ایا تاسو کله هم د عطرو، د موټر د خارجیدو یا د تازه ایښودل شوي غالۍ د بوی په وخت کې ناڅاپه سر درد، سرخوږی، یا زړه بدوالی تجربه کړی دی؟ ځینې خلک دا نښې نښانې د دوی په چاپیریال کې شیانو ته منسوبوي. طبي ټولنه د دې حالت لپاره څو نومونه لري. ځینې یې "چاپیریالي رواني ناروغي" بولي، نور یې "د ناروغۍ ودانۍ سنډروم" بولي. مګر تر ټولو عام نوم یې څو کیمیاوي حساسیت، یا MCS دی . ستاسو ډاکټر ممکن دا "ایډیوپیتیک چاپیریالي عدم برداشت" هم ووایی.
آیا دا په رښتیا هم یوه ناروغي ده؟ دا څه ډول ناروغي ده؟
دلته تر ټولو لویه پوښتنه دا ده چې ایا دا په حقیقت کې یوه طبي پیژندل شوې ناروغي ده. په حقیقت کې، په طبي ټولنه کې پدې اړه هیڅ اجماع نشته. د مثال په توګه، د امریکا طبي ټولنې په څیر سازمانونه MCS یو ځانګړی ناروغي نه ګڼي.
خو دا پدې معنی نه ده چې ستاسو نښې نښانې دروغ دي. هغه څه چې تاسو احساس کوئ سل په سلو کې ریښتیني دي. ستاسو سر درد کوي، تاسو ستړي یاست، تاسو نارامه یاست. دا احساسات ریښتیني دي. مګر د دوی لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې دا حالت پوه شئ.
په ساده ډول، MCS یو داسې حالت دی چې ځینې یې پدې باور دي چې حتی د ځینو کیمیاوي موادو سره خورا لږ تماس کولی شي په بدن کې د یو لړ نښو نښانو لامل شي.
کومې عامې نښې نښانې دي چې ورسره مل وي؟
د هغو خلکو لخوا راپور شوي نښې نښانې چې وايي دوی MCS لري خورا پراخه دي. نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. راځئ چې وګورو چې دا څه دي. د پوهیدو اسانه کولو لپاره، ما دا نښې په یوه جدول کې ځای په ځای کړې دي.
| د نښې نښانې کټګوري | معمولا لیدل شوي نښې نښانې |
|---|---|
| د عمومي او عصبي سیسټم پورې اړوند | سر درد، ستړیا، سرخوږی، ګډوډي، د حافظې ستونزې، ذهني ګډوډي، د مزاج بدلونونه |
| د تنفسي سیسټم او ستوني/پوزې پورې اړوند | د پزې بندښت، پرنجي، د ستوني درد، د سينې درد، د ساه اخیستلو ستونزه، د زړه په ضربان کې بدلون |
| د هاضمې سیسټم پورې اړوند | زړه بدوالی، پړسوب، ګاز، اسهال |
| د پوستکي او عضلاتو پورې اړوند | د پوستکي خارښت، خارش، د عضلاتو درد یا سختوالی |
کوم ډول شیان د دې نښو لامل کیدی شي؟
هغه "محرکات" چې د دې نښو نښانو لامل کیږي له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري. د مثال په توګه، ستاسو ملګری ممکن د عطرو بوی ته پام ونکړي، مګر تاسو د هغه بوی کولو سره سم سر درد پیل کوئ. دا همداسې ده. دلته ځینې عام محرکات دي:
- د تمباکو لوګی
- د اتوماتیک اخراج
- عطر او خوشبويي لرونکي محصولات
- حشره وژونکي
- نوې غالۍ
- د کلورین په څیر پاکوونکي
- د رنګ ډولونه
- په ځینو چاپګرونو کې رنګ
د دې لامل څه کېدای شي؟
موږ ټول پوهیږو چې ځینې کیمیاوي مواد کولی شي موږ ناروغه کړي که چیرې موږ یې په لوړه اندازه وخورو. موږ دا هم پوهیږو چې د لوګي او دوړې په څیر شیان کولی شي د سالنډۍ په څیر ناروغیو خطر زیات کړي. مګر هغه څه چې موږ دلته یې په اړه خبرې کوو هغه څه دي کله چې موږ د خورا ټیټې کچې کیمیاوي موادو سره مخ کیږو چې معمولا په نورو باندې هیڅ اغیزه نلري. دا لاهم په بشپړ ډول نه پوهیږي.
ډیری تیورۍ شتون لري چې دا لامل کیدی شي :
۱. د معافیت سیسټم غبرګون: ځینې ډاکټران فکر کوي چې دا زموږ د بدن د معافیت سیسټم غبرګون دی، لکه الرجی.
۲. د بوی په وړاندې حساسیت: بله تیوري دا ده چې د ځینو خلکو دماغونه په غیر معمولي ډول، یا په ډیر حساس ډول، د ځینو بویونو په وړاندې غبرګون ښیې.
۳. په رواني روغتیا اغیزه:ځینې یې دا هم باور لري چې رواني حالتونه لکه خپګان او اضطراب ممکن د دې نښو په رامینځته کولو یا خرابولو کې رول ولوبوي.
۴. لویه پیښه یا اوږدمهاله مخامخ کیدل: ځینې خلک وايي چې دا نښې نښانې د یوې لویې پیښې وروسته پیل شوې، لکه د کیمیاوي موادو توییدل. یا، دوی وايي چې دا حالت د کیمیاوي موادو د ټیټې کچې سره د اوږدې مودې مخامخ کیدو له امله رامینځته شوی، لکه په غیر هوا لرونکي دفتر کې.
دا څنګه تشخیص او درملنه کیږي؟
دلته تر ټولو لویه ننګونه دا ده. د MCS تشخیص لپاره لا تر اوسه کومه دقیقه او د باور وړ طبي ازموینه نشته. او د دې لپاره کومه ثابته او ځانګړې درملنه نشته.
خو دا پدې معنی نه ده چې تاسو مرسته نشئ ترلاسه کولی. ډاکټران معمولا یوازې ستاسو د نښو نښانو په اداره کولو کې مرسته کوي.
- درمل: ځینې وختونه د خپګان لپاره درمل لکه "SSRIs" (د سیروټونین ریوپټیک انابیټرز) (د مثال په توګه، فلوکسټین، پاروکسټین) وړاندیز کیدی شي. ځینې خلک د اضطراب او بې خوبۍ لپاره د درملو څخه هم راحت ترلاسه کوي. ستاسو ځانګړي نښې نښانې، لکه سر درد، ممکن د درد وژونکي سره هم درملنه وشي.
- د مشورې طریقې: د ادراکي چلند درملنه (CBT) یوه ډیره ګټوره رواني درملنه ده چې تاسو ته د خپل فکر او چلند نمونو بدلولو سره د دې نښو سره په بریالیتوب سره ژوند کول زده کوي.
- نورې طریقې: غیر حساس کول یوه درملنه ده چې په تدریجي ډول تاسو د هغه کیمیاوي موادو خورا ټیټ خوراکونو ته رسوي چې تاسو ته د ناراحتۍ لامل کیږي، په کنټرول شوي ډول. په هرصورت، دا باید د متخصص تر څارنې لاندې ترسره شي.
- ځان اداره کول: ډیری خلک د خپلو تجربو څخه زده کوي چې څه شی دوی هڅوي. د دې شیانو څخه ډډه کول یو لوی راحت کیدی شي. مګر تاسو باید د لویو پریکړو کولو دمخه دوه ځله فکر وکړئ، لکه ناڅاپه د ډیرو خوړو پریښودل یا د ډاکټر سره مشورې پرته خپله دنده پریښودل.
د خپل ډاکټر سره یوځای کار وکړئ.
که تاسو په دې ناروغۍ اخته یاست، نو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل ډاکټر سره په دې اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ.
دا ډېره مهمه ده چې په دې اړه له هغه ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو پرې باور لرئ، څوک چې ستاسو خبرې واوري او ستاسو ستونزې درک کړي.
مخکې له دې چې غیر ثابت شوي، ګرانو ازموینو یا درملنې ته مخه کړئ، خپله څیړنه وکړئ. دا عادي خبره ده چې آرام وغواړئ، مګر دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه درملنه چې موږ یې غوره کوو طبي ګټه لري.
تاسو او ستاسو ډاکټر به په ګډه ستاسو د نښو نښانو ټول احتمالي لاملونه په پام کې ونیسئ.تاسو کولی شئ د درملنې داسې پلان جوړ کړئ چې ستاسو لپاره مناسب او خوندي وي. هدف باید ستاسو د ژوند کیفیت ښه کول او بیرته عادي حالت ته راوستل وي.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم څو کیمیاوي حساسیت (MCS) په بشپړ ډول طبي پیژندل شوی حالت نه دی، پوه شئ چې هغه نښې نښانې چې تاسو یې تجربه کوئ (لکه سر درد، ستړیا) په بشپړ ډول ریښتینې دي.
- د دې ناروغۍ د تشخیص لپاره کومه ځانګړې ازموینه یا د دې لپاره ثابته درملنه نشته. د درملنې هدف د نښو اداره کول دي.
- تاسو کولی شئ د بوی یا کیمیاوي موادو (محرکاتو) په پیژندلو او مخنیوي سره چې ستاسو د ناراحتۍ لامل کیږي آرام ومومئ.
- دا اړینه ده چې د هر ډول درملنې پیل کولو دمخه د هغه ډاکټر سره مشوره وکړئ چې تاسو یې باور لرئ، په ځانګړې توګه ګران یا په ساینسي ډول غیر ثابت شوي میتودونه.
- د خپل ډاکټر سره یوځای، د خپلو نښو نښانو د اداره کولو او د ژوند کیفیت ښه کولو لپاره یو خوندي پلان جوړ کړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment