حتی کله چې د "سینې سرطان" کلمې اورو، ډیری میرمنې ډیره ویره او اندیښنه احساسوي. دا ډیره عادي خبره ده. مګر هغه څه چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو هغه دا نه ده چې تاسو ویره کړئ، بلکې تاسو ته د دې په اړه روزنه ورکړئ او تاسو ته د ځان پاملرنې لپاره ځواک درکړو. ځکه چې، د ناروغۍ لپاره د خطر فکتورونو پوهیدل د دې څخه د ځان ساتلو لپاره غوره لاره ده. لومړی، په یاد ولرئ چې د یو یا ډیرو خطر فکتورونو درلودل پدې معنی ندي چې تاسو به خامخا سرطان ولرئ. همدارنګه، ډیری خلک چې سرطان لري د دې خطر فکتورونو څخه هیڅ نلري. نو، راځئ چې پرته له ویرې د دې په اړه خبرې وکړو.
دا 'د خطر فکتور' څه شی دی؟
په ساده ډول، د خطر فکتور هغه څه دي چې د ناروغۍ یا حالت د رامینځته کیدو چانس زیاتوي. مګر دا سل په سلو کې لامل نه دی. په دې ډول فکر وکړئ، که تاسو موټر ډیر ګړندی چلوئ، نو تاسو د حادثې لوړ 'خطر' لرئ. مګر هرڅوک چې ډیر ګړندی موټر چلوي حادثه نه لري، سمه ده؟ د دې سره همداسې ده. دا مهمه ده چې د دې فکتورونو څخه خبر اوسئ، ترڅو موږ وکولی شو په هغه شیانو تمرکز وکړو چې موږ یې بدلولی شو (لکه د ژوند طرز) او خطر څومره چې امکان ولري کم کړو.
راځئ چې د سینې سرطان خطر طبقه بندي کړو.
د سینې د سرطان خطر د مختلفو عواملو لخوا په مختلفو درجو پورې اغیزمن کیږي. ځینې شیان خطر خورا زیاتوي، پداسې حال کې چې نور یې یو څه زیاتوي. راځئ چې دا جدول وګورو ترڅو دا په روښانه توګه پوه شو.
| د خطر کچه | د خطر فکتور | ساده وضاحت |
|---|---|---|
| لوړ خطر | مخکې د سینې سرطان درلودل | هغه څوک چې د یوې سینې د سرطان څخه روغ شوی وي (د مثال په توګه، د سیټو په برخه کې د ډیکټل کارسنوما - DCIS) د بلې سینې یا د ورته سینې په بله برخه کې د نوي سرطان د رامینځته کیدو خطر 3-4 ځله لوړ دی. دا د پخواني سرطان تکرار نه دی. |
| لوړ خطر | د عمر زیاتوالی | خطر د عمر سره په تدریجي ډول زیاتیږي. دا حالت د 40 کلونو څخه پورته عمر لرونکو میرمنو کې خورا عام دی. د مثال په توګه، که چیرې د 40-50 کلونو ترمنځ په 69 میرمنو کې یوه یې خطر ولري، نو د 60-70 کلونو په عمر کې دا خطر په 29 کې یوې ته لوړیږي. |
| منځنی خطر | د کورنۍ نږدې غړی چې په سرطان اخته وي | که چیرې ستاسو نږدې خپلوان، لکه ستاسو مور، خور، یا لور، د سینې سرطان ولري، ستاسو خطر دوه چنده کیږي. که دوه یې درلودل، نو ستاسو خطر نږدې درې چنده کیدی شي. همدارنګه، د نارینه خپلوان درلودل چې د سینې سرطان ولري د یوې ښځې خطر زیاتوي. |
| منځنی خطر | جینیاتي عوامل | د سینې سرطان شاوخوا ۵٪-۱۰٪ د جینیاتي بدلونونو له امله رامینځته کیږي چې په میراثي ډول ترلاسه کیږي، پدې معنی چې دوی له نسلونو څخه نسلونو ته لیږدول کیږي. هغه میرمنې چې د BRCA1 او BRCA2 جینونو کې بدلونونه لري په ځانګړي ډول د لوړ خطر سره مخ دي. |
| منځنی خطر | د سینې په تیرو بایوپسي کې غیر معمولي حالتونه | که چیرې پخوانۍ بایوپسي د حجرو غیر معمولي وده ښودلې وي، لکه غیر معمولي هایپرپلاسیا، ستاسو خطر ممکن 4-5 ځله زیات شي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته پدې اړه خبر درکړي. |
| لږ خطر | یو شمېر نور عوامل | • په لرې خپلوانو کې د سرطان درلودل: لکه ترور، انا، یا د تره زوی. • ګڼې سینې: سینې د غوړ په پرتله ډیر فایبر لرونکي نسجونه لري. دا د میموګرام په واسطه کشف کیدی شي. • د ماشوم زیږون ځنډول: د ۳۵ کلنۍ وروسته ستاسو لومړی ماشوم درلودل یا هیڅ ماشوم نه درلودل. • د هورمونونو سره د تماس زیاتوالی: د بدن د اسټروجن سره تماس د عواملو له امله اوږدیږي لکه د ۱۲ کلنۍ څخه مخکې بلوغت او د ۵۵ کلنۍ وروسته مینوپاز. • ډیر وزن : د بدن د وزن زیاتوالی او د ګېډې شاوخوا د غوړو راټولیدل، په ځانګړې توګه د مینوپاز وروسته. • د الکولو استعمال : حتی د الکولو منځنۍ ورځنۍ استعمال هم خطر یو څه زیاتوي. • د هورمون بدلولو درملنه (HRT): د اوږدې مودې لپاره د هورمون درملنه د مینوپاز سره تړلو نښو نښانو درملنې لپاره. • د وړانګو سره مخ کیدل: د بل سرطان حالت (لکه لیمفوما) د درملنې په توګه د سینې په ساحه کې پراخه وړانګې درملنه ترلاسه کړې، په ځانګړې توګه په ځوان عمر کې. |
مهمه خبره دا ده چې که تاسو د دې خطر فکتورونو څخه یو یا ډیر لرئ، نو مه ویریږئ. پرځای یې، د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغو ازموینو او محافظتي میتودونو په اړه زده کړئ چې ستاسو لپاره سم دي.
دا شیان اوس موندل شوي چې د سینې سرطان سره تړاو نلري.
ځینې هغه باورونه چې د ډیری خلکو په منځ کې شتون لري ممکن غیر ضروري ویره رامینځته کړي. په هرصورت، د اوسنیو څیړنو له مخې، د لاندې شیانو او د سینې سرطان ترمنځ مستقیم اړیکه موندل شوې ده:نه.
- د سینې فایبروسیسټیک بدلونونه
- قهوه یا کافین لرونکي څښاک
- د تخرګونو د خولې کېدو د مخنیوي لپاره د انټيپرسپیرنټ کارول
- د تار لاندې براز اغوستل. (که څه هم ډیری خلک له دې څخه ویره لري، اوسني څیړنې هیڅ اړیکه نه ده موندلې.)
- د ویښتانو رنګ
- سقط جنین یا سقط جنین
- د سینې امپلانټونه
هغه شیان چې باید نور یې ولټوو
ساینس پوهان لا هم په دې اړه څېړنه کوي چې ایا د سګرټ څکولو، د غوړو زیات رژیم، د تمرین نشتوالی او د چاپیریال ککړتیا په څیر عوامل د سینې سرطان خطر اغیزمنوي. د زیږون کنټرول ګولیو کارولو په اړه هم مختلف نظرونه شتون لري، مګر تر اوسه کومې روښانه پایلې ته نه دي رسیدلي.
خو یو ښه خبر هم شته: څېړنو ښودلې ده چې هغه میندې چې خپلو ماشومانو ته شیدې ورکوي د سینې سرطان خطر کموي .
کور ته د وړلو پیغام
- د خطر عوامل درلودل پدې معنی ندي چې تاسو به سرطان ولرئ. همدارنګه، هغه څوک چې د خطر عوامل نلري کولی شي سرطان رامینځته کړي. نو مه ویره مه کوئ، خبر اوسئ.
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک (په ځانګړې توګه ستاسو مور، خور، یا لور) د سینې سرطان ولري، نو ډاډه اوسئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- څرنګه چې خطر د عمر سره زیاتیږي، نو دا ډیره مهمه ده چې د 40 کلنۍ وروسته د مناسبو طبي معایناتو او د سینې د ځان معاینې پاملرنه وشي.
- تاسو کولی شئ د صحي ژوند طرزالعمل (د ښه وزن ساتل، د الکولو محدودول، او تمرین) په واسطه ځینې هغه خطرونه کم کړئ چې تاسو یې کنټرولولی شئ.
د سینې سرطان، د سرطان خطر، د ښځو روغتیا، د سینې معاینه، د سرطان جینونه، د سینې سرطان د خطر عوامل په سینهالا کې
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم