تاسو شاید د غدود کلمه ډیره اوریدلې وي، سمه ده؟ ځینې وختونه یو ډاکټر دا وايي، یا موږ یوازې په خبرو اترو کې داسې شیان وایو لکه 'غدود پړسیدلی دی'. مګر ایا تاسو په سمه توګه پوهیږئ چې دا غدود څه دي، او دا کوچني شیان زموږ په بدن کې کوم لوی کار کوي؟ نن، موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.
غدې په حقیقت کې څه دي؟
په ساده ډول، غدې زموږ په بدن کې کوچني غړي دي. دوی د فابریکو په څیر دي. د دې غدودونو څخه هر یو یو څه تولیدوي. هغه څه چې دوی تولیدوي زموږ د بدن لپاره خورا مهم دي. زموږ په ټول بدن کې د غدودونو ډیر ډولونه شتون لري چې تاسو یې فکر کوئ. ځینې یې خورا کوچني دي، مګر د دوی د کوچنۍ اندازې سره سره، دوی ډیر کار کوي.
راځئ چې دا غدې د دوی د دندو پر بنسټ په دریو اصلي کټګوریو وویشو. بیا به ستاسو لپاره پوهیدل اسانه وي.
۱. د اکسروکرین غدود
دا یو ډول دی. هغه شیان چې د دې غدودونو لخوا جوړ شوي دي مستقیم له بدن څخه بهر ځي، یا د بدن سطحې ته راځي. ډیری مثالونه شتون لري چې پوهیدل یې خورا اسانه دي.
- د لعاب غدود: کله چې تاسو یو خوندور خواړه ګورئ، یا کله چې تاسو یې په خوله کې اچوئ، ستاسو خوله د لعاب په خپریدو پیل کوي. دا لعاب د دې لعاب غدود څخه راځي. دا زموږ د خولې دننه موقعیت لري. د دې لعاب اصلي دنده د خوړو په هضم کې مرسته کول دي. دا د خوړو د ذراتو په ماتولو کې مرسته کوي، د هغوی تیرولو ته اسانه کوي، او همدارنګه د خوړو د ځینو اجزاو د هضم پیل کولو کې مرسته کوي.
- د خولې غدې: کله چې موږ سخت کار کوو یا د لمر سره مخ کیږو، موږ خوله کوو. دا خوله زموږ د پوستکي لاندې د خولې غدود څخه راځي. دا خوله جوړوي او د پوستکي سطحې ته یې خوشې کوي. د دې اصلي دنده د بدن د تودوخې کنټرول کول دي کله چې بدن ګرم شي او بدن یخ کړي. دا زموږ په بدن کې د طبیعي "ایرکنډیشنر" په څیر دی.
- د لکریمل غدود: کله چې موږ ژاړو نو اوښکې بهیږي. او که زموږ سترګو ته د دوړو یوه ذره هم ننوځي، نو اوښکې ډکېږي. دا اوښکې د لکریمل غدود څخه راځي، کوم چې د سترګو پورته او د ابرو لاندې موقعیت لري. دا اوښکې د سترګو پاک ساتلو کې مرسته کوي، د وچیدو مخه نیسي، او د هغو میکروبونو څخه ساتي چې سترګو ته ننوځي.
- د تی لرونکو غدودونه: دا د ښځو لپاره ځانګړی دی. کله چې یوه نجلۍ لویه شي او مور شي، د هغې په سینې کې د تی لرونکو غدودونه د هغې ماشوم لپاره د مور شیدې تولیدوي. د مور شیدې د ماشوم د ودې او د ناروغیو څخه د ساتنې لپاره اړینې دي.
فکر وکړئ چې دا ټول څومره عادي ښکاري. خو د دې ټولو تر شا دا کوچني غدې دي.
۲. هغه غدې چې هورمونونه تولیدوي - زموږ د بدن پیغام رسونکي!
اوس راځئ چې د غدودونو د یوې بلې ځانګړې ډلې په اړه وغږیږو. دا هورمونونه تولیدوي.دا کیمیاوي مواد دي چې هورمونونه بلل کیږي. دا هورمونونه زموږ په بدن کې د پوسټ مین یا پیغام رسوونکو په څیر دي. دوی د بدن هرې برخې او غړي ته پیغامونه لیږدوي، دوی ته داسې شیان وايي لکه 'دا وکړئ، دا وکړئ، دا وده وکړئ، دا وکړئ،' 'دا بدل کړئ، وکړئ'
موږ د غدودونو هغه سیسټم ته چې دا هورمونونه جوړوي د انډروکرین سیسټم وایو. دا یو ډیر پیچلی او خورا مهم سیسټم دی.
د انډروکرین سیسټم کې څه پیښیږي؟
- وده او پرمختګ: دا هورمونونه ستاسو قد او د بدن وده د ځوانۍ څخه کنټرولوي.
- بلوغت: هغه فزیکي بدلونونه چې د ماشومتوب په وخت کې په تدریجي ډول ځوانۍ ته رسیږي - موږ ورته بلوغت وایو - په بشپړ ډول د دې انډروکرین سیسټم پورې اړه لري.
- که دا نجلۍ وي، نو د سینې وده او د حیض پیل په څیر شیان.
- که دا هلک وي، نو د غږ ژوروالی، د ږیرې او سینې د ویښتو وده، او د عضلاتو وده به یې ډیره وي.
دا ټول په سم وخت کې پیښیږي ځکه چې مناسب هورمونونه تولید کیږي.
- د بدن توازن: دا هورمونونه زموږ په بدن کې د ډیری شیانو په توازن ساتلو کې مرسته کوي، لکه د شکر کچه، د مالګې کچه، او د اوبو کچه.
په دې ډول فکر وکړئ: هورمونونه او د انډروکرین سیسټم زموږ په بدن کې د ترافیک کنټرولر په څیر کار کوي. دوی ډاډ ترلاسه کوي چې هرڅه په اسانۍ او وخت سره پرمخ ځي. د مثال په توګه، د تایرایډ غده په غاړه کې یو مهم انډروکرین غده ده. هغه هورمونونه چې دا تولیدوي هغه کچه کنټرولوي چې زموږ بدن انرژي تولیدوي (میټابولیزم).
۳. د معافیت سیسټم غدې چې موږ سره د ناروغیو څخه ساتنه کې مرسته کوي
په پای کې، زموږ د بدن یوه بله مهمه برخه چې موږ یې "غدې" بولو زموږ د معافیت سیسټم دی. دا زموږ د بدن د دفاعي سیسټم په څیر دي. دا غدې هغه مواد تولیدوي چې د ناروغۍ سره مبارزه کې مرسته کوي او که موږ ناروغه شو نو ژر رغیدو کې مرسته کوي.
آیا تاسو په یاد لرئ کله چې تاسو سخت زکام یا د ستوني انتان درلود، نو ستاسو د غاړې په اړخونو کې به کوچني ټوټې رامینځته کیدې، کله ناکله ستاسو د غوږونو لاندې، ستاسو د بغلونو لاندې؟ ځینې خلک 'فلو' وايي. دا هغه وخت دی چې ستاسو د معافیت سیسټم غدې پړسوب کوي او د ناروغۍ سره مبارزه کوي. موږ دې ته د لمف نوډونه هم وایو.
دا پدې مانا ده چې دا غدې په حقیقت کې ښه دي! دا پدې مانا ده چې ستاسو د بدن معافیت سیسټم په سمه توګه کار کوي او د ناروغۍ سره مبارزه کوي.
د دې لمف نوډونو دننه ځانګړي ډول حجرات (د وینې سپینې حجرات) شتون لري. کله چې یو میکروب بدن ته ننوځي، دا حجرات هغه دي چې هغه نیسي او له منځه یې وړي. کله چې دوی ورسره مبارزه کوي، دا غدې پړسوب کیږي. کله چې ناروغي درملنه شي، دوی بیرته عادي حالت ته راټیټیږي.
نو، تاسو پوهیږئ، سمه ده؟ که څه هم موږ 'غدې' وایو، دوی یو شی نه دي. زموږ په بدن کې ډیری غدې شتون لري چې مختلف دندې ترسره کوي. د لعاب تولید څخه نیولې تر وده پورې، زموږ د ناروغیو څخه د ساتنې پورې، د دې کوچنیو ارګانونو لخوا ترسره شوي خدمت خورا لوی دی.
نو، له دې ټولو څخه زموږ لپاره څه پیغام دی؟
زه هیله لرم چې تاسو اوس د غدود په اړه یو څه مفصل نظر لرئ. دا زموږ د بدن خورا مهمې برخې دي چې په خاموشۍ سره مګر په دوامداره توګه کار کوي.
- غدودونه د مختلفو ډولونو غړي دي چې مختلف دندې ترسره کوي. ځینې یې شیان لکه لاړې، خوله او اوښکې خپروي.
- نور هورمونونه تولیدوي چې زموږ وده، پرمختګ او د بدن دندې کنټرولوي. دا د انډروکرین سیسټم پورې اړه لري.
- بله مهمه ډله هغه غدې دي چې د معافیت سیسټم سره مرسته کوي. دا د ناروغیو سره مبارزه کوي.
- په غاړه کې د پړسوب غدودونو څخه مه وېرېږئ. دا د دې نښه ده چې ستاسو بدن د انتان سره مبارزه کوي. په هرصورت، که پړسوب د څو ورځو لپاره دوام وکړي، دردناک وي، یا خراب شي، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
تر هغه چې دا کوچني غدې په سمه توګه کار کوي، موږ روغ یو. له همدې امله، د متوازن رژیم خوړل، تمرین کول، او د صحي ژوند طرزالعمل د دې غدودونو د ښه فعالیت لپاره خورا مهم دي.
` غدې، هورمونونه، د انډروکرین سیسټم، د معافیت سیسټم، روغتیا، د بدن دندې
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم