ایا تاسو هم د مثانې درد لرئ؟ (انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم) - راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

آیا تاسو ډیری وخت په خپل ښکته ګېډه کې درد یا ناراحتي احساس کوئ، چیرته چې مثانه موقعیت لري؟ ایا تاسو لنډمهاله، مګر په مکرر ډول ادرار ته اړتیا لرئ ؟ که داسې وي، دا هغه څه دي چې ممکن ستاسو لپاره مهم وي. موږ دې حالت ته "انټرسټیشیل سیسټایټس" یا "د مثانې درد سنډروم" (BPS) وایو. په ساده ډول، دا په مثانه کې اوږدمهاله درد یا ناراحتي ده.

د انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم (IC/BPS) څه شی دی؟

په ساده ډول، انټرسټیشیل سیستیت یو داسې حالت دی چې پکې "انټرسټیشیل" معنی لري هغه څه چې زموږ د نسجونو یا غړو ترمنځ تشې اغیزه کوي. "سیسټایټس" معنی لري التهاب. نو، څه پیښیږي دا دي چې درد شتون لري چې ستاسو د مثانې په دیوالونو کې د یو ډول التهاب سره راځي.

که تاسو IC/BPS لرئ، تاسو ممکن د نورمال څخه ډیر ځله (فریکونسي) ادرار کولو ته اړتیا ولرئ. تاسو ممکن د ادرار کولو ناڅاپي اړتیا (بیړنۍ) هم احساس کړئ. دې ته دا هم ویل کیږي:

• د مثانې دردناک سنډروم
• د فریکونسي-بیړني-ډیسوریا سنډروم
• د حوصلې اوږدمهاله درد

د IC/BPS دوه اصلي ډولونه شتون لري.

ډاکټران دا په دوه اصلي ډولونو ویشي:

۱. د زخم IC/BPS: پدې کې، دردناک زخمونه چې د "هنر زخم" په نوم یادیږي د مثانې په دیوال کې رامینځته کیږي. په هرصورت، دا یو څه نادر دی، چې د IC/BPS سره د 5٪ څخه تر 10٪ پورې خلک اغیزمن کوي.

۲. غیر زخم لرونکی IC/BPS: دا تر ټولو عام ډول دی. د IC/BPS سره نږدې ۹۰٪ خلک دا ډول لري. پدې ډول کې، د مثانې په دیوال کې ډیر کوچني خونریزي، د کوچنیو زخمونو (ګلومیرولیشن) په څیر لیدل کیږي.

فکر وکړئ لکه ستاسو مثانه د یوې کوچنۍ بالون په څیر ده. کله چې له ادرار ډکېږي نو لویه کیږي، او کله چې تاسو ادرار کوئ نو بیا کوچنۍ کیږي. اوس، د IC/BPS سره، دا داسې ده لکه د هغه بالون دننه استر زیانمن شوی وي او حساس کیږي.

دا "څلورم پړاو" IC/BPS څه شی دی؟

تاسو ممکن د "څلورم پړاو" IC/BPS په اړه اوریدلي وي. دا د هغو خلکو لپاره دی چې د دوو کلونو څخه زیات د IC/BPS دوامداره نښې لري. پدې مرحله کې، د مثانې نسج ډیر سخت کیږي، نو دا نور نشي کولی د پخوا په څیر ډیر ادرار وساتي. دا حالت ډیری وختونه په هغو خلکو کې لیدل کیږي چې پورته ذکر شوي "هنر زخمونه" لري.

دا حالت څومره عام دی؟

IC/BPS په حقیقت کې ستاسو د فکر په پرتله ډیر عام حالت دی. د مثال په توګه، یوازې په متحده ایالاتو کې:

• د ۱ او ۴ ملیون نارینه وو ترمنځ
• اټکل کیږي چې دا ناروغي د 3 څخه تر 8 ملیون پورې میرمنې اغیزمنې کوي.

دا ښیي چې دا هغه څه دي چې په ښځو کې ډیر لیدل کیږي، مګر دا په نارینه وو کې هم وده کولی شي.

د IC/BPS نښې نښانې څه دي؟

نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. ځینې خلک ممکن یوازې لږ تکلیف تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن شدید درد تجربه کړي. همدارنګه، دا نښې ممکن هر وخت شتون ولري، یا ممکن وخت په وخت راشي او لاړ شي.

دا هغه نښې نښانې دي چې معمولا لیدل کیږي:

• د مثانې التهاب (سیستیتس)
• ستاسو د ګېډې په ښکته برخه کې درد، یعنې په هغه ځای کې چې ستاسو مثانه موقعیت لري.
• فشار یا تکلیف کله چې مثانه له ادرار ډکه شي.
• پرله پسې ادرار کول او ناڅاپه د ادرار کولو اړتیا احساس کول.
• د ادرار کولو پر مهال ډېر لږ ادرار خارجېږي.

دا نښې نښانې ممکن ستاسو د میاشتني دورې په جریان کې خرابې شي، په ځانګړې توګه که تاسو ښځه یاست.

دا څنګه احساس کوي؟

دا په حقیقت کې د هرچا لپاره مختلف احساس کوي. ځینې خلک ممکن یوازې د دوی په ښکته ګېډه کې یو څه دروندوالی یا تکلیف احساس کړي. نور ممکن تیز درد احساس کړي، لکه څوک چې دوی له دننه څخه فشاروي، یا یې په چاقو سره وهي. د دې سره سره، د ادرار کولو دوامداره اړتیا، او حتی د لږ مقدار تیرولو وروسته بیا د ادرار کولو اړتیا، ډیره ځورونکې ده.

د IC/BPS لاملونه څه دي؟

په ریښتیا سره، ډاکټران او طبي څیړونکي لا تر اوسه د IC/BPS دقیق لامل نه دی موندلی. په هرصورت، دوی شک لري چې دا ممکن د لاندې طبي شرایطو سره تړاو ولري:

• د اتومیمون ناروغۍ: دا هغه ناروغۍ دي چې زموږ د بدن خپل معافیت سیسټم زموږ په خپلو حجرو برید کوي.
• حساسیت: ځینې خلک د مختلفو شیانو سره حساسیت لري.
• ستاسو د مثانې په استر کې ځینې نیمګړتیاوې شتون لري.
• د رګونو ناروغي / رګونو ناروغي .
• په "مست حجرو" کې غیر معمولي حالتونه، د حجرو یو ډول چې د الرجی نښې نښانې رامینځته کوي.
• ستاسو په ادرار کې د غیر معمولي موادو شتون. د مثال په توګه، په ادرار کې د پروټین دوامداره لوړه کچه (پروټینوریا) .
• ناپېژندل شوي انتانات.

د دې عواملو څخه یو یا ډیر ممکن د دې وضعیت سره مرسته وکړي.

څوک د دې وضعیت څخه ډیر اغیزمن کیږي؟

هرڅوک کولی شي IC/BPS رامینځته کړي. په هرصورت، تاسو ممکن د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر سره مخ شئ که تاسو:

• که ښځه وي .
• عمر ۳۰ یا ډیرکه څوک.
• که تاسو د بلې طبي ستونزې څخه رنځ وړئ چې د اوږدمهاله درد لامل کیږي (د مثال په توګه د کولمو خارښ سنډروم، فایبرومالجیا).

د IC/BPS په سمه توګه تشخیص څنګه وکړو؟ (تشخیص)

هیڅ ځانګړی ازموینه نشته چې تاسو ته په ډاډ سره ووایی چې ایا تاسو IC/BPS لرئ. په هرصورت، یو ډاکټر به د څو ازموینو امر وکړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو نور انتانات یا طبي شرایط نلرئ. پدې ازموینو کې شامل کیدی شي:

• طبي تاریخ: ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي. ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې یوه ډایري وساتئ، چې ستاسو نښې پکې شاملې دي، څه څښئ، څومره څښئ، او څومره ادرار کوئ . دا به ستاسو ډاکټر سره ستاسو د حالت په اړه ښه نظر ترلاسه کولو کې مرسته وکړي .
• د ادرار تحلیل / د ادرار ازموینه: کله چې تاسو د ادرار نمونه ورکوئ، نو دا د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي ترڅو په ادرار کې وینه (هیماتوریا) او د انتان نښې (باکتریا، پیپ، د سپینې وینې حجرې) وګوري. که چیرې انتان شتون ولري، نو ډاکټر به انټي بیوټیکونه وړاندیز کړي. که ستاسو ادرار د درملنې وروسته انتان ونلري، مګر ستاسو نښې دوام لري، ستاسو ډاکټر ممکن د IC/BPS شک وکړي.
• بایوپسي: پدې کې تاسو ته بې هوشي ورکول شامل دي (پدې معنی چې تاسو ویده یاست) او د مثانې دیوال او پیشاب د نسج یوه کوچنۍ نمونه اخیستلو لپاره د یوې کوچنۍ ستنې په کارولو سره. دا د دې لپاره ترسره کیږي چې ډاډ ترلاسه شي چې نور جدي شرایط شتون نلري، لکه د مثانې سرطان.
• سیستوسکوپي: په دې پروسیجر کې، یو ډاکټر ستاسو د پیشاب د لارې او مثانې دننه ګوري. دا د یوې پتلې، انعطاف منونکې ټیوب په کارولو سره ترسره کیږي چې کیمره او په یوه پای کې رڼا لري (سیستوسکوپ) . دا ستاسو د پیشاب د لارې او ستاسو مثانې ته داخلیږي. تاسو معمولا د دې پروسیجر لپاره بې هوشۍ ته اړتیا نلرئ. په هرصورت، که ستاسو ډاکټر پریکړه وکړي چې د سیستوسکوپي سره یوځای بایوپسي ته اړتیا ده، تاسو ته ممکن بې هوشۍ ورکړل شي.
• د هایدروډیسټینشن سره د بې هوشۍ لاندې سیستوسکوپي: ځینې وختونه ډاکټران دا ازموینه هم کوي. د سیستوسکوپي په جریان کې، مثانه له اوبو ډکه کیږي او تر خپل اعظمي اندازې پورې خپریږي. دا پروسیجر کولی شي په مثانه کې د هر ډول ټپونو یا اوښکو معاینه وکړي. دا دردناک دی، نو دا د بې هوشۍ لاندې ترسره کیږي. په هرصورت، ډیری خلک له دې وروسته د دوی د IC/BPS نښو څخه لنډمهاله راحت ومومي.

د IC/BPS درملنه څنګه کیږي؟

مهمه خبره دا ده چې IC/BPS په بشپړه توګه درملنه نشي کیدی . په هرصورت، ډیری درملنې شتون لري. د درملنې اصلي هدف ستاسو د نښو کنټرول او تاسو ته آرام ورکول دي.ډاکټر به له تاسو سره خبرې وکړي او پریکړه به وکړي چې کومه درملنه ستاسو لپاره غوره ده. ځینې وختونه د درملنې ترکیب کارول کیدی شي.

ډاکټران نشي اټکل کولی چې تاسو به کومې درملنې ته څنګه ځواب ورکړئ. نو، تاسو ممکن مختلف درملنې هڅه وکړئ او وګورئ چې ستاسو بدن څنګه غبرګون ښیې. ستاسو نښې ممکن په بشپړ ډول له منځه لاړې شي، یا ممکن خرابې شي. حتی که ستاسو نښې له منځه لاړې شي، دوی ممکن وروسته بیرته راشي.

د IC/BPS درملنې کېدای شي پدې کې شامل وي:

ستاسو په رژیم کې بدلونونه

د IC/BPS سره ځینې خلک وايي چې ځینې خواړه او څښاک د دوی نښې نښانې رامینځته کوي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د ورځې په اوږدو کې د هغه څه چې تاسو یې خورئ او څښئ، او څومره چې تاسو یې خورئ او څښئ د خوړو ډایري وساتئ. د هغه څه ثبتولو سره چې تاسو د خپلو نښو له پیل کیدو دمخه یا د خپریدو دمخه خوړلي او څښلي، تاسو کولی شئ هغه خواړه وپیژنئ او مخنیوی یې وکړئ چې ستاسو نښې نښانې رامینځته کوي.

که تاسو ومومئ چې تیزابي خواړه او مشروبات (لکه لیمو او نارنج، مرچ، کاربونیټ شوي مشروبات، روميان) ستاسو نښې نښانې خرابوي، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو د خپلو خوړو سره انټاسید وخورئ. انټاسیدونه ستاسو په ادرار کې د اسید مقدار کمولو سره کار کوي.

که تاسو IC/BPS ولرئ نو کوم خواړه او څښاک زیانمن کیدی شي؟

دا هغه خواړه او مشروبات دي چې عموما د IC/BPS نښې نښانې خرابولی شي:

• الکول
• مصنوعي خواږه
• کافین (په چای او قهوه کې موندل کیږي)
• کاربونیټ شوي مشروبات (لکه سوډا)
• چاکلیټ
• روميان
• د میوو جوس (په ځانګړي توګه هغه چې لوړ تیزابیت لري)

یو ډاکټر ممکن تاسو یو غذایی متخصص ته هم راجع کړي څوک چې کولی شي ستاسو د IC/BPS نښو کمولو لپاره غوره رژیم رامینځته کولو کې مرسته وکړي.

فزیکي فعالیت

تمرین او فزیکي فعالیت کولی شي د IC/BPS نښې نښانې کمولو کې مرسته وکړي. پدې کې شامل دي:

• ګرځېدل
• بایسکل چلول
• نرمه غځونه یا یوګا

د فشار کمول

فشار کولی شي د IC/BPS نښې نښانې زیاتې کړي. له همدې امله، د فشار پیژندلو او اداره کولو زده کړه کولی شي ستاسو نښې نښانې کمولو کې مرسته وکړي. د رواني روغتیا مشاور (رواني درملنه) سره خبرې کول کولی شي د فشار کمولو کې مرسته وکړي.

فزیکي درملنه

ستاسو د حوصلې د پوړ عضلات هغه دي چې ستاسو مثانه په خپل ځای کې ساتي او ستاسو د ادرار کنټرول کې مرسته کوي. د دې عضلاتو پیاوړتیا (کیګل تمرینونه)، غځیدل، او په ځانګړي توګه آرام کول کولی شي د انټرسټیټیل سیسټایټس / مثانې درد سنډروم نښې کمولو کې مرسته وکړي. یو ډاکټر کولی شي ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې تاسو دا تمرینونه په سمه توګه ترسره کوئ. ډیری خلک د حوصلې د پوړ فزیکي معالج سره کار کوي ترڅو زده کړي چې څنګه دا عضلات په سمه توګه آرام کړي.

د مثانې بیا روزنه

کله چې تاسو د مثانې درد ولرئ، نو دا اسانه ده چې د درد یا د ادرار کولو بیړنۍ اړتیا احساس کولو سره سم تشناب ته د تګ عادت خپل کړئ، حتی که ستاسو مثانه په بشپړه توګه ډکه نه وي. دا به ستاسو بدن سره مرسته وکړي چې ډیر ځله تشناب ته لاړ شي. د مثانې بیا روزنه کې تاسو ته روزنه ورکول شامل دي چې خپل ادرار د اوږدې مودې لپاره وساتئ او دا عادت مات کړئ.

د دې عادت کولو لپاره، یوه ډایري وساتئ چې تاسو څو ځله ادرار کوئ او څو ځله د ادرار کولو اړتیا احساس کوئ. د خپلې ډایري په کارولو سره، هڅه وکړئ چې په تدریجي ډول د تشناب د سفرونو ترمنځ وخت زیات کړئ.

شفاهي درمل

لاندې شفاهي درمل ممکن د IC/BPS نښو په درملنه کې مرسته وکړي:

• د زړه سوځیدنې درمل: د ضد ضد انټاسیدونه (د مثال په توګه، Tums®، Rolaids®) کولی شي ستاسو په بدن کې د تیزاب مقدار کمولو او نښې کمولو کې مرسته وکړي.
• د خپګان ضد درمل: د ټرای سایکلیک ضد درمل لکه امیټریپټایلین (ایلاویل®) ټیټ خوراکونه کولی شي د درد او پرله پسې ادرار کمولو کې مرسته وکړي.
• هایدروکسایزن: د هسټامین په نوم یو کیمیاوي مواد کولی شي د IC/BPS نښې نښانې رامینځته کړي. هایدروکسایزن یو ډول انټي هسټامین دی. دا ستاسو د مثانې څخه د هسټامین په لرې کولو کې مرسته کوي.

د مثانې د داخلېدو

په دې پروسیجر کې، ډاکټر ستاسو د پیشاب په لاره کې یو نری پلاستيکي ټیوب (کاتیتیر) داخلوي او ستاسو مثانې ته یې رسوي. بیا، د ټیوب له لارې، ستاسو مثانه د څو درملو مخلوط سره ډکیږي، پشمول د ډایمیتیل سلفوکسایډ (DMSO) ، سټرایډ، او د بې حسۍ درمل. DMSO یو مایع درمل دی چې د نښو کمولو کې مرسته کوي.

هایدروډیسټینشن - د درملنې په توګه

ډاکټر به ستاسو مثانه د تعقیم شویو اوبو سره ډکه کړي او غځوي یې. دا به د مثانې سره مرسته وکړي چې ډیر ادرار وساتي.اندازه یې زیاتیږي. همدارنګه، هایدروډیسټینشن کولی شي هغه ډیر فعال اعصاب پایونه ارام یا له منځه یوسي چې ستاسو دماغ ته وایي چې تاسو د مثانې درد لرئ. تاسو ته د هایدروډیسټینشن په جریان کې بې هوشي ورکول کیږي، نو تاسو ویده یاست، نو تاسو د پروسې په جریان کې هیڅ درد احساس نه کوئ.

د اعصابو هڅونه

د نیوروموډولیشن درملنه ستاسو د مثانې فعالیت تنظیموي، د ادرار کولو غوښتنه او پرله پسې ادرار کموي. دا ستاسو د اعصابو هڅولو او غبرګون رامینځته کولو لپاره بریښنایی محرک کاروي. ځینې وختونه دا ستاسو د مثانې او معدې درد کمولو کې هم مرسته کولی شي.

د بوټولینوم زهرجن انجیکشنونه

یو ډاکټر د سیستوسکوپ له لارې ستاسو د مثانې عضلاتو ته د بوټولینوم توکسین (بوټوکس®) داخلوي. د بوټوکس لږ مقدار عضلات فلج کوي او درد کموي. په هرصورت، تاسو ممکن په هرو څلورو څخه تر نهو میاشتو کې د بوټوکس انجیکشنونو ته اړتیا ولرئ.

جراحي

که تاسو د IC/BPS ډیر شدید نښې ولرئ او تاسو نورو درملنو ته ځواب نه ورکوئ، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي. پدې کې ستاسو د مثانې یوه برخه یا ټول لرې کول شامل دي (سیسټیکټومي) . مګر دا یوازې د وروستي حل په توګه ترسره کیږي.

نور نظرونه

ستاسو د مثانې او حوصلې د فرش د درملنې سربیره، ډاکټر به نور شرایط هم په پام کې ونیسي چې ممکن ستاسو د درد لامل شي. د مثال په توګه:

• هورموني عدم توازن
• انډومیټریوسیس (د رحم څخه بهر د رحم د نسج وده)
• هغه ستونزې چې ستاسو کوچنۍ یا لویه کولمو اغیزه کوي

آیا د انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم به کله هم په بشپړه توګه درملنه شي؟

دا ویل ګران دي. ډیری خلک چې د انټرسټیشیل سیسټایټس / د مثانې درد سنډروم لري د خپل پاتې ژوند لپاره به درملنې ته اړتیا ولري. که دوی درملنه ونه کړي، نو نښې یې بیرته راځي. دوی کولی شي د نښو نښانو زیاتوالی ولري حتی کله چې دوی لاهم د IC/BPS درملنه اخلي.

خو ځینې خلک درملنې ته ښه ځواب ورکوي. د دوی نښې په تدریجي ډول کمېږي، او ځینې وختونه حتی په بشپړه توګه ورکېږي.

ایا د IC/BPS څخه د ژر خلاصون لپاره کومه لاره شته؟

غوره کار دا دی چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هغه یا هغه کولی شي تاسو ته ووایی چې کوم درمل به ستاسو د IC/BPS نښو څخه ترټولو ګړندی راحت درکړي. دا هوښیارانه ده چې د طبي مشورې غوښتنه وکړئ د هغه څه کولو پرځای چې تاسو یې کولو ته زړه ښه کوئ.

د درملنې وروسته به څومره ژر ښه احساس وکړم؟

د IC/BPS درملنې وروسته ستاسو نښې نښانې ښه کېدل ممکن څو اونۍ یا میاشتې وخت ونیسي. دا مهمه ده چې د خپلې درملنې سره صبر وکړئ.

آیا د IC/BPS د پراختیا مخه نیول کیدی شي؟

ډاکټران او طبي څیړونکي لا تر اوسه په سمه توګه نه پوهیږي چې څنګه د انټرسټیټیل سیسټایټس / مثانې درد سنډروم د پراختیا خطر کم کړي یا څنګه د نښو نښانو د بیا راڅرګندیدو مخه ونیسي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د سوځیدنې مخنیوي کې د مرستې لپاره لاندې کارونه وکړئ:

• د خوړو ډایري وساتئ، هغه خواړه وپیژنئ چې ستاسو ستونزې رامینځته کوي، او له هغوی څخه ډډه وکړئ.
• حتی که ستاسو نښې نښانې ورکې شي، خپلې درملنې ته دوام ورکول.
• هڅه وکړئ چې په خپل ژوند کې فشار کم کړئ.

که زه IC/BPS ولرم نو څه تمه باید وکړم؟

د ډېرو خلکو لپاره، د انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم یوه اوږدمهاله ناروغي ده. ستاسو نښې نښانې ممکن نرمې یا شدیدې وي. دا ممکن یوازې کله ناکله واقع شي یا دوامداره وي.

دا مهمه ده چې د خپل حالت او د درملنې غوره انتخابونو د ټاکلو لپاره له ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د IC/BPS لرونکي کس د ژوند تمه څومره ده؟

د انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم د ژوند ګواښونکی حالت نه دی. دا د مثانې سرطان نه رامینځته کوي یا ستاسو عمر اغیزه نه کوي. په هرصورت، دا ستاسو د ژوند کیفیت اغیزه کولی شي.

که زه IC/BPS ولرم نو څنګه به ځان وساتم؟

لاندې ممکن ستاسو د انټرسټیشیل سیسټایټس / مثانې درد سنډروم د خپریدو موده او شدت کمولو کې مرسته وکړي:

• هرڅومره ژر چې تاسو په نښو کې ناڅاپي زیاتوالی احساس کړئ (د سوځیدنې زیاتوالی)، د خپلو نښو کمولو کې د مرستې لپاره درمل واخلئ.
• د ادرار د نرمولو لپاره ډېرې اوبه وڅښئ.
• د هغو خوړو او څښاکونو څخه ډډه وکړئ چې نښې یې زیاتې کړي.
• د یخ کڅوړه یا د تودوخې پیډ په خپل معدې یا ستاسو د تناسلي غړو او مقعد (پیرینیم) ترمنځ ساحه کېږدئ.
• په یوه کاسه کې د ګرمو اوبو (سیټس حمام) کې کښیناستئ.
• د یوګا ځینې پوزونه هڅه وکړئ ترڅو ستاسو د حوصلې د پوړ عضلات آرام کړي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ خپلې پښې پراخې سره کښیناستئ ("دیوی سکواټ")، یا په شا ودریږئ پداسې حال کې چې خپل زنګونونه خپلې سینې ته پورته کړئ، خپلې پښې پورته کړئ، او ستاسو د پښو شاته یوځای ونیسئ ("خوشحاله ماشوم").
• د آرام کولو تخنیکونه هڅه وکړئ، لکه د ژورې ساه اخیستلو تمرینونه، مراقبت، یا مساج کول.
• د تنګ جامو اغوستلو څخه ډډه وکړئ (د مثال په توګه، تنګ پتلون، ټایټونه، کمربندونه) چې ستاسو ګېډه تنګوي.
• که چیرې جنسي اړیکه نښې نښانې زیاتې کړي، نو د جنسي اړیکې څخه مخکې د درد ضد درمل واخلئ او د ناراحتۍ کمولو لپاره غوړ وکاروئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم نښې لرئ، نو سمدلاسه د ډاکټر سره د لیدنې لپاره وخت ونیسئ . ډاکټر به د معایناتو امر وکړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو انتان یا نور شرایط نلرئ چې ممکن ستاسو د IC/BPS نښې رامینځته کړي. هغه ممکن درمل هم لیکي او تاسو ته مشوره درکړي.

کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شم؟

که ستاسو نښې نښانې ډېرې شدیدې وي، یا که د درملنې وروسته ښه نشي، نو نږدې بیړنۍ خونې ته لاړ شئ .

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

دا ممکن ګټور وي چې له خپل ډاکټر څخه دا پوښتنې وپوښتئ:

• څنګه ویلی شم چې زه د انټرسټیشیل سیسټایټس/ د مثانې درد سنډروم لرم؟
• که زه د انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم نه لرم، نو بل کوم حالت به ولرم؟
• د خپلې پایلې د تایید لپاره به کوم ډول ازموینې ترسره کوئ؟
• تاسو کومه درملنه وړاندیز کوئ؟
• آیا ستاسو د وړاندیز شوي درملنې کوم جانبي عوارض شته؟
• ایا تاسو د درملنې یو واحد انتخاب یا د څو درملنو ترکیب وړاندیز کوئ؟
• د هغو خوړو او څښاکونو بشپړ لیست څه دی چې زه یې باید مخنیوی وکړم؟
• د ژوند طرز کوم بدلونونه زما د نښو په اداره کولو کې مرسته کولی شي؟
• ایا زه باید د تغذیې متخصص، یورولوژیست، یا بل متخصص ته مراجعه وکړم؟

د انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم او د ادرار د لارې انتان (UTI) ترمنځ څه توپیر دی؟

ځینې ​​وختونه خلک د انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم د ادرار د لارې انتان (UTI) سره مغشوش کوي. مګر IC/BPS او UTI یو شی نه دي. UTIs د میکروبونو له امله رامینځته کیږي (ډیری وختونه باکتریا، په ځانګړي توګه E. coli ). ډاکټران لاهم په سمه توګه نه پوهیږي چې د IC/BPS لامل څه دی. په هرصورت، هغه طبي شرایط چې ممکن د IC/BPS سره تړاو ولري د اتومات ناروغۍ، الرجی، او ستاسو د وینې رګونو ستونزې شاملې دي.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

انټرسټیشیل سیسټایټس/د مثانې درد سنډروم (IC/BPS) یوه عامه، اوږدمهاله ناروغي ده چې ستاسو په مثانه کې د سوزش او ناراحتۍ لامل کیږي. دا ستاسو د ادرار کولو عادتونه هم اغیزمن کولی شي - تاسو ممکن په ورځ کې څو ځله ادرار کولو ته اړتیا ولرئ، او کله چې تاسو ادرار کولو ته اړتیا لرئ، دا یو عاجل اړتیا کیدی شي.

درد، تکلیف، او د ادرار ستونزې کولی شي تاسو شرمنده او ویره احساس کړي. په هرصورت، که تاسو د IC/BPS نښې لرئ ، نو د ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه شرمېږئ . هغه کولی شي ازموینې ترسره کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو نور شرایط نلرئ. هغه کولی شي ستاسو سره د درملنې ترټولو مؤثر پلان رامینځته کولو لپاره هم کار وکړي چې کولی شي ستاسو د سوځیدنې موده او شدت کم کړي او ستاسو د ژوند کیفیت ښه کړي.تاسو یوازې نه یاست، د دې لپاره مرسته شته.

` د مثانې درد، د انټرسټیشیل سیسټایټس، د مثانې درد سنډروم، پرله پسې ادرار کول، د ادرار د لارې انتان، د مثانې ټپونه، IC/BPS، سینهالي روغتیا