آیا تاسو په خپلو پښو او لاسونو کې د درد او غوړ جمع کیدو تجربه کوئ؟ راځئ چې د دې "(لیپیډیما)" په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو د بدن ځینې برخې، په ځانګړې توګه ستاسو پښې، رانونه او تڼۍ، د نورو په پرتله لویې دي؟ شاید حتی کله چې تاسو پرې فشار ورکوئ درد هم کوي. که څه هم تاسو رژیم او تمرین کړی، ستاسو د بدن پورتنۍ برخه نری شوې، مګر دا برخې ورته پاتې دي؟ بیا دا هغه څه دي چې ممکن ستاسو لپاره خورا مهم وي. دې حالت ته "(لیپیډیما)" ویل کیږي.

``(لیپیډیما)` څه شی دی؟ راځئ چې په سمه توګه یې درک کړو؟

په ساده ډول، "(لیپیډیما)" یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې په کې غوړ زموږ په بدن کې په غیر معمولي ډول راټولیږي، په ځانګړې توګه په ښکته برخه کې - دا په هغو ځایونو کې لکه تڼۍ، رانونو او تڼۍ کې . فکر وکړئ چې غوړ یوازې د بدن په ځینو برخو کې راټولیږي. د ځینو خلکو لپاره، دا د کولمو په ساحه یا د لاسونو په پورتنۍ برخه کې هم پیښ کیدی شي. په هرصورت، ویل کیږي چې دا په ډیری قضیو کې د لاسونو یا د پښو په تلوونو اغیزه نه کوي .

ډیری خلک فکر کوي چې دا یوازې د ډیر وزن درلودل یا د "(لیمفیډیما)" په نوم ناروغي ده چې د لمف نوډونو پړسوب لامل کیږي. مګر دا په حقیقت کې درې مختلف شرایط دي. په هرصورت، هغه خلک چې "(لیپیډیما)" لري د ژوند په وروستیو کې د "(لیمفیډیما)" د رامینځته کیدو احتمال هم ډیر وي. ډیری خلک چې "(لیپیډیما)" لري د بدن ډله ایز شاخص لري، دا دی، "(د بدن ډله ایز شاخص - BMI)"، کوم چې له 35 څخه ډیر دی.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تاسو هر څومره خواړه او ورزش وکړئ او د بدن په پورتنۍ برخه کې وزن کم کړئ، د بدن په ښکته برخه کې جمع شوي غوړ (لیپیډیما) په اسانۍ سره نه کمیږي. دا هغه مسله ده چې ډیری خلک نارامه کوي.

ایا د "لیپیډیما" مختلف ډولونه شتون لري؟

هو، د "(لیپیډیما)" مختلف ډولونه شتون لري. تاسو ممکن د دې ډولونو څخه ډیر ولرئ چې ستاسو نښې نښانې چیرته دي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• لومړی ډول: په دې ډول کې، غوړ ستاسو د کولمو او کولمو ترمنځ زیرمه کیږي.
• دوهم ډول: دلته، غوړ د حوصلې څخه تر زنګونونو پورې راټولیږي.
• دریم ډول: پدې ډول کې، غوړ د حوصلې څخه تر پښو پورې شتون لري.
• څلورم ډول: دا دواړه لاسونه اغیزمن کوي. غوړ د اوږې څخه تر مړوند پورې جمع کیږي.
• پنځم ډول: په دې ډول کې، غوړ له زنګونونو څخه تر پښو پورې راټولیږي.

دا حالت چې "لیپیډیما" نومیږي څومره عام دی؟

د لیپیډیما د عام والي په اړه دقیق احصایې ورکول ګران دي. ځینې څیړنې ښیي چې دا په 72,000 خلکو کې شاوخوا یو باندې اغیزه کوي. په هرصورت، متخصصین پدې باور دي چې دا شمیره خورا لوړه کیدی شي. دا ځکه چې دا حالت ډیری وختونه د چاغوالي یا لیمفیډیما سره مغشوش کیږي، د لیمفاټیک سیسټم پړسوب. یو بل نړیوال اټکل دا دی چې شاوخوا 11٪ میرمنې د لیپیډیما څخه رنځ وړي . دا په نارینه وو کې خورا نادره ده.

د "لیپیډیما" نښې نښانې څه دي؟ وګورئ چې ایا تاسو هم دا لرئ؟

سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې د "لیپیډیما" اصلي نښې څه دي. دا ډیره مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.

• د بدن په دواړو خواوو کې د غوړو راټولېدل: ستاسو د بدن په دواړو خواوو کې، ستاسو په بطنونو، رانونو، کولمو، او ځینې وختونه په پورتنیو لاسونو کې، متناسب غوړ راټولېږي.
• د پوستکي لاندې ټوټې: په دې سیمو کې چیرې چې غوړ جمع کیږي، د یو څه ټوټې، لکه کوچني تیږې، د پوستکي لاندې احساس کیدی شي.
• درد: دا د "لیپیډیما" یو له اصلي نښو څخه دی. د ځینو لپاره، دا درد ممکن یو کوچنی درد وي چې یوازې هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو پرې فشار ورکړئ. د نورو لپاره، دا ممکن یو دوامداره، د نه زغملو درد وي.
• په پښو کې دروندوالی: دا احساس چې پښې ډېرې درنې او کشونکې دي.
• پړسوب: اغیزمنې سیمې ممکن پړسوب ولري.
• په اسانۍ سره زخمونه: پوستکی ډېر نازک دی، نو حتی یو کوچنی ټپ هم په اسانۍ سره زخمونه یا نیلي کېدای شي .
• دوامداره ستړیا: د معمول په پرتله ډیر ستړی او ستړی احساس کول.

د "لیپیډیما" لاملونه څه دي؟

په ریښتیا سره، ډاکټران لا تر اوسه د لیپیډیما دقیق لامل نه دی په ګوته کړی . په هرصورت، ډیری عوامل شتون لري چې فکر کیږي پدې کې مرسته کوي:

• ارثي عوامل: ډیری وخت داسې انګیرل کیږي چې دا ممکن په کورنیو کې ترسره شي. څیړنې ښودلې چې د 20٪ څخه تر 60٪ پورې قضیې میراثي دي. دا پدې مانا ده چې که ستاسو مور یا انا دا ناروغي درلوده، نو تاسو هم د دې د پراختیا احتمال ډیر لرئ.
• د هورمونونو نفوذ: څرنګه چې دا حالت په ښځو کې ډېر عام دی، نو شک کېږي چې دا د هورمونونو سره تړاو لري. لیپیډیما په لاندې وختونو کې پیل یا خراب کیدی شي:
• بلوغت د بلوغت وخت دی.
• د امیندوارۍ پرمهال.
• د مینوپاز په جریان کې.
• کله چې د زیږون کنټرول ګولۍ وخورئ چې هورمونونه لري.
• چاغښت او لیپیډیما: چاغښت د لیپیډیما لامل نه کیږي. په هرصورت، د لیپیډیما سره د نیمایي څخه ډیر خلک د بدن ډله ایز شاخص (BMI) له 35 څخه ډیر لري. دا وړاندیز کوي چې ممکن د دواړو شرایطو ترمنځ اړیکه شتون ولري.

څوک د "لیپیډیما" د پراختیا لوړ خطر لري؟

که تاسو دا عوامل ولرئ نو تاسو د "لیپیډیما" د پراختیا خطر یو څه لوړ یاست:

• ښځه کېدل: لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا په ښځو کې خورا عام دی.
• د کورنۍ تاریخ: که ستاسو په کورنۍ کې څوک "لیپیډیما" ولري.
• د لوړ `(BMI)` ارزښت درلودل: که چیرې د بدن د ډله ایز شاخص `(BMI)` له 35 څخه ډیر وي.

نورې پیچلتیاوې چې د "(لیپیډیما)" له امله رامینځته کیدی شي

که چیرې دا حالت په سمه توګه اداره نشي، نو دا کولی شي د نورو روغتیایی ستونزو لامل شي. له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې دې ته پاملرنه وشي.

• د تګ مشکل:په پښو کې د غوړ جمع کیدل کولی شي د تګ او ورځني کارونو ترسره کول ستونزمن کړي.
• رواني اغیزې: رواني حالتونه لکه شرم، اندیښنه، او د خپل ظاهري بڼې په اړه خپګان ممکن رامنځته شي.
• ثانوي لمفیډیما: دې ته د لیپو-لمفیډیما هم ویل کیږي. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د لمفاوي لارې بندې شي، چې د لمفا د راټولیدو او پړسوب لامل کیږي.
• د رګونو ناروغي: په پښو کې د رګونو ستونزې رامنځته کیدی شي.
• پلنې پښې .
• د بندونو ستونزې: په بندونو لکه زنګونونو او پښو کې درد او سختوالی ممکن رامنځته شي.
• زنګون ټک وهل: هغه حالت چې زنګونونه یو بل سره ټک وهي کله چې ولاړ وي او پښې جلا وي.

څنګه پوه شئ چې تاسو "لیپیډیما" لرئ؟

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو غوره کار دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. نو ډاکټر څنګه دا د "(لیپیډیما)" په توګه تشخیص کوي؟

دا معمولا د ډاکټر لخوا د فزیکي معاینې او طبي تاریخ وروسته ټاکل کیږي. اصلي خبره دا ده چې په "لیپیډیما" کې د غوړ زیرمې د فشارولو لپاره دردناک دي. عادي غوړ د فشار ورکولو پرمهال درد نه کوي. دا یو لوی توپیر دی.

همدارنګه، په هغو خلکو کې چې "لیپیډیما" لري، د پښو د غیر اغیزمنو تلو او اغیزمنو پښو ترمنځ په اندازه کې څرګند توپیر شتون لري. دا داسې ده لکه پښه پړسېدلې وي، مګر تلو یې په نورمال اندازه کې وي.

کوم ازموینې ترسره کیدی شي؟

اوس مهال کومه ځانګړې ازموینه نشته چې په ډاډ سره ووایی چې ایا دا "(لیپیډیما)" ده. په هرصورت، ډاکټران کولی شي ځینې ازموینې ترسره کړي ترڅو نور شرایط رد کړي (د مثال په توګه، "(لیمفیډیما)" یا عمومي چاغښت) او د نورو شرایطو په لټه کې شي چې ممکن د "(لیپیډیما)" سره شتون ولري. پدې کې شامل دي:

• د الټراساؤنډ سکین: یوه ازموینه چې د غږ څپو څخه کار اخلي.
• د ډیکسا سکین: یوه ازموینه چې د هډوکو کثافت اندازه کولو لپاره د ایکس رې کاروي.
• مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI): یو سکین چې مقناطیسي ساحه او راډیو څپې کاروي.
• کمپیوټري ټوموګرافي (CT) سکین: یو سکین چې د ایکس رې او کمپیوټر څخه کار اخلي.
• د هستوي درملو امیجنگ: یو سکین چې بدن ته د راډیو اکټیو مادې په داخلولو سره ترسره کیږي.

د لیپیډیما مرحلې

د ډیری خلکو لپاره، دا حالت (لیپیډیما) د وخت په تیریدو سره خرابیږي. د ځینو لپاره، دا ورو ورو خرابیږي، پداسې حال کې چې د نورو لپاره، دا کولی شي ژر خراب شي. راځئ چې د دې اصلي مرحلو ته یو نظر واچوو:

• لومړۍ مرحله: پدې مرحله کې، ستاسو پوستکی ممکن عادي ښکاري، مګر تاسو ممکن د خپل پوستکي لاندې کوچني تیږې احساس کړئ. تاسو ممکن پدې مرحله کې درد او زخم هم تجربه کړئ.
• دوهمه مرحله: پدې مرحله کې، د پوستکي سطحه نا مساوي ده. دا ممکن د توشک سطحې په څیر ښکاري، یا د اخروټ د پوستکي په څیر، یا د پنیر په څیر، د ډمپ کولو سره.
• دریمه مرحله: پدې مرحله کې، پښې ممکن د مربع بالونونو په څیر ښکاري. د پوستکي او غوړ لوی پوښونه رامینځته کیږي. په پښو کې غوړ ممکن بهر شي، چې تګ یې ستونزمن کوي.
• څلورمه مرحله: دا تر ټولو سخته مرحله ده. دلته تاسو دواړه "(لیپیډیما)" او "لیفیډیما)" (چې "لیپو-لیفیډیما" هم ویل کیږي) لرئ.

د "لیپیډیما" درملنې څه دي؟

له بده مرغه، د دې ناروغۍ، "لیپیډیما" لپاره هیڅ درملنه نشته . خو اندیښنه مه کوئ! ډیری درملنې شتون لري چې کولی شي د درد کمولو، پړسوب کنټرولولو او ستاسو د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي. دا درملنې کولی شي تاسو سره د آرامۍ موندلو کې مرسته وکړي.

ساده درملنې

لومړی، تاسو کولی شئ د ساده درملنې سره پیل وکړئ چې په بدن باندې ډیر فشار نه راوړي.

• ورزش: ورزش ډېر مهم دی. د لامبو وهلو، بایسکل چلولو او ګرځېدو په څېر شیان ستاسو د بدن په حرکت کې مرسته کوي او پړسوب کموي. په حوض کې تمرین کول په ځانګړي ډول ښه دي ځکه چې دا ستاسو په بندونو فشار کموي.
• خواړه: د التهاب ضد خواړه او د زړه صحي خواړه خوړل هم کولی شي د لیپیډیما د خرابیدو په کنټرول کې مرسته وکړي. دا په ځانګړي ډول مهم دی که تاسو یې ژر ونیسئ. په هرصورت، په یاد ولرئ چې لیپیډیما یوازې د رژیم له لارې نشي کم کیدی، لکه څنګه چې د بدن د نورمال غوړ سره قضیه ده.
• د فشار جرابې: د دې اغوستل د پړسوب کمولو او د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي.
• د پوستکي مرطوب کوونکي: د پوستکي د وچوالي د مخنیوي او د هغې د سالم ساتلو لپاره د پوستکي د ښه مرطوب کوونکي کارول ښه نظر دی.
• درمل او اضافي درمل: ستاسو ډاکټر ممکن د درد او پړسوب په څیر شیانو سره د مرستې لپاره ځینې درمل یا اضافي درمل وړاندیز کړي. د مثال په توګه، ځینې درد وژونکي او د التهاب ضد درمل (لکه امفیتامینز، فینټرمین، میټفورمین، ریسویراټرول، ډیوسمین، او سیلینیم) ممکن ستاسو ډاکټر لخوا په پام کې ونیول شي. دا باید تل ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکارول شي.
• انټي اکسیډنټ بوټي: ځینې بوټي درمل چې د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري ځینې وختونه مرسته کولی شي، مګر دا باید د طبي مشورې سره هم واخیستل شي.

غیر برید کوونکې درملنه

بیا، ډیری غیر برید کونکي درملنې شتون لري چې بدن ته ډیر زیان نه رسوي:

• د لیمفاټیک اوبو ایستلو مساج:دا د مساج یو ډیر نرم تخنیک دی چې د لمف جریان ښه کولو او پړسوب کمولو کې مرسته کوي.
• د زړه د حملې د کمولو لپاره پیچلې درملنه (CDT): پدې کې مساج شامل دی چې وروسته د ځانګړي کمپریشن لپاس پلي کول شامل دي.
• د نیوماتیک کمپریشن وسایل: دا هغه وسایل دي چې په پښو اغوستل کیږي. دوی د پړسوب کمولو لپاره په پښو تدریجي فشار راوړي.

برید کوونکي درملنې لکه جراحي

په ځینو سختو قضیو کې، تاسو ممکن د جراحي په څیر شیانو ته اړتیا ولرئ:

• لیپوسکشن: لیپوسکشن یوه جراحي پروسه ده چې اضافي غوړ لرې کوي، درد کموي او خوځښت ښه کوي. ډاکټران معمولا د لیپوسکشن ځانګړي تخنیکونه وړاندیز کوي، لکه د لوند جیټ په مرسته لیپوسکشن، چې د لمف رګونو ته زیان کموي.
• د باریاټریک جراحي: که تاسو لیپیډیما لرئ او د بدن ډله ایز شاخص (BMI) له 35 څخه ډیر وي (یعنې شدید چاغښت)، ستاسو ډاکټر ممکن د باریاټریک جراحي سپارښتنه وکړي.

راځئ چې د درملنې د جانبي عوارضو څخه هم خبر شو.

هر ډول درمل یا د بوټو ضمیمه کولی شي په ځینو خلکو کې جانبي عوارض رامینځته کړي. که تاسو کوم تکلیف تجربه کوئ، نو غوره ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

ځینې ​​پیچلتیاوې حتی د "(لیپوسکشن)" یا "(باریاټریک جراحي)" وروسته هم رامینځته کیدی شي. د مثال په توګه:

• پړسوب
• وینه بهیدنه
• انتانات
• د وینې ټوټې

له همدې امله دا مهمه ده چې د هر ډول درملنې په اړه له خپل ډاکټر سره په بشپړه توګه بحث وکړئ او د هغې د پیل کولو دمخه یې ګټې او زیانونه درک کړئ.

د درملنې وروسته د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

معمولا د لیپوسکشن وروسته په بشپړه توګه رغیدو لپاره شاوخوا څلور څخه تر شپږو اونیو پورې وخت نیسي. د باریاټریک جراحي وروسته رغیدو لپاره څو اونۍ هم وخت نیسي. ډاکټران مشوره ورکوي چې د دې ډول جراحي وروسته شاوخوا شپږ اونۍ د سختو فعالیتونو او دروند وزن پورته کولو څخه ډډه وکړي.

ایا د "لیپیډیما" د مخنیوي لپاره کومه لاره شته؟

څرنګه چې د لیپیډیما اصلي لامل معلوم نه دی، نو په بشپړه توګه یې مخنیوی ستونزمن دی. په هرصورت، که تاسو د لیپیډیما کورنۍ تاریخ لرئ، یا که تاسو ښځه یاست، نو دا ښه نظر دی چې د صحي وزن ساتلو هڅه وکړئ. د خپل وزن په اداره کولو کې د مرستې لپاره د صحي رژیم او تمرین پلان په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د هغه چا راتلونکی څه دی چې "(لیپیډیما)" لري؟

د ځینو خلکو لپاره، "لیپیډیما" ممکن د وخت په تیریدو سره خراب شي (د ځینو لپاره، ګړندی). په هرصورت، د نورو لپاره، نښې نښانې ممکن دومره شدیدې نه وي، یا ممکن په ورته کچه پاتې شي پرته له دې چې زیات شي.

ژر تشخیص او ژر درملنه کولی شي د اختلاطاتو مخنیوي کې ډیره مرسته وکړي.تمرین او د کمپریشن جرابې اغوستل مرسته کولی شي. ځینې خلک ممکن د لیپوسکشن په څیر درملنې سره خورا ښه آرام ومومي.

که تاسو نورې روغتیايي ستونزې لرئ، لکه خپګان، چاغښت، یا لیمفیډیما، ستاسو لیپیډیما ممکن خراب شي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د دې شرایطو سمه درملنه وشي. که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو مشورې، فزیکي درملنې، یا د درد مدیریت ته راجع کړي.

څنګه ځان ته پاملرنه کوې؟

کله چې د لیپیډیما سره ژوند کوئ، نو دا ډیره مهمه ده چې تاسو خپل ځان ته پاملرنه وکړئ.

• د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ: هغه درمل او درمل چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي په سمه توګه او په وخت سره واخلئ. که تاسو د دې په اړه شک لرئ لکه کله چې خپل درمل وخورئ یا څومره وخت د کمپریشن جرابې واغوندئ، نو له خپل ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه شرمېږئ.
• د مهالویش شوي معایناتو لپاره لاړ شئ: په ټاکل شویو ورځو کې ستاسو ډاکټر ته د لیدو سره، هغه کولی شي ستاسو په حالت کې بدلونونه او ستاسو د درملنې بریالیتوب وڅاري.
• د خپل پوستکي پاملرنه وکړئ: خپل پوست پاک او مرطوب وساتئ. د پرې کېدو او سکریچونو څخه ډډه وکړئ.
• صحي ژوند: د امکان تر حده صحي خواړه وخورئ، ډیرې اوبه وڅښئ، او کافي خوب وکړئ.

کله چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ

ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د درملنې د څارنې لپاره په میاشت کې یو ځل یا هر څو میاشتو کې تاسو سره وګوري. همدارنګه، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که:

• که تاسو د درملنې څخه کومه ستونزه یا جانبي عوارض لرئ.
• که چیرې درملنه د بحث شوي وخت چوکاټ کې پایلې ونه ښیې.
• که چیرې نښې نښانې ناڅاپه خرابې شي.

د بیړني درملنې (ETU) قضیې

که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ:

• که ستاسو پښې ناڅاپه سره، دردناک، پړسوب او ګرمې شي.
• که تاسو د زکام په څیر نښې لرئ (تبه، زکام، او د بدن درد).

دا ممکن د پوستکي جدي انتان (سیلولایټس) وي، چې سمدستي درملنې ته اړتیا لري.

د ډاکټر څخه د پوښتنې لپاره پوښتنې

کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ، د دې په څیر پوښتنې کول کولی شي ستاسو د حالت ښه پوهیدو کې مرسته وکړي:

• زه څه ډول "لیپیډیما" لرم؟ زه په کومه مرحله کې یم؟
• زما لپاره د درملنې غوره طریقه کومه ده؟
• دا درملنه د نورو هغو کسانو لپاره څومره بریالۍ وه چې "(لیپیډیما)" لري؟
• زه باید څو ځله د تعقیبي ملاقاتونو لپاره بیرته راشم؟
• د دې حالت د کنټرول لپاره په کور کې څه کولی شم؟

په پای کې، دا هغه څه دي چې زه یې تاسو ته ویل غواړم (کور ته د تګ پیغام)

د لیپیډیما سره ژوند کول - ستاسو په ښکته بدن کې د غوړ غیر معمولي راټولیدل، ځینې وختونه ستاسو په لاسونو او پښو کې - ځینې وختونه یو رواني او فزیکي ننګونه کیدی شي، ځکه چې دا کولی شي ستاسو د حرکت کولو وړتیا محدود کړي او د درد لامل شي.

خو په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. ډېر نور خلک هم شته چې له دې څخه تېرېږي. له نورو سره خبرې کول - حتی په آنلاین ملاتړ ګروپ کې - د ځواک یوه ښه سرچینه کیدی شي. دوی او ستاسو ډاکټر به پوه شي چې لیپیډیما یو داسې حالت دی چې د بدن د نورمال غوړ څخه توپیر لري او ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري.

اندیښنه مه کوه، هیله مه پریږده. د سمې طبي مشورې، سمې درملنې، او ستاسو د خپل وقف سره، تاسو یقینا کولی شئ دا حالت اداره کړئ، درد کم کړئ، او ډیر آرام ژوند وکړئ.

` لیپیډیما، لیپیډیما، د غوړو زیرمې، د پښو پړسوب، د ښځو ناروغۍ، هورمونونه، دردناک غوړ، د لمفاوي سیسټم، لمفاويډیما، لمفاويډیما، د بدن ډله ایز شاخص، BMI