راځئ چې د COVID-19 په اړه دقیق معلومات ترلاسه کړو. دلته ستاسو د ټولو پوښتنو ځوابونه دي!

آیا تاسو په یاد لرئ کله چې د کوویډ-۱۹ (COVID-19) وبا پیل شوه؟ داسې وه لکه ټوله نړۍ ناڅاپه ودرېده، سمه ده؟ نو، زه نن دلته یم چې په تفصیل سره خبرې وکړم، په ډیره ساده ډول، د دې کوویډ-۱۹ په اړه، ولې دا دومره خطرناک دی، اوس وضعیت څه دی، او موږ څنګه محتاط پاتې کیدی شو. دا زموږ ټولو لپاره خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر شو.

کوویډ-۱۹ څه شی دی؟

په ساده ډول، کوویډ-۱۹ یوه ناروغي ده چې د ویروس له امله رامینځته کیږي . دا ویروس د SARS-CoV-2 (د شدید حاد تنفسي سنډروم کورونا ویروس 2) په نوم یادیږي. دا د عام زکام یا انفلونزا په څیر دی، مګر دا د ځینو خلکو لپاره یو څه ډیر جدي کیدی شي. دا ویروس په عمده توګه زموږ تنفسي سیسټم اغیزمن کوي ​​- دا، پوزه، ستوني او سږي.

دا څنګه له یو کس څخه بل کس ته خپریږي؟

تصور وکړئ، کله چې یو کس په COVID-19 اخته وي، ټوخی کوي، پرنجی کوي، یا په لوړ غږ خبرې کوي، د دوی له خولې او پوزې څخه کوچني څاڅکي خوشې کیږي. دا څاڅکي ممکن ویروس ولري. که چیرې نږدې څوک په هغه هوا کې تنفس وکړي، یا په ویروس ککړ شوي سطحې ته لمس کړي او بیا په ورته لاس سره خپل پوزه، خوله یا سترګې لمس کړي، نو دوی کولی شي په ناروغۍ اخته شي. له همدې امله موږ خلکو ته وایو چې خپل واټن وساتي، ماسک واغوندي او خپل لاسونه ومینځي .

عامې نښې نښانې کومې دي؟

ډیری خلک د عام زکام په څیر نښې نښانې تجربه کوي.

• تبه
• ټوخی (ډیری وخت وچ ټوخی)
• ستړیا، د بدن دردونه
• د ستوني درد
• ځینې ​​خلک د بوی او خوند حس له لاسه ورکوي
• د سر درد
• د ساه اخیستلو ستونزه (دا یوه نښه ده چې باید اندیښنه یې وشي )
• ځینې ​​خلک ممکن د اسهال او کانګې تجربه هم وکړي.

خو په یاد ولرئ، ځینې خلک ممکن پرته له کومې نښې نښانې څخه په کوویډ-۱۹ اخته وي. دوی لاهم کولی شي ناروغي خپره کړي.

راځئ چې د کوویډ-۱۹ واکسین په اړه زده کړه وکړو

تاسو پوهیږئ، د کوویډ-۱۹ وبا څخه د ساتنې لپاره یو له اصلي وسلو څخه واکسین دی . ډیری خلک له دې څخه ویره درلوده، کیسې یې کولې. مګر هغه څه چې واکسین په حقیقت کې کوي هغه زموږ بدنونو ته د دې ویروس سره د مبارزې زده کړه ده.

دا واکسین څنګه کار کوي؟ په ساده ډول...

تصور وکړئ چې ستاسو په بدن کې کوچني سرتیري شتون لري. دوی ته انټي باډیز ویل کیږي. کله چې تاسو واکسین ترلاسه کوئ، نو دا کار ستاسو بدن ته د کوویډ-۱۹ ویروس یوه بې ضرره کوچنۍ ټوټه، یا هغه څه چې ویروس پیژندلی شي، داخلوي. بیا هغه سرتیري (انټي باډیز) لیواله کیږي او کار پیل کوي، وايي، 'دلته یو نوی دښمن دی، راځئ چې لومړی یې وپیژنو، راځئ چې ورسره د مبارزې عادت شو.' بیا، که چیرې د کوویډ-۱۹ ویروس واقعیا ستاسو بدن ته ننوځي، زموږ سرتیري دمخه چمتو دي، نو دوی د ویروس سره مبارزه کوي او مخکې لدې چې کوم لوی زیان رامینځته کړي زموږ ساتنه کوي. ایا تاسو پوهیږئ؟

ایا واکسین کول تاسو د کوویډ له اخته کیدو نه ساتي؟

داسې هیڅ شی نشته. تاسو بیا هم کولی شئ په کوویډ اخته شئ حتی که تاسو واکسین هم ترلاسه کړئ. په هرصورت، که تاسو واکسین شوي یاست، د ناروغ کیدو، روغتون کې بستر کیدو او مړینې چانس ډیر کم دی.. دا د واکسین تر ټولو لویه ګټه ده. دا داسې ده لکه په باران کې چترۍ نیول. حتی که تاسو د چترۍ لاندې یاست، تاسو ممکن یو څه لوند شئ، مګر دا امکان نلري چې تاسو ډیر لوند شئ او ناروغه شئ.

د ماشومانو لپاره هم واکسین؟

هو، د کوویډ-۱۹ واکسین د ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي. معمولا داسې واکسینونه شتون لري چې د شپږو میاشتو څخه پورته عمر لرونکو ماشومانو لپاره مناسب دي. تاسو کولی شئ د ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې کوم واکسین ستاسو د ماشوم لپاره سم دی او په کوم عمر کې باید ورکړل شي. کله چې ماشومان په کوویډ اخته شي، ځینې وختونه سخت شرایط لکه MIS-C (په ماشومانو کې د څو سیسټم التهابي سنډروم) رامینځته کیدی شي. واکسین کول کولی شي دا خطر هم کم کړي.

د واکسینونو په اړه پوښتنې او ځوابونه

ډیری خلکو د واکسین په اړه پوښتنې درلودې. شیان لکه 'ایا دا خوندي دی؟'، 'ایا کوم اړخیزې اغیزې لري؟' په یاد ولرئ، دا واکسین په ټوله نړۍ کې د ډاکټرانو او ساینس پوهانو لخوا د ډیرو څیړنو وروسته تصویب شو. کوچني اړخیزې اغیزې، لکه د انجیکشن په ځای کې درد، لږ تبه، او د کمزورۍ احساس، ممکن د یوې یا دوو ورځو لپاره دوام وکړي. دا عادي خبره ده. دا پدې مانا ده چې واکسین په بدن کې کار پیل کوي.

د کوویډ-۱۹ دا ډولونه کوم دي؟

تاسو ممکن د ډیلټا، اومیکرون په اړه اوریدلي وي. دا هغه څه دي چې د کوویډ-۱۹ ډولونه ورته ویل کیږي. لکه څنګه چې یو ویروس د خلکو په مینځ کې خپریږي، دا ورو ورو بدلون مومي. لکه څنګه چې تاسو فوټوکاپي جوړوئ، ځینې کاپيونه یو څه توپیر لري. ځینې بدلونونه کولی شي ویروس ډیر ژر خپور کړي، یا دوی کولی شي د واکسین کار کول یو څه ستونزمن کړي . له همدې امله موږ اړتیا لرو چې ډیر محتاط واوسو کله چې نوي ډولونه راشي. مګر ښه خبر دا دی چې ډیری وختونه، واکسینونه د دې نوي ډولونو په وړاندې یو څه محافظت چمتو کوي.

که ستاسو ماشوم په کوویډ اخته شي نو څه وکړئ؟

په لومړي سر کې مه وېرېږئ . ډیری ماشومان کله چې په کوویډ اخته شي نو ډېرې نرمې نښې نښانې لري.

• طبي مشوره وغواړئ: که ستاسو ماشوم د تبې او ټوخي په څیر نښې ولري، لومړی له ډاکټر سره خبرې وکړئ. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ د کوویډ ازموینه واخلئ.
• خپل ماشوم ته ښه استراحت ورکړئ: هغه ته اجازه مه ورکوئ چې لوبې وکړي، منډه وکړي یا ټوپ وکړي، بلکې هغه ته اجازه ورکړئ چې ښه خوب وکړي او آرام وکړي.
• هغوی ته ډېر مایعات ورکړئ: کله چې هغوی تبه ولري، نو بدن یې ډېر مایعات له لاسه ورکوي. نو هغوی ته اوبه، د میوو جوس او دلیا په څېر شیان په مکرر ډول ورکړئ.
• تبه کمه کړئ: تاسو کولی شئ د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي پاراسټامول په څیر یو څه ورکړئ. کوچني ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ پرته لدې چې د ډاکټر لخوا لارښوونه وشي.
• ماشوم له نورو څخه لرې وساتئ: ماشوم د کور له نورو خلکو څخه لرې وساتئ، په ځانګړې توګه د لویانو او هغو کسانو څخه چې نورې ناروغۍ لري، څومره چې امکان ولري. دا کولی شي نورو ته د ناروغۍ د خپریدو مخه ونیسي.
• محتاط اوسئ: که ستاسو ماشوم د تنفس کولو ستونزه، د سینې درد، یا نیلي شونډې نښې ولري، نو سمدلاسه یې روغتون ته بوځئ. همدارنګه، که ستاسو ماشوم ډیر سست وي، خوب کوي، یا له خوړلو یا څښلو ډډه کوي، نو طبي مشوره وغواړئ.

