د دې حالت په اړه وغږیږو - کوم چې ډیری یې ویره لري مګر لږ شمیر یې په ریښتیا پوهیږي - په روښانه او مستقیم ډول، لکه د یو ملګري سره د خبرو اترو په څیر.
سینه بغل په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، سینه بغل د سږو انتان دی. خپل سږي د سپنجونو په څیر فکر وکړئ چې هرکله چې تاسو ساه اخلئ نو هوا ډکوي. کله چې تاسو سینه بغل ولرئ، ستاسو په سږو کې کوچنۍ هوا کڅوړې (الویولي) او کوچنۍ لارې (برونچیولونه) د میکروب انتان له امله پړسوب کیږي او د پزې یا مایع څخه ډکیږي. دا ستاسو د سږو لپاره ستونزمن کوي چې هغه اړین اکسیجن ترلاسه کړي چې ستاسو بدن ورته اړتیا لري.
هرڅوک کولی شي په سینه بغل اخته شي، مګر خطر یې د دوو کلونو څخه کم عمر ماشومانو او د ۵۰ کلونو څخه پورته لویانو لپاره لوړ دی، ځکه چې د دوی معافیت سیسټم ممکن ډیر زیانمنونکی وي. سربیره پردې، هغه کسان چې سګرټ څکوي یا ډیر الکول څښي د لوړ خطر سره مخ دي.
سینه بغل کولی شي یو یا دواړه سږي اغیزمن کړي. کله چې دواړه اغیزمن شي، نو ډیری وخت ورته 'دوه ګونی سینه بغل' ویل کیږي. ځینې وختونه، یو کس کولی شي د خپل ورځني معمول په دوام سره د شدیدو نښو نښانو پرته سینه بغل ولري؛ دا د 'چلېدل سینه بغل' په نوم پیژندل کیږي.
د سینه بغل اصلي ډولونه کوم دي؟
سینه بغل د هغه میکروب پر بنسټ طبقه بندي کیدی شي چې دا ناروغي رامینځته کوي. راځئ چې په لاندې جدول کې دې ډولونو ته وګورو.
| د سینه بغل ډول | لامل | مهم ټکي |
|---|---|---|
| باکتریایي سینه بغل | باکتریا (د مثال په توګه، سټریپټوکوکس) | دا تر ټولو عام ډول دی. دا ځینې وختونه د زکام یا انفلونزا څخه د رغیدو پرمهال رامینځته کیدی شي. |
| ویروسي سینه بغل | ویروسونه (د مثال په توګه، انفلونزا، عام زکام) | د پنځو کلونو څخه کم عمره ماشومانو کې عام دی. عموما د باکتریایي سینه بغل په پرتله لږ شدید وي، مګر بیا هم جدي کیدی شي. |
| فنګسي سینه بغل | په خاوره یا د مرغیو په فضله موادو کې فنګسي | د هغو کسانو لپاره لوړ خطر چې د معافیت سیسټم کمزوری وي یا اوږدمهاله روغتیايي ستونزې ولري. |
| د سینه بغل د ګرځېدو ناروغي | د مایکوپلاسما باکتریا | یو نرم شکل چیرې چې تاسو ممکن د بستر آرام ته اړتیا ونلرئ. په ځوانانو او د ښوونځي عمر لرونکو ماشومانو کې عام دی. |
ایا تاسو دا نښې نښانې تجربه کوئ؟
د سینه بغل نښې معمولا په څو ورځو کې په تدریجي ډول وده کوي. وګورئ چې تاسو له دې څخه کوم یو پیژنئ:
- ټوخی: معمولا د بلغم یا بلغم سره مل وي.
- د سینې تیز درد: ډیری وختونه د ژور تنفس یا ټوخي پرمهال خرابیږي؛ دا ممکن د چاقو وهلو احساس وي.
- تبه، خوله کېدل او ساړه کېدل.
- ډېره ستړیا او د اشتها له لاسه ورکول.
- د ساه لنډۍ یا چټک تنفس.
- زړه بدوالی، کانګې، یا اسهال.
- د زړه چټک ضربان.
- په شونډو یا نوکانو کې نیلي رنګ: (دا ممکن د پوستکي په تیاره رنګونو کې لږ څرګند شي).
د مشرانو او کوچني ماشومانو لپاره ځانګړي یادښتونه
په لویانو کې، سینه بغل کولی شي د مغشوشیت یا په ذهني پوهاوي کې بدلون راولي. دوی ممکن د تبې پرځای د بدن د تودوخې له نورمال څخه ټیټه کچه ولري.
کوچني ماشومان ممکن څرګندې نښې ونه ښیې، مګر د سستۍ، غیر معمولي بې نظمۍ ، د خوړلو یا څښلو څخه انکار، کانګې، تبه، یا د تنفس ستونزې ته پام وکړئ.
که تاسو د تنفس سخته ستونزه، دوامداره ټوخی، د سینې شدید درد، یا د 102°F (38.9°C) څخه پورته تبه ولرئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ یا بیړنۍ څانګې ته مراجعه وکړئ.
لاملونه او لیږد
سینه بغل هغه وخت رامنځته کیږي کله چې یو میکروب دومره قوي وي چې ستاسو د معافیت سیسټم تر برید لاندې راولي او ستاسو سږو ته ننوځي.
- ویروسونه: په شمول د انفلونزا، عام زکام، RSV (په ماشومانو کې یو مخکښ لامل)، او SARS-CoV-2 (COVID-19).
- باکتریا: د باکتریا د سینه بغل تر ټولو عام لامل نیوموکوکس دی.
- د تنفس نمونیا: دا هغه وخت پیښیږي کله چې خواړه، څښاک، لاړې، یا کانګې په ناڅاپي ډول سږو ته ننوځي. دا خطر په هغو کسانو کې لوړ دی چې د دماغي ټپ، د الکولو ډیر استعمال، یا د آرامۍ درملو له امله د تیرولو ستونزه لري.
ایا دا ساري ده؟
هو، باکتریایي او ویروسي سینه بغل ساري کیدی شي. دوی کولی شي د تنفسي څاڅکو له لارې خپریږي کله چې یو اخته کس خبرې کوي، ټوخی کوي یا پرنجی کوي. تاسو کولی شئ دا د ککړو سطحو لمس کولو او بیا خپلې خولې یا پوزې ته د لمس کولو له لارې هم اخته شئ.
ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟
کله چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ، دوی به ستاسو د نښو نښانو، د ژوند طرزالعملونو لکه سګرټ څښلو، او د نورو ناروغانو سره د تماس په اړه پوښتنه وکړي. دوی به ستاسو سینې ته د سټیتوسکوپ په واسطه غوږ ونیسي؛ که تاسو سینه بغل لرئ، دوی ممکن د ټوټو یا بلبل غږونه واوري.
د تایید لپاره، دوی ممکن ازموینې وړاندیز کړي لکه:
- د وینې معاینات: د باکتریا انتان د معاینې لپاره.
- د سينې ایکس رې: د انتان د موقعیت او اندازې لیدلو لپاره.
- د نبض اکسیمیتري: ستاسو په وینه کې د اکسیجن کچه اندازه کولو لپاره.
- د بلغم معاینه: د هغه ځانګړي میکروب د پیژندلو لپاره چې د انتان لامل کیږي.
که ستاسو حالت سخت وي یا تاسو نورې روغتیایی ستونزې لرئ، دوی ممکن د CT سکین یا نورو ځانګړو ازموینو سپارښتنه وکړي.
درملنه او رغونه
درملنه د سینه بغل ډول، د هغې شدت او ستاسو عمومي روغتیا پورې اړه لري.
- باکتریایي سینه بغل: ستاسو ډاکټر به انټي بیوټیکونه لیکي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د درملو بشپړ کورس بشپړ کړئ، حتی که تاسو ژر ښه احساس وکړئ. ژر مه درېږئ.
- ویروسي سینه بغل: انټي بیوټیکونه اغیزمن نه دي. درملنه یې آرام کول، د اوبو څښل (اوبه، سوپ، شوربا) او د تبې کمولو درملو اخیستل دي.
- فنګسي سینه بغل: د فنګسي ضد درملو سره درملنه کیږي.
که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، ستاسو ډاکټر ممکن د رګونو (IV) مایعاتو، درملو، یا اضافي اکسیجن لپاره په روغتون کې بستر کیدو وړاندیز وکړي.
رغېدل له یوې اونۍ څخه تر یوې میاشتې پورې وخت نیولی شي. ستړیا ممکن د یوې میاشتې یا ډیرو لپاره دوام وکړي، نو صبر وکړئ او آرام ته لومړیتوب ورکړئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کله بیرته خپل عادي معمول ته راستنیدل خوندي وي.
څنګه ځان وساتو
مخنیوی د ناروغۍ سره د مقابلې په پرتله خورا غوره دی.
- خپل لاسونه په صابون سره په مکرر ډول ومینځئ.
- د ناروغانو څخه لرې اوسئ. که تاسو ناروغه یاست، نو هڅه وکړئ چې نورو ته یې د خپریدو څخه مخنیوی وکړئ.
- د سګرټ څکولو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ او د دوهم لاس سګرټ څکولو څخه ځان وساتئ.
- د مناسبې پاملرنې سره د موجوده اوږدمهاله ناروغیو لکه دمې یا شکر ناروغۍ اداره کړئ.
- واکسین وکړئ: دا خورا مهم دی. د سینه بغل او انفلونزا واکسین د پام وړ خوندیتوب وړاندې کوي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې کوم واکسین ستاسو یا ستاسو د کورنۍ غړو لپاره سم دي.
- د منظم تمرین، مغذي خوړو او کافي خوب له لارې د معافیت قوي سیسټم وساتئ.
کلیدي ټکي
- سینه بغل باید سپک ونه ګڼل شي؛ دا د سږو یوه جدي انتاني ناروغي ده.
- که تاسو د تنفس کولو ستونزه، د سینې درد، لوړه تبه، یا دوامداره ټوخی تجربه کوئ، نو سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ.
- درملنه په لامل پورې اړه لري. که چیرې انټي بیوټیکونه ورکړل شوي وي، نو بشپړ کورس یې بشپړ کړئ.
- د مخنیوي د لومړني میتود په توګه د واکسینونو سره تازه اوسئ .
- د رغېدو په وخت کې استراحت ډېر اړین دی. خپل بدن ته هغه وخت ورکړئ چې د رغېدو لپاره ورته اړتیا ده.
سینه بغل، د سږو انتان، ټوخی، د ساه لنډۍ، تبه، د سینې درد، د سینه بغل واکسین، نیروګي لنکا
