ته ټوله ورځ له بهر کار کولو وروسته ستړی ستومانه کور ته راځې. کله چې کور ته راځې، نو ستا پوزه بهېږي، سترګې دې خارښ کوي، ستونی دې خارښ کوي... دا د حشرې په څېر ده، سمه ده؟ ولې دا یوازې هغه وخت پیښیږي کله چې ته کور ته راځې؟ تاسو شاید فکر وکړئ چې دا یوازې زکام دی. مګر، تاسو ممکن د خپل کور چاپیریال له امله حساسیت هم ولرئ، یا لکه څنګه چې موږ وایو، الرجی . راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.
ایا دا الرجی ده؟ ایا زکام ده؟ راځئ چې توپیر ومومو.
ډیری خلک دواړه مغشوش کوي ځکه چې نښې یې یو څه ورته دي. په هرصورت، د الرجی نښې او د عام زکام نښې ترمنځ څرګند توپیرونه شتون لري. که تاسو دا په سمه توګه پوه شئ، درملنه یې خورا اسانه ده.
مهمه خبره دا ده چې الرجی تبه یا د عضلاتو درد نه رامینځته کوي، مګر دا نښې نښانې د زکام سره عامې دي.
تاسو کولی شئ دا توپیر د لاندې جدول څخه په ډیر روښانه ډول درک کړئ.
| ځانګړتیا | د الرجی په صورت کې | د زکام په صورت کې |
|---|---|---|
| د پزې خارجېدل | دا د اوبو په څیر دی، رنګ یې شفاف دی. زما پوزه تل بنده احساسوي. | که څه هم دا ممکن په لومړي سر کې روښانه وي، مګر وروسته ممکن موټی، ژیړ یا شنه شي. |
| سترګې | سترګې سورې او خارښ لري. اوښکې بهېږي. | سترګې معمولا لږ خارښ کوي. ممکن سره وي. |
| وخت | تر هغه چې د الرجی لامل شتون ولري، دا کولی شي د اونیو یا میاشتو لپاره دوام وکړي. | دا معمولا په 7-10 ورځو کې روغ کیږي. |
| نورې ځانګړتیاوې | نه پرنجی، نه ستونی خارښ، نه غوږونه. نه تبه، نه د بدن درد. | ممکن تبه، د بدن درد، د عضلاتو درد، سر درد او ټوخی وي. |
زموږ په کورونو کې پنځه لوی الرجینونه پټ دي!
تقریبا په هر کور کې داسې شیان شته چې د الرجی لامل کیدی شي، خو راځئ چې د پنځو اصلي او خورا عامو لاملونو په اړه وغږیږو.
۱. دوړې
کله چې موږ د دوړو په اړه فکر کوو، موږ یوازې د خاورې په اړه فکر کوو. مګر په حقیقت کې، زموږ په کورونو کې دوړې د ډیری شیانو مخلوط دي، پشمول د ونو د پاڼو کوچني ذرات، هغه حجرات چې زموږ له پوستکي څخه توییږي، د خوړو ذرات، د ټوکرونو تارونه، او د حشراتو برخې . دا هر یو ستاسو د الرجی لامل کیدی شي.
۲. د دوړو ماټونه
دا په کور کې د الرجی اصلي لامل دی. د دوړو مایتونه د څارویو یو ډول دی چې د غڼې کورنۍ پورې اړه لري، زموږ لپاره دومره کوچنی دی چې په لوڅو سترګو یې ونه لیدل شي. دوی د دوړو په خوړلو سره ژوند کوي. مګر دا مایتونه نه دي چې د الرجی لامل کیږي، بلکې د دوی فضله مواد دي . څرنګه چې دوی ډیر سپک دي، دوی په هوا کې تیریږي او زموږ پوزې او سترګو ته ننوځي، چې د الرجی نښې رامینځته کوي. هغه ځایونه چې دوی یې ژوند کول خورا خوښوي دا دي:
- زموږ بسترونه، توشکونه او بالښتونه
- غالۍ
- غالۍ
- صوفې، بالښت لرونکې څوکۍ
- د لوړ رطوبت ساحې (تشناب، زیرزمین)
۳. فنګس/فنګس
تاسو ممکن د خپل تشناب په دیوالونو کې د ټایلونو ترمنځ تور او شنه داغونه لیدلي وي چې رطوبت لري. دا هغه څه دي چې موږ یې فنګس بولو. دا د ودې لپاره رطوبت او یخوالي ته اړتیا لري. دوی کوچني سپورونه په هوا کې خوشې کوي. دا هغه وخت دی کله چې دا سپورونه تنفس شي چې د الرجی نښې څرګندیږي.
۴. د څارویو خندق
ډیری خلک فکر کوي چې الرجی د سپي او پیشو د ویښتو له امله رامینځته کیږي. مګر دا حقیقت نه دی. د الرجی لامل د څارویو په لعاب، پیشاب او د پوستکي په کوچنیو ټوټو کې موندل شوی پروټین دی چې له پوستکي څخه راوتلی وي . موږ دې ته "د څارویو ډنډ" وایو. دا ډیر چپکونکي او سپک دي. له همدې امله، دوی کولی شي په جامو، بوټانو او ویښتو پورې وصل شي او د څارویو پرته کور ته راشي.
۵. کاکروچونه
کاکروچ یو داسې حیوان دی چې تقریبا هر ځای موندل کیدی شي، لکه دوړې . دلته هم، دا پخپله کاکروچ نه دی چې د الرجی لامل کیږي. دا یو پروټین دی چې د کاکروچ په فضله موادو، لعاب او د بدن په برخو کې موندل کیږي چې د الرجی لامل کیږي.
څنګه کولی شم په سمه توګه معلومه کړم چې زه له څه سره حساسیت لرم؟
سمه ده، اوس تاسو پوهیږئ چې په کور کې د الرجی ډیری لاملونه شتون لري. نو تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو په سمه توګه د څه سره حساسیت لرئ؟ دوه لارې شتون لري.
۱. ځان مشاهده (ازمایش او تېروتنه)
دلته تاسو باید د خپل ژوند طرز په اړه لږ فکر وکړئ. تصور وکړئ چې تاسو هره شنبه د یو ملګري کور ته ځئ، او هلته یو سپی وي. وروسته له دې چې تاسو هره شنبه لاړ شئ او بیرته راشئ، نو ستاسو پوزه بهېږي، پوزه بنده وي، او سترګې خارښ کوي. یو څه وخت وروسته، تاسو به پوه شئ چې دا د سپي له امله رامینځته شوی الرجی دی. هڅه وکړئ چې د دې په څیر یوه نمونه وپیژنئ.
۲. طبي معاینه
که چیرې د مشاهدې له لارې د ناروغۍ کشف کول ستونزمن وي، نو غوره او دقیق کار دا دی چې د الرجیسټ سره وګورئ . بیا، پرته له اټکل څخه، تاسو کولی شئ دقیق لامل ومومئ. یو ډاکټر معمولا لامل په دې ډول لټوي:
- له تاسو څخه د جزیاتو غوښتنه کول: ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه کول، تاسو څومره وخت راهیسې دا ناروغي لرئ، او ستاسو د کور چاپیریال څه ډول دی ترڅو پوه شئ چې د دوی لامل څه شی کیدی شي.
- فزیکي معاینه: سترګې، پوزه، ستونی او سینه به معاینه شي. د سینې یا سینوس ایکس رې هم ترسره کیدی شي.
- ځانګړي ازموینې:
- د پوستکي معاینات: دا تر ټولو عام او دقیق میتود دی. دلته، د شکمن الرجن ډیره لږه اندازه ستاسو د پوستکي په سطحه کېښودل کیږي او د یوې کوچنۍ ستنې سره یو کوچنی سوری کیږي. که چیرې ساحه د 15-20 دقیقو دننه سور، پړسوب او خارش شي، نو دا تایید کیږي چې تاسو د دې مادې سره حساسیت لرئ.
- د وینې معاینات / RAST ازموینه: ځینې خلک د طبي شرایطو یا درملو له امله د پوستکي معاینات نشي کولی. په داسې قضیو کې، د وینې نمونه اخیستل کیږي او لابراتوار ته لیږل کیږي، چیرې چې شکمن الرجن په وینه کې اضافه کیږي او انټي باډیز معاینه کیږي.
ښه، اوس د دې الرجی په اړه څه کیدی شي؟
که څه هم د الرجی لپاره هیڅ درملنه نشته، یوځل چې لامل وپیژندل شي، نو دوی په ښه توګه اداره کیدی شي. درې اصلي لارې شتون لري.
د محرکاتو څخه ډډه کول
دا غوره درملنه ده. د امکان تر حده له هغو شیانو څخه ډډه وکړئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. د مثال په توګه، که تاسو د پیشوګانو سره حساسیت لرئ، نو پیشو د خوب خونې ته راوړل بند کړئ. که تاسو د دوړو ماټونو سره حساسیت لرئ، غالۍ لرې کړئ او خپل د بستر چادرونه او بالښتونه په منظم ډول په ګرمو اوبو ومینځئ.
په کور کې د چاپیریال کنټرول
تاسو ممکن نشئ کولی چې څاروي له خپل کور څخه وباسئ یا غالۍ لرې کړئ. په داسې حالتونو کې، دا شیان هڅه وکړئ:
- تل کور په ښه توګه جارو کړئ او په لوند ټوکر یې پاک کړئ.
- په خپل کور کې رطوبت کم کړئ. تشنابونه او پخلنځي ښه هوا لرونکي وساتئ.
- د توشکونو او بالښتونو لپارهد الرجی مخنیوي ماسکونه وکاروئ.
د طبي درملنې په لټه کې
تاسو باید د دې لپاره خامخا له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. هغه به ستاسو د نښو کنټرول لپاره درمل (انټي هسټامینونه، د پوزې سپرې)، او نور درمل لیکي. د ځینو خلکو لپاره، د الرجی شاټونه (ایمونوتراپي) په نوم درملنه خورا بریالۍ ده. دلته، الرجین بدن ته داخلیږي، د خورا کوچني خوراک سره پیل کیږي او په تدریجي ډول یې زیاتوي، بدن ته اجازه ورکوي چې د هغه الرجین سره عادت شي.
په دې توګه، ممکن ستاسو د الرجی لامل موندلو لپاره یو څه وخت ونیسي. مګر هڅه د ارزښت وړ ده. ځکه چې یوځل چې تاسو لامل وپیژنئ، تاسو یقینا کولی شئ د ځورونکي الرجی نښې کنټرول کړئ او یو آرام ژوند وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د الرجی نښې (د اوبو بهېدل، د سترګو خارښت) د عام زکام (تبه، د بدن درد) څخه چې په کور کې پیښیږي توپیر کړئ.
- دوړې، دوړو مایتونه، فنګس، د څارویو خارښت، او کاکروچ د کور دننه د الرجی تر ټولو عام لاملونه دي.
- که تاسو ډاډه نه یاست چې له څه شي سره حساسیت لرئ، نو یوازې اټکل مه کوئ او خامخا د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
- د درملنې په توګه، دا ډیره مهمه ده چې د الرجین څخه مخنیوی وشي، د کور چاپیریال پاک او وچ وساتل شي، او د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل په سمه توګه وکارول شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم