آیا تاسو ډیری وخت د ولاړیدو پر مهال ستړي، سست یا سرګردانه احساس کوئ؟ ایا ستاسو پوست کله ناکله د معمول په پرتله یو څه سپک ښکاري کله چې تاسو په عکس کې ګورئ؟ دا یوازې د فزیکي ناروغۍ په توګه مه ردوئ. ځکه چې دا ممکن ستاسو د سره وینې حجرو سره د ستونزې نښې وي. ښه، یو حالت چې زموږ څخه ډیری یې پوهیږي، مګر نه پوهیږي، د مایکروسایټیک انیمیا په نوم یادیږي.
مایکروسایټیک انیمیا څه شی دی؟
په ساده ډول، مایکروسایټیک انیمیا هغه وخت وي کله چې ستاسو د وینې سره حجرات د نورمال څخه کوچني وي . ولې دا پیښیږي؟ اصلي دلیل یې دا دی چې د وینې سره حجراتو کې پروټین چې هیموګلوبین نومیږي کم شوی دی. د دې په اړه فکر وکړئ: هیموګلوبین د هغه موټر په څیر دی چې زموږ په ټول بدن کې اکسیجن لیږدوي. نو کله چې دا موټر کم شي، د وینې سره حجرات نشي کولی په سمه توګه اکسیجن لیږد کړي. په ورته ډول، کله چې هیموګلوبین کم شي، د وینې سره حجراتو رنګ هم کمیږي، پدې معنی چې دوی هایپوکرومیک کیږي. ډیری وخت، د مایکروسایټیک انیمیا سره د خلکو سره د وینې حجرات رنګ رنګ لري.
ډاکټران کله ناکله دا یوه طبي ناروغي ګڼي، او همدارنګه د وینې کمښت او د وینې د نورو اختلالاتو یوه نښه هم ګڼي. د دې درملنه د لامل موندلو او د هغه لامل په درملنه سره کیږي.
د مایکروسایټیک انیمیا نښې نښانې څه دي؟
که تاسو دا ناروغي لرئ، تاسو ممکن مختلف نښې نښانې تجربه کړئ. هرڅوک به یې په ورته ډول تجربه نه کړي. په هرصورت، ترټولو عامې نښې نښانې عبارت دي له:
- تل ستړی او بې ژونده احساس کول، لکه ټوله ورځ کار کوئ.
- سر ګرځېدل، د ګرځېدو احساس.
- رنګه پوستکی. ستاسو پوستکی ممکن د معمول په پرتله روښانه شي.
- داسې احساس کول چې ستاسو زړه په چټکۍ سره وهل کېږي.
- د ساه اخیستلو مشکل، لکه بې هوښه کیدل. حتی لږ کار کول هم تاسو بې هوښه کوي.
- وچ پوستکی.
- پوستکی یې په اسانۍ سره زخم کوي. حتی د لږې ضربې سره هم نیلي کیږي.
ولې دا مایکروسایټیک انیمیا رامنځته کیږي؟
د دې اصلي او تر ټولو عام لامل د اوسپنې کمښت دی. ایا تاسو پوهیږئ چې اوسپنه زموږ د وینې سره حجرو کې د هیموګلوبین تولید لپاره اړینه ده؟ نو، که چیرې کافي اوسپنه نه وي، هیموګلوبین نه تولیدیږي او د وینې سره حجرې کمیږي. ځینې وختونه، جینیاتي عوامل هم کولی شي د سره وینې حجرو په وده کې مداخله وکړي.
اوس، راځئ چې د ځینو اصلي دلیلونو په اړه په تفصیل سره خبرې وکړو چې دا اغیزه کوي:
- د اوسپنې کمښت انیمیا (IDA): دا مایکروسایټیک هایپوکرومیک انیمیا ده.د "(مایکروسایټیک هایپوکرومیک انیمیا)" تر ټولو عام لامل ډیر خونریزي ده (د مثال په توګه، په میرمنو کې د حیض په جریان کې درنه وینه راتلل، یا د کوچني کولمو د زخم له امله وینه راتلل) یا د هغه خواړو څخه چې موږ یې خورو د کافي اوسپنې نه ترلاسه کولو له امله. تصور وکړئ، ځینې وختونه زموږ په کورونو کې، ځینې خلک سبزیجات، غوښه او کب په سمه توګه نه خوري. یا، کله چې موږ د شیدو چای په څیر شیان د خوړو سره خورو، بدن لږ اوسپنه جذبوي. بیا موږ ممکن د اوسپنې کمښت ولرو.
- تلسیمیا: دا د وینې جینیاتي اختلالات دي چې د هیموګلوبین او سره وینې حجرو تولید لپاره د بدن وړتیا اغیزه کوي. دا یو داسې حالت دی چې زموږ په هیواد کې هم تر یوې اندازې پورې لیدل کیږي.
- د مزمنو ناروغیو انیمیا: دا ډول انیمیا هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې تاسو اوږدمهاله طبي حالت ولرئ چې ستاسو په بدن کې د التهاب لامل کیږي. دا پدې مانا ده چې ستاسو بدن نشي کولی هغه اوسپنه وکاروي چې لري. مثالونه یې اوږدمهاله انتانات، اتومات ناروغي (لکه روماتایډ ارتریتس، لوپس)، او سرطان دي.
- سایډروبلاسټیک انیمیا : دا د وینې یوه ډېره نادره ناروغي ده. دا پدې مانا ده چې ستاسو د هډوکي مغز نشي کولی د وینې سره نورمال حجرات جوړ کړي. دا پدې مانا ده چې حتی که تاسو اوسپنه ولرئ، دا د هیموګلوبین جوړولو لپاره نشي کارول کیدی.
- د سیسې مسمومیت: مایکروسایټیک انیمیا هم د سیسې سره د اوږدې مودې تماس له امله رامینځته کیدی شي. په تیرو وختونو کې، سیسه په رنګونو او ځینو لوبو کې موندل کیده. اوس د دې په اړه ډیری قوانین شتون لري، مګر سیسه لاهم په چاپیریال کې موندل کیدی شي.
د دې سربیره، ممکن نور دلیلونه هم وي:
- له خوړو څخه کافي مس نه ترلاسه کېږي. مس د اوسپنې میتابولیزم سره هم مرسته کوي.
- د خوړو یا اضافي موادو څخه ډیر زنک ترلاسه کول. ډیر زنک کولی شي د بدن د اوسپنې جذبولو وړتیا کمه کړي.
- ځینې درمل (په ځانګړې توګه هغه چې د طبي مشورې سره اخیستل کیږي).
- د الکولو ډېر استعمال . الکول کولی شي د تغذیې کمښت لامل شي.
کومې التهابي ناروغۍ د مایکروسایټیک انیمیا لامل کیږي؟
ډیری شرایط شتون لري چې په بدن کې د التهاب لامل کیږي. که چیرې التهاب اوږد وي، نو دا کولی شي د سره وینې حجرو تولید اغیزمن کړي، او کولی شي د مایکروسایټیک انیمیا لامل شي. د مثال په توګه:
- د اتومیمون شرایط:دا هغه ناروغۍ دي چې زموږ خپل معافیت سیسټم زموږ په خپلو حجرو برید کوي. مثالونه یې د کولمو التهابي ناروغي (لکه د کرون ناروغي او د التهاب کولیټس)، روماتایډ ارتریتس، او لوپس دي.
- سرطان
- د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي
- اوږدمهاله انتانات ( لکه نري رنځ)
دا هم د دې حالت لامل کیدی شي.
مایکروسایټیک انیمیا څنګه تشخیص کیږي؟
ډاکټران په عمده توګه د دې حالت د تشخیص لپاره د وینې څو معاینات ترسره کوي:
- د وینې بشپړ شمېرنه (CBC): دا ازموینه ډاکټرانو ته ستاسو د هیموګلوبین کچې، د وینې سره حجرو شمیر، او تر ټولو مهم، ستاسو د وینې سره حجرو د اندازې په اړه مهم معلومات ورکوي. که ستاسو MCV (منځنی کورپسکولر ارزښت) د 80 فیمټولیټرونو (80 fL) څخه کم وي، نو دا پدې مانا ده چې تاسو مایکروسایټوسس (د وینې کوچني سره حجرات) لرئ.
- د وینې د پردې معاینات (PBS): پدې کې ستاسو د وینې نمونه اخیستل او د مایکروسکوپ لاندې یې لیدل شامل دي. دا کولی شي مرسته وکړي چې وګوري ستاسو د وینې سره حجرات د نورمال څخه کوچني دي (مایکروسایټوسس) یا رنګ (هایپوکرومیک) . دا کولی شي دا هم مرسته وکړي چې وګوري ستاسو د وینې سره حجراتو په شکل کې کوم بدلون شتون لري.
- د اوسپنې مطالعات: دا ازموینې د دې لپاره ترسره کیږي چې وګوري ستاسو بدن څنګه اوسپنه ذخیره کوي او کاروي. د فیریټین ازموینه ( کوم چې تاسو ته وایی چې ستاسو په بدن کې څومره اوسپنه شتون لري) او د اوسپنې د تړلو ټول ظرفیت (TIBC) ازموینه هغه ازموینې دي چې کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
د مایکروسایټیک انیمیا تشخیص وروسته، ډاکټر ممکن نور معاینات (د مثال په توګه، د غایطه موادو ازموینه، اندوسکوپي) ترسره کړي ترڅو دقیق لامل وټاکي.
د مایکروسایټیک انیمیا درملنه څنګه کیږي؟
دا د اصلي لامل په درملنه سره درملنه کیږي. دا، هغه لومړنی لامل چې د دې نښو څرګندیدو لامل شوی و موندل کیږي او درملنه کیږي.
د مثال په توګه، که تاسو د اوسپنې کمښت انیمیا لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته د اوسپنې اضافي درمل درکړي. دا معمولا د څو میاشتو لپاره اخیستل کیږي. ځینې وختونه، که چیرې ګولۍ د زغملو لپاره ستونزمنې وي (لکه د معدې درد یا قبضیت سره)، یا که ستاسو بدن په سمه توګه اوسپنه نه جذبوي (لکه د کولمو په ځینو ناروغیو کې)، تاسو ته ممکن د رګ له لارې د اوسپنې انفیوژن، یو مایع چې اوسپنه لري، ورکړل شي. دا کولی شي ستاسو د اوسپنې کچه په چټکۍ سره بیرته راولي.
که تاسو ناڅاپه ډیره وینه له لاسه ورکړې وي، ستاسو د هیموګلوبین کچه د پام وړ راټیټه شوې وي، او تاسو په شدید ډول د وینې کمښت لرئ، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئد وینې انتقال هم ممکن اړین وي.
که چیرې مایکروسایټیک انیمیا د یوې اوږدمهاله ناروغۍ له امله رامینځته شي، نو انیمیا معمولا هغه وخت حل کیږي کله چې د دې ناروغۍ درملنه وشي. د تلاسیمیا په څیر جینیاتي شرایطو لپاره، مدیریت ممکن توپیر ولري، او ممکن اوږدمهاله درملنې ته اړتیا ولري.
ایا د مایکروسایټیک انیمیا مخه نیول کیدی شي؟
په حقیقت کې، مایکروسایټیک انیمیا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څه ستاسو د بدن د صحي سره وینې حجرو جوړولو وړتیا اغیزه کوي. نو، ځینې وختونه موږ نشو کولی دا عوامل کنټرول کړو.
د مثال په توګه، د اوسپنې کمښت یو عام لامل دی. په ځینو مواردو کې، د اوسپنې بډایه خواړه خوړل (غوښه، چرګ، کب، هګۍ، دال، شنه لوبیا، نخود، وچ نخود او لوبیا، تیاره شنه پاڼې لرونکي سبزیجات لکه پالک، کیل، کولارډ شنه، خرما، او کشمش) کولی شي د اوسپنې کمښت د انیمیا مخنیوي کې مرسته وکړي. همدارنګه، د اوسپنې بډایه خواړو سره د ویټامین سي بډایه خواړو خوړل (لکه لیمو، نارنج، ټانګرین او امرود) کولی شي د اوسپنې جذب زیاتولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، ځینې وختونه، هغه طبي شرایط چې موږ یې کنټرول نشو کولی د بدن د اوسپنې جذبولو یا د سره وینې حجرو جوړولو وړتیا سره مداخله وکړي. ډیر څه ستاسو په انفرادي وضعیت پورې اړه لري.
که دا حالت رامنځته شي نو څه به وشي؟
دا څنګه تاسو اغیزمنوي د مایکروسایټیک انیمیا په لامل پورې اړه لري. ځینې وختونه، دا د یوې جدي ناروغۍ نښه کیدی شي چې د ژوند لپاره مدیریت ته اړتیا لري (لکه تلاسیمیا). نور وختونه، دا لنډمهاله کیدی شي. دا د یو څه ساده شی سره هم په بشپړ ډول درملنه کیدی شي لکه د اوسپنې ګولۍ اخیستل.
کله چې ډاکټر لامل وپیژني، هغه به تاسو ته تشریح کړي چې دا به ستاسو روغتیا باندې څنګه اغیزه وکړي. که تاسو کوم شک یا ویره لرئ چې تاسو ممکن جدي ناروغي ولرئ، ستاسو ډاکټر غوره کس دی چې په ډاډ سره پوه شئ. هغه به تاسو ته هغه ملاتړ او لارښوونه درکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
زه څنګه د ځان خیال وساتم؟
که تاسو مایکروسایټیک انیمیا لرئ، نو غوره کار چې تاسو یې کولی شئ د خپل ډاکټر درملنه او لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ. دا مهمه ده چې خپل درمل په وخت وخورئ او د خپل ډاکټر سره ملاقاتونه وساتئ. سربیره پردې، دا شیان کولی شي مرسته وکړي:
- د اوسپنې څخه بډایه خواړه وخورئ (ښه انتخابونه غوښه، چرګ، کب، هګۍ، دال، شنه لوبیا، نخود، لوبیا، بروکولي، او تیاره شنه پاڼې لرونکي سبزیجات دي).
- هڅه وکړئ چې کافي خوب وکړئ . ستړیا د دې ناروغۍ یوه لویه نښه ده، نو آرام کول اړین دي.
- ډېرې اوبه وڅښئ ترڅو ستاسو بدن د اوبو کمښت څخه وژغورل شي.
- د انتاناتو څخه د مخنیوي لپاره خپله هڅه وکړئ چې خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ ، ځکه چې د وینې کمښت د انتان خطر زیاتوي.
- د الکولو څښل محدود کړئ یا په بشپړه توګه ودروئ .
تر ټولو مهم:مخکې له دې چې کوم لوی بدلون راوړئ - د مثال په توګه، هره ورځ د اوسپنې ګولۍ اخیستل پیل کړئ (پرته له طبي مشورې) - ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ. هغه کولی شي تاسو ته د مایکروسایټیک انیمیا سره د ژوند کولو اسانه کولو لپاره ترټولو خوندي او خورا مؤثره لارو لارښوونه وکړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
د هغو ناروغیو نښې چې د مایکروسایټیک انیمیا لامل کیږي ممکن د وخت په تیریدو سره ورو ورو وده وکړي. تاسو ممکن سمدلاسه په خپل بدن کې کوم بدلون ونه ګورئ. له همدې امله دا مهمه ده چې د خپل روغتیا څخه خبر اوسئ او که تاسو کوم بدلون وګورئ (د مثال په توګه، غیر معمولي ستړیا، د پوستکي رنګ، د تنفس مشکل) نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
مایکروسایټیک انیمیا کیدای شي بې ضرره وي، یا دا د یوې طبي حالت نښه کیدی شي چې که درملنه یې ونشي نو جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کولی شي. دا غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو نښې نښانې څه دي. هرڅومره ژر چې تاسو یې وپیژنئ، درملنه یې اسانه ده.
زه باید له ډاکټر څخه څه وپوښتم؟
که تاسو د مایکروسایټیک انیمیا سره تشخیص شوي یاست، نو دا عادي خبره ده چې یو شمیر پوښتنې ولرئ. مه ویره مه کوئ، د دې شیانو په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ:
- زما د دې حالت لامل څه دی؟
- زما د مایکروسایټیک انیمیا شدت څومره دی؟ (زما د هیموګلوبین کچه څنګه ده؟)
- تاسو کوم درمل وړاندیز کوئ؟
- څومره وخت به زه درملنه وکړم؟
- د درملنې څخه کوم جانبي عوارض تمه کیدی شي؟ د هغوی په اړه څه کیدی شي؟
- آیا زما مایکروسایټیک انیمیا بیرته راګرځیدلی شي (په بشپړه توګه درملنه)؟
- زما د ښه کېدو او زما د نښې نښانې د کمېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟
- زه باید په خپل رژیم کې کوم بدلونونه راولم؟
- زه باید له کومو شیانو څخه محتاط اوسم؟
ډیری خلک د وینې د معمول معاینې وروسته یا د نښو نښانو له امله مایکروسایټیک انیمیا لري. دا عادي خبره ده چې کله تاسو داسې پایله ترلاسه کوئ نو اندیښنه او ویره احساس کړئ. مګر په یاد ولرئ، دا د طبي ستونزې د حل لپاره لومړی ګام دی چې د مایکروسایټیک انیمیا لامل شوی. د اوسپنې کمښت ډیری وختونه لامل وي. مګر ډیری لاملونه کیدی شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ستاسو د ازموینې پایلې څه معنی لري او تاسو باید راتلونکي ګامونه پورته کړئ.
کور ته د رسیدو وروستی پیغام
نو، مایکروسایټیک انیمیا هغه وخت وي کله چې زموږ د وینې سره حجرات کوچني شي. د دې اصلي لامل د هیموګلوبین کمښت دی. د اوسپنې کمښت ترټولو عام لامل دی. په هرصورت، نور لاملونه هم کیدی شي لکه تیلیسیمیا، د اوږدمهاله ناروغیو له امله رامینځته شوی التهاب.
که تاسو د ستړیا، سرخوږي، د پوستکي رنګ رنګ یا ستړیا په څیر نښې ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا د وینې معایناتو لکه CBC او PBS سره تشخیص کیدی شي. درملنه په اصلي لامل پورې اړه لري.
اندیښنه مه کوئ، دا ناروغي ډیری وختونه په ښه توګه اداره کیدی شي که چیرې په سمه توګه تشخیص او درملنه وشي. دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ، د اوسپنې څخه بډایه متوازن خواړه وخورئ، او د روغتیا ښه عادتونه تمرین کړئ . که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ستاسو روغتیا د ارزښت وړ ده!
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ایا مایکروسایټیک انیمیا د وینې د کمښت سره ورته ده؟
کله چې موږ 'کم خوني' وایو، نو دا د وینې کمښت (هیموګلوبین) معنی لري. مګر 'مایکروسایټک' معنی لري چې د دې کمښت لامل دا دی چې زموږ په بدن کې د سره وینې حجرات (RBCs) په غیر معمولي ډول 'کوچني' اندازې دي. کله چې د وینې حجرات کوچني شي، نو د بدن شاوخوا اکسیجن لیږدولو وړتیا او وړتیا یې د پام وړ کمیږي.
💬 ولې د وینې حجرې دومره کوچنۍ دي؟
د دې اصلي او تر ټولو عام دلیل زموږ په بدن کې د اوسپنې کمښت دی! د اوسپنې پرته، د وینې حجرې سم اندازې ته وده نشي کولی. دا ډیری وختونه په رژیم کې د اوسپنې کمښت، ډیر خونریزي (لکه د حیض په جریان کې)، یا د امیندوارۍ پرمهال د ماشوم د اوسپنې جذب له امله وي.
💬 کله چې د وینې حجرات په دې ډول مات شي، موږ څنګه احساس کوو؟
د اکسیجن د کمښت له امله، بدن تل ستړی وي، حتی کله چې زینې پورته کیږي درد کوي، سر درد کوي، په خوله او ژبه کې زخمونه رامینځته کیږي، او د پوستکي رنګ ژیړ / رنګین کیږي. دا حالت په څو میاشتو کې په بشپړه توګه ښه کیږي کله چې تاسو د اوسپنې ګولۍ اخیستل پیل کړئ.
` مایکروسایټیک انیمیا ، انیمیا، د وینې سره حجرات، هیموګلوبین، د اوسپنې کمښت، نښې نښانې، درملنه
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment