ایا تاسو هم په خپلو زنګونونو کې درد لرئ کله چې تاسو زینې پورته کوئ یا لنډ واټن لپاره ګرځئ؟ ایا تاسو کله چې له څوکۍ څخه پورته کیږئ د کلیک غږ احساس کوئ؟ ډیری وخت، دا د زنګون بندونو د ماتیدو او اوښکو له امله وي، کوم چې په طبي اصطلاحاتو کې د مفصلونو درد بلل کیږي. دا درد ستاسو د ورځني فعالیتونو ترسره کول خورا ستونزمن کوي. نو، د دې لپاره د شته درملنو څخه، د جراحي پرته د درد کمولو لپاره یوه مؤثره لاره په زنګون کې جیل داخلول دي. راځئ چې نن په ساده ډول پدې اړه وغږیږو.
د زنګون لپاره د دې جیل انجیکشن څه نومیږي؟
په ساده ډول، د زنګون انجیکشنونه ستاسو په زنګون کې د مفصلونو د مفصلونو درملنه ده. دا په طبي لحاظ د "ویسکو ضمیمه" په نوم پیژندل کیږي. دا انجیکشن د "(هیالورونیک اسید)" په نوم یو ماده لري.
په دې ډول فکر وکړئ، "(هایلورونیک اسید)" د یو غوړونکي په څیر دی چې په طبیعي ډول زموږ په خپل بدن کې تولیدیږي. په دقیق ډول، دا د "(سینوویال مایع)" اصلي برخه ده، هغه بند مایع چې زموږ بندونو سره مرسته کوي چې په اسانۍ سره د یو بل په وړاندې د مسح کولو پرته سلایډ شي. دا یو څه موټی دی، په جوړښت کې جیل ته ورته دی.
کله چې په زنګون کې د مفصلونو درد رامینځته شي، د مفصلونو د مایعاتو طبیعي مقدار او غضروف چې مفصلونه پوښي له منځه ځي. دا هغه وخت دی کله چې تاسو هرکله چې خپل زنګون تاووئ یا مستقیم کوئ درد احساس کوئ. نو دا جیل انجیکشن د مفصلونو د ورک شوي غوړ بیرته راګرځولو سره کار کوي، درد کموي او زنګون ته حرکت کول اسانه کوي.
ایا دا درملنه یوازې په زنګون کې کارول کیږي؟
اوس مهال، د نړۍ لویو روغتیایی ادارو یوازې د زنګون د مفصلونو د درملنې لپاره د دې جیل انجیکشن تصویب کړی دی. دا ځکه چې د دې اغیزمنتوب ملاتړ لپاره کافي څیړنې شواهد شتون لري. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، ډاکټران دا درملنه د نورو بندونو (د مثال په توګه، د کولمو بند) درد لپاره هم وړاندیز کوي. په هرصورت، دا یوه پریکړه ده چې یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د حالت معاینه کولو وروسته وکړي.
د جیل انجیکشن دمخه د پام وړ شیان
د زنګون د مفصلونو د درد درملنه د انجیکشن سره نه پیل کیږي. ډاکټران معمولا لومړی هغه څه وړاندیز کوي چې موږ یې "لومړۍ لیکه درملنه" بولو. یوازې که چیرې دا درد کنټرول نه کړي نو دوی "دوهم لیکه درملنې" ته مخه کوي، لکه انجیکشنونه.
د لومړۍ کرښې درملنې:
- فزیکي درملنه: د زنګون شاوخوا عضلاتو د پیاوړتیا لپاره ځانګړي تمرینونه.
- د کم تاثیر لرونکي تمرین: هغه تمرینونه چې په زنګونونو ډیر فشار نه راوړي، لکه ګرځیدل او لامبو وهل.
- د وزن کمول: د وزن کمول په زنګونونو فشار خورا کموي.
- ګرم او سړه درملنه: د ګرمو اوبو یا یخ کڅوړو سره لمدول.
- د درد ضد درمل: د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) واخلئ.
- د زنګون تسمه اغوستل.
- د ګلوکوزامین او کونډروټین په څیر د تغذیې اضافي موادو اخیستل (دا هم باید د طبي مشورې لاندې واخیستل شي).
که دا شیان درد کم نه کړي، ستاسو ډاکټر ممکن د انجیکشن درملنه په پام کې ونیسي.
د دویمې کرښې درملنې (واکسینونه):
- د کورټیسون انجیکشنونه
- د پلیټلیټ بډایه پلازما (PRP) انجیکشنونه
- په زنګون کې د جیل انجیکشنونه (ویسکو ضمیمه)
د واکسین کولو پروسه څنګه کار کوي؟
دا معمولا یوه ساده پروسه ده چې د ډاکټر په دفتر کې ترسره کیدی شي. دا ډیر چمتووالي ته اړتیا نلري.
| ګامونه | څه روان دي؟ |
|---|---|
| ۱. چمتووالی | د انجیکشن ځای (زنګون) د انټي سیپټیک محلول سره په بشپړه توګه پاک شوی. |
| ۲. د ځای پیژندنه | د ایکس رې یا الټراساؤنډ سکین په کارولو سره، د مفصلونو دقیق غار غوره کیږي چیرې چې انجیکشن باید انجیکشن شي. |
| ۳. بې حسي | یوې کوچنۍ سیمه ایزې بې هوشۍ ته ورکول کیږي ترڅو تاسو هیڅ درد احساس نه کړئ. |
| ۴. د اضافي مایع لرې کول (که اړتیا وي) | ځینې وختونه زنګون پړسیدلی وي او د اضافي مایعاتو څخه ډک وي. که داسې وي، نو اضافي مایع د سرنج په واسطه لرې کیږي. |
| ۵. د جیل سوراخ کول | بیا، د هایالورونیک اسید جیل ورو ورو د ګډ غار ته داخلیږي. |
| ۶. بشپړول | سپلینټر لرې کیږي او په هغه ځای باندې یو کوچنی پلستر لګول کیږي. بس! |
د واکسین کولو وروسته څه باید وکړئ؟
تاسو کولی شئ د درملنې وروسته سمدلاسه کور ته لاړ شئ. ځینې خلک ممکن د انجیکشن په ځای کې یو څه درد یا پړسوب تجربه کړي. که دا پیښ شي، نو د څو دقیقو لپاره په تولیه کې لپاسه د یخ کڅوړه په ساحه کې لګول به د درد کمولو کې مرسته وکړي.
تر ټولو مهم: د واکسین څخه وروسته د راتلونکو ۴۸ ساعتونو لپاره په خپل زنګون باندې ډیر وزن مه اچوئ. دا سمه ده چې سپک قدم ووهئ، مګر د منډې وهلو، ټوپ وهلو، وزن پورته کولو یا کوم سخت تمرین کولو څخه ډډه وکړئ.
د جیل انجیکشنونه او د کورټیسون انجیکشنونه: څه توپیر دی؟
یوه پوښتنه چې ډیری خلک یې لري دا ده چې ایا دا جیل انجیکشن یا ډیر عام کارول شوی کورټیسون انجیکشن غوره دی. که څه هم دواړه د درد درملنې دي، د دوی د کار کولو په طریقه او پایلو کې توپیرونه شتون لري.
| ځانګړتیا | د جیل انجیکشنونه | د کورټیسون انجیکشنونه |
|---|---|---|
| اصلي عمل | بند ته غوړ ورکول. | په مفصلونو کې د التهاب له منځه وړل. |
| د پایلو سرعت | دا ممکن څو اونۍ وخت ونیسي. پایلې ورو دي. | درد به ډېر ژر (په څو ورځو کې) کم شي. |
| د پایلو موده | دا معمولا شاوخوا 6 میاشتې دوام کوي. | دا یوازې لنډ وخت دوام کوي، لکه ۲-۳ میاشتې. |
| جانبي عوارض | ټیټ. ممکن د انجیکشن په ځای کې لږ درد وي. | منظم استعمال کولی شي غضروف ته زیان ورسوي او د وینې شکر او د وینې فشار لوړ کړي. |
| ترلاسه کول | په خوندي ډول بیا بیا ترلاسه کیدی شي. | دا سپارښتنه نه کیږي چې دا په مکرر ډول وخورئ. |
په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار لري، ځکه چې د کورټیسون انجیکشنونه کولی شي په لنډمهاله توګه د وینې شکر او د وینې فشار لوړ کړي، د جیل انجیکشنونه ممکن یو خوندي انتخاب وي.
کله باید له ډاکټر سره خبرې وکړئ؟
که څه هم معمولا کوم لوی جانبي عوارض نه وي، که تاسو د واکسین ترلاسه کولو وروسته لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ .
- د نه زغملو درد
- د زنګون شدید پړسوب
- که ستاسو زنګون یا پښه بې حسه احساس شي
- که تبه ولرې
د دې په څیر نښې نښانې کولی شي د مفصلونو دننه انتان یا شدید عکس العمل په ګوته کړي، نو دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د دې په اړه خبر ورکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د زنګون جیل انجیکشنونه د مفصلونو د درد لپاره یوه درملنه ده چې بندونو ته طبیعي غوړ اضافه کوي.
- دا د هرچا لپاره یو شان پایلې نه ورکوي، مګر د هغو کسانو لپاره چې پایلې ترلاسه کوي، دا د دوی سره مرسته کوي چې شاوخوا 6 میاشتې پرته له درد یا جراحي ژوند وکړي.
- دا د کورټیسون انجیکشنونو په پرتله لږ اړخیزې اغیزې لري. دا ممکن یو ښه انتخاب وي، په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار لري.
- دا تل غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو پریکړه وکړئ چې ایا دا درملنه ستاسو لپاره سمه ده او تاسو به ترې څومره ګټه پورته کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم