آیا تاسو کله هم د سپورت کولو پرمهال یا د یوې کوچنۍ پیښې وروسته په لاس یا پښه کې بې حسي، خارښت یا درد احساس کړی دی؟ ځینې وختونه دا شیان هغه وخت پیښیږي کله چې زموږ په بدن کې اعصابو ته لږ زیان ورسیږي. دا هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، چې نیوروپراکسیا بلل کیږي. اندیښنه مه کوئ، دا یو داسې حالت دی چې معمولا ښه کیږي. راځئ چې پدې اړه په تفصیل سره وغږیږو.
نیوروپراکسیا څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو.
په ساده ډول، نیوروپراکسیا ستاسو د محیطي اعصابو لپاره لنډمهاله زیان دی. اوس تاسو شاید حیران یاست چې محیطي اعصاب څه دي. دا هغه اعصاب دي چې زموږ د دماغ او نخاعي رګ څخه د بدن پاتې برخې ته بریښنایی محرکات لیږدوي. دوی زموږ په بدن کې د کوچنیو کیبلونو په څیر عمل کوي.
په نیوروپراکسیا کې، دې اعصابو ته یو څه فشار، فشار، یا کوچنی زیان رسیږي. مګر مهمه خبره دا ده چې اعصاب په بشپړه توګه نه دي قطع شوي. دا پدې مانا ده چې د اعصابو جوړښت په لویه کچه ساتل شوی. په هرصورت، زیان د اعصابو له لارې د سیګنال لیږد ګډوډوي. له همدې امله موږ د بې حسۍ او درد په څیر شیان احساس کوو.
څوک دا ناروغي رامینځته کولی شي؟
دا د هرچا سره پیښ کیدی شي، په ځانګړې توګه د حادثې وروسته ، لکه د لوېدو، د موټر حادثې، یا د سپورت ټپ . د مثال په توګه، که تاسو له خپل بایسکل څخه ولوېږئ او بند پاتې شئ، یا که تاسو د کرکټ لوبې کولو پرمهال غلط بال ووهئ، نو دا پیښ کیدی شي.
تاسو شاید دا هم حیران یاست چې ایا د دې لپاره نور نومونه هم شته. هو، ځینې وختونه دا د اعصابو نیوروپراکسیا یا پردیي نیوروپراکسیا په نوم یادیږي.
زموږ په بدن کې دا محیطي اعصاب څه دي؟ دوی څه کوي؟
زموږ د محیطي عصبي سیسټم یوه حیرانونکې شبکه ده. دا زموږ مرکزي عصبي سیسټم ، چې دماغ او نخاعي رګ دی، د بدن له هرې بلې برخې سره نښلوي. دا د دې اعصابو له لارې دي چې د دماغ څخه پیغامونه زموږ عضلاتو ته سفر کوي ترڅو دوی فعال کړي، او دا زموږ د حواسو (لکه لید، اوریدل، او لمس) څخه معلومات بیرته دماغ ته لیږدوي.
هر عصبي حجره (نیورون) یو ډول فایبر لري چې اکسون نومیږي. دا اکسونونه بریښنایی سیګنالونه لیږدوي. د دې اکسونونو شاوخوا یو محافظتي پوښ دی چې د غوړو او پروټینونو څخه جوړ شوی چې مایلین نومیږي. دا مایلین پوښ هغه څه دي چې د اعصابو سیګنالونو ته اجازه ورکوي چې په چټکۍ سره سفر وکړي. دا د بریښنایی تار شاوخوا پلاستيکي پوښ په څیر دی. په نیوروپراکسیا کې، اصلي زیان د دې مایلین پوښ ته دی. په پایله کې، سیګنال بند شوی دی.
ایا نیوروپراکسیا یوه لویه ناروغي ده؟ ایا د عصبي اختلالاتو نور ډولونه هم شته؟
نیوروپراکسیا د اعصابو یو نسبتا کوچنی ټپ دی. دا پدې مانا ده چې ډیری وخت په بشپړ ډول روغ کیږي. په هرصورت، د اعصابو ډیر جدي ټپونه شتون لري. د مثال په توګه:
- (اکزونوټمیسس): دا هغه وخت وي کله چې د اعصابو اکسون فایبرونه زیانمن شي، مګر د اعصابو بهرنۍ پوښ ممکن روغ وي. دا د نیوروپراکسیا په پرتله یو څه ډیر جدي دی.
- عصبي ناروغي: دا تر ټولو سخته ناروغي ده. دلته اعصاب په بشپړه توګه پرې شوی او پرې شوی دی.
مهم: د دې لپاره چې په ډاډ سره پوه شئ چې ایا تاسو نیوروپراکسیا لرئ یا ډیر جدي حالت لرئ، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. یوازې هغه یا هغه کولی شي دقیق تشخیص وکړي او تاسو ته اړین درملنه درکړي.
دا حالت څومره عام دی؟
هر کال، شاوخوا ۳۵۰،۰۰۰ پیښې د اعصابو د ټپونو لامل کیږي. د دې په منځ کې، نیوروپراکسیا یوه عامه ناروغي ده، په ځانګړې توګه د هغو کسانو په منځ کې چې سپورت کوي . د مثال په توګه، دا وموندل شوه چې دا ناروغي د فوټبال لوبغاړو ۵۰٪ څخه تر ۶۵٪ او د رګبي لوبغاړو شاوخوا ۳۴٪ کې پیښیږي. نو، زموږ په هیواد کې، هغه کوچني ماشومان چې کرکټ، رګبي او اتلیټکس لوبوي هم احتمال لري چې له دې ناروغۍ څخه رنځ وړي.
کله چې تاسو نیوروپراکسیا ولرئ نو بدن ته څه پیښیږي؟
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، په نیوروپراکسیا کې، اعصاب په بشپړه توګه نه قطع کیږي، پدې معنی چې اعصاب روغ دی. په هرصورت، اعصاب محرکات نشي کولی د زیانمن شوي ساحې څخه بهر سفر وکړي. دا د ترافیک جام په څیر دی کله چې تاسو په سړک کار کوئ. دا بند شوي محرکات هغه څه دي چې تاسو یې د نښو په توګه تجربه کوئ.
د نیوروپراکسیا لاملونه څه دي؟
نیوروپراکسیا د ډیرو دلایلو له امله رامنځته کیدی شي. اصلي دلیل یې هغه وخت دی کله چې اعصاب فشار یا مات شي . کله چې دا پیښ شي، اعصاب نشي کولی بریښنایی سیګنالونه واستوي. د ټراماتیک نیوروپراکسیا نور ډولونه د پیښو له امله رامینځته کیدی شي:
- د هډوکو ماتیدل : کله چې هډوکي مات شي، نو یو اعصاب چې نږدې ګرځي زیانمن کیدی شي.
- بې ځایه کیدل : کله چې یو بند بې ځایه شي، نو اړوند اعصاب یې فشارولی شي.
- د لیګامینټونو او ټنډونو ټپونه : که چیرې دا مات شوي وي، نو اعصاب هم اغیزمن کیدی شي.
تصور وکړئ، که تاسو له یوې ونې څخه ولوېږئ، یا د زینو له الوتنې څخه ښکته شئ، او په دې شیبه کې، ستاسو لاس یا پښه په غلطه لاره تاو شي، نو دا ډول اعصاب فشار رامینځته کیدی شي.
سربیره پردې، نیوروپراکسیا واقع کیدی شي:
- د جراحي وروسته: ځینې جراحي عملیات، په ځانګړې توګه د بې هوشۍ وروسته، کولی شي په لنډمهاله توګه اعصاب اغیزمن کړي.
- زیږون : د زیږون پرمهال فشار کولی شي په ځینو اعصابو اغیزه وکړي.
- د غاښونو کار : د غاښونو ایستلو، بې هوشۍ، یا د انډوډونټیک پروسیجرونو په جریان کې د اعصابو ته د زیان رسیدو لږ چانس شتون لري.
د دې نښې نښانې څه دي؟ دا څنګه احساس کوي؟
کله چې تاسو نیوروپراکسیا ولرئ، تاسو ممکن د نیوروپتي نښې تجربه کړئ. دا نښې نښانې عبارت دي له:
- د سوځېدو احساس
- بې حسي
- د درد درد
- په اړونده برخه کې کمزوري .
دا نښې نښانې په بدن کې چیرته احساس کیدی شي؟ (مختلف ډولونه)
د نیوروپراکسیا نښې نښانې د زیانمن شوي اعصابو ساحې ته نږدې احساس کیږي. د نیوروپراکسیا مختلف ډولونه شتون لري، د هغه اعصاب پورې اړه لري چې زیانمن شوي دي:
- د اکسیلري نیوروپراکسیا: دا هغه وخت دی کله چې ستاسو اکسیلري اعصاب زیانمن شي. دا اعصاب ستاسو د اوږې بند او ستاسو د پورتنۍ لاس عضلاتو ته سیګنالونه لیږدوي. نو، تاسو ممکن په خپل اوږه، لاس، او حتی ستاسو په لاس کې نښې نښانې احساس کړئ. تصور وکړئ، دا هغه څه دي چې کیدی شي که تاسو خپل اوږه په غلط ډول ووهئ.
- د برچیل پلیکسس نیوروپراکسیا: دا ستاسو په اوږه کې د اعصابو شبکې ته زیان دی چې د برچیل پلیکسس په نوم یادیږي. دا اعصاب ستاسو د نخاعي رګ څخه ستاسو لاسونو او لاسونو ته سیګنالونه لیږدوي. نښې نښانې معمولا په یوه لاس کې احساس کیږي. د رګبي په څیر سپورتونو کې، د "سټینګر" یا "سوځونکي" په نوم یو حالت د دې برچیل پلیکسس ته د زیان له امله رامینځته کیږي.
- د شعاعي اعصابو نیوروپراکسیا: دا ستاسو د شعاعي اعصابو ته زیان دی. دا هغه څه دي چې ستاسو د لاس شاته او لاس ته سیګنالونه لیږي. تاسو ممکن په خپل لاس کې بې حسي احساس کړئ، په ځانګړي توګه ستاسو په ګوتو، د شهادت ګوتې او منځنۍ ګوتې کې، یا ستاسو د لاس په شا کې. ځینې خلک سهار په خوب کې په خپلو لاسونو کې بې حسي تجربه کړې، کوم چې د دې اعصابو د فشار له امله رامینځته کیدی شي (چې د شنبې د شپې فالج په نوم هم پیژندل کیږي).
- سورل اعصاب نیوروپراکسیا: ستاسو سورل اعصاب هغه دی چې دلته زیانمن شوی دی. دا اعصاب ستاسو د دماغ او ستاسو د خوسکي، پښې او پښې ترمنځ سیګنالونه لیږدوي. نو، نښې نښانې ستاسو په پښه او پښه کې احساس کیږي.
ډاکټر څنګه دا د نیوروپراکسیا په توګه تشخیص کوي؟
که تاسو کومه حادثه تجربه کړې وي یا د جراحي وروسته د دې په څیر نښې نښانې رامینځته کړئ،دا ډېره مهمه ده چې ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ او تشخیص ترلاسه کړئ.
ډاکټر به لومړی د اعصابو د زیان د چک کولو لپاره فزیکي معاینه وکړي . هغه ممکن د وینې ځینې معاینات هم امر کړي. دا به د لاندې شیانو په لټه کې وي:
- د وینې بشپړ شمېرنه (CBC)
- د پښتورګو فعالیت
- د ځيګر دنده
- د تایرایډ فعالیت
دا معاینات د دې لپاره ترسره کیږي چې معلومه کړي چې ایا دا نښې نښانې د بلې طبي حالت له امله رامینځته شوي دي.
تاسو نور کوم معاینات کوئ؟
که اړتیا وي، ډاکټر ممکن د اعصابو د زیان دقیق حد او نوعیت معلومولو لپاره نورې معاینې امر کړي. پدې کې شامل دي:
- د سي ټي سکین
- الیکټرومیوګرام (EMG): دا د اعصابو او عضلاتو بریښنایی فعالیت اندازه کوي. دا کولی شي معلومه کړي چې ایا د اعصابو سیګنالونه په سمه توګه جریان لري یا ایا په کوم ځای کې خنډ شتون لري.
- ایم آر آی
- د پردیو اعصابو او عضلاتو الټراساؤنډ سکین
- ایکس رې: د ماتیدو کومې نښې نښانې د معاینې لپاره.
هرڅوک اړتیا نلري چې دا ټولې معاینات وکړي. ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې کوم معاینات ستاسو د حالت پراساس مناسب دي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟ څنګه ښه کېدای شم؟
ښه خبر دا دی چې نیوروپراکسیا یوه داسې ناروغي ده چې ډیری وختونه پخپله حل کیږي . دا پدې مانا ده چې اعصاب به د وخت په تیریدو سره پرته له کومې ځانګړې درملنې څخه بیرته عادي حالت ته راشي. په هرصورت، ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د درد او نورو تکلیفونو اداره کولو کې مرسته وکړي. هغه ممکن د شیانو سپارښتنه وکړي لکه:
- بریکس، کاسټونه، او سپلینټونه: دا د ټپي شوې سیمې د بې ثباته کولو او د نور زیان مخنیوي لپاره کارول کیږي.
- آرام، یخ، فشار، او لوړوالی (RICE): دا د RICE میتود په نوم هم پیژندل کیږي. دا د ټپي کیدو په لومړیو مرحلو کې د پړسوب او درد کمولو کې خورا ګټور دی.
برسېره پردې، ډاکټر ممکن د فزیوتراپي درملنې سپارښتنه وکړي، چې تمرینونه پکې شامل دي. دا تمرینونه کولی شي د مفصلونو د حرکت حد ښه کولو او عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
ځینې وختونه د مساج او ایکیوپنکچر په څیر شیان ګټور کیدی شي، مګر دا باید یوازې هغه وخت ترسره شي چې د ډاکټر لخوا سپارښتنه وشي.
آیا تاسو درمل هم ورکوئ؟
هو، ډاکټر ممکن د نښو کنټرول لپاره ځینې درمل لیکي:
- د خپګان ضد درمل:دا د خپګان د کمولو لپاره نه ورکول کیږي. ځینې د فشار ضد درمل د اعصابو درد کمولو کې مرسته کوي.
- کورټي کوسټرویډونه: دا د پړسوب او سوزش کمولو لپاره ورکول کیږي.
- غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs): دا د درد او پړسوب کمولو لپاره هم کارول کیږي (د مثال په توګه، ایبوپروفین، ډیکلوفینیک).
ایا دا د پیچلتیاوو لامل کیدی شي؟
ډیری خلک چې د نیوروپراکسیا سره مخ دي په بشپړ ډول روغ کیږي . په هرصورت، ځینې خلک ممکن پیچلتیاوې تجربه کړي. پدې کې شامل دي:
- التهاب
- د اعصابو اوږدمهاله درد، بې حسي، یا ضعف
- زیانمنې شوې سیمې ته نږدې په نسجونو کې داغونه
که چیرې داغ نسج جوړ شي، نو ممکن جراحي ته اړتیا وي. جراحان به اعصاب د داغ نسج څخه خوشې کړي، یا هغه ساحه خوشې کړي چیرې چې اعصاب فشار شوی وي. دا به اعصاب ته د رغیدو فرصت ورکړي.
که تاسو نښې ولرئ نو څه باید وکړئ؟
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ . که تاسو کوم نوي نښې نښانې رامینځته کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ. هر هغه څه مه کوئ چې تاسو یې کول غواړئ.
څنګه کولی شو ځان له دې حالت څخه وساتو؟ څنګه کولی شو خطر کم کړو؟
د نیوروپراکسیا مخنیوي لپاره ډیری لارې شتون لري. دا په ځانګړي ډول مهمه ده چې د هغو فعالیتونو په وخت کې محافظتي تجهیزات واغوندئ چې ممکن لوړ اغیز لرونکي فعالیتونه پکې شامل وي . د مثال په توګه، هیلمټ او د څنګل پیډونه.
همدارنګه، که تاسو داسې ټپ لرئ چې په یو ډول اعصاب ته زیان رسوي، نو دا خورا مهمه ده چې ټپي شوې ساحه د نورو ټپونو څخه وساتئ تر هغه چې روغ شي. تاسو ممکن د یو څه وخت لپاره د سپورت یا نورو فزیکي فعالیتونو څخه وقفه هم واخلئ.
د نیوروپراکسیا سره یو څوک څه تمه کولی شي؟
تاسو ممکن د درملنې په جریان کې یو څه تکلیف او درد تجربه کړئ . د دې نښو د اداره کولو څرنګوالي په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟
د نیوروپراکسیا لپاره د رغیدو وخت د څو ورځو څخه تر څو میاشتو پورې کیدی شي، د ټپ د نوعیت پورې اړه لري . ډیری خلک په بشپړ ډول روغ کیږي. په هرصورت، ځینې خلک، په ځانګړې توګه زاړه لویان، ممکن د رغیدو لپاره یو څه ډیر وخت ونیسي.
ایا دا دایمي ده؟
نه، دا په ډیری قضیو کې دایمي نه ده. ډیری خلک په بشپړ ډول روغ کیږي کله چې د اعصابو په مایلین پوښ پخپله ترمیم شي. په هرصورت، که تاسو بله پیښه ولرئ، تاسو ممکن بیا نیوروپراکسیا تجربه کړئ.
زه څنګه د ځان خیال وساتم؟
له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا تاسو باید د ځینو فعالیتونو څخه تر هغه وخته پورې آرام وکړئ چې روغ شئ. دا مهمه ده چې ټپي شوي اعصاب آرام کړئ. دا به د اعصابو په چټکۍ سره رغیدو کې مرسته وکړي.
کله باید بیا ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
ټول ملاقاتونه له خپل ډاکټر سره وساتئ. همدارنګه، که تاسو کوم نوي نښې نښانې رامینځته کړئ یا ستاسو نښې نښانې خرابې شي، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
نیوروپراکسیا د پردیو اعصابو لپاره یو کوچنی، لنډمهاله ټپ دی. دا ډیری وختونه د وخت او مناسب آرام سره پخپله روغ کیږي.
د درد او نورو نښو نښانو د اداره کولو لپاره د غوره لارو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . د هغه یا هغې مشورې تعقیب کړئ.
اندیښنه مه کوئ، دا کومه جدي ناروغي نه ده. په هرصورت، که تاسو نښې ولرئ، نو دا هوښیارانه ده چې طبي مشوره وغواړئ. ستاسو د چټکې روغتیا په هیله!
` نیوروپراکسیا، د اعصابو اختلالات، بې حسي، درد، د محیطي اعصابو، د اعصابو فشار، د سپورت اختلالات
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment