راځئ چې د ډینګي تبې په اړه په سمه توګه زده کړه وکړو. دا شیان ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره خورا مهم دي!

ډینګي یوه ناروغي ده چې زموږ په هیواد کې یې په اړه نن سبا ډېر بحث کیږي، او دا یو څه وېروونکې ده. که تاسو تلویزیون ګورئ، ورځپاڼه لولئ، یا له خپلو ملګرو سره خبرې کوئ، تاسو د ډینګي په اړه ځینې خبرونه اورئ. نو، د ډینګي تبه څه ده، کله چې پیښیږي څه پیښیږي، او موږ څنګه کولی شو د هغې په اړه محتاط واوسو، زه هڅه کوم چې تاسو سره په ساده ډول خبرې وکړم چې تاسو یې پوه شئ. تصور وکړئ لکه څنګه چې ستاسو د کورنۍ غړی یا غوره ملګری تاسو ته د دې په اړه وایی.

ډینګي تبه څه شی دی؟ په ساده ډول...

په ساده ډول، د ډینګي تبه یوه ویروسي ناروغي ده چې د مچیو له لارې خپریږي . دا په مستقیم ډول له یو کس څخه بل کس ته نه لیږدول کیږي. دا پدې مانا ده چې تاسو د ډینګي اخته چا سره د خبرو کولو یا د هغه څه لمس کولو سره چې دوی یې لمس کړی وي ډینګي نشئ نیولی. په هرصورت، که تاسو د ډینګي ویروس لرونکي مچیو لخوا وخوړل شي، تاسو کولی شئ دا ناروغي ولرئ.

د ډینګي تبه د تبې، سر درد، د بدن درد او د عضلاتو درد په څیر نښې نښانې رامینځته کوي. دا یو ډیر دردناک تجربه کیدی شي. په هرصورت، د ډیری خلکو لپاره، دا د ژوند ګواښونکی ندی . ډیری خلک په څو ورځو کې ښه احساس کوي او شاوخوا دوه اونیو کې په بشپړ ډول روغ کیږي.

د ډینګي د مخنیوي لپاره تر ټولو مهم کار دا دی چې ځان د مچیو څخه وساتئ. د حشراتو ضد درمل کارول، د خوب پر مهال د مچیو جال کارول، او د ماښام او سهار وختي (کله چې مچۍ خورا فعالې وي) بهر ته د تماس محدودول کولی شي ستاسو د ناروغۍ د اخته کیدو خطر کمولو کې مرسته وکړي.

د ډینګي تبې نښې نښانې څه دي؟ دا څنګه احساس کوي؟

په تیرو وختونو کې، د ډینګي تبه د "هډوکو ماتولو تبه" په نوم هم یادیده. د دې دلیل دا دی چې کله دا تبه رامنځته کیږي، ځینې خلک د سخت درد احساس کوي لکه څنګه چې د دوی هډوکي او عضلات ماتیږي. په حقیقت کې، تبه هډوکي نشي ماتولی، مګر درد خورا شدید دی. تصور وکړئ، که تاسو احساس وکړئ چې څوک ستاسو د بدن دننه څخه ستاسو هډوکي کشوي نو څه به وي؟ ځینې خلک داسې احساس کوي.

اوس راځئ چې د ډینګي تبې عامې نښې وګورو:

• ډېره لوړه تبه (معمولا شاوخوا ۴۰ درجې سانتي ګراد، ۱۰۴ درجې فارنهایټ).
• د سترګو له شا څخه درد راځي. داسې ښکاري لکه څوک چې سترګې دننه ته فشاروي.
• د بندونو درد، د عضلاتو درد، د هډوکو درد.
• سخت سر درد.
• د ټول بدن پوستکی، په ځانګړې توګه د سینې، له بهر څخه سور کیږي، یا په کوچنیو تڼاکو کې ماتیږي .
• حتی یو کوچنی زخم په اسانۍ سره په لوی زخم بدلیدلی شي ، او ځینې وختونه بدن یوازې نیلي کیږي.

