آیا تاسو کله ناکله په سینه کې عجیبه زړه بدوالی یا درد احساس کوئ؟ خو کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، دوی وايي چې په لویو رګونو کې هیڅ ستونزه نشته؟ دا ممکن قضیه وي. ځکه چې، په زړه کې د لویو وینې رګونو سربیره، د وینې د کوچنیو رګونو یوه شبکه هم شتون لري، لکه د ویښتو د یوې ټوټې په څیر نازک. ځینې وختونه ستونزه هلته کیدی شي. دا هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.
دا تش په نامه "مایکرو واسکولر کورونري ناروغي" څه ده؟
په ساده ډول، "مایکرو واسکولر کورونري ناروغي" (MCD) یو داسې حالت دی چې د وینې خورا کوچني، نازک رګونه (چې "کورونري مایکرو واسکولچر" هم ویل کیږي) اغیزمن کوي چې ستاسو په زړه کې د اصلي وینې رګونو څخه جلا کیږي. دا د اوبو پایپ په څیر دی چې ستاسو کور ته اوبه راوړي، مګر که چیرې هغه کوچنی پایپ چې نل ته ځي بند شي، اوبه به نه راځي.
د دې لپاره نور نومونه هم شته، چې تاسو یې شاید اوریدلي وي:
- ``د شریانونو کوچنۍ ناروغي``
- د کوچنیو رګونو ناروغي
- د کارډیاک ایکس سنډروم
- د مایکرو رګونو ناروغي
- ``غیر-بدلون کوونکی د زړه ناروغي`` (هغه حالت چې په لویو شریانونو کې د غوړو د زیرمو له امله هیڅ بندښت شتون نلري)
په زړه کې د وینې د رګونو دا کوچنی سیسټم (کورونري مایکرو واسکولیچر) څه کوي؟
خپل زړه د یوې کوچنۍ موټور په څیر فکر وکړئ چې تل کار کوي. د دې موټور په سمه توګه کار کولو لپاره، دا دوامداره تغذیه او اکسیجن ته اړتیا لري. دا مهمه دنده د کوچنیو، ویښتو په څیر رګونو د دې شبکې لخوا ترسره کیږي چې "کورونري مایکرو واسکولیچر" نومیږي.
دا کوچنۍ رګونه د زړه له لارې د وینې جریان کنټرولوي. دوی په یوه پیچلې پروسه کې هم مهم دي چې د کیپیلري تبادلې په نوم یادیږي. د کیپیلري تبادلې په ساده ډول پدې معنی ده چې دا کوچني رګونه د زړه نسجونو ته اکسیجن شوی وینه رسوي او زړه ته د اکسیجن نه پاکه شوې وینه بیرته راولي. دا د یو پیغام رسونکي خدمت په څیر دی، ښه شیان رسوي او بد شیان لرې کوي. پدې تبادله کې، ډیری شیان تبادله کیږي، پشمول د ګازونو، مغذي موادو او ضایعاتو محصولات.
د دې "مایکرو واسکولر کورونري ناروغۍ" او "کورونري شریان ناروغۍ" ترمنځ څه توپیر دی چې موږ یې معمولا اورو؟
دا دواړه حالتونه ستاسو د زړه د حملې خطر زیاتوي . په هرصورت، په زړه باندې د دوی د اغیزې په اړه لږ توپیرونه شتون لري.
- د زړه د شریانونو ناروغي: دا هغه لویې وینې رګونه اغیزمنوي چې ستاسو زړه ته ځي (د زړه د شریانونو). دا ډیری وختونه د غوړو زیرمو (پلاکونه - لکه د اوبو په پایپ کې خاورې) له امله رامینځته کیږي چې د شریانونو دننه جوړیږي، چې د وینې جریان تنګوي یا په بشپړ ډول بندوي.
- د زړه د شریانونو مایکرو واسکولر ناروغي: دا د وینې کوچنۍ، نازکې رګونه ("مایکرو واسکولچر") اغیزمنوي چې د لویو وینې رګونو څخه جلا کیږي. دا د زړه نسج د هغه مغذي موادو څخه محروموي چې ورته اړتیا لري. دا د غوړو زیرمو ("پلاکونو") له امله نه رامینځته کیږي.، یا د دې کوچنیو رګونو د زیان له امله یا د دوی په فعالیت کې د کوم نیمګړتیا له امله.
په ساده ډول، یو د لویې لارې په ترافیک کې د ترافیک په څیر دی (د کورونري شریان ناروغي)، او بل د یو کوچني سړک په څیر دی چې مات شوی پل لري (د مایکرو واسکولر کورونري ناروغي). دواړه سفر ګډوډوي.
څوک د "مایکرو واسکولر کورونري ناروغۍ" د پراختیا احتمال ډیر لري؟
دا حالت، چې د "کوچنیو رګونو ناروغي" په نوم یادیږي، د نارینه وو په پرتله په ښځو کې د پراختیا احتمال ډیر دی . دا خطر په ځانګړي ډول په هغو میرمنو کې لوړ دی چې د "ایسټروجن" هورمون ټیټه کچه لري (د مثال په توګه، د مینوپاز په جریان کې).
د دې سربیره، یو شمیر نور د خطر عوامل هم شتون لري:
- د اتومیمون ناروغي: د مثال په توګه، د واسکولایټس (د وینې رګونو التهاب) په څیر شرایط. دا هغه وخت دی کله چې زموږ د بدن خپل معافیت سیسټم زموږ په خپلو حجرو برید کوي.
- چاغښت: د بدن اضافي وزن د ډېرو ناروغیو لامل کېږي.
- شکر: شکر هغه ناروغي ده چې د وینې د شکر کچه په کې کنټرول نه وي. دا کولی شي د وینې رګونو ته هم زیان ورسوي.
- غیر صحي خواړه: د ډیرې مالګې، مشبوع غوړو او پروسس شویو خوړو خوړل.
- د وینې لوړ فشار: د وینې لوړ فشار د رګونو لپاره هم ښه نه دی.
- لوړ کولیسټرول: په وینه کې د غوړو کچه لوړه شوې.
- د روماتيزم ناروغي: د مثال په توګه، د لوپس یا روماتيزم په څیر ناروغۍ.
- بې ځایه ژوند: د تمرین نشتوالی د ډیرو ناروغیو ریښه ده.
- سګرټ څکول: سګرټ څکول نه یوازې د زړه لپاره، بلکې د ټول بدن لپاره هم بد دي.
ولې دا "مایکرو واسکولر کورونري ناروغي" رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
دا حالت ستاسو د زړه د کوچنیو شریانونو په دیوالونو کې نرم عضلات اغیزمن کوي. په یوه روغ زړه کې، دا عضلات باید د اړتیا سره سم انقباض او پراخ شي. لکه څنګه چې د کیمرې لینز کولی شي د زړه د بدلیدونکو اړتیاو پوره کولو لپاره پراخ او انقباض وکړي، دا د وینې جریان کنټرول کیږي.
خو په هغه کس کې چې د "مایکرو واسکولر کورونري ناروغۍ" سره مخ وي، د دې کوچنیو شریانونو داخلي دیوالونه زیانمن کیږي. د دې زیان له امله، ځینې وختونه دا شریانونه ناڅاپه سخت کیدی شي ("سپاسم"). بیا زړه ته د وینې جریان ګډوډ کیږي. تصور وکړئ لکه د اوبو پایپ ناڅاپه مات شي، د اوبو جریان به کم شي.
د "کوچنیو رګونو ناروغۍ" نښې نښانې څه دي؟ تاسو څنګه پوهیږئ؟
اصلي علامه یې د سینې درد یا تکلیف دی چې "انجینا" نومیږي . دا معمولا د 10 دقیقو یا ډیرو لپاره دوام کولی شي.حتی کله چې تاسو په آرام کې یاست. دا درد ممکن د رواني فشار سره زیات شي، مګر د فزیکي تمرین سره د زیاتیدو احتمال لږ دی. دا 'مایکرو واسکولر کورونري ناروغۍ' نښې کولی شي د ورځني فعالیتونو ترسره کول ستونزمن کړي.
نورې نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- ستړیا: د ډیرې ستړیا احساس.
- د ساه لنډۍ: د لږ تمرین سره سره هم د ساه اخیستلو ستونزه.
- د خوب ستونزې: د بې خوبۍ په څیر شیان.
مهم: د سینې درد هم د زړه د حملې یوه نښه کیدی شي. نو له دې شیانو څخه خبر اوسئ:
* که ستاسو د سینې درد کم نشي یا خراب شي.
* که تاسو د زړه د حملې نورې نښې ولرئ، لکه د ساه لنډۍ، ستاسو په ملا، غاړه یا لاسونو کې درد، د سینې درد سره، سمدلاسه 911 ته زنګ ووهئ یا نږدې روغتون بیړنۍ خونې ته لاړ شئ.
د "مایکرو واسکولر کورونري ناروغۍ" په سمه توګه څنګه تشخیص کوئ؟ ("تشخیص")
په ریښتیا سره، د زړه د مایکرو واسکولر ناروغۍ تشخیص کول یو څه ستونزمن کیدی شي. ځکه چې مایکرو واسکولرونه خورا نازک دي، د معیاري زړه معایناتو سره یې لیدل ګران دي. نو، دا غوره ده چې د زړه یو متخصص وګورئ چې د کوچنیو رګونو ناروغۍ کې تخصص لري. بیا تاسو کولی شئ دقیق تشخیص او چټک درملنه ترلاسه کړئ.
غوره ازموینه (د سرو زرو معیار) چې دا تاییدوي چې ایا دا "مایکرو واسکولر کورونري ناروغي" ده "د زړه کیتیټریزیشن" (د زړه کیتیټریزیشن) د "کورونري فلو ریزرو (CFR)" اندازه کولو سره ده. دا یو څه پیچلې ازموینه ده. دا ګوري چې دا کوچني شریانونه څومره ژر پراخیدلی شي او زړه ته ډیر وینه رسوي، ستاسو د بدن اړتیاو پورې اړه لري.
برسېره پردې، نورې ازموینې هم شته چې زړه ته د وینې جریان اندازه کوي:
- ``د زړه د هستوي فشار ازموینه (PET سکین)``
- ``د زړه د ناروغۍ MRI د پرفیوژن سره``
د دې ناروغۍ درملنې څه دي؟ ('درملنې')
درمل اکثره د درملنې په توګه ورکول کیږي. دا درمل د وینې رګونو د فعالیت ښه کولو او د اختلاطاتو خطر کمولو سره کار کوي.
دا درملنې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د انجیوټینسین بدلونکي انزایم (ACE) مخنیوی کونکي: دا د وینې رګونه پراخوي او د وینې فشار ټیټوي.
- د وینې د بندیدو ضد درمل: دا د وینې د بندیدو مخه نیسي.
- اسپرین: دا د وینې د لخته کیدو کمولو کې هم مرسته کوي.
- بیټا بلاکرونه: د زړه ضربان ورو کوي او د وینې فشار ټیټوي.
- د کلسیم چینل بلاکرونه: د وینې رګونه پراخوي.
- ډایوریټیکس: د بدن څخه د اضافي اوبو او مالګې په لرې کولو سره د وینې فشار ټیټوي.
- سټاتین: د وینې کولیسټرول کچه ټیټوي.
ستاسو ډاکټر به ستاسو حالت وارزوي او پریکړه به وکړي چې ستاسو لپاره کومه درملنه غوره ده.
څنګه کولای شو د دې "کوچنیو رګونو ناروغۍ" څخه ځان وساتو؟ ("مخنیوی")
د زړه ښه پاملرنه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې روغ پاتې شئ او د دې ناروغیو پیچلتیاوې کمې کړئ. لاندې شیان کولی شي مرسته وکړي:
- په فزیکي لحاظ ډیر فعال اوسئ: دا مهمه ده چې هره ورځ یو څه تمرین وکړئ. که تاسو تمرین کولو ته نوي یاست، د زړه د بیا رغونې پروګرام کولی شي مرسته وکړي.
- د زړه لپاره صحي خواړه خوړل: هغه خواړه چې غوړ، مالګه او بوره پکې کم وي، او میوې او سبزیجات پکې زیات وي.
- د وینې فشار په صحي کچه ساتل.
- د خپل ځان لپاره مناسب صحي وزن ساتل.
- په بشپړه توګه د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
- د وینې د شکر کچه کنټرولول، په ځانګړې توګه که تاسو د شکر ناروغي لرئ.
که څه هم د دې کارونو ترسره کول ممکن یو څه ستونزمن ښکاري، تاسو کولی شئ لوی توپیر وګورئ کله چې تاسو ورو ورو ورسره عادت شئ.
د "کوچني رګونو ناروغۍ" لرونکي کس د رغیدو چانس څومره دی؟ ('آؤټ لک')
د بریالۍ درملنې سره، ډیری خلک ښه کیږي او کولی شي خپل ورځني فعالیتونه بیا پیل کړي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د تعقیبي پاملرنې ترلاسه کولو ته دوام ورکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې درملنه په سمه توګه کار کوي.
د "مایکرو واسکولر زړه ناروغۍ" سره ژوند کول څه ډول دي؟
د درملو اخیستلو او د ژوند طرز بدلولو سره عادت کول وخت نیسي. ځینې درمل کولی شي جانبي عوارض رامینځته کړي، لکه سرخوږی. دا مهمه ده چې د دې اندیښنو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي، شاید تاسو ته یو بل درمل درکړي، یا تاسو ته درس درکړي چې څنګه له خپلې درملنې څخه ډیره ګټه ترلاسه کړئ.
ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې ستاسو د نښو نښانو او ستاسو د وینې فشار په څیر شیانو ورځنی ډایري وساتئ. دا معلومات کولی شي دوی سره مرسته وکړي چې ستاسو درملنه ستاسو اړتیاو او غوره توبونو سره سم تنظیم کړي.
په پای کې، په یاد ولرئ چې د مایکرو واسکولر کورونري ناروغي هغه حالت دی چې د زړه د ډیرو کوچنیو وینې رګونو له لارې د وینې جریان اغیزمن کوي. دا د غوړو زیرمو له امله رامینځته شوی بندښت نه دی لکه د کورونري شریان ناروغي، بلکه د وینې رګونو ته زیان رسوي. دا حالت کولی شي د سینې دوامداره درد رامینځته کړي او د زړه د حملې خطر زیات کړي. په هرصورت، د سم درملو او د ژوند طرز بدلون سره، ډیری خلک کولی شي خپلې نښې کنټرول کړي او د پیچلتیاوو څخه مخنیوی وکړي.
مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)
- د مایکرو واسکولر کورونري ناروغي هغه ناروغي ده چې د زړه کوچنۍ وینې رګونه اغیزمن کوي، د زړه د عادي ناروغۍ څخه توپیر لري چې په لویو شریانونو کې د بندیدو له امله رامینځته کیږي.
- دا حالت په ښځو کې عام دی ، په ځانګړې توګه د مینوپاز په شاوخوا کې.
- نښې نښانې کېدای شي د سینې درد (انجینا)، د ساه لنډۍ، او ستړیا شامل وي. دا له پامه مه غورځوئ.
- تشخیص ځینې وختونه ستونزمن وي، مګر د ځانګړو ازموینو په مرسته ترسره کیدی شي.
- هغه ناروغي چې د درملو او د ژوند طرز بدلونونو سره په بریالیتوب سره اداره کیدی شي .
- که تاسو دا نښې لرئ، نو خامخا طبي مشوره وغواړئ. اندیښنه مه کوئ، د سمې درملنې سره، تاسو د رغیدو ښه چانس لرئ.
د خپل زړه خیال ساته!
` د زړه ناروغي، د کوچنیو رګونو ناروغي، د زړه د شریانونو مایکرو واسکولر ناروغي، د سینې درد، د ښځو روغتیا، د زړه د حملې خطر، د زړه روغتیا
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم