هغه خوښي چې مور او پلار یې د نوي ماشوم د زیږون په وخت کې احساسوي، د بیان وړ نه ده، سمه ده؟ په ورته ډول، د کوچني میلمه لپاره د هرڅه په غوره طریقه چمتو کولو لپاره لویه هیله شتون لري. د ماشوم د خونې ښکلا کول یو له خورا مهمو شیانو څخه دی. مګر د دې خونې د ښکلا کولو لپاره زموږ په لیوالتیا کې، ځینې وختونه موږ د دې په اړه فکر کول هیر کوو چې دا شیان د ماشوم په روغتیا باندې څه اغیزه کولی شي. هر هغه څه چې ښکلي ښکاري د ماشوم لپاره ښه ندي. نو نن ورځ، راځئ چې د ماشوم د خونې د ښکلا کولو په اړه وغږیږو، پداسې حال کې چې دا د چاپیریال سره دوستانه او د کوچني لپاره 100٪ خوندي کړو.
راځئ چې د ماشوم د خونې د سينګارولو پر مهال د خوندیتوب په اړه هم فکر وکړو.
لومړی کار چې موږ یې کوو هغه د ماشوم کوټه په نوي رنګ رنګول او یو څه نوي فرنیچر اخیستل دي. خو موږ باید د دې شیانو په غوره کولو کې یو څه محتاط واوسو.
د رنګ غوره کولو پر مهال دوه ځله فکر وکړئ.
دا ډېره ښه ده چې ستاسو په خونه کې د رنګ نوی پوښ ولرئ. خو ځینې رنګونه کولی شي زیان رسونکي کیمیاوي مواد ولري. په ساده ډول، دا کیمیاوي مواد حتی د رنګ وچیدو وروسته هم په هوا کې پاتې کیږي او زموږ بدن ته ننوځي کله چې موږ یې تنفس کوو. موږ دې ته "(بې ثباته عضوي مرکبات)" یا "(VOCs)" وایو.
کله چې دا بدن ته ننوځي، نو کولی شي د سر درد، سرګردانۍ او د سترګو، پوزې او ستوني د التهاب لامل شي . په اوږد مهال کې، د پښتورګو او ځيګر په څېر ارګانونو ته د زیان رسولو امکان شته. د کوچني ماشوم بدن د دې شیانو په وړاندې ډېر حساس وي.
له همدې امله، کله چې د خپل ماشوم د خونې لپاره رنګ غوره کوئ، هڅه وکړئ هغه رنګ غوره کړئ چې "صفر-VOC" یا "ټيټ-VOC" لیبل شوی وي. اوس په سریلانکا کې د ښه کیفیت لرونکي رنګونو کې د دې په څیر خوندي انتخابونه شتون لري.
که ستاسو کور زوړ وي (په ځانګړي توګه څو کاله زوړ وي)، نو احتمال لري چې هغه رنګ چې په هغه وخت کې کارول شوی و، سیسه پکې وه. که تاسو د نوي رنګ پلي کولو دمخه زوړ رنګ لرې کړئ، نو دا سیسه دوړې به په هوا کې راټولې شي او نه یوازې ماشوم ته، بلکې په کور کې د هرچا لپاره هم خورا زیانمن وي. که تاسو پدې اړه کوم شک لرئ، نو دا هوښیارانه ده چې مسلکي مرسته وغواړئ.
د فرنیچر او فرش په اړه هم فکر وکړئ.
کله چې د ماشوم د بستر یا المارۍ په څیر شیان غوره کوو، موږ ډیری وختونه یوازې ښکلا ته ګورو. مګر دلته هم د فکر کولو لپاره یو څو شیان شتون لري.
| د محصول ډول | هغه شیان چې باید په پام کې ونیول شي |
|---|---|
| فرنیچر | د "فشار لرګیو" محصولاتو (پارټیکل بورډ) څخه ډډه وکړئ، کوم چې د لرګیو پوډر په فشارولو سره جوړیږي. د ګلو ډولونه چې د دې چپکولو لپاره کارول کیږي کولی شي زیان رسونکي کیمیاوي توکي ولري لکه 'فارمالډیهایډ' . غوره ده چې د جامد لرګیو څخه جوړ شوي محصولات غوره کړئ. د امکان تر حده د پلاستيکي محصولاتو کارول کم کړئ. |
| کارول شوي بسترې | د کارول شویو شیانو اخیستل د چاپیریال لپاره ښه دي. خو د کارول شوي بستر د اخیستلو پر مهال ډېر محتاط اوسئ. زاړه بسترونه ممکن د نن ورځې د خوندیتوب معیارونه پوره نه کړي. دوی د ساه بندۍ او زنګ وهلو احتمال لري. |
| توشک | توشک ډېر مهم دی ځکه چې ماشوم د ورځې ډېره برخه په زانګو کې تیروي. که امکان ولري، د طبیعي موادو لکه ناریل فایبر یا پنبې څخه جوړ شوی توشک غوره کړئ. که تاسو یو منظم توشک اخلئ، نو کور ته له راوړلو وروسته یې د څو ورځو لپاره په ښه هوا لرونکي ځای کې پریږدئ، او خلاص یې کړئ ترڅو کیمیاوي ګازونه (ګازونه) په کې بهر شي. بیا یې د "غیر PVC" (پولی وینیل کلورایډ) ډوله توشک پوښ سره پوښ کړئ. |
| فرش کول | که امکان ولري، په ټوله خونه کې د غالۍ اچولو څخه ډډه وکړئ. غالۍ په اسانۍ سره دوړې، میکروبونه او کیمیاوي مواد جذبوي. پرځای یې، د لرګیو یا ټایل په څیر فرش غوره دی. که ستاسو ماشوم د خځلو لپاره نرم ځای ته اړتیا ولري، نو د طبیعي فایبرونو لکه پنبې څخه جوړ شوی کوچنی غالۍ واچوئ چې مینځل کیدی شي. |
راځئ چې د خپلو ماشومانو لپاره د جامو اغوستلو په اړه هم لږ محتاط واوسو.
د نوي زیږیدلي ماشوم پوستکی ډیر نازک وي، نو موږ باید د هغو جامو په اړه فکر وکړو چې موږ یې اغوندو.
- طبیعي ټوکرونه غوره کړئ: هرکله چې امکان ولري، د "عضوي پنبې" څخه جوړ شوي جامې غوره کړئ، کوم چې د آفت وژونکو او کیمیاوي سرې پرته کرل کیږي. دا ستاسو د ماشوم په پوټکي ډیر نرم دي.
- کارول شوي جامې: د دوهم لاس پلورنځیو یا خپلوانو څخه د کارول شوي جامو اخیستل هم یو ښه انتخاب دی. څرنګه چې دا جامې څو ځله مینځل شوي، نو ډیری کیمیاوي مواد یې لرې شوي دي.
- د شپې جامې: د ماشوم د خوب جامې باید تنګ او په شکل کې وي. له لویو او خلاصو جامو څخه ډډه وکړئ.
ډېر مهم: ډاډ ترلاسه کړئ چې لوی کمپلې، بالښتونه، لحافونه او بمپرونه د ماشوم د بستر څخه لرې کړئ ترڅو هغه نور هم ښکلی شي. دا د ناڅاپي ماشوم د مړینې سنډروم (SIDS) خطر خورا زیاتوي. د ماشوم د خوندیتوب لپاره، بستر باید یوازې توشک او مناسب چادر ولري.
راځئ چې په خونه کې کارول شوي نور شیان هم وګورو.
نه یوازې جامې او سامانونه، بلکې هغه کوچني شیان چې موږ یې هره ورځ کاروو ، زموږ په ماشومانو اغیزه کولی شي.
د ماشوم د مسح کولو بدیل څه شی دی؟
په دوکانونو کې ډیری د ماشوم مسحونه د کلورین سره بلیچ شوي پنبې یا لرګیو له نبض څخه جوړ شوي دي. دا د چاپیریال لپاره ښه ندي، او تل د ماشوم نازک پوستکي لپاره نرم نه وي.
غوره او ارزانه انتخاب دا دی چې د پاکو اوبو سره د کوچني کاټن مینځلو کالي وکاروئ. دا کار کول اسانه دي که تاسو د اوبو ډک سپری بوتل او نږدې یو څو پاکې جامې ولرئ.
د لوبو او پاکوونکو
- لوبي : د امکان تر حده د پلاستيکي لوبو کارول کم کړئ او د لرګیو لوبو غوره کړئ چې غیر زهرجن رنګ ولري.
- د کوټې پاکول: د سختو کیمیاوي موادو پاکوونکو پر ځای، طبیعي پاکوونکي وکاروئ چې تاسو یې په کور کې جوړولی شئ.
دلته یوه اسانه لار ده:
- دوه پیالې اوبه
- د مایع صابون ۳ چمچونه
- د چای ونې غوړ یا د لیمو جوس ۲۰-۳۰ څاڅکي
دا ښه سره ګډ کړئ او په سپری بوتل کې یې وساتئ. تاسو کولی شئ دا د خونې د بوی کولو او د شیانو سطحې پاکولو لپاره وکاروئ.
دا شیان ممکن کوچني ښکاري. مګر ستاسو د ماشوم لپاره د دې کوچنیو بدلونونو خوندیتوب او روغتیا ګټې خورا لویې دي. که ستاسو د ماشوم روغتیا په اړه کومه ستونزه رامینځته شي، نو مه هیروئ چې سمدلاسه د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ .
کور ته د وړلو پیغام
- کله چې د خپل ماشوم کوټه رنګ کوئ، هغه رنګ غوره کړئ چې "صفر-VOC" یا "ټيټ-VOC" لیبل شوی وي.
- د لرګیو د چپسونو پر ځای د جامدو لرګیو څخه جوړ شوي فرنیچر غوره کړئ. که تاسو کارول شوی بستر اخلئ، نو د هغې خوندیتوب ته ډیر پام وکړئ.
- که تاسو یو نوی توشک واخلئ، نو د څو ورځو لپاره یې په ښه هوا لرونکي ځای کې پریږدئ ترڅو کیمیاوي بخارات له منځه لاړ شي.
- د SIDS خطر کمولو لپارهد ماشوم په زانګو کې هیڅ شی مه کېږدئ، لکه بالښتونه، کمپلې، یا بمپرونه.
- د جامو او فرش پوښلو لپاره طبیعي فایبرونه لکه پنبه غوره کړئ.
- د سختو کیمیاوي پاکوونکو پر ځای، هغه طبیعي محصولات وکاروئ چې تاسو یې په کور کې جوړولی شئ.
- که تاسو د خپل ماشوم د روغتیا په اړه کومه اندیښنه لرئ، تل له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم