لکه څنګه چې ماشوم نږدې کیږي، تر ټولو لویه پوښتنه او ویره چې د هرې مور په ذهن کې راځي دا ده چې 'زه به څنګه د دې درد سره مقابله وکړم؟' شاید تاسو د خپلو ملګرو او خپلوانو کیسې اوریدلي وي، مګر تاسو لاهم ډیر فشار احساس کوئ. مګر اندیښنه مه کوئ، دا ډیره عادي خبره ده. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د دې په اړه په سمه توګه خبر شئ. نن ورځ، موږ به د دې په اړه وغږیږو چې د زیږون درد څه شی دی او کوم اختیارونه لرو چې موږ یې په ساده ډول کم کړو چې تاسو یې پوه شئ.
د زیږون درد په حقیقت کې څه ډول دی؟
لومړی شی چې باید پوه شئ دا دی چې د هر چا د زیږون درد توپیر لري. نو هغه درد چې تاسو یې احساس کوئ له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. ډیری عوامل شتون لري چې ستاسو د درد کچه اغیزه کوي. د مثال په توګه، ستاسو د ماشوم اندازه، ستاسو ماشوم په کوم حالت کې دی، ستاسو انقباض څومره قوي دی، او ستاسو د درد زغملو عمومي وړتیا.
په ساده ډول، د زیږون درد ستاسو د رحم د کلکیدو او بیا آرام کیدو (انقباض) له امله رامینځته کیږي. موږ دې انقباضاتو ته وایو. دا د ماشوم د انقباض سره د مرستې لپاره پیښیږي. دا فشار ستاسو د رحم د خلاصیدو (پراخیدو) او نری کیدو (پاکیدو) لامل کیږي. تاسو ممکن د درد احساس هم وکړئ ځکه چې د ماشوم سر ستاسو په مثانه او کولمو فشار راوړي. تاسو ممکن د درد احساس هم وکړئ ځکه چې ستاسو انقباض اوږدیږي ځکه چې ماشوم بالاخره بهر راځي.
ډیری وخت د زیږون تر ټولو دردناکه برخه هغه وخت وي کله چې دا انقباضونه راشي. د دوی احساس د هرچا لپاره یو شان نه وي. ځینې وختونه هغه درد چې تاسو یې د خپل دوهم ماشوم سره احساس کوئ ممکن د هغه درد څخه توپیر ولري چې تاسو یې د خپل لومړي ماشوم سره احساس کوئ. ځینې میندې دا د حیض په جریان کې د تیز معدې درد په توګه تشریح کوي. نور وايي چې دا د درد د څپې په څیر احساس کوي چې راځي او ځي، لکه هغه درد چې تاسو یې احساس کوئ کله چې ستاسو معده خالي وي .
ځینې وختونه، څومره چې درد ډیر شدید وي، هغومره یې زغمل ګران وي، هومره یې دوامدار وي. له همدې امله ډیری خلک د درد کمولو په لټه کې وي.
د درد کمولو لپاره کوم انتخابونه شته؟
غوره خبره دا ده چې تاسو د دې درد سره په مبارزه کې یوازې نه یاست. ستاسو سره د مرستې لپاره ډیری لارې شتون لري. دوه اصلي لارې شتون لري:
۱. د درد کمولو لپاره د درملو انتخابونه
۲. د درد د مدیریت لپاره غیر طبي انتخابونه
دا مهمه ده چې د ماشوم له زیږون دمخه د دې انتخابونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، حتی ستاسو د زیږون دمخه لیدنو پرمهال. کله چې تاسو د هرې طریقې د ګټو او زیانونو په اړه ښه خبر یاست، نو ستاسو لپاره به د وخت په تیریدو سره پریکړه کول اسانه وي.
په یاد ولرئ، د درد کمولو انتخابونه چې تاسو یې غوره کولی شئ ستاسو د زیږون شرایطو پورې اړه لري توپیر لري. له همدې امله، طبي کارمندان به تل ستاسو وضعیت ارزوي او تاسو سره به د هغه یو غوره کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره خورا مناسب وي.
ځینې وختونه به یو انستیزیولوژیست راشي او تاسو ته به د اپیډورال یا نخاعي انستیزیا تشریح کړي. په هغه وخت کې کومې پوښتنې لرئ هغه وپوښتئ.
د درملو سره د درد کمولو اصلي میتودونه
راځئ چې اوس وګورو چې د درملو کارولو لپاره کوم میتودونه کارول کیږي.
۱. د درد کمولو درمل (درد کموونکي)
دا د درد ضد درمل دي چې په رګ کې (د "IV" له لارې) یا عضلاتو ته ورکول کیږي. دا درمل په بشپړه توګه درد نه له منځه وړي، مګر دوی د درد احساس خورا کموي. ځکه چې دا درمل ستاسو په ټول بدن اغیزه کوي، تاسو او ستاسو ماشوم دواړه ممکن یو څه خوب احساس کړئ. له همدې امله دوی ډیری وختونه د زیږون په لومړیو کې کارول کیږي. دوی تاسو سره د آرام کولو او ستاسو انرژي خوندي کولو کې مرسته کوي. دا د "اوپیوایډ" ډوله درد ضد درمل دي. د اړخیزې اغیزې په توګه، دوی کولی شي د زیږون وروسته د ماشوم د تنفس نمونې باندې یو څه اغیزه وکړي، نو د ګټې او زیانونو پوهیدو لپاره د دوی کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
۲. سیمه ییز انستیزیا
پدې کې ستاسو د بدن یوه کوچنۍ برخه بې حسه کول شامل دي، لکه د اندام او شاوخوا ساحه ('ولوا' او 'پیرینیم'). دا ډیری وخت هغه وخت ترسره کیږي کله چې ماشوم د زیږون په حال کې وي، یا که چیرې د ماشوم له زیږون وروسته زخم ګنډلو ته اړتیا وي (لکه 'ایپیزیوټومي' یا په اندام کې اوښکې).
د دې یو ځانګړی ډول د پوډینډل بلاک په نوم یادیږي. پدې کې، د پوډینډل اعصابو ته یو انجیکشن ورکول کیږي. دا د ماشوم د مهبل څخه د وتلو په وخت کې د مهبل دننه او شاوخوا درد له منځه وړي.
۳. سیمه ییز انستیزیا
دا د زیږون پرمهال د درد کمولو ترټولو مشهوره او مؤثره طریقه ده. دا به ستاسو د ملا د ښکته برخې درد کم کړي یا په بشپړه توګه له منځه یوسي. تاسو کولی شئ دا طریقه هم وکاروئ که تاسو بیړني سیزرین برخې ته اړتیا لرئ. تاسو پدې وخت کې په بشپړ ډول ویښ یاست، او یوازې درد به آرام شي.
د دې درې اصلي ډولونه شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| د بې هوشۍ طریقه | تفصیل |
|---|---|
| د اپیډورال بلاک | دا تر ټولو مشهور دی. یو نری پلاستيکي ټیوب (کتیټر) ستاسو په ښکته ملا کې داخلیږي. ټیوب د زیږون تر پایه پورې په خپل ځای پاتې کیږي. د هغې له لارې، تاسو کولی شئ د درملو پمپ په کارولو سره د اړتیا سره سم ځان ته د درد درمل ورکړئ.شاوخوا ۱۵ دقیقې وروسته، دا کار پیل کوي. زه له خپل کمر څخه تر پښو پورې د خارښت احساس کوم. |
| د ملا د بند | دا ډیری وخت د پلان شوي سیزرین برخې لپاره کارول کیږي. دا د یوې نرۍ ستنې په واسطه د ملا تیر ته د درملو یو ځل انجیکشن دی. دا سمدلاسه کار کوي ، مګر اغیزې یې شاوخوا دوه ساعته دوام کوي. دا د ایپیډورال په څیر په دوامداره توګه نشي ورکول کیدی. |
| د نخاعي او اپیډورال ګډ (CSE) | دا د پورته دوو میتودونو ترکیب دی. د ملا تیر د درد چټک راحت ورکوي، او بیا د دوامداره درد راحت چمتو کولو لپاره د ایپیډورل ټیوب ځای په ځای کیږي. |
د اپیډورال په اړه ستاسو پوښتنو ته ځوابونه!
ډیری خلک د اپیډورال په اړه پوښتنې لري. راځئ چې ځواب یې ورکړو.
- ایا دا به زما ماشوم اغیزمن کړي؟
نه. ګڼ شمېر څېړنو دا تایید کړې چې دا طریقه ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره خوندي ده.
- دا څومره وخت اغېز لري؟
د اپیډورال څخه د درد کمیدل ستاسو د زیږون تر پایه پورې دوام کوي، ځکه چې د کیتیټر له لارې په هر وخت کې ډیر درمل ورکول کیدی شي.
- زه به څومره بې هوښه شم؟
که څه هم تاسو هیڅ درد نه احساسوئ، تاسو ممکن بیا هم د انقباض په وخت کې "ټکان" احساس کړئ. کله چې ډاکټر ستاسو معاینه کوي تاسو ممکن فشار احساس کړئ. تاسو ممکن ډیر ګرځیدل نشئ کولی. مګر تاسو په بشپړ ډول ویښ او هوښیار یاست. کله چې د فشار ورکولو وخت وي، تاسو به یې احساس کړئ.
- ایا د اپیډورال درد زما د زیږون ځنډول دي؟
ځینې خلک ممکن د اپیډورال وروسته د دوی په انقباض کې لنډمهاله سستوالی تجربه کړي. مګر د ډیری خلکو لپاره، کله چې درد له منځه لاړ شي، دوی ارام کیږي، نو د انقباض بڼه ښه کیږي. تاسو د آرام کولو فرصت هم ترلاسه کوئ.
- ایا زه به وکولی شم چې ماشوم فشار ورکړم؟
دا یقینا ممکنه ده. د اپیډورال موخه دا ده چې تاسو ته د درد څخه پاک آرام درکړي تر هغه چې ستاسو رحم خلاص شي. کله چې د فشار ورکولو وخت وي، تاسو به هغه ځواک ولرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا به ستاسو د فشار ورکولو وړتیا اغیزه ونکړي.
- ایا د دې کوم جانبي عوارض شته؟
جدي اختلاطات ډېر کم رامنځته کېږي. د انستیزیولوژیست د هغوی د مخنیوي لپاره ځانګړې پاملرنه کوي. په هرصورت، ځینې کوچنۍ جانبي عوارض هم رامنځته کېدای شي:
- د وینې فشار کمیدل:د دې د مخنیوي لپاره، تاسو ته به مالګین (IV) درکړل شي او ستاسو د وینې فشار به په دوامداره توګه وڅارل شي.
- لږ خارش: که دا ځورونکی وي، تاسو کولی شئ درمل ورکړئ.
- سر درد: که تاسو د اپیډورال وروسته سر درد ولرئ، د مایعاتو څښل او د درد وژونکي اخیستل به مرسته وکړي. که دا دوام ومومي، خپل ډاکټر ته ووایاست.
خو، که تاسو په خپل ښکته ملا کې لوی جراحي کړې وي یا ځینې روغتیايي ستونزې لرئ، نو ممکن تاسو د اپیډورال کولو توان ونلرئ. نو د خپل طبي تاریخ په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
۴. عمومي بې هوشي
پدې کې تاسو په بشپړ ډول خوب ته اړ ایستل شامل دي. دا معمولا یوازې په بیړني حالتونو کې کارول کیږي، لکه د بیړني سیزرین برخه. که څه هم دا په چټکۍ سره کار کوي، اصلي زیان یې دا دی چې تاسو به د ماشوم له زیږون وروسته سمدلاسه ونه ګورئ.
۵. نایټروس اکسایډ - د خندا ګاز
دا یو بې خونده او بې بویه ګاز دی. کله چې تاسو انقباض کوئ نو تاسو یې د ماسک له لارې تنفس کوئ. دا درد نه بندوي، مګر دا د درد ویره او اضطراب کموي. دا په سریلانکا کې معمولا نه کارول کیږي.
د درملو پرته د درد سره د مقابلې طبیعي لارې
ځینې میندې غوره ګڼي چې له دې ننګونې سره په طبیعي ډول، پرته له درملو سره مخ شي. د دې سره د مرستې لپاره ډیری لارې هم شتون لري. ځینې وختونه، تاسو کولی شئ دا طریقې حتی د درملو کارولو پرمهال هم هڅه وکړئ.
- مالش: له خپل ملګري یا نږدې کس څخه وغواړئ چې ستاسو د شا او اوږو مساج وکړي.
- په ګرمو اوبو حمام کول: ګرم حمام کول یا ګرمې اوبه ستاسو په ملا باندې بهیدل کولی شي د عضلاتو آرامولو او درد کمولو کې مرسته وکړي.
- د ارامه موسیقۍ اوریدل: هغه موسیقي واورئ چې تاسو یې خوښوئ او ستاسو ذهن ارام کړي.
- د زیږون بال کارول: په یوه لوی تمرین بال کې کښیناستل او مخکې او وروسته ښورول کولی شي د ملا ښکته برخې ته آرام ورکړي.
- د تنفس تمرینونه: د ژورې ساه اخیستلو او ساه ایستلو تمرین وکړئ. کله چې انقباض رامنځته شي، په هغې تمرکز کول کولی شي ستاسو د درد څخه پام اړولو کې مرسته وکړي.
- مراقبه یا هیپنوبیرتینګ: د ذهنیت تخنیکونه او د ځان هیپنوبیرتینګ ("هیپنوبیرتینګ") کولی شي د درد په اداره کولو کې خورا ګټور وي.
- د یو چا نږدې درلودل: ستاسو د میړه، ملګري، مور، خور، یا باوري ملګري درلودل او تاسو هڅول یو لوی ذهني پرمختګ دی.
کور ته د وړلو پیغام
- د هر چا د زیږون دردونه مختلف دي. ستاسو تجربه ممکن د نورو څخه په بشپړه توګه توپیر ولري.
- د درد د کنټرول لپاره ډیری لارې شتون لري، دواړه د درملو سره او پرته له دې. تاسو اړتیا نلرئ چې یوازې رنځ ولرئ.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ماشوم له زیږون دمخه د دې ټولو انتخابونو په اړه له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول بحث وکړئ او داسې پلان جوړ کړئ چې ستاسو لپاره کار وکړي.
- د زیږون پرمهال د خپل ذهن بدلولو کې هیڅ غلطه خبره نشته. که تاسو په پیل کې د طبیعي زیږون پلان درلود، مګر وروسته د درد زغملو توان ونلرئ، نو تاسو حق لرئ چې د اپیډورل غوښتنه وکړئ.
- وروستۍ موخه دا ده چې تاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره خوندي او سالم زیږون ولرئ. ستاسو ډاکټران به تاسو سره د دې لپاره غوره پریکړې کولو کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم