ایا تاسو هم د ملا او غاړې دردونه په مکرر ډول لرئ؟ شاید دا ځکه وي چې تاسو په دفتر کې کار کوئ او په ساعتونو ناست یاست. یا ځینې خلک د ژوند داسې دورې لري کله چې دوی د میګرین په څیر شیانو څخه ستړي کیږي. حتی که تاسو د دې درد لپاره درمل وخورئ، ځینې وختونه تاسو یوازې لنډمهاله آرام ترلاسه کوئ. مګر، ایا تاسو پوهیږئ چې د دې ډول عضلاتو او هډوکو درد لپاره د لاسي درملنې ځانګړې طریقه شتون لري؟ دا هغه څه دي چې موږ یې OMT یا د اوستیوپیتیک لاسوهنې درملنه بولو. راځئ چې نن په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، OMT څه شی دی؟
OMT د درملنې یوه طریقه ده چې په هغه کې یو ډاکټر د خپلو لاسونو څخه کار اخلي ترڅو ستاسو د بدن عضلات، بندونه او نور نسجونه اداره کړي. په کلکه ووایو، دا یوازې مساج نه دی. دا د ځانګړي روزل شوي ډاکټرانو لخوا ترسره کیږي. د دې درملنې اصلي هدف ستاسو د بدن د عضلاتو سیسټم کې عدم توازن پیژندل، بیا تنظیم کول، او بدن سره مرسته کول دي چې ځان روغ کړي.
زموږ بدن د موټر په څیر فکر وکړئ. کله چې د موټر د څرخ ترتیب له سمون څخه بهر وي، ستونزې لکه د موټر یوې خوا ته کشیدل او ټایرونه خرابیدل رامینځته کیږي. په ورته ډول، که زموږ د بدن د هډوکو، بندونو او عضلاتو په ترتیب کې لږ بدلون راشي، نو دا کولی شي د مختلفو دردونو او نورو روغتیایی ستونزو لامل شي. د OMT درملنه د دې ترتیب سمولو لپاره کار کوي.
دا درملنه څوک کوي؟ د DO او MD ډاکټرانو ترمنځ توپیر
دا درملنه معمولا د هغو ډاکټرانو لخوا ترسره کیږي چې د DOs (د اوستیوپیتیک درملو ډاکټران) په نوم پیژندل کیږي. په هرصورت، MDs (طبي ډاکټران) چې د دې لپاره یې ځانګړې روزنه ترلاسه کړې وي هم کولی شي دا ترسره کړي.
که څه هم موږ په سریلانکا کې د DO اصطلاح سره ډیر بلد نه یو، دا دواړه سړي په بشپړ ډول جواز لرونکي ډاکټران دي. په هرصورت، د دوی د درملو سره د چلند په طریقه کې یو څه توپیر شتون لري.
- ایم ډي (طبي ډاکټران): ډاکټران هغه کسان دي چې موږ یې معمولا پیژنو. دوی د ناروغۍ یا نښې درملنې لپاره دودیز میتودونه لکه درمل او جراحي کاروي.
- DO (د اوستیوپیتیک طب ډاکټران): دا ډاکټران د یوې ناروغۍ د درملنې پر ځای د ناروغ په ټول بدن، ذهن او ژوند طرز باندې تمرکز کوي. دا دی، دوی د ناروغۍ د لامل موندلو لپاره د شخص ټول ژوند ته ګوري. OMT یوازې د درملنې یوه ځانګړې طریقه ده چې دوی یې کاروي.
څوک د OMT درملنې څخه ګټه پورته کولی شي؟
ډیری خلک د ملا درد، د غاړې درد، او میګرین لپاره OMT ته مخه کوي. په هرصورت، دا درملنه د ډیرو نورو ناروغیو لپاره هم کارول کیدی شي. له کوچني ماشومانو څخه تر لویانو پورې هرڅوک کولی شي له دې څخه ګټه پورته کړي.
د مثال په توګه، OMT کولی شي امیندواره میندو سره د ملا درد او بې خوبۍ سره مرسته وکړي. OMT ممکن د ځینو ماشومانو لپاره هم ګټور وي چې د کولک، د شیدو ورکولو ستونزې، او د غوږونو مکرر انتانات لري.
لاندې ځینې نور حالتونه دي چې د OMT درملنه کولی شي آرام چمتو کړي.
| ستونزه لرونکی سیسټم | مثالونه |
|---|---|
| د تنفسي سیسټم ستونزې | د ساه لنډۍ، د سينوس انتانات |
| د هاضمې سیستم ستونزې | IBS (د کولمو د خارښ سنډروم)، قبضیت |
| اوږدمهاله درد | فایبرومالجیا، د مفصلونو پاړسوب |
| د هډوکو او عضلاتو ستونزې | د بندونو درد، د کارپل تونل سنډروم |
| د امیندوارۍ پرمهال ستونزې | د پښو پړسوب (ایډیما)، د سیاټیکا درد (سیاټیکا) |
| د سپورت ټپونه | د فشار تکراري ټپونه |
تر ټولو مهمه دا ده چې کله OMT د بدن جوړښتي توازن بیرته راولي، نو د وینې رسولو او اړوندو ارګانونو ته د اعصابو فعالیت ښه کیږي. دا په خپل وار د دې ارګانونو روغتیا ته وده ورکوي.
د OMT درملنه څنګه کار کوي؟
دا درملنه څو مرحلې لري.
۱. د درملنې دمخه
لومړی، ستاسو ډاکټر به له تاسو سره په بشپړه توګه خبرې وکړي. هغه به ستاسو د نښو نښانو، ژوند طرز، رژیم، خوب او رواني روغتیا په اړه پوښتنه وکړي. دا به ډاکټر ته بشپړ انځور ورکړي چې ستاسو د ژوند طرز ستاسو روغتیا باندې څنګه اغیزه کوي. بیا، هغه به ستاسو د بدن مختلف برخو ته لمس او معاینه وکړي. که اړتیا وي، هغه ممکن د درملنې پیل کولو دمخه د ایکس رې یا MRI سکین امر هم وکړي.
۲. د درملنې په جریان کې
د درملنې په جریان کې، ممکن له تاسو څخه وغوښتل شي چې په څوکۍ کې کښیناستئ، په میز ودریږئ، یا ودریږئ. ډاکټر به ستاسو عضلات او نسجونه لمس کړي او ستاسو غړي به په مختلفو حالتونو کې حرکت وکړي. ځینې وختونه به دوی تاسو ته ووایي چې خپل زنګونونه خپلې سینې ته راوړئ یا خپل اړخ ته وګرځئ. پدې وخت کې، ډاکټر به فشار راوړي، عضلات وغځوي او بندونه به بیا تنظیم کړي.
ځینې دا حرکتونه ممکن تاسو ته یو څه عجیب احساس وکړي، مګر تاسو باید هیڅکله شدید درد احساس نه کړئ. که تاسو کوم درد یا ناراحتي احساس کوئ، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
۳. د درملنې وروسته
هرڅوک د OMT درملنې ته په مختلف ډول ځواب ورکوي. تاسو ممکن د درملنې وروسته د یوې یا دوو ورځو لپاره یو څه درد تجربه کړئ. ځینې خلک ممکن ستړي احساس کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن په زړه پورې انرژي احساس کړي.
د درملنې وروسته لاندې کارونه کول خورا مهم دي:
- ډېرې اوبه وڅښئ: دا د درملنې په جریان کې د عضلاتو څخه خوشې شوي زهرجن مواد په بهر کې ایستلو کې مرسته کوي.
- لنډ مزل وکړئ: لنډ واټن وهل بدن سره مرسته کوي چې له نوي توازن سره عادت شي.
- ځان ډیر مه ستړی کوئ: د درملنې وروسته د 24 ساعتونو لپاره د سخت تمرین یا سخت کار څخه ډډه وکړئ.
د OMT، کایروپریکټیک او فزیوتراپي ترمنځ څه توپیر دی؟
ډیری خلک دا درې درملنې ګډوډوي. دوی یو له بل څخه توپیر لري. راځئ چې وګورو توپیرونه څه دي.
| د درملنې طریقه | اصلي موخه او طریقه | څوک کوي؟ |
|---|---|---|
| او ایم ټي | د ټول بدن (ذهن، بدن، روح) په پام کې نیولو سره، نرم لاسي لاسوهنې بدن ته توازن بیرته راولي او بدن سره مرسته کوي چې ځان روغ کړي. | DO یا په ځانګړي ډول روزل شوي MD ډاکټران. |
| کایروپریکټیک | دا په عمده توګه د ملا تیر او عضلاتي سیسټم باندې تمرکز کوي. دا ډیری وختونه د درد کمولو او حرکت ښه کولو لپاره ناڅاپي، زورور (د فشار پر بنسټ) لاسوهنې کاروي. | د کایروپریکټرانو. |
| فزیکي درملنه | د ټپ یا جراحي وروسته د بدن د فعالیت او حرکت د ښه کولو لپاره تمرین او نور فعالیتونه کارول کیږي. | فزیکي معالج. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې یوازې د DO او MD ډاکټران د دې دریو درملو د لیکلو او نورو ځانګړو طبي درملنې چمتو کولو جواز لري.
کور ته د وړلو پیغام
- OMT د درملنې یوه خوندي طریقه ده چې د ځانګړي روزل شوي ډاکټر لخوا ترسره کیږي.
- دا ستاسو په بدن کې د عضلاتو، بندونو او هډوکو د بیا توازن کولو سره کار کوي.
- دا کولی شي د ملا درد، د غاړې درد، میګرین، او ډیری نورو روغتیایی ستونزو څخه راحت ورکړي.
- د درملنې وروسته لږ درد احساس کول عادي خبره ده، مګر تاسو باید کوم شدید درد احساس نه کړئ.
- غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې دا درملنه ستاسو لپاره سمه ده که نه.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم