آیا ستاسو ماشوم هم کله چې سهار له خوبه راویښ شي، پرنجی کوي؟ ایا له پوزې څخه یې په دوامداره توګه اوبه بهیږي؟ ایا سترګې یې سورې او خارښ لري؟ کله چې دا شیان دوام ومومي، نو تاسو د مور یا پلار په توګه څومره غمجن احساس کوئ چې دوی ګوري؟ ډیری والدین کله ناکله داسې فکر کوي، "په هغه سیمه کې چې موږ ژوند کوو دوړې او باد باید خراب وي. شاید که موږ بل ځای ته لاړ شو، دا ناروغي به ښه شي." دا د ډیری خلکو ترمنځ یو عام فکر دی. مګر ایا واقعیا حرکت کول د ماشوم الرجی ښه کوي؟ راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو.
دا الرجی په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، الرجی هغه وخت وي کله چې زموږ د معافیت سیسټم د هغه څه په وړاندې ډیر غبرګون وښيي چې معمولا بې ضرره وي (لکه دوړې، ګرده، یا ځینې خواړه). هغه شیان چې د دې عکس العمل لامل کیږي د الرجن په نوم یادیږي. کله چې دا بدن ته ننوځي، د معافیت سیسټم فکر کوي چې دا یو لوی دښمن دی. بیا یې په وړاندې مبارزه پیل کوي. پرنجی، د پوزې بهیدل، د سترګو خارښ، او ځینې وختونه د پوستکي خارښت د دې جګړې پایله ده.
اوس راځئ چې د هغه څه ترمنځ اړیکه وګورو چې تاسو یې د حرکت په اړه فکر کوئ او هغه څه چې په حقیقت کې پیښیږي.
آیا په ریښتیا سره کډه کول د حل لاره ده؟
ډیری خلک فکر کوي چې که دوی د خپل مرطوب، دوړو چاپیریال څخه داسې ځای ته لاړ شي چې وچه او پاکه هوا ولري، نو دا ستونزه به حل شي. تصور وکړئ چې تاسو د کولمبو په څیر په ښاري سیمه کې یاست، چې د ترافیکو ګڼه ګوڼه او دوړې پکې ډیرې وي. تاسو فکر کوئ چې که تاسو د نوارا ایلیا په څیر سړه او پاکه هوا لرونکي ځای ته لاړ شئ، نو ستاسو د ماشوم الرجی به ډیره ښه شي. یا که تاسو د وچې هوا لرونکي ځای ته لاړ شئ لکه هامبنټوټا، نو دا به ښه وي.
په دې کیسه کې لږ حقیقت شته، او یوه لویه تېروتنه هم شته.
رطوبت او د کور دوړو ماټونه
که ستاسو د ماشوم الرجی د کور دوړو مایتونو له امله رامینځته شوی وي، یو ډول کوچنی څاروی چې د کور په دوړو کې موندل کیږي ، د لندبل سیمې څخه لمر او وچې سیمې ته حرکت کول ممکن یو څه راحت چمتو کړي. دا دوړو مایتونه د ژوند کولو او نسل کولو لپاره ډیر رطوبت ته اړتیا لري. دوی په وچ چاپیریال کې د ژوندي پاتې کیدو لپاره سخت وخت لري.
خو په یاد ولرئ، پرته له دې چې ډاډه شئ چې د دوړو مایتونه ستاسو د ماشوم د الرجی لامل دي، دا ډول پریکړه کول خطرناک دي.
بهرنۍ الرجینونه
دا هغه ځای دی چې ډیری خلک تېروتنه کوي. د ماشوم د الرجی لامل د دوړو مایتونه نه دي، بلکې د ونو، ګلونو او واښو ګرده ده.که دا هغه څه وي چې بهر شتون لري، نو دا ممکن کار ونکړي پرته له دې چې تاسو چیرته ځئ.
تصور وکړئ چې تاسو یوې داسې سیمې ته تللي یاست چې د صحرا په څیر وچه ده. په دې سیمو کې، ونې، واښه او بوټي چې د هغه چاپیریال اصلي دي وده کوي. دا ونې هم ګرده خوشې کوي. دا پدې مانا ده چې حتی که تاسو د یو ډول ګرده څخه خوندي یاست، نو ډیر احتمال شتون لري چې ستاسو ماشوم به د نوي ډول ګرده سره حساسیت ولري.
| د الرجین ډول | د استوګنې ځای بدلولو اغیزې |
|---|---|
| د کور د دوړو مایتس (په مرطوب چاپیریال کې ډیر عام دی) | له مرطوبې سیمې څخه وچې سیمې ته کډه کول ممکن یو څه راحت ورکړي، مګر دا ممکن بشپړ حل نه وي. |
| ګرده (هره سیمه خپلې ځانګړې ونې، ګلونه او واښه لري.) | له یوې سیمې څخه بلې ته تلل به ستونزه حل نه کړي . ماشوم ممکن په نوې سیمه کې د ګرده ډولونو سره حساسیت ولري. |
| قالبونه (په خاوره، لوند دیوالونو، د پاڼو د کثافاتو په مینځ کې وده کوي) | فنګسونه حتی په وچو سیمو کې هم په خاوره کې وده کوي، نو د کور لیږدول به ډیر توپیر ونلري. |
د وچې هوا زیانونه
یو بل شی هم شته. فرض کړئ چې تاسو یوې وچې سیمې ته تللي یاست. کله چې تاسو هر وخت په ډیره وچه او ګرمه هوا کې تنفس کوئ، ستاسو د ماشوم په پوزه او ستوني کې نازک نسجونه، کوم چې دمخه د الرجی سره حساس دي، کولی شي نور هم وچ، خارښ او دردناک شي. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ د هغې څخه د خلاصون پرځای د بلې ستونزې سره مخ شئ.
نو د حل لاره څه ده؟
مخکې لدې چې د ژوند بدلونکې پریکړه وکړئ لکه کډه کول، یو څو شیان شته چې تاسو یې باید ترسره کړئ.
۱. متخصص وګورئ: تر ټولو مهم شی چې تاسو یې باید وکړئ هغه د خپل ماشوم لیدل دي.الرجیسټ ته مراجعه وکړئ. یا، د دې په اړه د خپل کورنۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ.
۲. دقیق لامل یې ومومئ: ډاکټر کولی شي مختلف ازموینې ترسره کړي (د مثال په توګه، د پوستکي د ټوټې کولو ازموینه) ترڅو معلومه کړي چې ماشوم په سمه توګه له څه سره حساسیت لري. کله چې دوی پوه شي چې دا د دوړو مایتونه دي، د ګرده یو ډول دی، یا بل څه، نو درملنه یې خورا اسانه ده.
۳. چاپیریال اداره کړئ: کله چې تاسو لامل وپیژنئ، تاسو کولی شئ د خپل کور چاپیریال د ماشومانو لپاره دوستانه کړئ.
- د دوړو د مایعاتو لپاره، تاسو کولی شئ: بسترونه او بالښتونه په منظم ډول په ګرمو اوبو ومینځئ، کور په بشپړه توګه ویکیوم کړئ، او د غالۍ په څیر شیان لرې کړئ.
- د ګرده لپاره: تاسو کولی شئ داسې کارونه وکړئ لکه د ګرده لوړ وخت کې کړکۍ بندې وساتئ (لکه سهار وختي) او بهر د لوبو وروسته خپل بدن ومینځئ.
۴. د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل وخورئ: د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل (د مثال په توګه انټي هسټامین، د پوزې سپرې) په سمه توګه او د سم وخت لپاره اخیستل کولی شي د دې نښو په کنټرول کې اوږده لاره هواره کړي.
د خپل کور لیږدول ممکن وروستۍ چاره وي، مګر دا باید یوازې وروسته له هغه ترسره شي کله چې تاسو په سمه توګه پوه شئ چې ستاسو د ماشوم د الرجی لامل څه دی او د طبي مشورې لاندې. که نه نو، اټکل به یوازې ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره شیان خراب کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د ماشوم د الرجی له امله بل ځای ته کډه کول تل یو بریالی حل نه وي.
- له مرطوب چاپیریال څخه وچ چاپیریال ته تلل کولی شي د کور د دوړو د مایتونو له امله رامینځته شوي الرجی څخه یو څه راحت ورکړي.
- په هرصورت، د ګرده په څیر د بهرني الرجینونو لپاره، لیږدول اغیزمن ندي ځکه چې هره سیمه خپل ځانګړي ګرده ډولونه لري.
- ډېره وچه هوا کولی شي د ماشوم حساس پوزه او ستوني نور هم وچ کړي، چې درد یې زیات کړي.
- غوره کار چې تاسو یې کولی شئ دا دی چې خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ، په ځانګړې توګه د الرجی متخصص، ترڅو د خپل ماشوم د الرجی اصلي لامل ومومئ مخکې لدې چې د حرکت په څیر لویه پریکړه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم