که تاسو پلان لرئ چې خپل ماشوم ته د فارمولا تغذیه پیل کړئ، د فارمولا سره یې اضافه کړئ، یا د مور له شیدو څخه فارمولا ته لیږد وکړئ، دا عادي خبره ده چې پوښتنې ولرئ. نو نن، راځئ چې د ځینو ډیری پوښتل شویو پوښتنو په اړه وغږیږو. د دې شیانو پوهیدل ستاسو او ستاسو د کوچني لپاره مهم دي.
آیا د ماشوم لپاره دا عادي خبره ده چې د شیدو څښلو وروسته لږ څه لاړ شي؟
ډیری وختونه، ماشومان کله چې ډیر شیدې څښي، کله چې دوی ټوخی کوي، یا کله چې دوی څاڅي لږ شیدې تویوي. په حقیقت کې، څرنګه چې د ډیرو کوچنیو ماشومانو د هاضمې سیسټم لا په بشپړه توګه نه دی رامینځته شوی، نو دا د دوی لپاره عادي خبره ده چې کله ناکله د هر ځل تغذیه کولو وروسته یا کله چې دوی ټوخی کوي لږ شیدې توی کړي. موږ دې ته 'ټوخی کول' وایو. دا د اندیښنې وړ خبره نه ده.
که ستاسو ماشوم ښه وده کوي، وزن یې زیاتیږي، او داسې ښکاري چې د دې لږ شیدو په خوشې کولو کې کومه ستونزه نلري ، دا کومه ستونزه نده. ډیری وختونه، موږ یوازې فکر کوو چې د شیدو اندازه چې راځي د هغه څخه ډیره ده.
خو، د کولو لپاره دوه مختلف کارونه شتون لري، لږ شیدې اچول او په زور سره ټول یا ډیری هغه شیدې اچول چې تاسو یې څښلي دي (زور سره کانګې کول) . کانګې د معدې د محتویاتو ناڅاپي اخراج دی. موږ د خولې یا پوزې څخه ورو ورو د لږ شیدو توی کول بولو.
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم کانګې کوي، یا که تاسو د دې په اړه شک لرئ چې څومره شیدې خوشې کیږي، نو تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ . د دې ریکارډ وساتئ چې ستاسو ماشوم څو ځله او څومره شیدې بهر کوي، او که هغه کانګې کوي. ډیر لږ، دا ممکن الرجی وي، د هاضمې ستونزه وي، یا بله ستونزه وي چې طبي پاملرنې ته اړتیا لري. ستاسو ډاکټر به وکولی شي تاسو ته ووایی چې ایا دا عادي ده یا د اندیښنې وړ څه دي.
د ماشوم د شیدو کمښت کمولو لپاره څه کیدی شي؟
اوس، که ډاکټر ووایي چې ستاسو د ماشوم لپاره دا عادي خبره ده چې لږ شیدې ووځي، نو د هغې د کمولو لپاره یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ. راځئ چې وګورو هغه څه دي.
- له بوتل څخه د یو څخه تر دوه اونس شیدو څښلو وروسته ، ماشوم ته ښه خواړه ورکړئ .
- خپل ماشوم ته په داسې حال کې شیدې مه ورکوئ کله چې هغه په شا پروت وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشوم سر د هغه د پښو څخه لوړ وي .
- د شیدو ورکولو وروسته ، خپل ماشوم لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره په مستقیم ډول ونیسئ . غوره ده چې خپل ماشوم په خپلو غیږونو کې ونیسئ. ځینې وختونه، هغه طریقه چې ماشوم د ماشوم په څوکۍ کې نیول کیږي کولی شي شیدې د لیکیدو لامل شي.
- د تغذیې وروسته د ماشوم ښورول، نیول، یا ورسره لوبې کول مه کوئ .
- وګورئ چې د بوتل په نپل کې سوری ستاسو د ماشوم لپاره سم اندازه ده او د جریان کچه ستاسو د ماشوم لپاره سمه ده. د مثال په توګه، د چټک جریان نپلونهدا کولی شي د ماشوم د ساه بندېدو لامل شي، یا د شیدو هغه مقدار چې په یو وخت کې اخیستل کیدی شي د ماشوم لپاره خورا ډیر وي. د ډیری شیدو ورکوونکو ماشومانو لپاره چې شاوخوا 3 میاشتې عمر لري، او ځینې وختونه حتی وروسته هم ورو جریان لرونکی نپل غوره دی.
- خپل ماشوم په داسې بستره یا بستره کې ویده کړئ چې د بستر سر یې یو څه لوړ وي . تاسو کولی شئ د ټوکر څو کوچنۍ ټوټې یا د ماشوم کمپلې د توشک لاندې تاو کړئ (نه په سر!). (یا تاسو کولی شئ د دې هدف لپاره جوړ شوي ځانګړي ټوټې واخلئ). هیڅکله د خپل ماشوم د سر لاندې بالښت مه کېږدئ . ډاډ ترلاسه کړئ چې توشک په مینځ کې نه وي او په نرمۍ سره دومره ځوړند وي چې ستاسو ماشوم ښکته نه شي.
ډیری ماشومان به په طبیعي ډول د دې شیدو څښل ودروي کله چې دوی پخپله کښیني. نو دا مهمه ده چې صبر وکړئ.
زه څنګه پوه شم چې زما ماشوم الرجی لري؟
ځینې ماشومان ممکن د غوا د شیدو په فورمول کې د پروټینونو سره حساسیت رامینځته کړي. یو څو نښې شتون لري چې تاسو یې په لټه کې کولی شئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو ماشوم لري که نه:
- کانګې کول
- اسهال (کانګې)
- د معدې درد
- د پوستکي خارښت
- د ماشوم په غایطه موادو کې د وینې یا بلغم شتون
که ستاسو ماشوم د دې نښو څخه یو یا ډیر ولري، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست . همدارنګه، دا غوره ده چې د یو فورمول څخه بل ته د بدلولو دمخه د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
که ستاسو ماشوم ناڅاپه په خوله کولو پیل وکړي، په خوله کولو کې ستونزه ولري، ساه بنده کړي، یا د شدید الرجیک عکس العمل نښې لکه تنفس کې ستونزه ښکاره کړي، نو تاسو باید پرته له ځنډه سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په داسې وختونو کې چټکه درملنه ډیره مهمه ده.
آیا د سویا فارمولا ماشومانو ته ورکول خوندي دي؟
د هټۍ څخه اخیستل شوي د سویا فورمولونه چې اضافه اوسپنه لري خوندي دي او ستاسو ماشوم ته ټول هغه مغذي مواد چمتو کوي چې دوی ورته اړتیا لري. ډاکټران معمولا په لاندې حالتونو کې د سویا فورمولونه وړاندیز کوي:
- که چیرې والدین نه غواړي خپل ماشوم ته حیواني پروټین ورکړي (د مثال په توګه، په سبزیجاتو کورنیو کې).
- که ستاسو ماشوم یو نادر حالت ولري چې د زیږونیز لیکټاز کمښت په نوم یادیږي، دا هغه حالت دی چې په هغه کې د لیکټوز هضمولو لپاره اړین انزایم، د غوا په شیدو کې موندل کیدونکی اصلي بوره، د زیږون څخه غیر حاضر وي.
- که ستاسو ماشوم یو بل نادر حالت ولري چې "ګالیکټوسیمیا" نومیږي، ماشوم نشي کولی ګالیکټوز هضم کړي. د "لاکټوز" کلمه د ګلوکوز او ګالیکټوز څخه جوړه شوې ده.
خو خبره دلته ده: ډیری ماشومان چې د غوا له شیدو سره حساسیت لري کولی شي د سویا فارمول کې د پروټینونو سره هم حساسیت ولري. له همدې امله ډاکټران معمولا د داسې ماشومانو لپاره د "هایپوالرجینیک فارمولونو" په نوم یو ځانګړی ډول فارمول وړاندیز کوي.
د سویا فورمول د غوا د شیدو فارمول لپاره د بشپړې مودې ماشومانو لپاره یو ښه بدیل دی (یعنې هغه ماشومان چې په 39 اونیو یا وروسته زیږیدلي وي). په هرصورت، د سویا فارمول د وخت څخه مخکې زیږیدلو ماشومانو لپاره سپارښتنه نه کیږي. که تاسو خپل ماشوم ته د سویا فارمول ورکولو په اړه فکر کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ .
"په هیڅ دلیل په کور کې د فورمول جوړولو هڅه مه کوئ. که څه هم آنلاین ترکیبونه ممکن خورا صحي ښکاري او ادعا کوي چې د تغذیې له پلوه بشپړ دي، دوی ممکن په مهمو مغذي موادو کې کمښت یا ډیر وي. دا کولی شي ستاسو د ماشوم لپاره جدي روغتیایی ستونزې رامینځته کړي."
ایا دا سمه ده چې له یو فورمول ډول څخه بل ته واړوو؟
د ورته ډول فارمولو د برانډونو بدلول اکثرا کومه ستونزه نه وي. د مثال په توګه، والدین ممکن د غوا د شیدو فارمولا یو بل برانډ واخلي ځکه چې دا په پلور کې دی، یا وګوري چې ایا دا د دوی د ماشوم قبض سره مرسته کوي، یا دوی ممکن عضوي فارمول ته مخه کړي ځکه چې دوی د آفت وژونکو په اړه اندیښمن دي.
په هرصورت، دا مهمه ده چې د فورمولونو بدلولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . ځینې والدین ممکن فکر وکړي چې فورمول د دوی د ماشوم د بې هوښۍ، ګاز ، د توییدو یا قبضیت لامل دی. په هرصورت، په ډیری مواردو کې، دا اصلي لامل نه دی . ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې دا نښې څه دي او ستاسو د ماشوم لپاره سم فورمول وړاندیز کړي.
ایا زه باید خپل ماشوم ته چې فارمولا یې خوړلې وي اضافي ویټامینونه ورکړم؟
نه. سوداګریز د ماشومانو فورمولونه چې د اوسپنې سره غني شوي دي ټول هغه مغذي مواد لري چې ستاسو ماشوم ورته اړتیا لري. په هرصورت، هغه ماشومان چې هره ورځ له 1 لیټر (1 کوارټ) څخه کم فارمول څښي ممکن د ویټامین ډي ضمیمه ته اړتیا ولري. دا هم ستاسو د ډاکټر سره غوره بحث کیدی شي.
آیا زما ماشوم د فلورایډ اضافي موادو ته اړتیا لري؟
ماشومان په لومړیو شپږو میاشتو کې د فلورایډ اضافي موادو ته اړتیا نلري. ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د شپږو میاشتو څخه تر دریو کلونو پورې ماشوم ته د فلورایډ اضافي موادو سپارښتنه وکړي. مګر یوازې هغه وخت چې ستاسو اوبه فلورایډ ونه لري.له همدې امله، دا هم مهمه ده چې پدې اړه طبي مشوره وغواړئ.
دا غوره ده چې د بوتل تغذیه کولو پرمهال دا غلطۍ ونه کړئ.
بوتل مه وهئ. دا کولی شي د ماشوم د ساه بندېدو لامل شي. نه یوازې دا، بلکې د بوتل نیول کولی شي د غوږ انتان او د غاښونو د خرابیدو لامل هم شي. تل خپل ماشوم په خپلو غیږونو کې ونیسئ او د شیدو ورکولو پرمهال ورسره کښیناستئ. دا ستاسو او ستاسو د ماشوم ترمنځ د "اړیکو" د زیاتولو لپاره هم یو ښه فرصت دی.
په ورته ډول، هیڅکله خپل ماشوم د شیدو بوتل سره مه ویده کوئ . لکه څنګه چې بوتل په لاس کې نیولی وي، د بوتل سره خوب کول کولی شي شیدې ودروي، د غوږ انتانات رامینځته کړي او د غاښونو د خرابیدو لامل شي. دا عادتونه د ماشوم روغتیا ته ډیر زیان رسونکي دي.
کور ته د رسیدو وروستی پیغام
سمه ده، نو، ایا دا به ستاسو لپاره ښه نه وي چې ځینې خورا مهم شیان په یاد ولرئ چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي؟
- که څه هم د ماشومانو لپاره دا عادي خبره ده چې د شیدو څښلو وروسته لږ څه توک شي، خو پام وکړئ چې په زور سره کانګې ونه کړئ ("کانګې"). که شک ولرئ، خپل ډاکټر ته ووایاست.
- که ستاسو ماشوم د الرجی نښې ولري (کانګې، اسهال، د پوستکي خارښت، په غایطه موادو کې وینه/بلغم)، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- تل د فارمولا غوره کولو پر مهال، په ځانګړې توګه د سویا فارمولا په څیر یو څه، یا د فارمولونو بدلولو پر مهال، د ډاکټر سره مشوره وکړئ . فورمول په کور کې مه جوړوئ.
- دا ډیره مهمه ده چې د بوتل په واسطه د تغذیې په وخت کې خوندي طریقې تعقیب کړئ . بوتل مه نیسئ او خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې د بوتل سره ویده شي.
- که تاسو د مور د شیدو ورکولو په اړه کوم شک، پوښتنې، یا اندیښنې لرئ، نو دا غوره ده چې د ډاکټر سره یې په اړه خبرې وکړئ.
ستاسو او ستاسو د ماشوم د تل ښې روغتیا په هیله!
` د فارمولا شیدې، د ماشومانو تغذیه، د ماشوم د شیدو کانګې، د ماشومانو الرجی، د سویا فارمولا، د بوتل تغذیه، د ماشومانو روغتیا
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم