آیا تاسو کله هم سهار د نه زغملو درد، پړسوب او سوروالي سره له خوبه پاڅیدلي یاست، په ځانګړې توګه د پښې په لویه برخه کې؟ یا کله ناکله مو په خپل شا یا د معدې په اړخ کې سخت درد او د ادرار کولو کې ستونزه درلوده؟ د دې شیانو لامل ممکن ستاسو په بدن کې د "یوریک اسید" کچه لوړه وي. په طب کې، موږ دې حالت ته هایپروریسیمیا وایو. نو نن به موږ د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.
په ساده ډول، هایپروریسیمیا څه شی دی؟
هایپر یوریسیمیا هغه وخت وي کله چې ستاسو په وینه کې ډیر یوریک اسید وي. اوس تاسو شاید حیران یاست، "دا یوریک اسید څه شی دی؟"
په ساده ډول، یوریک اسید یو ضایع محصول دی چې زموږ بدن یې تولیدوي. ځینې هغه خواړه چې موږ یې خورو د پیورین په نوم کیمیاوي مواد لري. کله چې زموږ بدن دا پیورینونه ماتوي، یوریک اسید د فرعي محصول په توګه تولید کیږي. په نورمال ډول، دا یوریک اسید په وینه کې منحل کیږي، د پښتورګو له لارې تیریږي، او په ادرار کې بهر کیږي. دا یوه صحي پروسه ده.
خو، که چیرې د کوم دلیل لپاره بدن ډیر یوریک اسید تولید کړي، یا که پښتورګي یې په سمه توګه لرې نه کړي، نو په وینه کې د یوریک اسید کچه ورو ورو لوړیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې هایپر یوریکیمیا بولو.
فکر وکړئ، لکه څنګه چې کله تاسو په یوه ګیلاس اوبو کې ډیره بوره واچوئ، نو نه منحل کیږي او په ښکته کې پاتې کیږي. کله چې په وینه کې د یوریک اسید کچه لوړه شي، نو نه منحل کیږي او په کوچنیو، تیزو، د اغزو په څیر کرسټالونو بدلیږي.
دا د اغزو په څیر کرسټالونه هغه څه دي چې د ټولو ستونزو لامل کیږي. دوی زموږ په بندونو کې راټولیږي، په ځانګړې توګه د لویې پښې، زنګون او پښې په څیر ځایونو کې، چې د دردناک مفصلونو ناروغي رامینځته کوي چې د ګاؤټ په نوم یادیږي. دا کرسټالونه کولی شي په پښتورګو کې هم راټول شي او د پښتورګو تیږو لامل شي.
غوره خبره دا ده چې دا حالت اداره او درملنه کیدی شي. تاسو ممکن د خپل رژیم کې د ځینو بدلونونو او د اوبو څښلو زیاتولو سره دا کنټرول کړئ. د ځینو خلکو لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن د یوریک اسید کمولو یا نښې کنټرولولو لپاره درمل وړاندیز کړي.
کله چې یوریک اسید زیات شي نو بدن ته څه پیښیږي؟
ډیری وخت، تاسو ممکن هیڅ شی ونه ګورئ حتی که ستاسو د وینې د یوریک اسید کچه یو څه لوړه وي. له همدې امله ډیری خلک حتی نه پوهیږي چې دوی دا ناروغي لري. مګر که ستاسو د یوریک اسید کچه د اوږدې مودې لپاره لوړه پاتې شي، دا کولی شي درد او نورې نښې رامینځته کړي. دا کولی شي د بدن مختلفو برخو ته هم زیان ورسوي.
که چیرې د اوږدې مودې لپاره درملنه ونشي، نو دا کولی شي لاندې برخو ته دایمي زیان ورسوي:
- هډوکی
- بندونه
- ټېنډونونه
- لیګامینټونه
نه یوازې دا، څیړنې د یوریک اسید د لوړې کچې او یو شمیر نورو روغتیایی ستونزو ترمنځ اړیکه موندلې ده. پدې کې شامل دي:
- د پښتورګو ناروغي
- د زړه ناروغي
- د وینی لوړ فشار
- د شکر ناروغي
- د غوړ ځیګر ناروغي
- میټابولیک سنډروم
د هایپروریسیمیا نښې نښانې څه دي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، هایپروریسیمیا پخپله ځانګړي نښې نلري. ډیری خلک یوازې هغه وخت د دې په اړه پوهیږي کله چې دوی د ګوتو یا د پښتورګو تیږو رامینځته کوي. نو راځئ چې د دې دوو شرایطو نښو ته یو نظر واچوو.
| طبي حالت | معمولا څرګندې شوې نښې نښانې |
|---|---|
| د ګوتو نښې نښانې | |
| د بندونو درد | ناڅاپه، د نه زغملو وړ درد چې په ځانګړي ډول د شپې شدید کیدی شي. |
| پړسوب او سوروالی | دردناک بند پړسېدلی او سور دی. |
| تودوخه | د بند د لمس کولو پر مهال د تودوخې احساس کول، لکه "اور لګېدلی وي". |
| د لمس کولو لپاره سختوالی او حساسیت | د بندونو د کږولو او خلاصولو کې مشکل. حتی کله چې د بستر چادر سره لمس کوئ دردناک درد. |
| د پښتورګو د تيږو نښې نښانې | |
| درد | د ملا په ښکته برخه یا د معدې په اړخ کې شدید درد. |
| کانګې او خواګرځي | د درد د شدت له امله زړه بدوالی او کانګې. |
| د ادرار ستونزې | په ادرار کې وینه، د ادرار کولو پر مهال درد، پرله پسې ادرار ته اړتیا، د ادرار کولو توان نه درلودل. |
| نورې ځانګړتیاوې | تبه یا زکام. هغه ادرار چې بد بوی یا تیاره رنګ ولري. |
ولې د یوریک اسید کچه لوړیږي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، اصلي لامل یې په وینه کې د یوریک اسید راټولیدل دي. ډیری عوامل شتون لري چې دا اغیزه کوي.
۱. د پیورین لرونکو خوړو خوړل
پیورین یو کیمیاوي مواد دي چې په طبیعي ډول زموږ په بدن کې شتون لري او همدارنګه په ځینو هغو خوړو کې چې موږ یې خورو په لوړه کچه موندل کیږي. کله چې دا په مکرر ډول او په لوی مقدار کې وخوړل شي، په بدن کې د یوریک اسید تولید زیاتیږي.
هغه خواړه چې په زیاته اندازه پیورین لري:
- سره غوښه: لکه د غوښې غوښه، د وزې غوښه، د خنزیر غوښه.
- د غړو غوښه لکه د څارویو ځیګر او پښتورګي.
- ځینې سمندري خواړه: په ځانګړې توګه کبان لکه سالمون، شریمپ، لوبسټر، سارډین او میکریل.
- هغه خواړه او مشروبات چې لوړ فرکتوز جوار شربت لري: خواږه مشروبات (سوډا).
- الکول: په ځانګړي ډول بیر (د غیر الکولي بیر په ګډون).
۲. ځینې درمل
د یوریک اسید کچه د ځینو درملو د جانبي اغیزې په توګه هم لوړیدلی شي چې تاسو یې د نورو طبي شرایطو لپاره اخلئ.
- ډایوریټیکس: هغه درمل چې د بدن څخه اضافي اوبه او مالګه لرې کولو کې مرسته کوي. ځینې خلک دې ته "د اوبو ګولۍ" هم وايي.
- د معافیت ضد درمل.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا تر ټولو ډیر خطر لري؟
که څه هم هرڅوک کولی شي هایپروریسیمیا رامینځته کړي، ځینې خلک د دې لپاره ډیر حساس دي.
- نارینه د ښځو په پرتله ډیر خطر سره مخ دي.
- د هغو کسانو لپاره چې ډیر وزن لري (چاغښت).
- د هغو کسانو لپاره چې په مکرر ډول الکول څښي.
- د هغو کسانو لپاره چې په منظم ډول د پیورین لرونکي خواړه خوري.
- په کورنۍ کې هایپر یوریسیمیا یاکه تاسو د ګوتو ناروغي لرئ.
- د هغو کسانو لپاره چې هايپوتايرايډيزم لري.
زه څنګه په سمه توګه پوه شم چې دا هلته شتون لري؟
دا ډېره ساده ده. ستاسو ډاکټر به ستاسو په وینه کې د یوریک اسید کچه اندازه کولو لپاره د وینې معاینې امر وکړي. دا به تاسو ته ستاسو د یوریک اسید کچه خورا روښانه انځور درکړي.
که تاسو د پښتورګو تیږه لرئ او ستاسو د پیشاب سره بهر کیږي یا د جراحي له لارې لرې کیږي، د تیږې معاینه کولی شي معلومه کړي چې ایا دا د یوریک اسید څخه جوړه شوې ده.
ایا د یوریک اسید لوړه کچه ضرور د ګاؤټ لامل کیږي؟
نه. هر هغه څوک چې د یوریک اسید لوړه کچه ولري د ګاؤټ ناروغي به رامینځته نشي. د دې تصدیق کولو لپاره چې ایا تاسو ګاؤټ لرئ، ستاسو ډاکټر به د دردناک بند څخه یوه کوچنۍ ستنه واخلي او د مایکروسکوپ لاندې به یې معاینه کړي ترڅو وګوري چې ایا په کې د یوریک اسید کرسټالونه شتون لري.
برسېره پردې، تاسو کولی شئ د خپلو بندونو د معاینې لپاره د دې په څیر شیان هم وکاروئ:
- د الټراساؤنډ سکین
- د سي ټي سکین
- ایکس رې
د هایپروریسیمیا درملنې څه دي؟
که ستاسو د وینې د یوریک اسید کچه لوړه وي، مګر تاسو هیڅ نښې نلرئ (لکه د ګوتو یا د پښتورګو تیږې)، تاسو ممکن هیڅ درملنې ته اړتیا ونلرئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې په دوره یي ډول خپله وینه معاینه کړئ ترڅو ستاسو د یوریک اسید کچه وڅارئ.
څنګه خپل خوراک او څښاک کنټرول کړو؟
د یوریک اسید د کچې د راټیټولو لپاره تر ټولو غوره او مهمه لاره دا ده چې د پیورین لرونکو خوړو او څښاکونو مصرف تر ممکنه حده محدود کړئ. هڅه وکړئ چې د لاندې شیانو مصرف کم کړئ:
- سره غوښه او د ځيګر په څېر برخې
- الکول (په ځانګړي توګه بیر)
- خواږه څښاکونه
- سمندري غذا لکه شریمپ او لوبسټر
د کم پیورین لرونکي رژیم تعقیب کولی شي د یوریک اسید کچه ټیټه کړي. غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو د صحي خوړو پلان رامینځته کړئ چې ستاسو لپاره سم وي.
کوم ډول درمل کارول کیږي؟
د درملو ډول چې تاسو ورته اړتیا لرئ ستاسو د یوریک اسید کچه څومره لوړه ده او ایا تاسو د ګوتو یا پښتورګو تیږو په څیر ستونزې لرئ پورې اړه لري.
- د ګوتو درملنه: ستاسو ډاکټر ممکن د ګوتو د نښو نښانو په جریان کې د درد کمولو لپاره NSAIDs ، د ګوتو د بریدونو مخنیوي لپاره کولچیسین ، او د پړسوب کمولو لپاره کورټیکوسټرایډونه وړاندیز کړي.
- د پښتورګو د تیږې درملنه:که چیرې د پښتورګو تیږې جوړې شي، نو دوی کولی شي د ادرار له لارې تیر شي. دا مهمه ده چې ډیرې اوبه وڅښئ. هڅه وکړئ چې په ورځ کې لږترلږه 2 لیټره (8 ګیلاس) اوبه وڅښئ. ځینې وختونه، ستاسو ډاکټر به داسې درمل لیکي چې ستاسو د ادرار په لاره کې عضلات آرام کړي او د تیږو په اسانۍ سره له منځه وړلو کې مرسته وکړي. که چیرې تیږه لویه وي، ستاسو د ادرار لاره بنده کړي، یا د انتان لامل شي، نو ممکن د جراحي له لارې لرې کولو ته اړتیا ولري.
څنګه له دې حالت څخه ځان وژغورو او د ځان ساتنه وکړو؟
د هایپر یوریسیمیا د مخنیوي لپاره غوره لاره دا ده چې د صحي رژیم او تمرین پلان تعقیب کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي. د پیورین لرونکو خوړو او څښاکونو محدودول نه یوازې د یوریک اسید کچه کنټرولولو کې مرسته کولی شي، بلکې ستاسو عمومي روغتیا هم په ښه حالت کې ساتي.
په یاد ولرئ، دا هم ډیره مهمه ده چې ستاسو د بدن وزن کنټرول کړئ. د صحي وزن ساتل کولی شي د یوریک اسید کچه کمولو کې مرسته وکړي.
حتی که تاسو دا ناروغي لرئ، تاسو کولی شئ په راتلونکي کې د ګوتو په څیر نښو نښانو د رامینځته کیدو خطر په خپل رژیم کې د ځینو بدلونونو په راوستلو، د ډیرو اوبو څښلو، او یو څه تمرین کولو سره خورا کم کړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړو؟
که تاسو کومې نوې نښې نښانې رامینځته کړئ، په ځانګړې توګه لاندې کومې، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ.
- پړسوب، سوروالی، یا په بندونو کې شدید درد.
- که تاسو د بندونو لمس کولو پر مهال تودوخه احساس کړئ.
- که تاسو د ادرار کولو کې ستونزه لرئ.
- که چیرې د ادرار کولو پر مهال درد وي.
- که تاسو په خپل شا یا د معدې په اړخ کې سخت درد لرئ.
کله چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ، نو د دې پوښتنو څخه ډډه مه کوئ:
- زما د یوریک اسید کچه څومره لوړه ده؟
- ایا زه درملنې ته اړتیا لرم؟
- زه باید کوم ډول رژیم تعقیب کړم؟
- ایا زه به کوم درملو ته اړتیا ولرم؟
کور ته د وړلو پیغام
- هایپر یوریسیمیا په وینه کې د یوریک اسید د کچې زیاتوالی دی. دا ډیری وختونه کوم ځانګړي نښې نلري.
- دا حالت کولی شي د مفصلونو دردناک سوزش رامینځته کړي چې د ګوتو او پښتورګو تیږو په نوم یادیږي.
- تاسو کولی شئ د یوریک اسید کچه د پیورین بډایه خواړو لکه سره غوښه، ځینې سمندري غذا او الکول محدودولو سره کنټرول کړئ.
- که تاسو د بندونو درد، پړسوب، سوروالی، یا د ادرار کولو کې ستونزې په څیر نښې تجربه کړئ، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- هیڅکله پخپله درمل مه اخلئ. تل د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم