آیا تاسو هم د میګرین څخه مخکې عجیب نښې نښانې تجربه کوئ؟ دا ممکن د میګرین اورا وي!

ایا تاسو کله ناکله عجیب نښې نښانې تجربه کوئ لکه د سترګو په وړاندې رڼا لیدل، د لیکو لیدل، یا د سر درد څخه مخکې په خپلو غړو کې ناڅاپه د خارښت احساس کول؟ ځینې وختونه تاسو ممکن حتی د خبرو کولو لپاره هم مبارزه وکړئ. دا یوازې کوم شیان ندي. موږ دې ته (میګرین اورا) وایو. دا د یو کوچني پیشبیني په څیر دی، د طوفان له راتلو دمخه یو خبرداری چې د میګرین په نوم یادیږي. نو نن، راځئ چې د دې (میګرین اورا) په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ، سمه ده؟

راځئ چې لومړی وګورو چې د میګرین اورا څه شی دی.

په ساده ډول، د میګرین اورا د حسي بدلونونو یوه لړۍ ده چې ځینې خلک د میګرین سر درد پیل کیدو دمخه تجربه کوي. دا د "خبرداری مرحلې" په څیر دی. دا کولی شي ستاسو حواس اغیزمن کړي، لکه لید، اوریدل، او لمس. په دې ډول فکر وکړئ:

• تاسو د خپلو سترګو په وړاندې مختلف ډوله رڼاګانې ګورئ، لکه کوچني ټکي چې لامبو وهي، او زیګزګونه.
• ځینې ​​خلک ممکن داسې احساس وکړي چې دوی په خپلو غوږونو کې دوامداره زنګ وهل اوري، چې موږ یې ټینیټس بولو.
• تاسو ممکن سرګردانه شئ یا خپل توازن له لاسه ورکړئ.
• که څه هم نادره دي، خو ځینې وختونه شته چې ځینې خلک په سمه توګه خبرې نشي کولی.

دا نښې نښانې معمولا د سر درد څخه شاوخوا 30 څخه تر 60 دقیقو دمخه پیل کیږي. مګر مهمه خبره دا ده چې هرڅوک چې د میګرین سره مخ وي دا (میګرین اورا) نه تجربه کوي، او دا د هر میګرین سره نه پیښیږي.

ایا د میګرین اورا ډولونه شته؟

هو، موږ د میګرین اورا د دریو اصلي ډولونو په اړه خبرې کوو.

۱. بصري اورا: دا تر ټولو عام ډول دی. دا ستاسو په لید کې لنډمهاله بدلونونه شامل دي. د مثال په توګه، تاسو ممکن ناڅاپه رڼاګانې یا لکۍ وګورئ.

۲. د حسي حرکاتو اورا: دا هغه وخت دی کله چې ستاسو حواس یا حرکتونه اغیزمن کیږي. تاسو ممکن د خپل بدن په یوه یا ډیرو برخو کې بې حسي، خارښت، یا کمزوري احساس کړئ . ځینې وختونه دا ممکن د لید اورا سره واقع شي یا نه.

۳. بې حسه اورا: دا تر ټولو نادره ډول دی. دا د خبرو کولو ګډوډۍ، د حافظې له لاسه ورکولو، او د هغه څه په پوهیدو کې ستونزې لخوا مشخص کیږي چې ویل کیږي.

دا څومره عام دی؟

موږ ویلي دي چې هرڅوک چې د میګرین ناروغي لري د میګرین اورا تجربه نه کوي. د احصایې له مخې، د 25٪ څخه تر 30٪ پورې خلک چې د میګرین ناروغي لري د میګرین اورا تجربه کوي. دا په هرو څلورو کسانو کې یو دی.

د هغو کسانو څخه چې دا (میګرین اورا) تجربه کوي:

• د ۹۰٪ څخه تر ۹۹٪ پورې خلک د لید لید تجربه کوي. دا پدې مانا ده چې دا هغه څه دي چې ډیری خلکو ته پیښیږي.
• شاوخوا ۳۶٪ خلک د حسي اورا تجربه کوي.
• ډیسفاسیک اورا په لږ شمیر خلکو کې ، شاوخوا 10٪ کې پیښیږي.

تاسو بصري اورا څنګه ګورئ؟

هغه څوک چې د لید لید تجربه کوي ممکن د لید پورې اړوند لاندې نښې تجربه کړي:

• ځلیدونکي څراغونه: ناڅاپه، د سترګو په وړاندې څراغونه ځلیږي.
• روښانه رنګ لرونکي ځایونه: د مختلفو رنګونو کوچني ټکي چې شاوخوا ګرځي.
• زګزاګ کرښې: د کندې او ماتو لیکو په څیر شیان لیدل کیږي.
• تیاره لید: شیان داسې ښکاري لکه څنګه چې د تیارې له لارې تیریږي.
• ړانده ځایونه: د لید ځینې برخې ناڅاپه نه لیدل کیږي.
• لکه د اوبو یا تودوخې له لارې یو څه ته کتل: شیان کولی شي د غونج په څیر ښکاري، لکه څنګه چې کله تاسو د ګرمې هوا د څپې له لارې شیانو ته ګورئ.

دا نښې نښانې په تدریجي ډول زیاتیږي، ناڅاپه نه راځي.

آیا د میګرین اورا خطرناکه ده؟

د میګرین اورا معمولا خطرناک یا د ژوند ګواښونکی نه وي، مګر دا د هغه چا لپاره خورا نا آرامه او ویره لرونکی کیدی شي چې تجربه یې کوي.

خو دلته تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا (د میګرین اورا) نښې نښانې ځینې وختونه د یوې خورا خطرناکې ناروغۍ لکه سټروک یا لنډمهاله اسکیمیک برید (TIA) نښو سره ورته والی لري.

له همدې امله، که تاسو د لومړي ځل لپاره د دې نښو څخه کوم یو تجربه کړئ، یا که دوی د معمول څخه توپیر ولري یا ډیر شدید وي، نو پرته له کوم ځنډ څخه سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر بیا کولی شي معلومه کړي چې ایا دا د میګرین اورا ده یا یو څه ډیر جدي.

ولې دا (میګرین اورا) رامنځته کیږي؟

د میګرین اورا اصلي لامل لا تر اوسه په بشپړه توګه نه دی پوه شوی. په هرصورت، د ساینسي څیړنو له مخې، داسې انګیرل کیږي چې دا د دماغ په هغه برخه کې پیښیږي چې شیان ګوري، موږ ورته بصري کورټیکس وایو، او داسې انګیرل کیږي چې دا ممکن د دې لپاره وي چې د بریښنایی څپې په څیر یو څه هلته خپریږي. دا د بریښنایی فعالیت کې د دې بدلون له امله ده چې په لید کې عجیب شیان پیښیږي.

څه شی دا (د میګرین اورا) زیاتوي؟ (محرکات)

دا (د میګرین اورا) واکسینونه په ورته فکتورونو اغیزه کوي چې ډیری وختونه میګرین زیاتوي (معمولي میګرین پرته له اورا). راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• قوي رڼا: ناڅاپه قوي لمر، د فلش څراغونه، او ځینې وختونه د تلویزیون یا کمپیوټر سکرین څخه روښانه رڼا هم کولی شي دا اغیزه وکړي.
• ځینې ​​خواړه یا څښاک: شیان لکه پنیر، چاکلیټ، کافي، چای، او پروسس شوي خواړه کولی شي په ځینو خلکو اغیزه وکړي.
• ځینې ​​درمل: د مثال په توګه، د زیږون کنټرول ګولۍ.
• فشار: دا یو لوی فکتور دی چې ډیری خلک اغیزمن کوي. فشار د دفتر ستونزو، کورنۍ ستونزو، ازموینو او نورو شیانو له امله رامینځته کیږي.
• د خوب اختلالات:کافي خوب نه کول، یا ډیر خوب کول.
• په ښځو کې حيض: دا د هورموني بدلونونو سره تړاو لري.
• قوي بوی: ځینې عطرونه د لوګي په څیر بوی کوي.
• په هوا کې بدلونونه.

دا تر ټولو عام لاملونه دي، خو له شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي.

تاسو څنګه پوهیږئ چې د میګرین اورا څه شی دی؟ (تشخیص)

کله چې تاسو د میګرین اورا نښې نښانې ولرئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ، لومړی کار چې هغه به یې وکړي دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې نور جدي طبي شرایط شتون نلري. ځکه چې لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا نښې نښانې د TIA یا کوچني سټروک سره ورته کیدی شي.

له همدې امله، ډاکټر ممکن لاندې ازموینې ترسره کړي:

• فزیکي معاینه: ستاسو عمومي روغتیا معاینه کیږي.
• د سترګو معاینه: وګورئ چې ایا دا نښې نښانې د سترګو د بلې ستونزې له امله رامینځته شوي دي.
• د سر سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي سکین): دا کولی شي د دماغ دننه تفصيلي عکسونه واخلي. دا کولی شي مرسته وکړي چې وګوري چې ایا په دماغ کې کوم څه غلط دي، لکه تومور یا د وینې ټوټې.
• د دماغ MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ): دا هم یوه ازموینه ده چې د دماغ نسجونو او غړو تفصيلي انځورونه اخلي. دا د CT سکین په پرتله روښانه انځورونه وړاندې کوي.

یوازې د دې معایناتو وروسته ډاکټر کولی شي تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ایا تاسو د میګرین اورا لرئ یا بل څه.

د دې (میګرین اورا) د مخنیوي لپاره څه کیدی شي؟ (درملنه)

د میګرین اورا درملنې اصلي هدف د نښو کنټرول او د سر درد کمول دي چې ورسره راځي. ستاسو ډاکټر ممکن درمل وړاندیز کړي لکه:

• د درد کمونکي: د سر درد کمولو لپاره درمل لکه اسیتامینوفین ، ایبوپروفین او اسپرین کولی شي د سر درد کمولو کې مرسته وکړي کله چې د اورا په پیل کې واخیستل شي.
• ټریپټان: دا هغه درمل دي چې په ځانګړي ډول د میګرین لپاره ډیزاین شوي دي. مثالونه یې سوماتریپټان او ریزاتریپټان دي. دوی د ګولیو، پزې سپرې یا انجیکشنونو په بڼه راځي. دوی هغه لارې بندوي چې دماغ ته د درد سیګنالونه لیږي.
• د ډای هایدرویرګوټامین د پزې سپرې یا انجیکشن: دا د میګرین د نښو کمولو لپاره هم کارول کیږي.
• اپیوایډونه: دا ډېر قوي درد وژونکي دي. دا هغو خلکو ته ورکول کیږي چې د ټریپتان په څیر درمل نشي کارولی، یا څوک چې له دوی څخه ګټه نه اخلي. دوی د روږدي کیدو لوړ خطر لري، نو دوی یوازې هغه وخت په پام کې نیول کیږي کله چې نور ټول انتخابونه ناکام شوي وي.
• د التهاب ضد درمل:که چیرې د میګرین اورا سره زړه بدوالی او کانګې رامنځته شي، نو درمل لکه میټوکلوپرامایډ او کلورپرومازین کولی شي دا نښې کنټرول کړي.
• د مګنیزیم اضافي مواد: ځینو څیړنو ښودلې چې مګنیزیم کولی شي د لید لید کم کړي او درد کم کړي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هر هغه درمل چې تاسو یې اخلئ، یوازې د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم او یوازې په ټاکل شوي دوز کې یې وخورئ. یوازې درملتون ته مه ځئ او هر هغه څه مه اخلئ چې تاسو یې غواړئ.

آیا د میګرین اورا مخه نه شي نیول کیدی؟ (مخنیوی)

د میګرین اورا په بشپړه توګه بندول ګران دي. مګر داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د دوی د پیښېدو، د دوی د شدت او د دوی د دوام کمولو لپاره یې وکړئ. که تاسو د میګرین اورا سره مکرر، شدید میګرین لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن لاندې سپارښتنه وکړي:

• د تغذیې بشپړونکي: مګنیزیم ، CoQ10 (کوانزایم Q10)، ریبوفلاوین (ویټامین B2) او نور. دا باید ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم واخیستل شي.
• د وینې فشار کمولو درمل: د کلسیم چینل بلاکرونه لکه ویراپامیل ، یا بیټا بلاکرونه لکه تیمولول ، پروپرانولول ، او میټوپرولول ټارټریټ کولی شي د میګرین مخنیوي کې مرسته وکړي.
• د قبض ضد درمل: د ټوپیرامیټ او والپرویټ په څیر درمل کولی شي د میګرین فریکونسي کمه کړي. په هرصورت، دا کولی شي جانبي عوارض لکه زړه بدوالی، سرخوږی او د وزن بدلون رامینځته کړي.
• د خپګان ضد درمل: ځینې د خپګان ضد درمل، لکه امیټریپټایلین، کولی شي د میګرین مخنیوي کې مرسته وکړي.
• د کلسیټونین جین پورې اړوند پیپټایډ (CGRP) مونوکلونل انټي باډیز: دا د میګرین درملنې لپاره تصویب شوي نوي انجیکشن وړ درمل دي. دا انجیکشنونه په میاشت کې یو ځل ورکول کیږي.
• د بوټوکس® انجیکشنونه: د ځینو خلکو لپاره، د بوټوکس انجیکشنونه په هرو ۱۲ اونیو کې د میګرین مخنیوي کې مرسته کوي.

دا ټول د ډاکټر تر څارنې لاندې ترسره کیږي.

دا (میګرین اورا) له څومره وخت راهیسې روان دی؟

ډیری وخت، د میګرین اورا نښې په تدریجي ډول پیل کیږي، ټولې په یو وخت کې نه. دا نښې معمولا د 20 څخه تر 60 دقیقو پورې دوام کوي. بیا سر درد پیل کیږي، مګر ځینې وختونه اورا د سر درد پرته هم پیښ کیدی شي.

کله چې د (میګرین اورا) نښې څرګندې شي نو څه باید وکړو؟

که تاسو ولیدل چې تاسو د میګرین اورا نښې لرئ، یا که تاسو د میګرین څخه مخکې کومې بلې خبرتیا نښې تجربه کوئ، نو دا کارونه وکړئ:

۱. هر هغه څه چې کوئ ژر تر ژره یې ودروئ. که موټر چلوئ، نو په خوندي ځای کې ودریږئ.

۲. د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل سمدلاسه وخورئ.

۳. که امکان ولري، یوې ارامې، تیارې کوټې ته لاړ شئ او د یو څه وخت لپاره خپلې سترګې وتړئ، یا د خوب کولو هڅه وکړئ.

۴. د سړو اوبو بوتل په سر ایښودل هم ځینو خلکو ته آرام ورکوي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، د (میګرین اورا) نښې نښانې د ځینو خطرناکو ناروغیو نښو ته ورته کیدی شي. له همدې امله،

• که دا ستاسو په ژوند کې لومړی ځل وي چې دا نښې نښانې لرئ .
• که تاسو داسې نښې نښانې تجربه کړئ چې د میګرین اورا څخه توپیر ولري نو څه به وي؟
• که چیرې نښې نښانې له 60 دقیقو څخه زیاتې دوام وکړي .
• که چیرې اورا د سختو نښو نښانو سره وي لکه د بدن په یوه اړخ کې بې حسي، د خبرو کولو توان نه درلودل، یا ړوندوالی ،
• که چیرې د ۵۰ کلنۍ وروسته د لومړي ځل لپاره داسې یو څه پیښ شي.

په داسې حالت کې ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

آیا دا ممکنه ده چې د سر درد (میګرین اورا) پرته میګرین ولرئ؟

هو، دا ممکنه ده. ځینې خلک یوازې د میګرین اورا نښې نښانې تجربه کوي، مګر وروسته د سر درد تجربه نه کوي. موږ دې ته "خاموش میګرین" یا "اسیفلجیک میګرین" هم وایو. د دې حالت درملنه یو څه ستونزمنه ده، ځکه چې ډیری وختونه د درملو کار کولو لپاره د لنډ وخت په پرتله ډیر وخت نیسي چې اورا شتون لري.

په هرصورت، د اورا نښې نښانې څرګندیدو سره سم د درد وژونکي درمل اخیستل ځینې وختونه د زړه بدوالي او حساسیت کمولو کې مرسته کولی شي چې ممکن وروسته پیښ شي.

د درد پرته د میګرین اورا لامل څه شی دی؟

دا لا تر اوسه په بشپړه توګه روښانه نه ده چې د میګرین د اورا لامل څه دی. په هرصورت، تاسو کولی شئ یوه ډایري وساتئ. ولیکئ کله چې تاسو دا اورا درلوده، څومره وخت یې دوام وکړ، کومې نښې مو درلودې، هغه ورځ مو څه وکړل، څه مو وخوړل او څښل، او داسې نور. د وخت په تیریدو سره، تاسو به پوه شئ چې کوم شیان ستاسو "خاموش میګرین" خرابوي.

که زه د میګرین اورا سره دوام ورکړم نو څه به وکړم؟

د میګرین اورا معمولا له یو ساعت څخه لږ دوام کوي. په هرصورت، په ندرت سره، ځینې خلک ممکن د میګرین اورا نښې ولري چې یوه اونۍ یا ډیر دوام وکړي. موږ دې ته "د انفکشن پرته دوامداره اورا" وایو. که دا ستاسو سره پیښ شي، تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به تاسو معاینه کړي ترڅو وګوري چې ایا دا نښې د کوم بل جدي حالت له امله رامینځته شوي دي.

ایا د امیندوارۍ په جریان کې د میګرین اورا زیاتیدلی شي؟

هو، ځینې میرمنې ممکن د امیندوارۍ په جریان کې د میګرین زیاتوالی تجربه کړي، په ځانګړي توګه د سر درد پرته (میګرین اورا).که تاسو امیندواره یاست او تاسو د میګرین (میګرین اورا) سره یا پرته د میګرین نښې تجربه کوئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. هغه به تاسو ته ووایی چې د امیندوارۍ پرمهال کوم درمل کارول خوندي دي.

نو، هغه څه دي چې موږ یې باید له دې ټولو څخه په یاد ولرو؟ (کور ته د رسیدو پیغام)

د میګرین اورا معمولا خطرناکه نه وي، مګر دا ستاسو په ورځني ژوند کې یو لوی ګډوډي کیدی شي. دا د هغه چا لپاره هم ویره لرونکې تجربه کیدی شي چې دا تجربه کوي.

• که تاسو د میګرین اورا نښې لرئ، که د سر درد سره وي یا پرته، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست. هغه کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي او ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو نښې نښانې د بلې جدي ناروغۍ نښه نه ده.
• که تاسو کومې نوې نښې نښانې تجربه کړئ، یا که دوی د معمول څخه ډیرې شدیدې شي، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
• د ډاکټر له مشورې پرته هیڅ درمل مه اخلئ چې تاسو ورته احساس کوئ.
• ومومئ چې ستاسو د میګرین اورا څه شی رامینځته کوي او هڅه وکړئ چې څومره چې امکان ولري له دوی څخه لرې اوسئ.
• د سالم ژوند طرز ساتل (ښه خوب کول، متوازن خواړه خوړل، تمرین کول، او فشار کمول) هم د میګرین او میګرین اورا کنټرولولو کې ډیره مرسته کوي.

زه هیله لرم چې تاسو له دې معلوماتو څخه یو څه زده کړي وي. د هر ډول روغتیایی اندیښنو په اړه چې تاسو یې لرئ د ډاکټر سره د خبرو کولو څخه مه ویره کوئ.

` سر درد، سر درد، د سترګو بدلون، عصبي نښې نښانې