خو، د ځینو خلکو لپاره، دا حالت یو څه ډیر جدي کیدی شي. دا د ډینګي هیمرجیک تبه (DHF) په نوم یادیږي. دا یو څه ډیر خطرناک دی. په پیل کې، د څو ورځو لپاره د ډینګي تبې نښې نښانې شتون لري. وروسته له دې چې تبه کمه شي، لاندې نښې نښانې څرګندیدای شي:

• زړه بدوالی او کانګې.
• د معدې سخت درد.
• تنفس کې ستونزه.
• د پوزې او وریو څخه وینه راتلل.
• د وینې کانګې کول، یا په غایطه موادو کې د وینې جریان (تور غایطه مواد).

د ډینګي هیمرجیک تبه یوه طبي بیړنۍ ناروغي ده. که تاسو دا نښې ولرئ، نو تاسو باید پرته له ځنډه سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ. که چیرې ژر درملنه ونشي، نو بدن کولی شي ډیره وینه بهیدل پیل کړي، چې د وینې ټیټ فشار او حتی مرګ لامل کیږي.

موږ څنګه د ډینګي تبه ترلاسه کوو؟ د مچیو کیسه

د ډینګي تبه د مچیو له لارې خپریږي. تصور وکړئ: یو مچ د ډینګي تبې سره یو کس چیچي، او د ډینګي ویروس د مچیو بدن ته ننوځي. بیا، کله چې د دې ویروس سره مچ یو روغ کس چیچي، نو دا ویروس د نوي کس بدن ته ځي. دا هغه وخت دی چې نوی کس ډینګي کیږي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ډینګي تبه په مستقیم ډول له یو کس څخه بل ته نه لیږدول کیږي . یعنې، تاسو د ډینګي ناروغۍ سره د یو چا سره د اوسیدو، د هغه پیالې څخه د څښلو یا د هغه سره د لاس ورکولو له لارې نشئ کولی ډینګي اخته شئ. مچه دلته منځګړی دی.

د ډینګي تبه څومره وخت دوام کوي؟

د ډینګي ویروس بدن ته د ننوتلو او نښې نښانې رامینځته کولو لپاره تر دوو اونیو پورې وخت نیسي. دا پدې مانا ده چې که نن ورځ یو مچ تاسو وخوري، نو ممکن تاسو د راتلونکې اونۍ پورې یا حتی وروسته تبه احساس نه کړئ.

خو، هرڅوک نښې نښانې نه لري. ځینې خلک کولی شي پرته له کومې نښې نښانې څخه ډینګي ولري . مګر که نښې نښانې رامنځته شي، دا تکلیفونه د څو ورځو څخه تر شاوخوا دوو اونیو پورې دوام کولی شي. یوازې بیا دوی په تدریجي ډول روغ کیږي.

څنګه ډاډه شو چې تاسو د ډینګي تبه لرئ؟ طبي معاینات کوم دي؟

که تاسو لږ شک لرئ چې تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د ډینګي تبه لري، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . په کور کې د ځان درمل کولو هڅه مه کوئ. په ځانګړي توګه پدې ورځو کې، کله چې ډینګي ډیر خپریږي، نو دا ښه نظر نه دی چې تبه په سپکه توګه واخلئ.

دا هغه طریقه ده چې ډاکټر یې ټاکي چې ایا تاسو د ډینګي تبه لرئ:

۱. لومړی، تاسو به معاینه شي .

۲. د خپلو نښو نښانو، د سفر وروستي تاریخ، او طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړئ .

۳. بیا به له تاسو څخه د وینې معاینات وغوښتل شي. دا د وینې معاینات به تایید کړي چې آیا ستاسو په بدن کې د ډینګي ویروس شتون لري یا نه. دا به دا هم وګوري چې ایا ستاسو د پلیټلیټ شمیر کم شوی دی.

د ډینګي تبې درملنې څه دي؟ څه باید وشي؟

له بده مرغه، د ډینګي تبې د درملنې لپاره تر اوسه کوم ځانګړی درمل نشته . یعنې داسې هیڅ شی نشته چې "دا ګولۍ وخورئ او ډینګي به روغ شي." په هرصورت، درملنه د نښو کنټرول او بدن ته د آرامۍ ورکولو لپاره چمتو کیږي.

د ډینګي تبې د عادي او خفیفې قضیې په صورت کې، دلته مهم کارونه دي چې باید ترسره شي:

• ډېرې اوبه او مایعات وڅښئ. دا د ډیهایډریشن مخنیوي لپاره اړین دی. د شوروا، دلیا، سوپ او د میوو جوس په څیر شیان ډیر ښه دي.
• ډېر استراحت وکړئ. تر هغه چې ښه احساس وکړئ، باید له ګرځېدو ډډه وکړئ.
• د سر درد او د بدن دردونو لپارهتاسو کولی شئ د درد ضد درمل لکه پاراسیټامول وخورئ، مګر یوازې هغه خوراک واخلئ چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی وي.

خبرداری! د ډینګي تبې په جریان کې د درد وژونکو درملو لکه اسپرین یا ایبوپروفین (لکه بروفین، پانادین) څخه ډډه وکړئ. دا درمل کولی شي د وینې بهیدو خطر زیات کړي. له همدې امله، یوازې د پاراسیټامول کارول خوندي دي.

ډیری وخت، د ډینګي تبه پرته له جدي پیچلتیاوو څخه حل کیږي. په هرصورت، که چیرې د تبې له کمیدو وروسته په لومړیو یا دوو ورځو کې نښې نښانې خرابې شي (د بیلګې په توګه، د معدې شدید درد، دوامداره کانګې، د تنفس ستونزه، یا وینه بهیدل)، دا د ډینګي هیمرجیک تبه (DHF) نښه کیدی شي. که دا پیښ شي، تاسو باید سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ .

د ډینګي په شدیدو قضیو کې (په ځانګړي توګه DHF)، د روغتون درملنه په لاندې ډول ده:

• مالګین (IV مایعات) او الکترولیتونه د رګونو له لارې ورکول کیږي ترڅو د کانګې او اسهال له امله ضایع شوي مایعات او مالګې بیرته ترلاسه کړي.
• که چیرې دا درملنه ژر پیل شي، نو ناروغي ډیری وخت کنټرول کیدی شي.
• ځینې ​​خلک ممکن د اړتیا په صورت کې د وینې لیږد ته هم اړتیا ولري.

بله خبره دا ده چې د ډینګي ناروغ کس د بیا د مچیو له چیچلو څخه مخنیوی وشي. ځکه چې که داسې وشي، مچۍ کولی شي ناروغي بل کس ته خپره کړي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د مچیو جال وکاروئ او په هغه سیمه کې چې د ډینګي ناروغ وي د مچیو ضد درمل تطبیق کړئ.

د ډینګي تبې څخه څنګه ځان وژغورو؟ مخنیوی غوره دی!

د ډینګي واکسین په اړه هم ځینې وختونه خبرې کیږي. نړیوالو سازمانونو لکه د روغتیا نړیوال سازمان او د امریکا د ناروغیو کنټرول مرکزونو (CDC) په دې اړه مختلف وړاندیزونه کړي دي. د مثال په توګه، په ځینو هیوادونو کې، دا واکسین د 9-16 کلونو عمر لرونکو ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي چې مخکې یې په هغو سیمو کې ډینګي درلوده چیرې چې ډینګي عام دی. په هرصورت، دا واکسین د هرچا لپاره مناسب نه دی، په ټولو قضیو کې . له همدې امله، تاسو باید د ډینګي واکسین په اړه د خپل سیمه ایز ډاکټر څخه ځانګړې مشوره وغواړئ. که واکسین شتون ولري یا نه، د مچیو څخه ډډه کول د ډینګي مخنیوي اصلي او غوره لاره ده.

نو، د مچیو څخه د مخنیوي لپاره باید څه وکړو؟

• په خپلو کړکیو او دروازو کې د مچیو سکرینونه نصب کړئ . که چیرې په هغو سکرینونو کې سوري وي چې تاسو یې دمخه لرئ، نو سمدلاسه یې ترمیم کړئ. هغه دروازې او کړکۍ چې سکرینونه نلري تر هغه چې امکان ولري تړلې وساتئ.
• کله چې ماشومان بهر ته ځي، نو هغوی ته اوږده لستوڼي لرونکي کمیسونه، اوږده پتلونونه، بوټان او جرابې واغوندئ چې بدنونه یې ښه پوښي. د شپې د خوب پر مهال د مچیو جال وکاروئ.
• ماشومانو ته د لارښوونو سره سم د حشراتو ضد درمل تطبیق کړئ. یو هغه غوره کړئ چې DEET، Picaridin، یا د لیمو یوکلیپټس غوړ ولري.
• په هغو سیمو کې چې د ډینګي راپور ورکړل شوی، د ورځې په اوږدو کې د ماشومانو د بهر وخت محدود کړئ، په ځانګړې توګه سهار وختي او ماسپښین ناوخته (کله چې مچان ډیر فعال وي) .

د دې سره سره، دا هم خورا مهمه ده چې هغه ځایونه له منځه یوسو چیرې چې مچان خپلې هګۍ اچوي او نسل ورکولی شي. مچان خپلې هګۍ په اوبو کې اچوي. له همدې امله، زموږ د کورونو شاوخوا:

• د ناریل ګولۍ، ډبې، د مستو پیالې، پلاستيکي بوتلونه
• زاړه ټایرونه
• نور کانتینرونه چې اوبه راټولولی شي

په داسې شیانو کې اوبه مه راټولوئ، او په منظم ډول یې لرې کړئ او پاک یې کړئ. تاسو باید په اونۍ کې لږترلږه یو ځل د ګلانو په ګلدانونو، د مرغیو حمامونو او د سپو په کاسو کې اوبه بدلې کړئ . تاسو باید په منظم ډول د خپل چت ګټرونه هم وګورئ ترڅو وګورئ چې ایا دوی د پاڼو او اوبو سره بند شوي دي.

په یاد ولرئ، د ډینګي مچۍ حتی په پاکو اوبو کې هم نسل کوي! نو، یوازې هلته مه کښینئ فکر کوئ، "او، موږ هلته پاکې اوبه لرو."

نو، د دې ټولو خبرو اترو وروسته، هغه مهم شیان کوم دي چې موږ یې باید په یاد ولرو؟

دا سمه ده چې ډینګي یوه ناروغي نه ده چې سپکه وبلل شي. خو که موږ په سمه توګه خبر شو او اړین ګامونه پورته کړو، نو موږ کولی شو له هغې څخه خوندي پاتې شو، او حتی که موږ په دې ناروغۍ اخته شو، موږ کولی شو ژر روغ شو.

• ډینګي یوه خطرناکه ناروغي ده چې د مچیو لخوا لیږدول کیږي.
• د تبې، د بدن درد او خارښت په څېر نښو نښانو څخه خبر اوسئ. په ځانګړې توګه د ډینګي هیمرجیک تبه (DHF) (د معدې درد، کانګې، او وینې اسهال چې د تبې له کمیدو وروسته پیښیږي) د خبرداري نښو څخه خبر اوسئ.
• هرڅومره ژر چې تاسو د ډینګي شک وکړئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• د عادي ډینګي تبې لپاره ، ډېر استراحت وکړئ، مایعات وڅښئ، او یوازې پاراسیټامول وخورئ. د هیڅ دلیل لپاره اسپرین یا ایبوپروفین مه اخلئ.
• د ډینګي د مخنیوي غوره لاره دا ده چې ځان د مچیو څخه وساتئ او د مچیو د زیږون ځایونه له منځه یوسئ. دا نه یوازې ستاسو مسؤلیت دی، بلکې یو ټولنیز مسؤلیت هم دی. نه یوازې خپل کور، بلکې شاوخوا چاپیریال هم پاک وساتئ.

د دې ټکو په پام کې نیولو سره، راځئ چې ټول د ډینګي سره د مبارزې لپاره لاسونه سره ورکړو. ستاسو او ستاسو د کورنۍ د ښې روغتیا په هیله!

` ډینګي، د ډینګي تبه، مچۍ، د ډینګي نښې نښانې، د ډینګي درملنه، د ډینګي مخنیوی، د ډینګي هیمرجیک تبه