څنګه د کوویډ-۱۹ څخه ځان وساتو؟

د بخښنې په پرتله خوندي اوسیدل غوره دي، سمه ده؟

ماشومان او ماسکونه

هو، د ماشومانو لپاره دا ښه ده چې ماسکونه واغوندي، په ځانګړې توګه کله چې ګڼه ګوڼه ځایونو ته ځي او ښوونځي ته ځي. په هرصورت ، د دوه کلونو څخه کم عمر ماشومانو ته ماسکونه مه اچوئ . دوی ممکن د تنفس ستونزه ولري. د لویو ماشومانو لپاره، یو ماسک غوره کړئ چې ښه مناسب وي او د دوی لپاره آرام وي. تاسو باید دوی ته دا هم ورزده کړئ چې څنګه یې په سمه توګه واغوندي.

څنګه د کوچني ماشوم ساتنه وکړو؟

د شپږو میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان واکسین نه کیږي. نو دا زموږ مسؤلیت دی چې د دوی ساتنه وکړو.

• خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل لاسونه د خپل ماشوم سره د لمس کولو دمخه، د شیدو ورکولو پرمهال، او د ډایپر بدلولو پرمهال په صابون سره ومینځئ.
• خپل ماشوم د ناروغانو څخه لرې وساتئ: که تاسو زکام یا تبه لرئ، د امکان تر حده د خپل ماشوم لمس کول او نیول کم کړئ. همدارنګه، خپل ماشوم ستاسو کور ته د میلمنو څخه وساتئ.
• خپل ماشوم ګڼې ګوڼې ځایونو ته مه وړئ: د امکان تر حده خپل ماشوم ګڼې ګوڼې ځایونو ته له وړلو څخه ډډه وکړئ.
• د مور شیدې ورکول: د مور شیدې ورکول د ماشوم معافیت زیاتوي. له همدې امله، تر هغه چې امکان ولري د مور شیدې ورکړئ.

د امیندوارۍ پرمهال د کوویډ په اړه د پوهیدو لپاره شیان

که چیرې یوه امیندواره مور په کووېډ اخته شي، نو ځینې وختونه دا یو څه ډیر شدید کیدی شي. همدارنګه، د وخت څخه مخکې د ماشوم د زیږون او نورو پیچلتیاوو لږ چانس شتون لري. له همدې امله، تاسو اړتیا لرئ چې د امیندوارۍ پرمهال د کووېډ څخه د ځان ساتلو لپاره په ځانګړي ډول محتاط اوسئ . واکسین کول خورا مهم دي. د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مخ ماسک واغوندئ، له ګڼې ګوڼې څخه ډډه وکړئ، او خپل لاسونه ومینځئ.

که زه په کوویډ اخته شم نو ایا زما ماشوم ته شیدې ورکول خوندي دي؟

هو، د مور شیدې ورکول عموما خوندي ګڼل کیږي . د COVID-19 ویروس د مور د شیدو له لارې ماشوم ته نه دی لیږدول شوی. په هرصورت، که تاسو COVID لرئ، د خپل ماشوم د شیدو ورکولو پرمهال د مخ ماسک واغوندئ او د شیدو ورکولو دمخه خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ . د نورو مشورې لپاره پدې اړه له خپل ډاکټر سره هم خبرې وکړئ.

کوویډ-۱۹ او طبي درملنه

د کوویډ-۱۹ لپاره ازموینه اخیستل

که تاسو د COVID نښې لرئ، یا د هغه چا سره نږدې اړیکه لرئ چې COVID لري، نو دا ښه نظر دی چې ازموینه وکړئ. د ازموینې دوه اصلي ډولونه شتون لري:

۱. ویروسي ازموینه: دا د دې معلومولو لپاره ترټولو دقیقه لاره ده چې ایا ستاسو په بدن کې اوس مهال د COVID-19 ویروس شتون لري. د PCR (پولیمیراز چین عکس العمل) ازموینه او د انټيجن چټک ازموینه دوه اصلي ازموینې دي. د PCR ازموینه ترټولو دقیقه ده. د انټيجن ازموینه په چټکۍ سره ترسره کیدی شي.

۲. د انټي باډي ازموینه: دا ازموینه کوي چې ایا تاسو مخکې کوویډ لرئ او د هغې په وړاندې انټي باډي لرئ. دا نشي ویلای چې ایا تاسو اوس مهال ناروغي لرئ.

کوم ازموینه غوره ده؟

دا ستاسو اړتیاوو پورې اړه لري. که تاسو غواړئ پوه شئ چې ایا تاسو اوس دا ناروغي لرئ،د ویروس ازموینه هغه ده چې تاسو یې باید وکړئ. د دې لپاره چې وګورئ ایا تاسو مخکې دا لرئ، تاسو کولی شئ د انټي باډي ازموینه وکړئ. له ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه ازموینه غوره کړئ چې ستاسو لپاره مناسبه وي.

په ماشومانو کې MIS-C (په ماشومانو کې د څو سیسټم التهابي سنډروم) څه شی دی؟

دا یو ډیر نادر خو جدي حالت دی. د کوویډ-۱۹ څخه د روغیدو وروسته، ځینې ماشومان ممکن په څو اونیو کې په ناڅاپي ډول په ډیری ارګانونو (لکه زړه، سږي، پښتورګي، دماغ، پوستکي، سترګې او معدې) کې سوزش رامینځته کړي. دې ته MIS-C ویل کیږي.

نښې نښانې:

• تبه چې څو ورځې دوام کوي
• د معدې درد، اسهال، کانګې
• د پوستکي خارښت
• د سترګو سوروالی
• وچې، ماتې شوې شونډې، سره ژبه (د سټرابیري ژبه)
• د غړو پړسوب
• ډېر ستړی، خوبولی

که تاسو دا نښې نښانې ولرئ ، نو تاسو باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ . که تاسو ژر درملنه وکړئ، نو تاسو کولی شئ دا درملنه وکړئ.

ایا د کوویډ واکسین، د فلو واکسین، او د RSV واکسین په ورته وخت کې اخیستل کیدی شي؟

معمولا هو. په ډیری مواردو کې، دا سمه ده چې دا واکسینونه په ورته ورځ یا یو بل ته نږدې ورځو کې ورکړئ . په هرصورت، دا غوره ده چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه لارښوونې تعقیب کړئ. ځینې وختونه، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د ماشوم د عمر او روغتیا پورې اړه ولري.

ایا دا زکام دی، انفلونزا ده، RSV ده، یا COVID-19؟ تاسو څنګه پوهیږئ؟

په حقیقت کې، د ټولو څلورو نښې نښانې خورا ورته دي. تبه، ټوخی، د بدن درد، او د ستوني درد د دې ټولو سره واقع کیدی شي. نو دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایاست چې دا یوازې د نښو نښانو پراساس څه شی دی .

د مثال په توګه، د بوی او خوند له لاسه ورکول په کوویډ کې یو څه غیر معمولي دي، مګر دا د هرچا سره نه پیښیږي. د RSV انتان په کوچنیو ماشومانو او لویانو کې ډیر شدید کیدی شي، او کولی شي د تنفس ستونزې رامینځته کړي.

غوره کار دا دی چې که تاسو یا ستاسو ماشوم دا نښې نښانې ولرئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ او که اړتیا وي نو معاینه وکړئ ترڅو د ناروغۍ دقیق لامل وټاکئ .

کوویډ-۱۹: هغه شیان چې په کور او ښوونځي کې باید په پام کې ونیول شي

که تاسو په کور کې کووېډ ترلاسه کړئ نو څنګه پاملرنه وکړئ؟ (د کور پاملرنه او احتیاطي تدابیر)

که چیرې په کورنۍ کې څوک په کوویډ اخته شي، نو دا ډیره مهمه ده چې پاملرنه وشي چې نور خلک په دې ناروغۍ اخته نشي.

• جلا کول: ناروغ په یوه جلا خونه کې وساتئ، که امکان ولري جلا تشناب ولري.
• د مخ پوښونه: کله چې د کورنۍ نور غړي ناروغ ته ورځي او کله چې ناروغ له خونې څخه وځي، د مخ پوښ واغوندئ.
• په مکرر ډول لمس شوي سطحې پاکې کړئ: سطحې لکه د دروازې لاستي، د رڼا سویچونه، او میزونه په مکرر ډول د ضد عفوني کونکي سره پاک کړئ.
• ښه هوا ورکول وساتئ: کړکۍ او دروازې تر هغه چې امکان ولري خلاصې وساتئ ترڅو په کور کې ښه هوا جریان ولري.
• جلا لوښي او پیالې وکاروئ: هغه لوښي، پیالې او چمچې چې ناروغ یې کاروي جلا وساتئ، په ښه توګه یې ومینځئ، او بیا یې وکاروئ.
• خپل لاسونه په مکرر ډول ومینځئ: هرڅوک باید خپل لاسونه لږترلږه د 20 ثانیو لپاره په صابون او اوبو سره ومینځي. یا د الکول پراساس د لاس پاکولو مایع وکاروئ.

قرنطین او جلا کول څه شی دي؟

موږ د کوویډ په جریان کې دا دوه کلمې تل اورو.

• جلا کول: دا د هغه چا لپاره ترسره کیږي چې COVID-19 لري . دا پدې مانا ده چې ناروغ کس له نورو روغو خلکو څخه جلا کول ترڅو نورو ته د ناروغۍ د خپریدو مخه ونیسي.
• قرنطین: دا د هغو خلکو لپاره دی چې د هغه چا سره نږدې اړیکه لري چې د COVID-19 لري مګر لا تر اوسه نښې نښانې نه ښیې . دا پدې مانا ده چې دوی ممکن هم په ناروغۍ اخته شوي وي او باید له نورو څخه لرې پاتې شي تر هغه چې دوی نښې نښانې رامینځته کړي (یا د یوې ټاکلې مودې لپاره). دوی ممکن پدې وخت کې د ناروغۍ لپاره هم معاینه شي.

څنګه په کور کې جلا کړو؟

تاسو باید هغه څه وکړئ لکه څنګه چې پورته برخه کې یادونه شوې، 'که تاسو په کور کې COVID ترلاسه کړئ نو څنګه پاملرنه وکړئ؟'

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو کوویډ لرئ، نو تاسو مسؤلیت سره عمل کوئ ترڅو نورو ته د ناروغۍ خپریدو مخه ونیسئ. څومره چې امکان ولري په کور کې پاتې شئ. تر ټولو مهمه، د مخ ماسک واغوندئ او له نورو څخه فاصله وساتئ.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

نو، موږ د COVID-19 په اړه ډیرې خبرې کړې دي، ایا نه؟ دې وبا زموږ په ژوند خورا لوی اغیزه کړې ده. مګر، موږ اوس د دې ویروس په اړه ډیر څه پوهیږو، او موږ د هغې سره د مقابلې زده کړې کړې دي.

• واکسیناسیون د ساتنې لپاره غوره ډال دی. له همدې امله، د ځان او خپلې کورنۍ لپاره د واکسینونو سپارښت شوي خوراکونه په وخت ترلاسه کړئ.
• د پاکوالي او حفظ الصحې په اړه مه هېروئ. په مکرر ډول د لاسونو مینځل او د اړتیا په صورت کې د مخ ماسک اغوستل لاهم مهم دي.
• که تاسو یا ستاسو ماشوم کومې نښې ولرئ، نو د طبي مشورې په لټه کې ځنډ مه کوئ .
• دقیق معلومات ترلاسه کړئ. په اوازو باور مه کوئ، د روغتیا چارواکو او ډاکټرانو څخه دقیق معلومات ترلاسه کړئ. د CDC (د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه) او د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) ویب پاڼې پدې اړه نور معلومات لري.

که موږ ټول په ګډه او مسؤلیت سره کار وکړو، موږ کولی شو د دې په څیر هر ډول روغتیایی ننګونې سره مخ شو. ستاسو او ستاسو د کورنۍ د ښې روغتیا په هیله!

` کوویډ-۱۹، کوویډ-۱۹، کورونا ویروس، واکسین، نښې نښانې، خوندیتوب، ماشومان