ایا تاسو هم د سینه بغل څخه ویره لرئ؟ راځئ چې د سږو د دې انتان په اړه نور معلومات ترلاسه کړو!

آیا تاسو له څو ورځو راهیسې د سینې بندښت ، ټوخی او ساه لنډۍ تجربه کوئ؟ ایا ستاسو بدن کمزوری احساس کوي؟ تاسو شاید فکر وکړئ چې دا یوازې یو ساده زکام دی، مګر شاید دا یو څه ډیر جدي وي، لکه سینه بغل . نن، راځئ چې د دې ناروغۍ په اړه وغږیږو چې ډیری خلک ترې ویره لري مګر په حقیقت کې یې په اړه نه پوهیږي، په ساده او واضح ډول، لکه څنګه چې موږ د یو نږدې ملګري سره خبرې کوو.

سینه بغل په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، سینه بغل د سږو انتان دی. خپل سږي د سپنج په څیر فکر وکړئ. کله چې تاسو تنفس کوئ، دا سپنج له هوا ډکوي. کله چې سینه بغل رامنځته شي، په سږو کې د هوا کوچنۍ کڅوړې (الویولي) او کوچني ټیوبونه (برونچیولونه) چې ورسره وصل کیږي د باکتریا انفیکشن له امله د پزې یا مایع څخه ډکیږي. دا د سږو لپاره د کافي اکسیجن اخیستل ستونزمن کوي.

هرڅوک پرې اخته کېدای شي، خو د دوو کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان او د ۵۰ کلونو څخه پورته خلک د لوړ خطر سره مخ دي ځکه چې د دوی معافیت سیسټم ممکن کمزوری شي. هغه خلک چې سګرټ څکوي او ډیر شراب څښي هم د سینه بغل د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي.

سینه بغل یوازې په یوه سږو یا دواړو سږو کې واقع کیدی شي. کله چې دا په دواړو سږو کې پیښیږي، ځینې خلک ورته 'دوه ګونی سینه بغل' وایي. ځینې وختونه، د سینه بغل یوه حالت شتون لري چې پرته له کومې لویې نښې نښانې پیښیږي، پداسې حال کې چې تاسو خپل عادي فعالیتونه کوئ. دې ته 'د ګرځېدو سینه بغل' ویل کیږي.

د سینه بغل اصلي ډولونه کوم دي؟

سینه بغل د هغه میکروب پورې اړه لري چې د دې لامل کیږي، په څو اصلي ډولونو ویشل کیدی شي. راځئ چې دا معلومات په یوه جدول کې وګورو.

ایا تاسو هم دا نښې لرئ؟

د سینه بغل نښې معمولا په څو ورځو کې په تدریجي ډول څرګندیدل پیل کوي. وګورئ چې ایا تاسو له دې څخه کوم یو لرئ.

• ټوخی: معمولا د بلغم سره ټوخی.
• د ساه اخیستلو یا ټوخي پرمهال په سینه کې تیز درد: دا داسې احساس کیدی شي لکه چاقو چې تاسو په چاقو وهي.
• تبه، خوله کېدل او ساړه کېدل.
• ستړیا او د اشتها له لاسه ورکول.
• د ساه لنډۍ یا چټک تنفس.
• زړه بدوالی، کانګې، یا اسهال.
• د زړه ضربان.
• نیلي شونډې یا د نوکانو رنګونه: (دا ممکن د هغو خلکو لپاره څرګند نه وي چې د پوستکي تور رنګ لري).

د لویانو او کوچنیو ماشومانو لپاره ځانګړي ځانګړتیاوې

کله چې یو زوړ کس سینه بغل رامینځته کړي، دوی ممکن په غیر معمولي ډول مغشوش او مغشوش شي . دوی ممکن د بدن ټیټ حرارت هم ولري، پرته له عادي تبه.

کوچني ماشومان ممکن د سینه بغل په ناروغۍ اخته کیدو پر مهال کومې لویې نښې ونه ښیې. مګر تاسو باید اندیښنه ولرئ که چیرې دوی د معمول په څیر فعال نه وي، په دوامداره توګه ستړي یا بې آرامه وي ، د شیدو څښلو څخه انکار کوي، کانګې کوي، تبه لري، یا د تنفس ستونزه لري.

د سینه بغل لاملونه او د لیږد لارې

سینه بغل هغه وخت رامنځته کیږي کله چې یو میکروب چې زموږ د بدن د معافیت سیسټم لپاره خورا پیاوړی وي او کنټرول یې نشي کولی سږو ته ننوځي.

• ویروسونه: د انفلونزا، زکام، RSV (په ماشومانو کې د سینه بغل یو مخکښ لامل)، او SARS-CoV-2 په څیر ویروسونو له امله رامینځته کیدی شي، کوم چې د COVID-19 لامل کیږي.
• باکتریا: د باکتریا نیوموکوکس باکتریا د باکتریا د سینه بغل تر ټولو عام لامل دی.
• د تنفس نمونیا: دا یو څه توپیر لري. دا حالت هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې یو څه، لکه خواړه، څښاک، لاړې، یا کانګې، په ناڅاپي ډول د هوا له لارې سږو ته ننوځي او ننوځي. هغه خلک چې د دماغي ټپ یا د مخدره توکو یا الکولو ډیر استعمال له امله د ستوني فعالیت زیانمن کړی وي د لوړ خطر سره مخ دي.

آیا سینه بغل ساري ده؟

هو، باکتریایي او ویروسي سینه بغل خپریدلی شي. خلک کولی شي د میکروبونو د څاڅکو په تنفس کولو سره ناروغي خپره کړي چې په هوا کې خوشې کیږي کله چې یو اخته کس خبرې کوي، ټوخی کوي یا پرنجی کوي. خلک کولی شي د ککړ شوي سطحې لمس کولو او بیا د خپلې خولې یا پوزې لمس کولو سره هم ناروغي خپره کړي.

ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به لومړی ستاسو د نښو نښانو، ستاسو د عادتونو په اړه پوښتنه وکړي، لکه ایا تاسو سګرټ څکوئ، او ایا په کور یا کار کې نور ناروغان شتون لري. بیا به هغه ستاسو د سینې غږ د سټیتوسکوپ سره واوري. که تاسو سینه بغل لرئ، نو تاسو ممکن د تنفس کولو پرمهال ستاسو د سینې له دننه څخه عجیب غږونه (کرک کول، بلبل کول) واورئ.

سربیره پردې، د ناروغۍ د تایید لپاره لاندې ازموینې ترسره کیدی شي:

• د وینې معاینات: د باکتریا انتان وګورئ.
• د سینې ایکس رې: د دې لپاره چې په سمه توګه وګورئ چې انتان چیرته دی او څومره خپور شوی دی.
• د نبض اکسیمیتري: یوه وسیله چې د کلپ په څیر ښکاري په ګوتې کې ایښودل کیږي او په وینه کې د اکسیجن کچه اندازه کوي.
• د بلغم معاینه: د هغه میکروب موندلو لپاره چې د انتان لامل شوی.

که حالت سخت وي یا تاسو نورې ناروغۍ لرئ، تاسو ممکن نورو ځانګړو ازموینو ته هم اړتیا ولرئ، لکه د CT سکین.

دا څنګه درملنه کیږي؟ د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

درملنه په دې پورې اړه لري چې کوم میکروب ستاسو د سینه بغل لامل شوی، څومره شدید دی، او ستاسو عمومي روغتیا.

• د باکتریایي سینه بغل لپاره: ډاکټر به انټي بیوټیکونه لیکي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې درمل په سمه توګه د ټاکل شوي وخت لپاره وخورئ. یوازې د دې لپاره یې مه پریږدئ چې تاسو یو څه ښه احساس کوئ.
• د ویروسي سینه بغل لپاره: انټي بیوټیکونه اغیزمن ندي. غوره کار دا دی چې ډیر آرام وکړئ، ډیر مایعات وڅښئ (اوبه، سوپ، دلیا) ، او د تبې لپاره درمل واخلئ.
• د فنګسي سینه بغل لپاره: د فنګس ضد درمل ورکول کیږي.

که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، تاسو نورې طبي ستونزې لرئ، یا تاسو د اختلاطاتو خطر سره مخ یاست، ستاسو ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې تاسو په روغتون کې بستر کړي. په روغتون کې، تاسو ته ممکن د رګونو له لارې (IV) درمل، مالګین او اکسیجن درکړل شي.

د رغېدو لپاره یوه اونۍ یا یوه میاشت یا ډیر وخت نیولی شي. فزیکي ستړیا به شاوخوا یوه میاشت دوام وکړي. نو بیړه مه کوئ، ډیر آرام وکړئ. د خپل عادي فعالیتونو د بیا پیلولو لپاره د غوره وخت په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

د سینه بغل څخه څنګه مخنیوی وکړو؟

د سینه بغل د پراختیا څخه مخکې د هغې مخنیوی کول د هغې د اخته کیدو په پرتله خورا مهم دي.

• تل خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.
• د ناروغانو څخه لرې اوسئ. که تاسو ناروغه یاست، نو هڅه وکړئ چې دا نورو ته مه خپروئ.
• په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ او د هغو خلکو شاوخوا کې چې سګرټ څکوي، ډډه وکړئ.
• که تاسو اوږدمهاله ناروغۍ لکه دمې یا شکر ناروغي لرئ، نو د هغوی لپاره مناسبه درملنه وکړئ.
• واکسین وکړئ: دا ډیره مهمه ده. د سینه بغل او انفلونزا لپاره واکسین اخیستل خورا ښه ساتنه برابروي. پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه واکسینونه ترلاسه کړئ چې ستاسو یا ستاسو ماشوم لپاره سم وي.
• د ښه تمرین کولو، مغذي خوړو خوړلو او ښه خوب کولو سره خپل معافیت سیسټم پیاوړی وساتئ.